🔴چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟
☝️سوال بسیاری از ورزشکاران❓
🏃♂ باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به حالت طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به تدریج آب بنوشند
❗️در غیر این صورت دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها شده
⚠️و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار کاهش حرارت طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی ایست قلبی خواهد شد.
♨️از آب جوش ولرم استفاده شود
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
📌سوء مزاج سرد معده یعنی چه❓
⬅️علائم و نشانهها
🌕 تمایل کاذب به خورا کیهای سرد، ماست، دوغ و شیر و آب زیاد
🌕 ابتلا به آروغهای ترش
🌕 نفخ معده
🌕 احساس سیری و گرسنگی کاذب
🌕 احساس تشنگی در این افراد از بین میرود
🌕 آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب
📌توصیههای سبک زندگی
برای سوء مزاج سرد #معده
🎾 پرهیز از مصرف لبنیات، خوراکیهای سرد، ترشیجات حداقل به مدت یک تا دو هفته
🎾 اجتناب از نوشیدن آب سرد ناشتا
🎾خوب جویدن غذا
🎾 مصرف مواد شیرین مانند انجیر و کشمش بعد از غذا
🎾 استفاده از دارچین، زیره، زنجبیل و هل در غذا(به طور متعادل)
🎾 ماساژ روغنهای گرم مانند روغن مصطکی، بابونه، بادام تلخ و سیاه دانه بر روی موضع معده
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🐂#روغن #کره_گاوی
✍باور غلطی كه در بین افراد وجود دارد این است كه چون كره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است
در این مورد باید متذكر شویم كه روغن و كره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق كنندگی بالا و هضم سخت هستند و...
⭕️مصرف زیاد آنها بخصوص برای افرادی كه فعالیت بدنی ندارند (ورزش نمیكنند) مضر بوده، مشكلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (بعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت
⚠️باید توجه داشت که افراد چاق و یا با مزاج گرم نباید در مصرف روغنهای حیوانی زیاده روی کنند و یا اصلا نباید مصرف کنند،👈 مادامی که دچار اضافه وزن و چربی خون بالا و...هستند و فعالیت بدنی هم ندارند
♻️این روغنها، در افراد سالم دارای فعالیت بدنی کافی، با میزان مصرف معتدل، باعث سلامتی و رشد بدن شده، به اکثر سلولهای بدن رسیده و آنها را تغذیه مینماید و مزاج اصلی شخص را هم تغییر نمیدهند
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
هدایت شده از درمانخانه اسلامی 💠
👌پنجشنبه ناخن گرفتن=رفع فقر
🔹حضرت آقا امام جعفر صادق صلوات الله علیه:
هر که روز پنج شنبه ناخن بگیرد و #یک انگشت را برای روز جمعه نگه دارد؛ خداوند #فقر و #ناداری را از او دور سازد
📝الخصال
🔸قانون ناخن گرفتن👈🏻در پنج شنبه
✍🏼در هر چیزی قانون و نظم وجود دارد....👇🏼
🔸در ناخن گرفتن ، باید از انگشت کوچک دست #چپ شروع بشود و به انگشت کوچک دست #راست ختم شود.....
📝 کافی ، شیخ کلینی
✍🏼 نکته مهم انگشت کوچک دست راست بماند برای جمعه
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
⏰خواب، یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت!
🔮شرایط خواب صحیح:
🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر
🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب
🔖 مکان تاریک
🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب
🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید
🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
هدایت شده از مادر بی نشان
👌قابل توجه عزیزانی که موکب دار هستند
✅جهت همکاری و اگاهی از طرح ویژه ی هر زائر یک موکب که با پول یک پرس غذا قابل اجراست به خادم کانال مادر بی نشان پیام بدن
👌در این طرح محصولی تقدیم زائران خواهد شد تا راحت و سریع استراحت کنند
09120796896
👌لطفا در واتساپ پیام بدید
😍این پیام رو به مدیران موکب های اربعین ارسال کنید تا بهمون پیام بدن
🎭پوست خود را جوان کنید
🎾روغن بادام گرم شده را شبها روی صورتتان مالش دهید تا جریان خون در پوست صورت تحریک شود و پوست صورت جوان شود
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از معصومین علیه السلام بیاموزیم ♥️👌🏻
#سیب 🍎🍏
