✅ برای رابطه ات بجنگ ✨ 🎙#دکتر_شکوری 💎 👑 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

بی احترامی یا احساس بی احترامی، مسئله این است! ... #روانشناسی 🌱 💎 👑 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

✅ اما به جایی میرسی که دیگه از اینکه قوی بنظر بیای هم خسته میشی! ✨ کتاب خاطرات متیو پری، شاید بهترین اثر برای دونستن این باشه که افسردگی چهره نداره، خنده‌هایی که نقاب غم و درد های بزرگ میشن.... ✨ لیسا کودرو یا همون فیبی در قسمتی از کتاب نوشته بود" روحمونم خبر نداشت که چندلر داره در اوج شهرت چه روزهای سخت و دردناکی رو میگذرونه" ✨ تابو حرف نزدن و مخفی کردن افسردگی رو بشکنیم اره یه موقع هایی واقعا حالمون بده و تحمل این حال بد لعنتی تنهایی خیلی سخت تره گاهی وقتا فقط یه آغوش یا یه شونه‌ی امن نیاز داری تا اروم بشی، نه هیچ حرف قلبمه سلمبه‌ای فقط همین بهش فکر نکن، قوی باش! گفتن اینا به ادم افسرده شبیه این می‌مونه که به کسی که پاش شکسته بگی بدو و راه برو ✨ ولی کاش بدونی افسردگی کاری میکنه که حتی انرژی برای کوچیک ترین کارهاتم باقی نمونه، میدونی بعضی روزها پایین اومدن از تخت خوابت هم از تو قهرمان میسازه و در آخر "زخم‌ها را دوست دارم، چون حکایت از یک داستان واقعی دارند و نشان می‌دهند که جنگیده‌ام و به سختی پیروز شده‌ام.» ‌ فرندز زندگی و خاطرات متیو پری #روانشناسی 🌱 💎 👑 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

✅ ازدواج برای خوشبخت شدن نیست. ✨ به ازدواج درست "ساختن" اعتقاد دارم، همچنين معتقدم كه اينكه تو در متن اين ازدواج به چه طور آدمى تبديل ميشى خيلى مهمتره از اكثر جزئيات ديگرى كه فكر ميكنى بهش مثل خانواده طرف و اخلاقهاش و ... 🎙#دکتر_شیری 💎 👑 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

✅ بحرانِ گفت و گو ✨ ما نمیتونیم گفت و گو کنیم به این خاطر نمیتونیم اندیشه تولید کنیم. 🎙#دکتر_شکوری دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

✅ هویت جنسی ✨ 🎙#دکتر_هلاکویی 💎 👑 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

#story ❣ زندگى مملو از خوشى‌هاى كوچک است، انبوهى از لذات كوچک كه براى عطرآگين كردن قلب‌مان كافى‌ست.🍃🍃🍃 🌸 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

🌿جلوه هایی از بهشت🌿 . . 🍀بخشی از #سخنرانی تصویری با موضوع خاطرات بهشت در فرش ایرانی 🌺 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

❣باورهای سلامتی؛ آنگاه که از پیری سخن می گویی و به جای احساس جوانی کردن به گذر زمان تمرکز می کنی، آیا میدانی که در حال خلق سلولهای معیوب در بدنت هستی؟ افکار و احساسات شما کارخانه تولید سلولهای بدن شما هستند و شما بواسطه نوع ارتعاشات خویش ، سلولهای بیماری یا سلامتی را جذب می کنید. بنابراین سعی کنید از بیماری سخن نگویید ، افکاری مثبت در جهت سلامتی را در خود پرورش دهید و با شادی بگویید که من هر روز شادابتر و سالمتر میشوم، به بدن خود عشق بدهید ، ❤️ عشق نیروی رشد دهنده سلامتی شماست. همه چیز در این دنیا ، بی نظیر طراحی گردیده است، باورش کنید تا اتفاقات ، شما را شگفت زده کند. شاد وسرشار از حسهای عالی باشید...🍃🍃🍃 #سلامتی 🌸 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

❣هیچ چیزی مهم تر از این نیست که شما احساس خوبی داشته باشید. فقط داشتن چنین احساسی را تمرین و تکرار کنید و ببینید که چه اتفاقی می افتد.🍃🍃🍃🍃 #استرهیکس 🌺 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

❣‌‌افکار های منفی بر اثر باورهای منفی که داریم در ذهن ما نقش می بندند.. افکاروباورهای منفی را نمیتوانیم به یکباره از بین ببریم زیرا آنها درذهن ناخودآگاه ما نقش بستند وباید آرام آرام شکسته شوند وجایشان را به باورها وافکار مثبت بدهند...این کار بازور وفشار انجام‌پذیر نیست... هر روز کمی بهتر ومثبت تر بیاندیشید ‌یعنی از دیروزتان مثبت تر باشید تا رفته رفته مثبت اندیشی عادت همیشگی شما شود وسپس باورهایتان را عالی ومستحکم کنید تا بتوانید هر آن چه را که می خواهید خلق کنید.....🍃🍃🍃🍃 🌺 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

❣عشق را به طور کامل تولید کنید 🦋💚 بخشی از شما وجود دارد که فراتر از افراط و قطبیت است. آن قسمت خورشید آگاهی شما را نشان می دهد... به خود اجازه دهید احساساتی را که از خنثی بودن آگاهی شما ناشی می شود مشاهده کنید، تا شما را به دام نیندازند... فقط با مشاهده احساسات خود از روح خود. آنها پاک کننده هستند و رهایی از عشق بی قید و شرط از قلب شما تولید می شود🍃🍃 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

فقط اونجاش که گفت هیچ‌وقت از یادگیری دست نکش، مخصوصا دربارهٔ خودت..👌🤍 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

"پسرک پرسید: شجاعانه‌ترین حرفی که تا حالا زده‌ای چی بوده؟ اسب گفت: کمک. درخواست کمک به‌معنی تسلیم‌شدن نیست؛ بلکه به‌ این معنیه که حاضر نیستی تسلیم بشی.» 📚پسرک، موش کور، روباه و اسب 👤چارلی مَکسی دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

اون وقتی که از انجام یک کار ترس داری، میترسی شروع کنی، دقیقا همون زمانیه که تو باید شروع کنی! 💎 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

یه درون‌گرا و یه برونگرا چه تفاوت هایی دارن با هم؟ : 🌊 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

زندگی کوتاه‌تر از اونه که وقتتو صرف آدم اشتباه کنی کسیو انتخاب کن که روحت رو بفهمه. دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم گم می شوند و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را... بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم... 👤#سیمین_بهبهانی 🎭 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

یکی از اساتیدمون حرف جالبی می‌زد. می‌گفت:" توان انسان برای جنگیدن توی زندگی محدوده. بیش از اونکه مهم باشه بدونی چطور بجنگی، مهم اینه که تشخیص بدی کدوم میدون محل مبارزه تو نیست و ازش خارج شی، و احساس شکست و بازنده بودن نکنی" The WhyGuy ✨ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

عالم در نظم و تعادلِ کامل به سر می برد. شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را می گیرید. همیشه از همان دست که می دهید از همان دست می گیرید. اگر از عالم بیشتر دریافت می کنید به این دلیل است که بیشتر می بخشید و آدم بسیار دست و دلبازی هستید #برایان_تریسی دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

‌ فواید شگفت انگیز رابطه جنسی سالم برای بدن : تسکین دردهای بدن کاهش وزن سلامت پروستات کاهش ریسک بیماری های قلبی کاهش افسردگی و استرس افزایش اعتماد به نفس افزایش طول عمر دندان سالم در مردان سلامتی و جوانی محققان آمریکایی دریافته‌اند افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در آزمون‌های مهارت‌های کلامی و فضایی بهتر عمل می‌کنند. و عواقب یک زندگی جنسی نامنظم، به گفته آنها، می تواند خود را به شکل افسردگی یا استرس شدید نشان دهد که توانایی های ذهنی فرد را کاهش می دهد. دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها یه کاری کردن که فکر کنی هرکاری می‌کنی باید خروجی داشته باشه. وقتتو فقط باید برای پیشرفت صرف کنی و گرنه عقب می‌افتی و... اگه یه نفر چند روز کل وقتشو با کاری که هیچ‌ خروجی نداره ولی حس خوبی بهش می‌ده پر کنه، حس بطالت بهش دست می‌ده. طرف می‌گه ۶ ماهه فلان زبان‌های برنامه‌نویسی رو تست کردم خوشم نیومده. ولی توی همون سن پایین به شدت حس‌ می‌کنه وقتش هدر رفته. عقب افتاده. درحالی که در واقعیت کلی فرصت برای آزمون و خطا و تجربه و لذت بردن از یادگیری همین چیزهای جدید داره. یه فیلم‌ می‌خوای ببینی حتما باید مفید باشه. وگرنه وقتت هدر رفته :) اینکه یه فیلم بدون محتوا و حرف خاصی ببینی فقط اون لحظه ده دقیقه بخندی خودش لذت بخشه. لازم نیست هر لحظه و در همه جا در حال یادگیری یا انجام‌ کارهای مفید باشیم واقعا. هنر زندگی به نظر من اینه از بیشتر کارایی که می‌کنیم، لذت ببریم. حالا یه فیلمی من می‌بینم که از نظر بقیه به درد نخوره. ولی در لحظه برا من باحاله. یه چیزی یاد می‌گیرم که خودمم بعدش می‌فهمم به دردم نمی‌خوره. ولی خوشحالم که اون لحظه رفتم دنبال تست کردن چیزی که حس می‌کردم خوبه.من از اینکه ۵-۶ سال وقت گذاشتم مهندسی مکانیک خوندم هم ناراضی/پشیمون نیستم. با اینکه در زندگی فعلیم خیلی کاربردی نداره. ولی خوشحالم که اون موقع رفتم دنبال علاقه‌م (مهندسی مکانیک). کلی چیز باحال یاد گرفتم. با اینکه آخراش دیگه دوسش نداشتم. با معیارهای امروزی موفقیت، احتمالا وقتمو… Milad Nouri دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

کمتر از سه دقیقه وقتت رو می‌گیره اما چیزی که علی سلطانی نوشته ارزش خوندن رو داره؛ نوشته: درخواست محترمانه رو هستم، اما چاپلوسی نمی‌کنم. جمعی که بهم احترام نذارن رو حتما ترک می‌کنم. تنهایی یه وقتایی سخت می‌گذره، اما خودم رو کوچیک نمی‌کنم برای موندنِ کسی که تصمیم گرفته بِره. پذیرفته شدن خیلی دلچسبه، اما به خاطرش تبدیل نمی‌شم به چیزی که نیستم! دیفالتم اینه که نَدار و خاکی رفتار کنم اما کسی قیافه بگیره برام=حذف. اهل منت گذاشتن نیستم، اما ببینم طرف با حساب و کتاب رفتار می‌کنه، یادش میارم کجا چیکار کردم براش. اسمش رو هر چی می‌خوای بذار. غرور، لجبازی یا خود بزرگ بینی... نمی‌دونم. من فقط مراقبِ خودمم. مراقب کاراکتری که تو‌ نبودی و نمی‌دونی با چه سختی‌ای ساختمش. ✨ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

همیشه از مسیر لذت ببر به تهش فکر نکن، تهش هیچی نیست یا میرسی به چیزی که میخوای یا نمیرسی که یقینا اگه مسیرتو با عشق بری؛ میرسی مهم اون مسیره.. مهم اینه که کیف کنی از مسیری که میری، مهم اینه که بعد از رسیدن بتونی از مسیرت با لذت تعریف کنی ته زندگی به این مهمی ختم میشه به مرگ، عزیز من بخاطر مرگ ما آیا ما از زندگی کردن و ادامه دادن دست میکشیم؟ نه...پس ادامه بده 💬 دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a