eitaa logo
دریای آرامش 🦋
48 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
594 ویدیو
9 فایل
زندگی همچون دریاست‌‌ 🌊 و هنر انسان عبور از امواج کوتاه و رسیدن به بیکرانِ آرامش آن است... توی این دورهمی میخواهیم تکنیک های ایجاد آرامش رو باهم دیگه مرور کنیم
مشاهده در ایتا
دانلود
. أَلَسْتُ بِرَبِّكُمْ ۖ قَالُوا بَلَىٰ, تا رسیدن هنـوز باید رفت, کار سخت‌ست و راه ناهموار.. _اعراف۱۷۲🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
• إِلَهِي! إِنْ حَرَمْتَنِي فَمَنْ ذَا الَّذِي يَرْزُقُنِي وَ إِنْ خَذَلْتَنِي فَمَنْ ذَا الَّذِي يَنْصُرُنِي‏... اگه منو از رزقت محرومم کنی کی می‌تونه روزی منو بده؟! و اگه تو منو خوار کنی کی می‌تونه منو کمک کنه؟ |مناجات شعبانیه| 🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🛑 امام حسین علیه‌السلام: 🔹هرگاه مشتاق و دلتنگ دیدن پیامبر صلی‌الله علیه وآله وسلم بودم به چهره‌ی علی‌اکبر علیه‌السلام نگاه می‌کردم. 🔸كُنَّا إِذَا اشْتَقْنَا إِلَى نَبِيِّكَ نَظَرْنَا إِلَيْه‏ 📚 لهوف، ص۱۱۳. ✋🏻 مهدی جان! خوش به سعادت چشمانی که در آینه چهره تو، روی زیبای علی‌اکبر علیه‌السلام را می‌بینند که تو هم اشبه‌الناس برسول الله هستی!
       
ن‍‌گـاه خــــ♡ـــــدا
از ه‍‌رچـــے ڪہ داریــم بــا ارزش ت‍‌ره خـــــدای‍‌ا ن‍‌گـاه‍‌تـو از مـا ن‍‌گـیـر 🤍 https://eitaa.com/Dariayearamesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دنیا را همیشه از دریچه ای نو بنگر خوب بیاندیش روزت را بساز که خالق لحظات زیبای زندگی خودت هستی.. https://eitaa.com/Dariayearamesh
🌟 رازهای موفقیت در روانشناسی زندگی 🌟 🔹 خودآگاهی: آغاز هر تغییر در زندگی، شناخت خود است. هر روز دقایقی را صرف تفکر در مورد احساسات و رفتارهای خود کنید. 🔹 تعیین هدف: زندگی بدون هدف ممکن است شما را سردرگم کند. اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود را مشخص کنید و به سوی آن‌ها حرکت کنید. 🔹 مدیریت استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل تنفس عمیق، مدیتیشن، یا یوگا را در روزمره خود بگنجانید. 🔹 رابطه‌سازی مثبت: ارتباطات سالم و مثبت با دیگران می‌تواند به بهبود روحیه و کیفیت زندگی شما کمک کند. 🔹 پذیرش خود: هر شخصی منحصر به فرد است. خودتان را به خاطر ویژگی‌هایتان بپذیرید و به رشد فردی خود ادامه دهید. یادمان باشد که تغییر یک فرآیند زمان‌بر است، اما هر گام کوچک، شما را به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند. 🦋