🍏 #سلامتی خیلی وقت ها افرادی که به سرطان، مخصوصا سرطان روده مبتلا میشوند علت را نمی‌دانند. 🍔 یکی از علت هایش فرهنگ غلط غذایی مردم ایران است ! ته دیگِ سوخته نان و کیکی که خیلی برشته و سوخته شده گوشت سیاه و جزغاله شده و هر ماده غذایی دیگر که بر اثر سوختگی سیاه شده باشد، همگی فاکتوری به اسم " آکریل امید" دارند که بسیار خطرناک است و ریسک فرد رو برای ابتلا به التهاب بالا و سرطان زیاد میکند ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی در فصل پاییز اگر صبح احساس گلودرد و سرماخوردگی داشتید این معجون را بنوشید : 🍵 1 لیوان آب داغ 🍯 2 قاشق عسل 🍾 نصف قاشق سرکه سیب ارگانیک 🍋 2 قاشق آب لیمو ترش 🥓 مقداری دارچین 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 🍊 پوست پرتقال نسبت به گوشتش، ۱/۵ برابر پروتئین، ۲/۵ برابر ویتامین سی، ۲ برابر ویتامین ب۶، ۱/۵ برابر ویتامین ب۱، ۳/۵ برابر کلسیم و ۵ برابر فیبر داره. حاوی پلی‌فنول (موثر مقابل دیابت، چاقی و آلزایمر)، پروویتامین A، فولات و ریبوفلاوینه ! :)))) 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی چای داغ چه بلایی سر بدنتان می آورد ❗️ ✓ سرطان مری ✓ سرطان معده ✓ از بین بردن پوشش دهان و‌گلو ☕️ تأثیر سوءِ چای داغ بر معده خالی چندبرابر است، پس صبحتان را با چای داغ شروع نکنید ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی اگر در منزل کودک دارید Wi-Fi را خاموش کنید ! 👶 جمجمه کودکان در مقابل آسیب‌ فرکانس های آن بسیار حساس است ! 🧠 میزان آب مغز کودکان زیاد است که باعث جذب بیشتر اشعات Wi-Fi می‌شود. تأثیر وای فای بر مغز نوزاد و کودک می‌تواند منجر به کاهش توانایی یادگیری، حافظه، توجه و تمرکز، خلاقیت، هوش و احساسات آنها شود. همچنین میتواند احتمال ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند اوتیسم، بیش فعالی و اختلالات خُلقی، اضطرابی و سرطان مغز را افزایش دهد. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین ☕️ خشکی هوا در فصل سرما یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. 🌱🫖 روش تهیه : چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. در صورت داشتن شرایط خاص با پزشک خود مشورت کنید ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی گل محمدی گیاهی زیبا و خوشبو، که علاوه بر استفاده در صنایع غذایی و آرایشی، دارای خواص درمانی فراوان است. 🌷 خواص گل محمدی خشک شده : ✓ تقویت سیستم ایمنی بدن به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان فراوان ✓ کاهش علائم آلرژی و التهابات فصلی در بهار و پاییز ✓ بهبود مشکلات گوارشی و بهبود هضم غذا و رفع یبوست ✓ سلامت پوست که عصاره و روغن آن برای درمان جوش، لک و تقویت پوست بسیار مفید است 🌱☕️ بهترین روش‌های مصرف گل محمدی، دم کردن بهمراه چای و استفاده از پودر آن در ماست است. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی راه های درمان ساده تب در خانه 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی چای را حتمأ تازه دم و کم رنگ بنوشید ! ☕️ چای تازه میکروبهای دهان را کاهش میدهد، اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی این خوراکی های دوست داشتنی دشمن مغزتان هستند! + فراموشی در ۷۰ سالگی در کمین شماست! 🌱🧠 برای سلامت مغز در سنین بالا از هم اکنون از مصرف بی رویه این خوراکی ها اجتناب کنید : ۱_ غذاهای سرخ شده و سوخاری (خطر آسیب به سلامت شناختی) ۲_ پاستیل و تنقلاتی که اساسأ از قند خالص ساخته شده اند (اختلال در حافظه و افزایش خطر زوال عقل) ۳_ هات داگ و سایر گوشت های فرآوری شده (خطر ابتلا به بیماری های عصبی، پارکینسون، سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی ) ۴_ دونات و شیرینی هایی دارای قند افزودنی ( اثرات مخرب بر مغز و عملکرد شناختی مغز) ۵_ نوشابه (سرگیجه های عصبی ، خطر تومور مغزی و بروز حملات صرع) 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 8 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت بعضی از خوراکی‌ها حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب هستند و به داشتن خوابی آرام کمک می‌کنند : ۱. چای بابونه ۲. کیوی ۳. مغز بادام ۴. ماهی‌ ۵. موز ۶. شیره انگور ۷. عسل ۸. لبنیات (شیرِ گرم_ ماست _ دوغ) 🥱 خواب خوب شبانه یک عامل مهم در رشد و تقویت عضلات است. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 🫧 چند چیزی که تاریخ انقضای بهداشتیشان را باید بدانیم ... _ چای کیسه ای : ۶ ماه _ عینک آفتابی : ۲ سال _کفش ورزشی : ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه _ خمیر دندان و مسواک : ۱ سال و ۳ ماه _ ادویه جات : ۲ سال _حوله : ۳ سال _ شانه : ۱ سال _ بالش : ۲ تا ۳ سال _ پتو : ۷ سال _ تشک : ۸ تا ۱۰ سال _ تخته برش چوبی : ۳ سال _ کفگیرو ملاقه : نهایتا ۲ سال _ اسفنج ظرفشویی : ۲ هفته 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🌱☕️ #سلامتی چند دمنوش مفید برای درمان سینه درد و سرفه : 🌱✓ دمنوش به دانه 🌱✓ دمنوش آویشن 🌱✓ دمنوش پرسیاوشان 🌱✓ دمنوش بارهنگ 🌱✓ دمنوش بابونه 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 🍦با محدود کردن قند و شکر بدنتو سم زدایی کن ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی ☘ این سبزِ پرخاصیت ... #اسفناج سرتاپا را درمان میکند ! 💣 بمب ویتامینA : برای چشم 💣 معدن آهن : رفع کمخونی 💣 منبع ویتامین C : دشمن سرماخوردگی 💣 فیبر خالص : ضدیبوست و مقوی روده ها 💣 بمب کلسیم : محافظ دندان واستخوان ساز 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی : 💡 با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید، که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند : ✔ گلودرد ✔ گوش درد ✔عفونت‌های ریه و... را درمان می کند. 🌱 یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی ظرف یکبار مصرف➕غذای داغ 🔚 سرطان 🧪 استفاده از ظروف یکبار مصرف خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد. این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن ماده «مونومر استایرن» باعث ایجاد سرطان کبد می‌شوند. 🚫 در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف ماده‌ای سمی بنام دیوکسین آزاد می‌شود که خطر بروز سرطان به خصوص سرطان سینه را افزایش می‌دهد. استفاده دراز مدت از این ظروف باعث مشکلات گوارشی، خستگی و ناراحتی اعصاب می شود. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 🩻 ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد : ✓ شکم بزرگ ✓ بد خوابیدن ✓ بغل کردن بچه‌ها ✓ نشستن چهار زانو یا دو زانو ✓ ایستادن طولانی ✓ بلند کردن جسم سنگین 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 🌱 این خوراکی ها بدن و ذهن را التیام می بخشد : ➕ انگور _ عملکرد مغز را بهبود می بخشد. ➕ پسته _ سطح کلسترول را عادی می کند. ➕ گریپ فروت _ سطح انسولین را کاهش می دهد. ➕ چای سبز _ چربی می سوزاند. ➕ زنجبیل _ سموم را دفع می کند. ➕ دارچین _ متابولیسم را تسریع می کند. ➕ بادام _ سیستم عصبی را تقویت می کند. ➕ زیره سبز _ باعث کاهش وزن می شود. ➕ انجیر _ هضم غذا را تسهیل می کند. ➕ تمشک _ ایمنی را بهبود می بخشد. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی مقدار کافئین موجود در انواع نوشیدنی ها را بدانید ..‌. 🍏 برای حفظ سلامتی خود مصرف کافئین را کنترل کنید. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی شایعترین سرطان ها در جهان : 🥓 معده : پیشگیری با زنجبیل 🌱 سینه : پیشگیری با چای سبز 🥦 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 🧄 ‌روده بزرگ : پیشگیری با سیر 🍅 پروستات : پیشگیری با گوجه 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی تاثیر «کم خوری» بر کاهش سن بیولوژیکی 🧪نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که در سال 2024 در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده که کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، کاهش احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. همانطور که می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند. ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند. 🍏 کم خوری بیشترین و مهمترین تأثیر بر کاهش سن بیولوژیکی انسان را دارد. #Dr.hanoor 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی مصرف شیرینی زیاد باعث آلزایمر و افسردگی میشود چگینی کارشناس و متخصص تغذیه : 🥨 مصرف زیاد شیرینی روی تولیدات شیمیایی مغز مثل دوپامین و سروتونین تأثیر می‌گذارد. این تأثیرات در سنین بالا می تواند باعث بروز علائم آلزایمر و افسردگی شود ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی سعی کنید فلفل سیاه را پای ثابت غذاهایتان کنید! 🦪 تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی را داشته غذا را تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کند، جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل فلفل سیاه بوده و ترکیبات سمی که احتمال دارد در غذا تشکیل شود را خنثی می‌ کند. فلفل سیاه را پای ثابت غذاهایتان کنید .... 👌 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #اینفو_گرافی #سلامتی بعد از خوردن غذا این ۵ کار را انجام ندهید ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