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
هدایت شده از رضایتمندی درمانخانه
رفع لکه های روی دندان و رضایت بالای مصرف کنندگان ما رو خیلی خوشحال میکنه😊
هدایت شده از فروشگاه درمانخانه اسلامی
👌حرز امام جواد علیه السلام +بازوبند چرمی
👌و قاب نقره
😊✅شارژ شد
جهت تهیه به واحد فروش درایتا پیام بدید
@Eslamdaru
09394853918
✅یه دمنوش عالی
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🤰#زایمان_راحت
🎾اسکات یکی از ایمنترین و مفیدترین ورزشهای دوران بارداریست
🎾 این ورزش بهترین حالت برای کمک به حرکت جنین به سمت لگن است
⬅️این حالت (طبق تصویر) را به مدت ۱۰ تا ۳۰ ادامه دهید و روزانه ۱۰ تا ۲۰ مرتبه تکرار کنید تا هم بچه در کانال زایمان قرار گیرد و هم کمر دردتان بهبود یابد
⬅️چمپاته بزنید و پاهای تان را از عرض شانه بیشتر باز کنید و پشت تان را صاف کنید
⬅️#اسکات_نپتون ماه آخر بارداری توصیه میشود
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🤰#زایمان_طبیعی_راحت
🎾 یک هفته مانده به زایمان، شیر محلی گرم و کرهی محلی ناشتا مصرف کنید
🎾 تا میتوانید مصرف نشاسته و ماکارونی و امثال اینها را کاهش دهید
🎾اگر در استراحت مطلق نیستید، پیاده روی حتماً داشته باشید
🎾 ماه آخر ترشیجات و غذاهای سرد و دوغ و ماست پرهیز شود👈(ترشها قابض هستند و جلوی زایمان راحت را میگیرند)
🎾 زمانی که زایمان نیز نزدیک است، شربت یا دمکردهی زعفران رقیق میل شود👇
⬅️زعفران مُدر حیض است و باید به صورت رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمیافتد؛👈 چون غلظتِ آن قبض میآورد و جنین و قاعدگی را خارج نمیکند
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
درمانخانه اسلامی 💠
بخشی از درمانهای اصلی ((صفرا)) در طب اسلامی☺️👇👇صفراوی ها بخونند👌 1- سرکه ی طبیعی انگور 2- سویق عدس
#مزاج بلغم (سرد و تر) :❄️💦
خلط بلغم داراي رنگ سفيد و بي مزه است، به آن خون ذخيره گفته مي شود.
براي ذخيره شدن جايي را ندارد.
مزاج خلط #بلغم سرد و تر است.
درصد موجودي اين خلط در خون انسان بايد به ميزان 49% باشد.
افراد بلغمي مزاج مانند آب سرماي بيش از اندازه دريافت مي كنند، دچار افزايش حجم شده و چاق تر مي شوند.
وظايف بلغم در بدن :🤓👇🏻
ليز كردن و تسهيل حركت اندام هاي پر تحرك مانند مفاصل، زبان و چشم از وظايف بلغم است.
اين خلط وظيفه ي توليد و افزايش چربي در بدن را عهده دار است.
بلغم تمام بدن شامل آب ميان بافت ها، آب ميان مفاصل، آب كره ي چشم، رطوبت سينوس ها، بزاق دهان، رطوبت مغز و اعصاب را تشكيل مي دهد.
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
درمانخانه اسلامی 💠
#مزاج بلغم (سرد و تر) :❄️💦 خلط بلغم داراي رنگ سفيد و بي مزه است، به آن خون ذخيره گفته مي شود. براي
بازتاب هاي رواني و رفتاري افراد بلغمي مزاج :
1- بدبهار و بدزمستان هستند.😣
2- حسابگر و گاها محتاط
3- داراي حركات آرام🐌
4- اهل سازش و بي اراده
5- فراموشكار و كند ذهن
6- خواب زياد اما بدون بازدهي كافي
7- داراي استعداد افسردگي
8- درون گرا و منفي باف
9- ميل و توان جنسي كم
10- گاها ترسو
11- كينه توز
12- بي خيال و بي تفاوت نسبت به مسائل اطراف😌
بيماري هاي غلبه ي بلغم :
نكته حائز اهميت اين است كه معصومين عليهمالسلام مي فرمايند :
" اصل كل داء البرودة "
" اصل و ريشه ي همه بيماري ها سردي است."
بلغم مي تواند #مغز، #ريه، #مفاصل، #استخوان، #دستگاه گوارش، #دستگاه تناسلي و .... را درگير كرده و ايجاد بيماري نمايد.
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
درمانخانه اسلامی 💠
بازتاب هاي رواني و رفتاري افراد بلغمي مزاج : 1- بدبهار و بدزمستان هستند.😣 2- حسابگر و گاها محتاط 3-
درمانهای اصلی ((بلغم ))در طب اسلامی :👇🏻👇🏻
- حمام بسیار گرم (چیزی شبیه سونای خشک)
- همسری که تو را بخنداند (باعث نشاط و لبخند شود)
- سویق خشک
- شکر تبرزد، عسل
- آیات قرآن،روزه گرفتن
- جویدن کندر
- خرمای برنی، سیب، ترب، پیاز
- شانه با عاج فیل
- چوب مسواک آراک
- روغن زیتون و مویز
- جوارش الحریف (چیزهای گرم و خشک : ادویه جات و چهار مغز )
- نمک و آویشن
- گردو و زنیان
- هاضوم
- طریفل
- داروی بلغم زدای امام صادق علیه السلام
- سرمه اثمد
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii