🍏 #سلامتی مراقب خودتون باشید ... بدن شما تنها چیزیست که بی منت تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید... 🦾 عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌ و اندام‌های شما هستن نه فرزندان شما! نه هیچکس دیگر! 🍏 این جمله رو هرگز فراموش نکنید ... #فاطیما 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی 🍌 خواص جالب پوست موز ! ▫️سفید کننده دندان ⇦ حاوی سیتریک اسید ▫️از بین برنده میخچه ⇦ سرشار از آنزیم ▫️محو کننده خطوط خنده ⇦ آنزیم لتوئین ▫️کاهش پف زیر چشم ⇦ حاوی پتاسیم 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی عجیب بنظر میرسه ولی ویروس جدید، (آنفولانزا یا کرونا) هرکدام که هست ،شدیداً تمایل به درگیری ریوی داره! و اصلا وابسته به زمان نیست به طوریکه بیماری بعد از حتی دو یا سه روز به طور ناگهان درگیری شدید ریوی پیدا کرده! پس اگر تب بالا و یا سرفه های بدون کنترل داشتید حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🦠 ‏از امروز تا ۴هفته : ✔️ خارج از خانه ماسک بزنید ✔️ مایعات گرم بیشتر مصرف کنید ✔️ بدن را گرم نگه دارید ✔️ دستان خود را تمیز نگهدارید ✔️ دستمال تمیز همراه داشته باشید ✔️ ضدعفونی کننده دست همراه داشته باشید ✔️ روبوسی نکنید خصوصا با بچه‌ها ✔️ در دستشویی های عمومی خیلی دقت کنید. 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی لطفا بی رویه ژلوفن و نوافن و استامینوفن کدئین مصرف نکنید ... کلیه و کبد رو نابود میکنه! 🩺 اگه کلیه از کار بیفته باید دیالیز انجام شه یک روز درمیون هربار ۵ ساعت! بعد هم رفتن تو لیست پیوند و... تا کلیه مناسب گیر بیاد آدم کلی اذیت میشه و تا آخر عمرم باید داروهای خیلی قوی مصرف بشه... پس مثل تنقلات، ژلوفن و استامینوفن مصرف نکنید! 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی معجزه ای بنام #زعفران 🌱زعفران به دلیل ترکیبات فعال خود مانند کروسین، سافرانال و کروسِتین، اثرات مثبتی بر سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی دارد. از تأثیرات زعفران بر مغز میتوان به موارد زیر اشاره کرد : 1. افزایش خلق‌وخو و کاهش افسردگی 2. کاهش استرس و اضطراب 3. تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر 4. تقویت تمرکز و یادگیری 5. خواص ضدالتهابی و محافظت از مغز 6. بهبود کیفیت خواب 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی "اگر روزانه يك سیب بخورید از پزشک بی نیاز خواهید بود" 🍎 ریشه این ضرب المثل به دهه ‌1860 در کشور ولز برمی‌گردد با این مضمون : " موقع رفتن به رختخواب یک سیب بخور و نون پزشک ها رو آجر کن " ! 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #اینفو_گرافی #سلامتی معده شما این کارها را دوست ندارد ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

📽 🍏 #سلامتی میزان قند نوشیدنی ها ... ⛔️ #نه_به_نوشابه 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی #هفته_سرطان_۱_الی_۷_بهمن شایعترین سرطان ها در جهان : 🥓 معده : پیشگیری با زنجبیل 🌱 سینه : پیشگیری با چای سبز 🥦 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 🧄 ‌روده بزرگ : پیشگیری با سیر 🍅 پروستات : پیشگیری با گوجه 👁‍🗨 مطالعه کنید 👁‍🗨 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین ☕️ خشکی هوا در فصل سرما یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. 🌱🫖 روش تهیه : چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. در صورت داشتن شرایط خاص با پزشک خود مشورت کنید ... 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🍏 #سلامتی مقداری پوست پرتقال چند قطعه سيب به همرا يه تیکه چوب دارچين رو بجوشونید و بگذارید روی حرارت کم بمونه، محیط اطرافتون معطر میشه و برای ضدعفونی فضا و جلوگیری از آلرژی و ویروس های فصل سرد سال هم مفیده ...‌.. :) ❄️ 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰

🌱⚗ #سلامتی برخی گیاهان دارویی که میتوانید بجای داروهای شیمیایی، برای درمان استفاده کنید : 🌱خولنجان: مسکن درد کمر 🥓سماق نسابیده: ضد چربی خون 🌱شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک 🥓ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس 🌱کلپوره: قند خون 🥓سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب 🌱جینکو گل: افزایش فشار خون 🥓زنجبیل: ضد تهوع 🌱شیرین بیان: ضدالتهاب و ضد زخم معده 🥓مرزنجوش: ضدسرگیجه 🌱بابونج: تقویت دستگاه گوارشی 🥓عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال 🌱گل محمدی: ضد تپش قلب 🥓آویشن: ضد آلرژی 🌱پودر هسته سنجد: ضداسهال 🥓گیاه آب بشقابی: محرک مغز 🌱سرخ ولیک: ضد تشنج 🥓ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات 🌱چای سفید: ضد ضعف اعصاب 🥓زرشک قرمز: ضد انعقاد خون 🔰🔰🔰🔰 @Damghan_gard_channel 🔰🔰🔰🔰