💉💉 علائم كم خوني فقر آهن : -ریزش مو -خستگي و بی حالی -ناخن های خشک و پوسته پوسته -بی قراری و ناراحتی -افت فشار خون -تنگی نفس -تمرکز ضعیف -تاثیر بر حس چشایی -خشکی زبان -مشکل در بلعیدن غذا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خرما بخورید، سالم بمانید _افزایش انرژی بدن و مغز _جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود _جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است _جلوگیری از سختی رگ‌ها مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود _درمان زخم‌معده _جلوگیری از کم‌خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

بابونه، گیاه همه کاره !🍵 ▫️بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. ▫️درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. + بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف میکند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈 موز میوه شادی آور است 🔹️زیرا حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین ب ۶ می باشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش می‌شوند 🔹️خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور می کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سلامتی 🔹️مایعات داغ با تاثیر بر رو دندان های سرد ابتدا باعث ایجاد درد و ترک در دندانها و سپس با رشد باکتریها در داخل دندانها موجب نابودی کامل آنها می‌شوند ⚠️در فصل سرما مایعات داغ نخورید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👌اثر عرق شوید فشارخون و چربی خون ✅ از عرق شوید برای کم کردن فشار خون و همین طور چربی خون استفاده میکنند. ⬅️ برای این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید در یک لیوان آب سرد بعد از ناهار مفید خواهد بود. بهتر است افرادی که چربی خون بالایی ندارند در استفاده این عرق احتیاط کنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ سم زدایی خون ✍️ کافیست روزانه دمنوش آویشن بخورید تا خون بدن شما کامل تصفیه شود 👌 اینکار همچنین برای درمان سرفه ، افزایش ایمنی بدن و زیبایی پوست و مو نیز مفید است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ قند 👌 قند باعث می‌شود تا گلوكز خون ناگهان بالا رفته و سپس ناگهان افت كند ✍️ ناپایدار بودن قند خون منجر به نوسانات خلق، خستگی، سردرد و تمایل بیش از حد مجدد برای قند خواهد بود. این تمایل «اشتها» برای قند منجر به نوعی اعتیاد می‌شود یعنی با مصرف قند شما احساس بهتری خواهید داشت ولی این موقتی است، چند ساعت بعد اشتها و گرسنگی بیشتری را سبب خواهد شد. از طرف دیگر كسانی كه قند كمتری استفاده می كنند اشتهای كمتری برای مصرف مواد قندی و شیرینی دارند و از لحاظ روحی هم متعادل و با انرژی هستند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کدوسبز 🔻 قند خون بدن را ▫️به طور شگفت انگیزی ▫️کاهش میدهد 🔺و منافذ پوست را پرمیکند 🔹و مانع از 🔷رشد موهای 🔹زیر پوستی میشود ‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دانستنی ✍ مصرف این خوراکی ها شما را پیر می کند↯ 🔺نوشابه ▫️روغن های صنعتی ▫️غذاهای فریز شده ▫️فست فودها ▫️میان وعده های ناسالم ▫️چربی های اشباع ▫️میوه های مانده 🔻نان سفید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید ❗️ اشتباهات رایج در خوردن میوه ⚠️فکر میکنید همه میوه ها یکسانند میوه را نمیخورید،مینوشید میوه ارگانیک نمیخورید میوه را به تنهایی میخورید پوست میوه ها را نمیخورید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کمردرد 👌 كسانی كه كمر درد دارند به مدت (⑦) روز، روزی (⑩) دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#هندوانه 🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود ✔️ و برای زخم گلو و دهان هم خوب است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سردرد 〽️ كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت (⑭) روز ، روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#یبوست #عرق_بدبو 🔻 یک قاشق شيره توت يک استكان گلاب طبيعی يک قاشق پودر گل محمدی 〽️ مواد را مخلوط و میل کنید يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#اطلاعات_پزشکی 🍏خرد کردن قرص ممنوع ! ممکن است داروی شما طوری طراحی شده باشد که به تدریج جذب شود و دیر عمل کند ! با خرد کردن، یکباره دوز زیادی از دارو را یکجا میگیرید و ممکن است آسیب ببینید ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند 🔹️مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند 🔹️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند 🔹️افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✨🌸✨ ✍🏻گلاب بدلیل دارابودن آنتےاکسیدانها و ویتــامیــــن های گونـــاگون، ✍🏻می تواند ازبروز علایم پیــــری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. 📗حکیم دکتر روازاده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚛ #سکته_مغزی ①⇜حجامت عام فوری ②⇜خوردن دوسین هر ۱۲ ساعت ۱ ق م ③⇜انداختن زالو در محل حجامت عام یک تا دوهفته بعد از آن ④⇜هر شب یک ساعت بعد از شام با توجه به مزاج, شربت شونیسل یا شربت سرکه انگبین بخورند. 📚 حکیم خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚛ #افزايش_حافظه_كودكان 👈خوراگ گرم 👈مالش روغن كنجد روی ملاج 👈استشمام شبانگاه عطرهای گرم مانند⇩⇩⇩ 🔅ياس 🔅گل مريم 🔅گل محمدی 🔹مغز سرد‌‌⇦توان تمركز کم 🔸مغز گرم⇦شخص باهوش #شهیدسلیمانی #شهادت‌حضرت‌فاطمه‌سلام‌الله 🍋𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قارچ ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی‌↶ 🔺ضدسرطان ▫️تقویت ایمنی بدن ▫️کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی 🔻مبارزه با پیری زودرس 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚫️ فواید مصرف سیر بصورت ناشتا : 🔻 درمان عفونت های تنفسی 🔻 درمان زخم معده و درد ریه 🔻 برطرف کننده ی سرفه 🔻 بهبود سرماخوردگی 🔻 دشمن سنگ کلیه 🔻 کاهش فشار و چربی خون 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ بدانیم 🔹↫ درباره خاصیت شگفت انگیز ماءالجبن «آب پنیر/آب طلا» چه می‌دانید؟ 🔹↫خاصیت اصلی آن سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می کند. 🔻به همین دلیل در درمان ؛ ▫️انواع لکهای پوستی، ▫️انواع سده ها، ▫️انواع سوء مزاجها 🔺وانواع اختلالات خلقی مفید است. 🔹↫ با توجه به اینکه امروزه به دلیل آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ خواص دوسین «سیاهدانه+عسل» 🔹⇦درمان ضربان قلب 🔹⇦تقویت سیستم ایمنی 🔹⇦درمان کیست‌ های زنان 🔹⇦درمان حساسیت و آسم 🔹⇦درمان سرماخوردگی و تب 🔹⇦درمان دستگاه گوارشی و زخم معده 🔹⇦درمان پروستات و عفونت‌های ادراری 🔷⇦افراد گرم مزاج تحت نظر پزشک آن را مصرف کنند، زیرا مصرف بی‌رویه آن موجب سرگیجه و سیاهی چشم میشود. و در مواردی برای کلیه مضر لست و باید همراه مصلحاتی مانند کتیرا و سرکه مصرف شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👌خواص چای ترخون به شرح زیر می‌باشد: 🔸 به افزایش صفرا توسط کبد کمک می‌کند و به این ترتیب فرآیند هضم و سم زدائی بدن راحت‌تر صورت می‌گیرد. 🔹 خستگی را از بین می‌برد و اعصاب را آرام می‌کند.   🔸 کرم روده را از بین می‌برد. 🔹 مشکلات بی‌خوابی را برطرف می‌کند.  🔸 برای درمان درد دندان مفید است. 🔹 بخاطر داشتن خواص آنتی باکتریال، برای ضدعفونی کردن زخم‌ها و بریدگی‌ها به کار می‌رود.   🔸 اشتها را زیاد می‌کند. 🔹 افسردگی را از بین می‌برد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تغذیه مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند! 🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود. 🐟 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا ۳ برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید. 🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است. 🌕 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سلامتی 🔴 خواص هل👇 ✅اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. ✅هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ✅جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ انجیر 🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر 🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس ! 🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند، بواسیر را قطع می‌کند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.» 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📍دردهای مفصلی دموی 🔺دردهاي مفصلي ناشي از غلبه خلط خون است و به درد مفصل دموي شناخته مي شود. 🔺در اين بيماران احساس درد همراه با ورم و تغيير رنگ مفصل به قرمزي ديده مي شود و مفصل گرم است. نبض اين بيماران قوي است. اين بيماري بيشتر در سنين نوجواني و جواني که توليد خون بيشتر است و همچنين در فصل گرم سال ديده مي شود. ✅ براي درمان اين بيماران حجامت يا فصد مفيد است و در کنار آن مصرف مواد خوراکي و دارويي که حرارت بدن را کاهش دهد، توصيه مي شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قند 🔻 برای پایین آوردن سریع قند ▫️میتوان⑤الی⑥عدد ▫️کلاه بادمجان خشک شده را 🔺دم کرد و خورد 🔷 حدودا 🔹میزان 100 الی 600 🔷قند را پایین می آورد 📚 آیت الله تبریزیان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil