🌸سرفصل كتاب آفرينش زهراست 🎉روح ادب وكمال بينش زهراست 🌸روزي كه گشايند درباغ بهشت 🎊مسئول گزينش وپذيرش زهراست 🌸ولادت حضرت زهرا(س) روز مادر پشاپیش مبارک باد🎉💐🎊

🔴رفع زگیل و میخچه ✅سیاه‌دانه را پودر کرده و با کمی سرکه مخلوط کنید بطوریکه به‌صورت خمیر (ضماد) درآید سپس آن ‌را روی محل بگذارید (شب تا صبح)

#پیام_سلامتی بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست؟ #شکلات‌تلخ_ فقط صبحانه به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان #گوشت_فقط‌ناهار برای اینکه آهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه #آجیل_ظهر به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه #پرتقال_میان‌وعده بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم #_پاستا_ناهاروصبحانه فیبرش زیاده #گوجه‌فرنگی _فقط صبحانه #سیب‌زمینی_فقط صبحانه مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره #موز_فقط‌ظهر #سیب_فقط‌صبح #پنیر_فقط‌صبح زود #برنج _فقط‌وعده‌ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده س ♡• •♡••♡••♡••♡

✅ فوایدخوردن آب درناشتا ❶ حفظ سلامت و عملکرد هر سلول بدن ❷ حفظ دمای بدن به صورت طبیعی و یا تنظیم آن را از طریق عرق کردن ❸ حفظ جریان خون درون رگ ها ❹ دفع مواد زائد بدن از طریق ادرار، عرق کردن و حرکات روده ❺ محافظت از طناب نخاعی بدن و بافت های دیگر ❻ روان سازی و حفاظت از مفاصل ❼ مرطوب کردن همه غشاهای مخاطی مانند غشای مخاطی ریه و دهان ❽ جلوگیری از یبوست ❾ بهبود گوارش ❾ کاهش خطر ابتلا به التهاب مثانه با دور نگه داشتن آن از باکتری ✍️ مرطوب کردن پوست با حفظ بافت و ظاهر آن .حمل مواد مغذی و اکسیژن به هر یک از سلول های بدن .

#پیام_سلامتے نارنگی 🍊 مسکن خوبی براي سلسله اعصاب است این میوه بهترین داروی طبیعی برای درمان " سرفه " است...

🌹تقدیم به گل بانوان گروه 🌹ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﺑﺎﻏﻬﺎﯼﺁﺭﺯﻭ ❤️ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻧﻌﻤﺘﯽﺩﺭﭘﯿﺶﺭﻭ 🌹ﺯﻥیعنی:ﺑﻨﺪﻩ ﯼﺧﻮﺏﺧﺪﺍ ❤️ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻧﯿﻤﯽﺍﺯﻣﺮﺩﺍﻥﺟﺪﺍ 🌹ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻫﻤﺴﺮﯼﺧﻮﺏﻭﺷﻔﯿﻖ ❤️ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﺑﻬﺘﺮﯾﻦﯾﺎﺭ ﻭﺭﻓﯿﻖ 🌹ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ:مرهم هرخستگی ❤️پیشاپیش روز زن و مادر مبارکــــــــَ باد 🌹

🌹زیباترین گل دنیا ❤️تو هستے مـادر 🌹خوش بوترین گل دنیا ❤️تو هستے مـادر 🌹زیباترین روز سال روز ❤️توست مـادر 🌹عطرتمام گلها تقدیم ❤️به تو مـادر 🌹مادرم روزت مبارک

هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد

دمنوش ضد درد ☕️ اگر روماتیسم، دردهای استخوانی یا آرتروز دارید این دمنوش را دم کنید. طرز تهیه : هل، دارچین و زعفران به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم کنید، سپس در لیوانی بریزید و پس از 10دقیقه عسل را به آن اضافه کنید و میل کنید ‌‌‌برای عزیزانتون بفرستید❤️

برونشیت اغلب به علت سرماخوردگی، عفونت سینوس ها و یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی به وجود می آید. 🔸موارد پرهیز: ترشی جات، سیگار، سرخ کردنی ها 🔹درمان با آبمیوه جات: آب موز و آب لیمو شیرین 🔸علایم: سرفه های متعدد و مداوم 🔹درمان خوراکی: فلفل سبز و قرمز، سیب، شلغم پخته، کلم، روغن زیتون، مغز خیار، کاهوی پخته، پیاز، گشنیز، تره، پودر نشاسته، سوپ سیر، پاچه ی گوسفند ‌‌‌

#درمان_سریع_ریزش_مو ✅یک قاشق غذاخوری از پودرکتیرا، پودر برگ گزنه و پودر خاکستر پرسیاوشان را بایک لیوان آب جوش ترکیب کرده ✅پس از یکساعت به مدت دو ساعت روی موها قرار دهید.

🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.

خوابیدن روی شکم سبب میشود شما گردنتان را به یک طرف خم کنید واینکار سبب کشیدگی عضلات گردن و شانه و عدم خون رسانی مناسب به مغز میشود همچنین سبب ایجاد چین و چروک و سیاهی زیرچشم هم میشود!

‍ 💪 #پیام_سلامتے ⚛ #منابع_کلسیم ✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.

🔻خواص دم ڪرده نعناع 🌕 ضد نفخ 🌕 مقوی اعصاب 🌕 مسڪن دستگاه گوارش 🌕 کمک به هضم غذا 🌕 درمان سرماخوردگی 💊 یڪ قاشق نعناع را با سه لیوان آبجوش روی حرارت غیرمستقیم دم کرده و میل نمایید

گاهی دلمون میخواد فقط یه نفر باشه. که حالمونو عوض کنه حالا بگو در حد یه چایی خوردن با اهلش که باشی دلت هم اهل میشه حالت رو به راه میشه دوتا اهل که با هم باشن قدر لحظاتو بهتر میدونن عصرخوش💐

‍ #زیبایی #جوانی 👈روغن بادام گرم شده را شب ها روی صورتتان مالش دهید تا جریان خون در پوست صورت تحریک شود و پوست صورت جوان شود.

💠ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. 🔘✍حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید وبهتر است سر رابه طرف پایین نیز خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود

⚛ #لیموترش ✴️⇦فواید لیموترش برای افراد مختلف⇩ 📝⇦خانم ها:کاهش عفونت های رحمی 📝⇦آقایان:جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 📝⇦کودکان:افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم

✅ #رفع_چروک_باعسل ✍لایه نازکی از عسل روی چروک ها بمالید.بعد از۲۰دقیقه بایخ ماساژ بدین و موز له شده رو روی چروکها بمالید بعد از۳۰ دقیقه بشویید.هر شب با روغن نارگیل گرم ماساژ بدین ┅❅❈❅┅

☃️ اگر دنيايت بزرگ باشد و با نگاهی زيبا به دنيا بنگری! تمام غم‌ها و غصه‌ها برايت كوچك مي‌شوند! 💟 الهی🙏 دل‌تون بی‌غم و غصه بمونه همیشه ...! عصر نازتون بخير 🌸🍃😍

✳️اسفناج موهایتان را پرپشت می کند ✨سبزیجات برگ سبز برای سلامتی موها مفیدند زیرا حاوی ویتامین های A و C هستند که به طور طبیعی موها را مرطوب نگه داشته و محکم می کنند. 👨‍⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇        👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇       ➖➖➖➖➖➖➖ 👩‍⚕️ @Dooctor

این گونه مورچه به دلیل ذخیره کردن عسل در شکم خود "مورچه عسل" نام دارد. او در صحرا مقدار زیادی از شهد گل ها را می نوشد و اکثرا به دلیل ذخیره سازی بیش از حد غذا برای دیگران می میرد. 🐜 👨‍⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇        👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇       ➖➖➖➖➖➖➖ 👩‍⚕️ @Dooctor

چرا کودک باید ساعت ۹‌ بخوابد؟ ترشح هورمون رشد ساعت21 تا 2 است و کم‌خوابی سبب لاغری میشود. خواب کافی موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود و کودک را با هوش میکند. 👨‍👩‍👧‍👦 👨‍⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇        👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇       ➖➖➖➖➖➖➖ 👩‍⚕️ @Dooctor

در مصر باستان به منظور دور کردن حشرات موذی از فرعون، معمولا بدن چند برده را به عسل آغشته می کردند تا کنار فرعون بایستند و حشرات با جذب شدن به عسل روی بدن آنها، مزاحم فرعون نشوند ! 👨‍⚕️ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋 🧠👇        👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇       ➖➖➖➖➖➖➖ 👩‍⚕️ @Dooctor

#پیام_سلامتے ✅تکنیکی معجزه بخش برای رفع درد زانو 👌 🥕خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. 🥕هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🥕برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید.