✅ کنجد بخورید ! ✍️ کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯ 🔺کاهنده کلسترول ▫️ضد سرطان و قارچ ▫️جلوگیری از ریزش مو ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️ضد ورم مفاصل و رماتیسم 🔻تقویت کننده بینایی و هوش

#پیام_سلامتے✅#رازطول‌عمر 👌4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. وبعداز ولرم شدن عسل را اضافه کنید 3 یا 4 بار در روز میل کنید. 👌مصرف مداوم این معجون راز عمر طولانی شما خواهد بود. 🔴فوروارد کنید برای عزیزانتون🌺 واونایی که دوست دارین عمرشون طولانی باشه🔴 ♡••♡••♡••♡••♡

علائمی که نشان میدهد آهن بدنتان کم است cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

زنان و مردان در بروز سکته مغزی چه تفاوت‌هایی دارند؟ ▫️نتایج یک پژوهش داخلی نشان میدهد: خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند، ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست. سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰٪ موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ می دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و سایر عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی است ▫️نتایج حاصل از پژوهش‌های مختلف حاکی از آن است که نیمی از موارد بروز سکته مغزی به دلیل فشار خون بالا بوده و همچنین نشان داده شده که دیابت خطر ابتلا به سکته مغزی را حداقل ۲ برابر افزایش می‌دهد cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند ! فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد

✔️با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا» می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. 👌اینڪار همچنین عملڪرد غده تیروئید را بهبود میبخشد. #ماساژ ✍ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند 🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون 🔹تسکین سردرد 🔹 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی 🔹کاهش افسردگی 🔹ماساژ باید به صورت دایره ایی باشد ------------------------------------------------

علائمی که نشان میدهد آهن بدنتان کم است cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

سرفه بی سرفه! با این روش به طور قطعی سرفه ها رو میتونین درمان کنین 👌🏻 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

💔💥 عــــذر خــواهــی بــــه درد ... اونـــی مـــیـخــوره ڪـــه تــو خــیــابـــــون.... بـــهــش....مـــیــخـوری؛ نــه اونـی ڪه... قـلبـشــو مـــیــشـــڪــونی😏 cнαɴɴεℓ 💓჻ᭂ࿐✰ ◍⃟‌ @MadarPedar 💓჻ᭂ࿐✰

با اسفناج سر تا پات رو درمان کن ! ▫️بمب ویتامین A: برای تقویت چشم ▫️معدن آهن: رفع کم‌خونی ▫️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ▫️فیبر خالص: ضد یبوست ▫️بمب کلسیم: دندان و استخوان‌ساز ▫️معدن ویتامین B3: تب بر و ضدتشنج + برای اونایی که از اسفناج فرارین، این پست رو بفرستید cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

افرادی که ترس و دلهره دارند، به بخورند !👌🏻 ▫️به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند + پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

👼#غذای_کمکی_کودک 💢امام صادق علیه السلام فرمودند: به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید؛ چرا که سویق گوشت می رویاند واستخوانها را محکم می‌کند 🐣حریره بادام 🐣سویق کودک 🐣شربت شیره انگور یا سه شیره 🐟سیب و آب سیب 🐟انگور و آب انگور طبیعی 🐟فرنی 🐣عصاره گوشت 🐣سوپ با سبزیجاتی مانند: جعفری ،کدو حلوایی ، شلغم ، زردک 🐣شیره بادام 🐟شربت عسل با آبلیمو 🐟زرده تخم مرغ محلی (عسلی) ✌️نکته 1⃣ غذای کمکی را با یک ق شروع کنید و به مرور اضافه کنید تا معده کودک به غذای جدید عادت کند 2⃣ می‌توانید سویق را به سه روش به کودک بدهید: ☀️با شیر محلی یا آبجوش مخلوط کنید ☀️حلوا درست کنید و به شکلهای دلخواه کودک قالب بزنید ☀️داخل سوپ و غذاهای آبکی اضافه کنید cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

