#تغذیه_در_ماه_تزکیه ۱۰ مسواک زدن هنگام وضو گرفتن باعث می‌شود در طی روز دهانتان کمتر بو بگیرد زیرا دهـان جایـی است که با سخن گفتـن انسـان گشـوده می‌شود و اگر بوی بد داشتـه باشـد و یا دندان‌های فاسد شده در آن باشد، گذشته از زیانی که متوجه سلامت انسـان است مـایه انـزجار دیگـران نیز خواهـد بود بنا بر این در سلامت دندان‌ها نیز باید دقت کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

از بین بردن بوی سوختگی برنج: 1. یک تکه نان روی برنج قرار دهید و موقع کشیدن، نان را بردارید. 2. یک عدد پیاز را پوست کنده و در داخل برنج فرو کنید پیاز بوی سوختگی را بخود می گیرد. 3.چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد. 4.پنبه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#طب_تغذیه_ایرانی فصل سوم: قوائد طبخ غذا 👈 #ظروف غذا: ظروف استیل سبب ورود سرب به غذاها می‌شود و سرطان‌زا شناخته شده است. مضرات ظروف تفلون در تحقیقات جدید مطرح شده است که به دلیل تخریب لایه‌ی تفلون و ورود آن به غذا، سرطان‌زای مسلم هستند. ظروف آلومینیوم سبب کم‌خونی می‌شود (آلومینیوم با آهن رقابت کرده و به هموگلوبین باند می‌شود) و لرزش دست و آلزایمر و ضعف اعصاب از اثرات شناخته شده‌ی آلمینیوم است. بهترین ظرف برای طبخ غذا، ظروف سنگی و در درجه‌ی بعد مسی است. امروزه در تحقیقات آمریکایی‌ها مشخص شده که یون مس در تنظیم و تقویت کارکرد سیستم ایمنی بدن، تعادل هورمون‌های بدن و مهار افسردگی مؤثر است. از طریق ظروف مسی، یون مس وارد بدن می‌شود و شاید یکی از دلایل اصرار ایرانیان بر استفاده از ظروف مسی (به طور همه‌جانبه) همین خواص آن بوده است. امروزه طبق گزارشات منتشره روی‌کرد مردم آمریکا و اروپا به ظروف مسی روز‌به‌روز بیش‌تر می‌شود. تمام باکتری‌ها طی چهار ساعت اولی که غذا در ظروف مسی می‌ماند از بین می‌روند و به نوعی مس سبب ضدعفونی غذاها می‌شود. طعم غذا یا مربای تهیه شده در ظرف مسی بنا به اذعان همگان، مطبوع‌تر و لذیذتر است. ظروف پیرکس و چینی بی‌ضرر و بی‌فایده هستند. ظروف لعاب‌دار نیز حاوی ترکیبات سرب بوده و سرب آن وارد غذا می‌شود که مضر شناخته شده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#رفع_تیرگی_زیرچشم ☆ روغن زیتون ۴ ق غ ☆ نمک ۴ ق غ 🍶➕🥣روغن زیتون و نمک را درون ظرفی بریزید وآنقدر هم بزنید تانمک کاملا حل شود آنگاه بادقت بسیار از محلول مورد نظر به زیرچشمها بمالید طوری که وارد چشم نشود ⏱ بعد از ۱۰ دقیقه چشم هارا بسته وصورت را بشویید ❗️ برای اینکه دوباره این تیرگی ایجاد نشود باید سودا اضافی دفع شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#گلابی 🍐گلابی مفید ترین میوه جهت↯↯ ☆رفع قند خون ☆رفع کم خونی ☆رفع خستگی عمومی ❗️ ضمن این که غذای خوبی برای زنان باردار است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚪️تاثیر آب انار بر زنان باردار 🔸هرچند مواد غذایی مفید بسیاری برای دوران بارداری وجود دارد، اما انار میوه‌ای است که برای این دوران خاصیت خارق العاده دارد؛ به گونه‌ای که هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید است و طبق پژوهشی که پژوهشگران در بیمارستان بریگهام انجام داده اند اگر زن باردار روزی یک لیوان آب انار بنوشد به فرآیند رشد مغز جنین و شبکه سازی میان سلول‌های مغز کودک کمک می‌کند البته که انار درمان هیچ بیماری  یا جایگزین نسخه پزشک نیست و تنها مفید و کمک کننده برای درمان بیماری هاست. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#دیکلوفناک_طبیعی ❗️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ... 