‍ ‍ خدایا...🙏🌹 لحظه لحظه زندگی دوستانم را پر از یاد خود کن چون تنها یاد تو آرام بخش دلهاست ثانیه ثانیه های زندگیتون پر از عشق و آرامش ... کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

همیشه مثل نمک منحصربفرد باشید. که وقتی هست وجودش احساش نمیشه... اما وقتی نیست همه چی "بیمزه" میشه. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

‍ 🌺🍃 نمیخواهید بیمـار شوید : احساساتتان را بیان کنید ! 🍃عدم بیان احساسات،علاوه بر ایجاد مشکلات روانی،احتمال ابتلا به مشکلات وبیماریهای جسمی مانند سرطان را افزایش میدهد. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

این دو تعریف را به خاطر بسپارید: ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ حالا با درک این دو تعریف از امروز به بعد رو زیباتر زندگی کنید کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ مادر هستی، یعنی همچون رودجاری بودن ودرحرکت بودن، عبور کردن و عظمتی بی پایان چشم دوختن یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي؛ خوشحالي يعني ادامه دادن. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

⭕️ موفقیت یعنی دریا بودن، تا اگر کسی سنگ به سوی تو پرتاب کرد سنگ غرق شود نه اینکه تو متلاطم شوی. 🆔 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

چی رو به رخ دیگران میکشی؟ به مـ..ـردم چه که ، سـ..ـالی چند بار میریـ..ـد شمال؟ ویدیویی که همه بـ..ـاید ببینن👌 فـ..ـرهنگ سـ..ـازی کنیم❤️ چقدر به این حرف ها باید تـ..ـوجه کرد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

❗️کپشن خیلی مهمه✨️👇🏻 وقتی متاهلیم یا در رابطه متعهدانه قرار داریم، در دل هر تعامل یا جر و بحثی، چند تا سوال پنهان شده: 🔸️قدرم رو میدونی؟ 🔸️چه قدر برات مهم هستم؟ 🔸️من اولویت اول زندگیتم؟ 🔸️ممکنه من رو نادیده بگیری؟ 🔸️ دنبال آدمی بهتر از من هستی؟ 🔸️وقتایی که ازت ناراحت میشم و به هم میریزم، باز هم برات مهمم و حاضری به دغدغه‌هام گوش کنی؟ ✔️ ما در عمل و با کارهای کوچیک و بزرگمون به این سوال‌ها جواب میدیم؛ جواب‌هایی که نتیجه‌اش گسترش سرمایه گذاری عاطفی ، #عشق، #تعهد و #اعتماد خواهد بود...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

حواست به این ۴ مورد خیلی باشه... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

زندگی همین است! گاهی باید تلاش را دید، نه نتیجه را! درست شبیهِ یک باخت، در مقابلِ تیمی قَدَر ... درست شبیهِ جنگیدنِ قهرمانانه برایِ گلی که آفساید می‌شود، همه چیز، اتفاقی‌ست، نباید نا امید شد! نباید کنار کشید! آدمی که تلاش کردن را خوب یاد گرفته؛ این بار اگر نشد؛ دفعه‌ی بعد صعود و پیروزی‌اش حتمی‌ست ... زندگی گذرگاهِ ناغافلِ اتفاق‌هاست ... باید جلویِ اتفاق را گرفت، باید ایستاد و جنگید! باید امیدوار بود! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

بیا زندگی کنیم خورشید روزی دوبار طلوع نمی‌کند ماهم دوبار به دنیا نمی‌آییم پس هر چه زودتر به آنچه از زندگی ات باقی مانده بچسب … ✨💎✨❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

❤️🎙فریبا فتاحی آدمی را آدمیت لازم است ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

یه وقتا لازمه زمین بخوری تا ببینی کیا پشتتن کیا باعث رشدتن کیا میرن کیا همه جوره میمونن..!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

از دیدروانشناسی، این پدیده به عنوان یک "چرخه منفی" شناخته می‌شود. در این چرخه، رفتار سرد و بی‌تفاوتی از یک طرف می‌تواند منجر به پاسخ مشابه از طرف مقابل شود. این رفتارهای سرد و بی‌تفاوتی می‌تواند به احساس انزوا و بی‌حسی در فرد مقابل منجر شود. سپس، فرد سردتر می‌شود و کمتر ارتباط برقرار می‌کند، این چرخه منفی می‌تواند باعث تخریب ارتباطات و افزایش فاصله عاطفی بین افراد شود. برای شکستن این چرخه، نیاز به تعاملات مثبت و بازتر، ارتباط موثر و درک متقابل است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🥰 یکی از عکاسان و فیلمبرداران حرفه‌ای حیات وحش به مناسبت کریسمس این ویدیو رو منتشر کرده و گفته در آغوش کشیدن کانگوروی مادر توسط فرزند! به جزئیات نگاه کنید. کانگوروی مادر هم دستش رو میذاره پشت کمر فرزند. یه جایی هم انگار فرزند مادرش رو بوس می‌کنه :) خیلی خوشگله واقعا🤩 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

دست بردار ... دست بردار ازمحبت به کسی که لیاقتشو نداره! دست بردار از فکری که به تنش ذهنی ختم میشه! دست بردار از دشمنی که ارزش جنگیدن نداره! دست بردار از دوستی ای که ارزش ادامه دادن نداره! دست بردار از رابطه ای که به روحت آسیب میزنه! دست بردار از تلاش نکردن، ادامه ندادن و نجنگیدن برای خواسته هات! کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

برای تویی که نیاز داشتی اینو از یک نفر بشنوی:,) کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

بعضی آدما روباه صفتن... هر چقدم گند بزنن و دستشون رو بشه بازم با پرویی تمام زل می زنن تو چشمات و دروغ می گنن و تازه جوری برخورد می کنن که یه چیزی هم طلبکارن ازت و این روزها چقدر زیادن این بعضی ها .... کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

آرزو کنیم حال همه خوب باشد، خیابان پر باشد از عابران سرخوشی که نه غصه‌ای برای خوردن دارند، نه مشکلی برای حل نشدن، نه دلیلی برای گوشه‌گیری و تنها بودن. عابرانی که سرخوش و آسوده از کنار هم عبور می‌کنند و می‌خندند. آرزو کنیم حال همه خوب باشد به خوبی عطر یاس کوچه باغ های قدیمی، به خوبی دو روز مانده به عید زمان کودکی و به خوبی همان روزی که دوباره آرامش و عشق، به خیابان‌های شهر، برگردد... کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🌷صبحِ آدینه تون 🌷بخیر و شادی 🌷امیـدوارم 🌷ساعاتی مملو از 🌷عشـق و زیبایی 🌷دقایقی لبریز از مهربانی 🌷و پر از خیر و برکت.. 🌷در کنار خانواده و عزیزان  🌷در انتظارتون باشه 🌷آدینه تون پراز بهترینها ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌

مهربانی مهمترین بخش انسانیت است گاهی مردم فراموش می کنند که مهربانی رایگان است ... آنان که محبتها و دوستیها را بر قلبشان برافراشتند همیشه به یاد می‌مانند کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

. اینقدر حرص این دنیارو‌نخور‌آخرش اینجاست.. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

بیاین یه قرار با هم بذاریم، اینکه نقاط قوت و مثبت اطرافیانمون رو که دیدیم بهش بگیم بیاین قرار بذاریم با بودن و کلاممون دنیا رو‌حای قشنگ تری کنیم✨🤍🌿 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

. خدایا مارا هیچوقت محتاج خلق نکن.. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────