مواد لازم کشک کدو کرمانی👇 🍀کدو سبز: 4 عدد 🍀کشک: 4 قاشق غذاخوری 🍀پیاز🧅: 1 عدد 🍀سیر:🧄 3 حبه 🍀گوجه فرنگی:🍅 3 عدد 🍀پودر گردو: 2 قاشق غذاخوری 🍀نمک، فلفل سیاه و زردچوبه:🧂 به میزان لازم 🍀روغن: به میزان لازم 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 مرحله اول👇 کدو سبزها را خوب بشویید و پوست آن‌ها را بگیرید. سپس کدوها را به صورت نگینی خرد کنید. کدوهای خرد شده را در یک کاسه آب و نمک🧂 به مدت 15 دقیقه خیس کنید. این کار تلخی کدوها را می گیرد. مرحله دوم😊 پیاز 🧅را نگینی خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سیر🧄 را له کنید و به پیاز اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید. کدوهای خیس شده را آبکش کنید و به پیاز و سیر اضافه کنید. کدوها را تفت دهید تا نرم شوند. مراقب باشید که کدوها بیش از حد سرخ نشوند، زیرا طعم و رنگ غذا را تغییر می‌دهد. مرحله سوم☺️ گوجه فرنگی‌🍅ها را رنده کرده و به کدوها اضافه کنید. گوجه فرنگی‌ها را تفت دهید تا آب آن‌ها کشیده شود‌. مرحله چهارم😉 کشک را با کمی آب مخلوط کنید تا رقیق شود. کشک رقیق شده را به کدوها اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود. مرحله پنجم😋🤌 پودر گردو، نمک،🧂 فلفل سیاه و زردچوبه را به غذا اضافه کنید و هم بزنید. شعله را کم کنید و اجازه دهید تا غذا به مدت 15 تا 20 دقیقه جا بیفتد. امیدوارم از این آموزش غذا لذت ببرید 😉 🌺این غذا رو به نیت آقا امام سجاد و امام محمد باقر بپزید و نوش جان کنید🌺 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #کشک_کدو #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سر، بلند کردم و حرمت را دیدم... من با تو سربلندم... دست بر سینه میگذارم و سلامت می‌دهم و باور دارم که دست رد به سینه ام نخواهی زد " یا علی ابن موسی الرضا ع" ✍م.خواجه حسینی ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #شهادت_امام_رضا #صفر #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

دمنوش گزنه استفاده برای پخت انواع غذاها سم زدا و کمک به کبد مناسب برای سلامت زنان تقویت سیستم گردش خون خواص ضد التهابی بهبود سلامت پروستات 🔘کاهنده قند خون، غلظت خون و چربی خون 🔘موثر بودن در جلوگیری از ریزش موی سر 🔘دستگاه گوارش را پاکسازی کرده و اختلالات روده‌ای و گوارشی را درمان می‌کند. 🔘این دمنوش عملکرد کلیه را بهبود بخشیده و مناسب برای درمان عفونت ادراری می باشد. در واقع برای افزایش میزان ادرار و تمیزی مجاری ادراری و یا برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه مفید است. 🔘ضد اسهال است به ویژه برای رفع اسهالهای خطرناک بکار می‌رود. 🔘سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و دمنوش آن برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. 🔘این دمنوش انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.. . موارد منع مصرف: ❌بارداری و شیردادن 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #دمنوش_گزنه #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

تکنیک کوچک کردن شکم با اسموتی سیب سبز و تخم کتان🙂🙃 ✅سیب سبز 1 عدد ✅ نوشیدنی جوی دو سر 1 لیوان ✅ پودر تخم کتان 1 قاشق ✍✍ ❇️ سیب را با دقت شستشو دهید.سپس سیب را به چهار قسمت تقسیم کنید و دانه های آن را خارج کنید. آن‌ها را با آب جوی دو سر (حاصل جوشاندن بیست گرم جوی دوسر با یک لیتر آب) در مخلوط کن ریخته و به مدت چند ثانیه میکس کنید. سپس آن را در یک لیوان ریخته و کمی پودر تخم کتان روی آن ریخته و میل کنید. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #اسموتی #لاغری #چربی_سوزی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

مواد لازم لوبیا پلو ❇️2 پیمانه برنج ❇️300 گرم لوبیا سبز ❇️1 عدد پیاز ❇️2 حبه سیر تازه ❇️4 عدد گوجه ❇️1 قاشق مرباخوری رب ❇️نمک و زردچوبه لوبیا را شستم و نگینی خرد کردم. گوجه ها را پوست گرفتم و با سیر داخل غذاساز ریختم تا پوره شود. برنج را هم با ۱/۵ پیمانه آب خیس کردم. پیاز را ریز خرد کردم و در تابه ریختم و تفت دادم ، سبک که شد زردچوبه و فلفل تند را اضافه کردم. لوبیا ها را اضافه کردم و تفت دادم و بعد گوجه پوره شده و رب را هم زدم. تفت که خورد یک لیوان آب ریختم و زمان دادم تا لوبیاها پخته شود. و هیچ آبی باقی نماند. برنج را با همان آب و نمک لازم به مواد اضافه کردم و گذاشتم تا آب برنج کاملا کشیده شود. بعد در یک قابلمه دیگر ته دیگ گذاشتم و برنج را روی آن ریختم و برنج را دم گذاشتم. لوبیا پلوی فوق‌العاده خوشمزه ما آماده شد 😋 🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #لوبیا_پلو #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #نذر_غذا #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh