🍌تاثیر موز بر #لاغری و #نفخ
🔸گاهی هوس می‌کنید که تنقلات و میان وعده بخورید؛ شاید موز بهترین انتخاب‌تان باشد. موز علاوه بر پتاسیم، سرشار از نشاسته مقاوم است، یک کربوهیدرات مقاوم که بدن به کندی آن را هضم می‌کند و مدت بیشتری شما را سیر نگه می‌دارد.
🔸نشاسته، کبد را تشویق می‌کند به حالت چربی سوزی دربیاید و متابولیسم بدن را تقویت کند.
طبق نظر برخی کارشناسان، موز حتی مکن است با تنظیم میزان نمک از احتباس مایعات در بدن پیشگیری کند و خطر نفخ را کاهش دهد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
⛔️با حذف شکر لاغر می‌شوید⛔️
💢طبق داده‌های دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در بوستون آمریکا، روزانه حدود 22 قاشق غذاخوری قند افزوده وارد بدن ما میشود که این به معنای 350 کالری است.
💢با خوردن این مقدار قند، بدن دیگر احساس رضایت نمی‌کند و خواهان مقدار بیشتری است؛ اما 👈وقتی شما غذا‌های مغذی را با شکر جایگزین کنید، بدن شما خواهد فهمید که چه زمانی باید خوردن را متوقف کرده و سیگنالی به مغز بفرستد مبنی بر اینکه مقدار غذای کافی را دریافت کرده است. برای همین، به تدریج و بدون آنکه تلاشی کنید، وزن شما کاهش خواهد یافت. #لاغری
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🍃 #عرق_چاق_کننده
✍ اشخاصی که دچار #لاغری هستند #عرق_یونجه مصرف کنند
💧خواص عرق #یونجه
💧خونساز
💧چاق کننده
💧تقویت عمومی بدن
💧نیرودهنده قوای جنسی
💧تامین استخوان بندی اطفال
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🍫مصرف شکلات در صبح، چربی‌های شما را می‌سوزاند‼️
🔹طبق تحقیقات محققان بیمارستان بوستون آمریکا؛ تعویض تخم‌مرغ و بیکن با شکلات می‌تواند در سوزاندن چربی بدن و کاهش سطح قند خون تاثیرگذار باشد.
🔹به گفته این محققان، مصرف شکلات بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت میشود.
در این تحقیق بر روی 19 زن که روزانه در یک ساعت معین بعد از بیدارشدن از خواب 100 گرم شکلات مصرف می‌کردند، مشخص شد مصرف شکلات در صبح، نه تنها موجب افزایش وزن این زنان نشد بلکه در اشتهای فرد، تعادل میکروبیوم و کیفیت خواب آنان تاثیرگذار بود. به همین دلیل یک ظرف حاوی غلات شکلاتی در وعده صبحانه، گزینه خوبی برای سوخت‌وساز بدن است. #لاغری
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅ #لاغری به کمک قهوه
☕️کافئین قهوه در مصرف طولانی مدت باعث میشود متابولیسم بدن افزایش پیدا کند و در نتیجه جلوی اضافه وزن گرفته میشود و حتی منجر به کاهش وزن هم میشود.
☕️البته نباید انتظار داشته باشید که مثلا در یک ماه مصرف قهوه ۱۰ کیلوگرم لاغر شوید. طبیعتا چنین اتفاقی نمی‌افتد، اما اگر یک فنجان قهوه را به رژیم غذاییتان اضافه کنید، می‌توانید امیدوار باشید که به صورت آهسته و پیوسته وزنتان کم شود.
🍃🍂 👈
🥤کرفس و لیمو، بهترین چربی سوز دنیا
🔹احتمالاً تا به حال راجع به خاصیت کرفس در #لاغری و کاهش وزن شنیده‌اید. لیمو نیز مشابه همین خاصیت را در بدن دارد.
🔹 کرفس و لیمو هر دو کالری و کربوهیدرات کمی دارند، اما فیبر آن‌ها بالاست. برای آنکه یک معجون لاغری سریع شکم داشته باشید، می‌توانید کرفس، لیمو🍋 و خیار🥒 را با یکدیگر مخلوط کرده و به‌عنوان یکی از نوشیدنی‌های چربی سوز قوی، در بین روز و یا صبح میل کنید
🍃🍂 👈
🍃 #محلول_لاغری_موضعی
💦🍃 #لاغری
💥ران
💥پهلو
💥شکم
💦🍃موادلازم:
✨کف دریا②واحد
✨سرکه طبیعی⑩واحد
⇦✨مواد باهم مخلوط وهر روز صبح وشب برموضع بمالید،تکرار باعث لاغرشدن آن عضو میشود
✔️کاهش وزن با چای سبز
🔹پلی فنول‌های چای سبز فعالیت آمیلاز موجود در بزاق ( آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند بنابراین این چای نقش موثری در کاهش وزن دارد.
#لاغری
🔹طرز تهیه دمنوش چای سبز
برای تهیه دمنوش چای سبز به ازای هر نفر یک قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری بریزید سپس یک لیوان آب داغ را به آن اضافه کنید و درب قوری را به مدت هفت تا هشت دقیقه بگذارید. چای سبز مانند چای سیاه نیازی به دَم‌کردن روی حرارت ندارد.
✅ #لاغری به کمک قهوه
☕️کافئین قهوه در مصرف طولانی مدت باعث میشود متابولیسم بدن افزایش پیدا کند و در نتیجه جلوی اضافه وزن گرفته میشود و حتی منجر به کاهش وزن هم میشود.
☕️البته نباید انتظار داشته باشید که مثلا در یک ماه مصرف قهوه ۱۰ کیلوگرم لاغر شوید. طبیعتا چنین اتفاقی نمی‌افتد، اما اگر یک فنجان قهوه را به رژیم غذاییتان اضافه کنید، می‌توانید امیدوار باشید که به صورت آهسته و پیوسته وزنتان کم شود.
🍃🍂 👈
خواص دمنوش زرشک چیست⁉️
دمنوش زرشک سرشار از خواص و فواید بی‌نظیر برای سلامتی است. این نوشیدنی باعث
➕تصفیه خون
➕ تنظیم فشارخون
➕ کاهش چربی خون
➕پاکسازی کبد و کلیه
➕ شفاف‌سازی پوست و رفع جوش‌های صورت
➕رفع تشنگی
➕ کاهش وزن و … میشود. مهم‌ترین دلیلی که باعث میشود افراد از این نوشیدنی به عنوان میان وعده استفاده کنند، خواص و فواید زرشک برای #لاغری است.
@tebasil
هدایت شده از اخبار معیشتی و خدماتی
📛یه خبر عالی بدم خانم های متاهل که به راحتی #رحمشون رو #پاکسازی کنن جوری که انگار شوینده ریختی داخل رحم فقط یه آب روش کشیده باشی و خوشبوشده باشه 🙈
✅بیااینجایی که لینکش رو میذارم 👇
نه خبری از #عفونت_ادراریه نه مشکلات #بواسیر و نه #لاغری #چاقی واز همه مهمتر #پوستی شفاف وتمیز که دیگه لازم نیست
هزینه های هنگفتی انجام بدید حتی برای مشکلات #سرد_مزاجی خانم ها و اقایون😁
مشاورش تضمینی راهنماییتون میکنه 👇
https://eitaa.com/joinchat/2872574007C4a286ba323
❌چیـــــزی نمونده تا سلامت کامل بدون مواد شیمیایی 👆❌