🔹 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#معجون_اشتها_آور 🌱 برای افزایش اشتها از دمکرده زیر استفاده کنید↯↯ ☆ عناب خشک بذر اسپست (یونجه) ✅ بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#چاقی 🥛 برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان شیره بادام بعلاوه : پودر مالت جو سبوس برنج آرد جوانه گندم 🥄 هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، يک تركيب مقوی و چاق کننده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#نفخ_روده #روغن_درمانی 〽️ مالیدن چند قطره روغن سیاه‌دانه داخل ناف و ماساژ دادن اطراف ناف موافق جهت عقربه های ساعت تا ۴۰ مرتبه 🎓 حکیم اسماعیلی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#حکیم_تبریزیان 💎اهمیت سرمه کشیدن از دیدگاه اسلام ✳️فواید سرمه کشیدن 🔰بهترین سرمه ،چه سرمه ای است ✅نحوه صحیح سرمه کشیدن از منظر طب اسلامی 🤲دعای هنگام سرمه کشیدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💢 ایران، مهد طب سنتی ایران ، چین و هند کشورهایی هستند که طب سنتی دارند. طب #هند که برگرفته از طب سنتی ایران است. طب #چین نیز باید مسیر زیادی را طی کند تا به طب سنتی ایران برسد. در این میان ، ایران مهد طب سنتی در دنیاست. مهم ترین اقدام را باید مسئولین انجام دهند تا اول جایگاه این طب را در ایران بالابرده و اقدامات لازم برای ترویج و توسعه‌ی آن را فراهم کنند. سپس میتوان این طب را به دنیا صادر کرد. #حکیم_خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💢 عوارض طب جدید و تاریخچه پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های واگیردار شرایط رسیدن به #نسلی_توانمند از یک نسل ضعیف و #آسیب_پذیر و بررسی علل ایجاد #بیماری‌های_مزمن و لاعلاج شرح شالوده و اساس علم لایتناهی پزشکی به قلم نابغه‌ علم طب، #حکیم_خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام صادق علیه‌السلام : الخَلُّ يُسَكِّنُ المِرارَ،ويُحيِي القَلبَ،ويَقتُلُ دودَ البَطنِ،ويَشُدُّ الفَمَ . سرکه مره ها (صفرا،سوداء و حمراء) را فرومی‌نشاند،قلب را زنده می‌کند،انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. 📚 منبع : دعائم الإسلام ، ج2 ، ص149 #سرکه #خواص_سرکه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💢تاثیرات شگفت انگیز زالو درمانی 🎙#حکیم_خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام صادق علیه‌السلام : بر شما باد کاهو ؛ چراکه خون را تصفیه می‌کند. 📚 منبع : کافی ، ج6 ، ص367 #کاهو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔶 رسول خدا (ص) : #عسل و #شونیز (سیاهدانه) مایل به سردی و گرمی نیست و به هیچ کدام از طبائع نیز مایل نیستند و همانا هرکجا باشند شفاء هستند. 📚طب الائمه،ابن سابور،ص51 #خواص_سیاهدانه #احادیث_سیاهدانه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ امام کاظم (ع) : برای تب ، 32.5 گرم (10 درهم) شکر سرخ با آب سرد مخلوط می‌کنی و ناشتا می‌خوری. 📚 منبع : مکارم الاخلاق ، ج1 ، ص363 #نیشکر #شکر_سرخ #خواص_شکر 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تغذیه_در_ماه_تزکیه 6 پرخـوری نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز نمی‌کاهد بلکه در ساعات ابتدایی بعد از سحر فشـار زیادی را به معـده و دستـگاه گوارش وارد می‌کند و باعث بروز علائمی مانند سوء هاضمه، درد و نفخ معده می‌شود. بیدار نشـدن برای سحری، کاملاً اشتباه است و در طولانی مدت سبب ضعف و بی حالی روزه دار خواهد شد. کسانیـکه سحـری نمی‌خورند از ساعت 11 روز بعـد، دچـار افت بازده کاری می‌شوند و گاه سردرد، سرگیجه، افت قند خون و افت فشار در آن‌ها دیده می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تغذیه_در_ماه_تزکیه 8 مصرف غذاهاییکه در آن برنج یا سیب زمینی، ماکارونی و نان وجود دارد باعث می‌شود حس گرسنگی در طول روز کمتر شود. برخی اعتقاد دارند که خـوردن سبـزی خـام موجب تشنگی می‌شود، لذا توصیه می‌کنند در وعده سحـر به جای سبـزی خـام از میـوه یا آب میـوه طبیعی استفاده شود. در وعده سحـر، خوردن غذاهای خشک نظیر کوکوسبزی، کوکو سیب زمینی کتلـت و گوشت‌های سـرخ شده مثـل کبـاب، جوجـه کباب و ماهی می‌تواند کمی موجب احساس تشنگی و ترش کردن در بین روز شود. مصرف سـس مـایـونـز، سوسیس و کالباس و غذاهای پـر ادویه نیز می‌تواند احساس تشنگی را ایجاد کند. مصـرف لیمـو ترش تازه در وعده سحـر می‌تواند در کاهش ایجـاد حس تشنگی مؤثر باشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

▪️ امام صادق علیه السلام : بر تو باد کفش زرد زیرا سه خصلت در آن است بینائی را جلا می دهد و آلت مرد را تقویت می کند و هم و غم را برطرف میکند و با این همه از لباس انبیاء است 📚 منبع : الکافی ، ج 6 ، ص 465 #فوائد_کفش_زرد #کفش_زرد #کفش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚜ پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم : بر شما باد خوردن خربزه ؛ چرا كه در آن ، ده ويژگى است : غذاست، آب است ، شستشو دهنده است ، خوش‏بو كننده است ، مثانه را مى‏شويد، شكم را مى‏شويد، آب كمر را زیاد می‌کند، بر نيروى همبسترى مى‏افزايد، سردى مزاج را از ميان مى‏بَرَد، و پوست را تميز مى‏كند. 📚 منبع : بحارالأنوار ، ج62 ، ص297 #خربزه #خواص_خربزه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تغذیه_در_ماه_تزکیه 1 معـده خالی در هنـگام افـطار تحمل غذای خشن را ندارد لذا خوردن غذاهای سبک و سهل الهضم، کم حجم و پر کالری و تقریباً نرم برای افطار مناسب تر است. بنا براین روزه خود را با یک نوشیـدنی گـرم یا ولرم افـطار نمایید. (مانند آب ولرم، نبات داغ یا چای) سفره افـطار را با خرمـا، پنیر (لبنیـات کم چرب)، نان و سبزی ویک غـذای سبک گرم مانند سوپ یا شله زرد یا آش یا حلیم یا فرنی زینت ببخشید. سعی کنیـد از هریک از مواد غذایی موجود در سفره افطار، مقداری اندک میل نمایید. زیرا: - مصرف آب یا چـای یا نبـات داغ، دهـان و مری را برای عبـور غذا آمـاده می‌نماید و مقداری مواد قندی نیز به بدن می‌رساند. - مصرف سـوپ یا آش ترکیبـی از مواد مختلف شـامل کـربـو هیـدرات، پروتئین و مخصوصاً املاح و ویتامین را به بدن می‌رساند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#تغذیه_در_ماه_تزکیه 2 مصرف خرما، مواد قندی مفید و طبیعی وکمی املاح و ویتامین را به بدن شما می‌رساند و مقداری انرژی سریع الجذب را تأمین می‌کند. - زلوبیـا و بامیـه هم از جمـله مـوادی است کـه مصرف آن در مـاه مبارک رمضان رونق خاصی پیدا می‌کند. و بسیار مورد علاقه خانواده‌ها است. مصرف زلوبیا بامیه تنها به مقدار کم مفید است زیرا حاوی روغن، نشاسته و قندهای سـاده مثل شکر اسـت که مصـرف کنتـرل شـده آن مفیـد ولی مصرف بیش از حد آن بی اشکال نیست. مصرف خرما و توت خشک از مصـرف زلوبیـا و بامیه بسیار ارجح تر و مفید تر است زیرا چربی نداشته و قند آن طبیعی بوده و علاوه بر آن دارای املاح و ویتامین نیز می‌باشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 #درمان_خونریزی ✅اگر پوست کدو سبز را سوزانده بصورت گرد در محل خونریزیها قرار داده و کمی فشار دهید فوراً خونریزی قطع شده 🍃و برای بهبود جراحات و تسکین سوزش آن اثر شفابخش دارد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴پوست لیمو ✅خوردن پوست لیمو از ابتلا به بیماری قلبی ،حمله قلبی ،دیابت ،پوکی استخوان ،آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری میکند ✅و بو کردن آن نیز باعث کاهش فشار خون میشود! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» 👈ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

۵چیز را بخور: 🍎آب سیب: درمان جوش 🥕آب هویج: تقویت چشم 🥬آب کرفس: درمان چاقی 🍋آب لیمو ترش: افزایش چربی سوزی وپیشگیری از کبد چرب ☕خاکشیر گرم: درمان یبوست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil