#سلامت_روان 🔻برای داشتن حس خوب ۱- به داشته هایت توجه کن هر چند کم باشد؛ مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. ۲-بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. ۳-به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان وهر چیز دیگری از این دست؛ اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید. ۴-ویژگیهای خوبتان راببینید؛ مثلا مهربانید باهوشید و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد. 🎯@Danesh_Fan

#اطلاعیه 🔴 تشکیل کارگروه بررسی تأثیر معدل بر #کنکور 🎙وزیر آموزش‌وپرورش: 🔹کارگروه بررسی تأثیر معدل بر کنکور در وزارتخانه تشکیل شده است. باتوجه به مباحث و نظراتی که دربارۀ تأثیر معدل وجود دارد، تلاش می‌کنیم نظرات کارشناسی در این‌خصوص جمع‌آوری شود و به جمع‌بندی مناسبی برسیم. 🎯@Danesh_Fan

امیدوارم تاثیر مثبت دوباره اعمال بشه چون به نفع دانش آموزان است👍

#سوال : من خیلی کند هستم؛سرعت‌ درس خوندنم رو چطوری افزایش بدم⁉️ #پاسخ مشاور 🔰 🍁تک درس نخون ذهنت خسته میشه؛ تنوع‌ درس‌ های‌ روزانه‌ات‌ رو بالا ببر. 🍁به‌ جای‌ کلمه‌ خوانی‌ جمله‌ خوانی‌ کن. 🍁 مکان‌ مطالعه‌ات‌ ثابت و آروم‌ باشه. 🍁یه‌ مداد زیر جمله‌ها حرکت‌ بده. 🍁چشم خوانی کن. 🍁 قبل‌ شروع‌ مطالعه‌ مطالب را دسته‌ بندی‌ کن. 🎯@Danesh_Fan

🌸روزى كه به قم قدم نهادى 🌸قم را شَرَفِ مدينه دادى 🌺آن روز قرار از مَلك رفت 🌺ذكر صلوات بر فلك رفت 💐۲۳ ربیع الاول، سالروز ورود حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها به قم گرامی باد.

🌻سلام دوستان روزتون بخیر 🌺 زندگی ما دقیقا بازتابی از باورهای خودمونه؛ پس برای تغییر زندگی باورهاتو تغییر بده🍃🌸🍃 کل مباحث مثبت اندیشی اینه 👇 🍃شکر نعمت ؛ نعمتت افزون کُند؛ کُفر نعمت از کَفت بیرون کند🍃 پس الان بخاطر اون چیزی که داری خداروشکر کن😇🤲

▪️ إنّا لله و إنّا إلیه راجعون حزب الله حسن نصرالله نیست! حزب‌الله تعبیر کلمه‌ی «مقاومت» است! شیعه معتقد است که شهادت بر «قدرت» می‌افزاید! بر «مقاومت» می‌افزاید! بر «پیروزی» می‌افزاید! #️⃣ اما ترسی هست: نکند مواضع بیموقع و بیجای ما، این فرصتِ عظمی را در آخرالزمان به تهدید تبدیل کند! آرام باشید و صبر کنید که سیّد پیر و فرزانه جبهه مقاومت، ابرمردی است که جهان در زیرکی و تیزهوشی او زانوی حیرت زده است. 🔴 جهان ملتهب‌ترین روزهایش را می‌گذراند و آرامش و صبر به تعبیر قرآن، فقط از نشانه‌های «مؤمنان حقیقی» است! کانال رسمی استاد محمد شجاعی @ostad_shojae |montazer.ir

🌼 سلام صبحتون بخیر 🌼 🌞هرطلوعےتولدےدوباره است 🌼وهرتولدےشروعےدوباره ! 🌞امروز هرچےارزوےخوبہ 🌼نثار شما عزیزان 🎯@danesh_fan

#تحصیلی #مدیریت_زمان ⏰سحرخیز بودن 🌞حتما این ضرب المثل را بارها شنیده اید:« سحرخیز باش تا کامروا شوی » 🌞کسانی موفق هستند که زمانِ بیشتری در اختیار دارند. 🌞برای این که وقت بیشتری برای مطالعه داشته باشی و از توان ذهنی خودت بهتراستفاده کنی و تا پایانِ مطالعات روزانه ی خود، شاداب و سرحال باشی؛ باید صبح خیلی زود مثلا موقع اذان صبح از خواب بیدار بشی و بعد از نماز حرکاتِ ورزشی کوتاه انجام بدی، صبحانه بخوری ومطالعه را شروع کنی... 🌱حتی پنجشنبه و جمعه که اتفاقا برای کنکوری ها مهم تره هم زود بیدار شو... 🎯@Danesh_Fan

#انگیزشی زندگی سینما نیست❗️ مثلِ تئاتر زنده‌است، کات نداره… اگه خرابش کردی نباید بقیشو ببازی فقط میتونی بقیشو بهتر بازی کنی‌‌❣️ غصه نخور، #پاشو و امروزت رو بهتر از دیروزت بازی کن، حتما موفق میشی💪 من مطمئنم👌 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی امروز میخام در مورد ۹ تا از #آفت‌های_مطالعه برات بگم ۱. بلند خوانی ۲. کلمه خوانی ۳. مطالعه حین راه رفتن ۴. پُرخوانی ۵. مطالعه با وسایل صوتی و تصویری ۶. برگشت به عقب ۷. وسواس در مطالعه ۸. مطالعه بی وقفه ۹. کند خوانی 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #آفت‌های_مطالعه ۱. بلندخوانی: ❌️خواندن با صدای بلند یه روش غلط مطالعه است❌️ چــــــــــــــرا⁉️ 🔻چون موقع بلند خوندن مرتب ماهیچه‌های زبان، فک و حنجره حرکت میکنه و باعث خستگی زودهنگام میشه😮‍💨 🔻با بلندخوانی سرعت مطالعه کند تر از چشم خوانی میشه (تقریبا سه برابر کند تر از چشم خوانی 👀) 🔻پژوهش ها نشون داده بلندخوانی مداوم باعث آسیب تارهای صوتی مخصوصا در دختران میشه 🔻بلندخوانی نیاز به مکان خاصی داره چون باعث آزار دیگران میشه😤 و... 🎯@Danesh_Fan

◇ البته یه وقتایی مجبوری بلند بخونی زمانی که نمی تونی #تمرکز کنی بلندخوانی تا حدودی به افزایش تمرکزت کمک میکنه ❌️ولی باید مواظب باشی تبدیل به عادت نشه❌️ 🎯@Danesh_Fan

. ✨️اگه خواستی صامت خوانی را تمرین کنی کتابخانه مکان مناسبی برای این کاره. ✨️در ضمن با گذاشتن یه مداد در دهان هم میتونی این عادت غلط را اصلاح کنی👌 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #آفت‌های_مطالعه ۲.کلمه خوانی در کلمه خوانی نگاه شما متوجه تک‌تک کلمات می‌شه برای اینکه بدونی با این روش مطالعه میکنی یا نه بهتره سرعت مطاله‌ات را اندازه گیری کنی ✨️روش اول: اگه برای فهمیدن به مطلب ساده ۲۷۵ تا ۳۲۵ کلمه در دقیقه میخونی، روش شما کلمه خوانی است. ✨️روش دوم : یه راه دیگه اینکه از کسی بخای موقع مطالعه حرکات مردمک چشمت را در هر سطر بشماره اگه تعداد حرکات چشمت تقریبا برابر با کلمات اون سطر باشه شما قطعا کلمه خوانی میکنی. 🎯@Danesh_Fan

◇ کلمه خوانی سرعت مطالعه را کم میکنه و مانع فهمیدن مطالب میشه🤯 🎯راه حل این مشکل عادت به عبارت خوانی است ✅️✅️✅️✅️ در پست‌های بعدی در موردش برات توضیح میدم 🎯@Danesh_Fan

جمکران امشب قیامت بود جاتون خالی توسل به حضرت زهرا سلام الله علیها ام المقاومه کنید انشاءالله پیروزی و فرج نزدیک است✌️ 🍃🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🤲

#تحصیلی #آفت‌های_مطالعه ۳. مطالعه حین راه رفتن مطالعه طولانی همزمان با راه رفتن باعث خستگی و کاهش زنان مفید مطالعه و بازدهیت میشه. راه رفتن و حرکات مداوم کتاب باعث تغییر مداوم عدسی چشم برای تطابق فاصله میشه و این مسئله به چشم‌ها آسیب میزنه و باعث خستگی هم میشه موقع راه رفتن فکرت ناخودآگاه متوجه این است که پات به چیزی گیر نکنه، کی دور بزنی و برگردی و... همهء اینها تمرکز و یادگیری را کاهش میده. 🎯@Danesh_Fan

◇ 🎯برای برطرف کردن این مشکل بهتره تا مدتی از حالت‌های مختلف برای خوندن مثل نشستن و پشت میز درس خوندن و نوشتن و یادداشت برداری که نیازمند نشستن است استفاده کنی👌 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #آفت‌های_مطالعه ۴. #پرخوانی آقا پسرها در گوششون را بگیرن😁 چون دانش آموزان دختر بیشتر دچار این مشکل هستند و بیش از اندازه مطالعه میکنن😮‍💨 یه قسمت ماجرا به معلم هایی برمیگرده که از دانش‌آموز میخان عین متن کتاب بنویسه " واو به واو" و این باعث اضطراب و وسواس میشه( که فعلا بیخیال شو) 🤯مطالعه با این روش خیلی وقت گیره و باعث خستگی زودهنگام مغز میشه. با این روش بیشتر مطالب را حفظ میکنی و کمتر مفهومی میخونی و به همین دلیل مطالب زودتر #فراموش میشه😱 و فراموشی باعث سرخوردگی و پایین اومدن اعتماد به نفس میشه پ.ن: داستان پیچیده ولی واقعیست🤔 🎯@Danesh_Fan

بهترین راهکار برای حل این مسئله اینه که وقتی مطلبی را خوندی. و فهمیدی و تونستی به سوالاتش پاسخ بدی دیگه نخونی نکته دیگه اینکه با روش صحیح مطالعه کن، بیشتر وقتت را برای نکات مهم و سوالات امتحانی بذاز نه کل مطالب کتاب و مطلب بی اهمیت. 🎯@Danesh_Fan

#انگیزشی ⭕️ تویی که داری تلاش میکنی بازنده نیستی بازنده کسیه که.... 🌙💛✨ 🎯@Danesh_Fan

این قسمت صحبت‌های امروز رهبر معظم انقلاب خیلی دلچسب بود ❤️ 👈کاری که نیروهای مسلح ما کردند کمترین مجازات برای رژیم غاصب صهیونی بود @sokhanane_nab7

✨با سلام و عرض احترام✨ به منظور انجام پژوهشی در حوزه‌ی روانشناسی، به همکاری شما نیازمندیم.چنانچه در بازه سنی ۹ الی ۱۸ سال هستید، می توانید به سوالات پاسخ دهید. از اینکه ما را در جهت انجام این مطالعه همراهی می‌کنید سپاسگزاریم🌻 لطفاً برای پاسخگویی وارد لینک زیر شوید 👇🏻 https://survey.porsline.ir/s/JMcgaLuj