راههای پیشگیری از بیماری کرونا :
_واکسن زدن
_از تماس نزدیک با افراد بیمار اجتناب کنید .
_از لمس کردن چشم، بینی ؛دهان خودتان اجتناب کنید.
_هنگامی که بیمار هستید، در خانه بمانید.
_ در هنگام عطسه، سرفه ؛ دستمال کاغذی جلوی دهان و بینی خودتان بگیرید. سپس آن دستمال را به سرعت دور بیندازید.
_ اشیا و سطوحی که با آنها سر و کار دارید را دائماً پاک و ضد عفونی کنید .
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#واحد_بهداشت
#پیام_بهداشتی_برای_حضور_در_مدرسه
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
حتما موقع حضور در مدرسه ماسک زده باشید.
#واحد_بهداشت
#پیام_بهداشتی_برای_حضور_در_مدرسه
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
هیچ وقت ماسک استفاده شده را در حیاط مدرسه یا خیابان رها نکنید.
#واحد_بهداشت
#پیام_بهداشتی_برای_حضور_در_مدرسه
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
رعایت فاصله در پیشگیری از کرونا
#واحد_بهداشت
#پیام_بهداشتی_برای_حضور_در_مدرسه
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
قطعا"رعایت شما اولیا گرامی ، در مورد نفرستادن دانش آموزان با کسالت به مدرسه، در تحقق این امر به همگی کمک می کند .
#واحد_بهداشت
#پیام_بهداشتی_برای_حضور_در_مدرسه
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
قطعا"رعایت شما اولیا گرامی ، در مورد نفرستادن دانش آموزان با کسالت به مدرسه، در تحقق این امر به همگی، کمک می کند .
#واحد_بهداشت
#پیام_بهداشتی_برای_حضور_در_مدرسه
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
در صورتی که علائم سرماخوردگی داریم، از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنیم.
از مصرف غذا در بیرون از منزل اجتناب کنیم.غذاهای بیرون از منزل ممکن است با رعایت نکات بهداشتی دقیق تهیه نشده باشد وهمچنین نمک و چربی مصرف شده سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود.
توصیه میشود جهت افزایش سیستم ایمنی بدن سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده در روز مصرف شود. البته باید توجه داشت در شرایطی که فعالیت فیزیکی محدود شده مقدار غذای خورده شده نیز باید به نسبت کاهش یابد تا از ایجاد اضافه وزن و چاقی پیشگیری شود