هنگامیکه از درون زلال باشی ، خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد! این یعنی پاک نیتی... و پاک نیت کسی است که برای همه، بدون استثناء ، خیر بخواهد. چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد. و بی نیازی آنها از ثروت او کم نمیکند. و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد. پس چه زیباست که همیشه نیک اندیش و خیر خواه باشیم. دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

"مواظب همدیگه باشیم" !🍀🌸 از یه جایی بــه بعد دیگه بزرگ نمیشیم؛ "پیر میشیم"... از یه جایی بــه بعد دیگه خسته نمیشیم؛ "می بُرّیم"... از یه جایی بــه بعد دیگه تکراری نیستیم؛ "زیادی هستیم"...! پس "قدر خودمون" ، "خانواده مون" ، "دوستانمون"، "زندگیمون" و کلأ حضور خوشرنگ مون رو تو صفحه ی"دفتر وجود" بدونیم.🌸🍀 ‎ ‎ ‎ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ, ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ, ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ, ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ, ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ... دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

هر آدمی به یه نفر احتیاج داره که براش مثل بقیه نباشه... وگرنه دنیا پر از بقیه ست...👌 ‌‎‌‌‌‌‌‌‎ ‌ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

نیکی به دیگران؛ حالِ انسان را خوب می‌کند، زیرا به ما یادآور می‌شود ما تنها فردِ مطرح در این دنیا نیستیم. همهٔ ما آدمیان مهم هستیم زیرا زنده‌ایم. ‌ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

اگر ما همین یک‌جمله رو سرلوحه زندگی خود کنیم تمام مشکلات از بین میرفت هر چیزی رو که میشنوی باور نکن! هر قضیه ای سه دید داره : دید تو ، دید اونها و حقیقت ماجرا دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

از همه‌کس گذر کنم، از تو گذر نمیشود مشکل تو وفای من، مشکل من جفای تو کن نظری که تشنه‌ام، بهر وصال عشق تو من نکنم نظر به کس، جز رخ دلربای تو جان من و جهان من، روی سپید تو شدست عاقبتم چنین شود، مرگ من و بقای تو از تو برآید از دلم، هر نفس و تنفسم من نروم ز کوی تو، تا که شوم فنای تو دست ز تو نمی‌کشم، تا که وصال من دهی هرچه کنی بکن به من، راضی‌ام از رضای تو حضرت_مولانا دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

قدیمیا خوب فهمیده بودن از زندگی چی میخوان حیاط حوض آسمون چندتایی درخت که به وقت و فصلش میوه هاشونو بچینی و بشینی لب حوض لذتشو ببری همینقدر ساده و قشنگ ... دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

گاهی همه چیز را به حال خود رها کن و راه خودت را برو ... و در گوش روزگار ، بگو ؛ حال من خوب است و تو هرگز حریف حال خوبِ من نخواهی شد! و بخند ؛ به خوش باوری سایه های بخت برگشته ای که هنوز ؛ جسارت آفتاب را ندیده اند. دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

هشت نشونه عشق واقعی : ۱ ) چیزی از یک دیگر پنهان نمیکنید ۲ ) برای یکدیگر خودتان هستید و نقش بازی نمی‌کنید ۳ ) بهم دیگه احترام میزارید ۴ ) به سلامتی و آرامش همدیگه اهمیت میدین ۵ ) برای رشد رابطه از خودگذشتگی میکنید ۶ ) به وعده هاتون پایبند میمونید ۷ ) حاضريد تا مشکلاتش رو به دوش بکشید ۸ ) تمام خوبی و بدی هایی که داره رو میپذیرید دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

✅اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد؛ #احساساتتان را بيان کنيد. 👈عدم بیان احساسات علاوه بر ایجاد مشکلات روانی و جسمی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان میشود دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دکتر محمود انوشه کسانیکه در مسیر غلط گام درست برمی‌دارند سریع تر به مقصد می‌رسند دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دتر محمود انوشه از بین ۱۰۳ نوع ماده مخدر چرا از هروئین بیشتر وحشت داریم؟ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

درسته که میگن صبرکن درست میشه اما به قول جناب ابتهاج : خون می چکد از دیده در این کنج صبوری ، این صبرکه من میکنم افشردن جان است ... #هوشنگ_ابتهاج دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دکتر محمود انوشه دانشجوی داشتیم که همیشه از غذا های فست فود بد اش میامد دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

به قول محموددرویش : من هیچ کس را رها نمیکنم اما دست کسی که دلش بارفتن است را نمیگیرم ... دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دلم کمی مادربزرگ می‌خواهد با لباس گلگلی و دستهای مهربانِ حنا زده و موهایی حنایی و لبخندی که خلاصه‌ی تمام خوشبختی‌های جهان است… دلم کمی عشق می‌خواهد می‌شود یک فنجان چای مهمانم کنی؟ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

ومتاسفانه حق با اونی بود که گفت : هیچ چیز از هیچکس بعید نیست .. دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دتر محمود انوشه مهم نیست که تو شیر باشی یا آهو مهم این است که بدانید فردا را باید از امروز تند تر بدوید دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دکتر محمود انوشه هر چیزی که خود تان میگوید همان میشود دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

دکتر محمود انوشه دختری آشنای داشتیم این به شدت از مرد های مو دار بد اش میامد دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

اگر جایی رفتید و بهتون توهین شد دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

جالب و آموزنده‌؛ ❤️ دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

• درد قوي ترت ميكند اشك شجاع ترت ميكند قلب شكسته عاقل ترت ميكند پس براي آينده بيشتر از گذشته متشكر باش!! دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

نه که ندونم چی حالمو خوب میکنه میـدونم ولی کاری از دستم برنمیـاد دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

انرژیتو صرف جنگیدن با هرچیزی نکن، گاهی قدرت در اهمیت ندادن و بی تفاوت بودن است.... دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

نگران سقوط ها نباش؛ آبشار ها پس از فروریختن آرام میگیرند.... دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a

من هیچ وقت از نبود آدمها ناراحت نشدم از خوبی هایی که بهشون کردم و بعد فهمیدم لیاقتشون نداشتن پشیمون شدم... دکتر انوشه/ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695471C1f99b7070a