📌خواص دارویی #مریم_گلی را بشناسید👌 ⚜طبع مریم گلی: گرم و خشک ⚜باعث تقویت عمومی بدن می‌شود و در کسانی که خستگی مزمن دارند یا دچار تعرق شبانه یا تعریق ناشی از ضعف بدن می‌شوند توصیه می‌شود که از دم کرده مریم گلی استفاده کنند ⬅️در درمان گرگرفتگی یائسگی موثر است ⬅️عادت ماهیانه را باز می‌کند ⬅️قند خون را پایین می‌آورد ⬅️برای تقویت موهایتان ترکیب مریم گلی و رزماری عالی است ⬅️در ضعف اعصاب مفید است ⬅️تقویت کننده قلب است ⬅️در درمان میگرن مفید است ⬅️غرغره دم کرده مریم گلی در درمان آفت دهانی موثر است ⬅️در درمان نقرس مفید است 🥣طرز تهیه دمنوش مریم گلی: 🍵۵-۱۰ گرم برگ خشک مریم گلی در یک لیوان آبجوش به مدت ۵ دقیقه دم بکشد و صاف شود 📌مصرف مقدار زیاد و طولانی مدت مریم گلی⬅️موجب افزایش ضربان قلب و گرگرفتگی و تشنج می‌شود cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🟢 قاتل تمایلات جنسی را شناسایی کنید! ← پنیر: تستوسترون یکی از مهمترین عوامل برای برقراری رابطه جنسی هم میان مردان و هم میان زنان است اما متاسفانه پنیر می تواند بر آن تاثیر منفی بگذارد ، بدین ترتیب که اگر هفته‌ای بیش از پنج مرتبه پنیر مصرف کنید، سطح تستوسترون شما کاهش می‌یابد. پنیر شامل آنزیمی است که تستوسترون را به استروژن تبدیل می‌کند. مراقب این مواد در یخچالتان نیز باشید: ماست، شکلات و الکل. ← استرس: استرس می‌تواند بر فیزیولوژی بدن تاثیر بگذارد. بدین ترتیب که با افزایش کورتیزول (هورمون استرس) سطح تستوسترون و در نتیجه میل جنسی کاهش می‌یابد. ← آب: کمبود آب در بدن می‌تواند بر زندگی جنسی شما تاثیر منفی بگذارد. چرا؟ زیرا موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می‌شود. هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، در شب میل جنسی بیشتری خواهید داشت. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🔸پس از بارداری یا چاقی و لاغری‌ سریع، ناگهان خطوطی موازی و سفید رنگ روی پوست ظاهر مى شود. این خطوط بیشتر در نواحی باسن، ران، بازوها، سینه و شکم ظهور می‌کنند، ناشی از جدا شدن لایه‌های پوست در اثر چاقی، لاغری، بارداری، رشد ناگهانی و بلوغ هستند و باعث نگرانی خانم‌ها و آقایان می‌شوند. 🍚مالیدن اسکراب شکر روی پوست، درست مانند یک لایه‌بردار تمام سلول‌های مرده پوست را زدوده و لایه زیرین و جوان‌تر پوست را نمایان می‌سازد. این اسکراب برای رفع ترک‌های پوستی نیز توصیه می‌شود👇 1️⃣یک فنجان شکر را با ۱/۴ فنجان روغن نرم‌کننده مانند روغن بادام یا نارگیل مخلوط کنید. مقداری آب لیمو اضافه کنید. 2️⃣مخلوط را روی نواحی آسیب‌دیده به مدت ۸ الی ۱۰ دقیقه بمالید. این اسکراب را چند بار در هفته اعمال کنید. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

💥تو ۱۰ دقیقه چطور اینقدر زیبا ؟! 🤭😱 😍 خودت بیا ببین معجزه این پزشک زیبایی رو 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2873426145C246141b6fa 🛑 کانال این خانم دکتر #پزشک_زیبایی روزی به دردت می خوره پس لمس کن 👇 بوتاکس اصل زیر قیمت کشور 👉 افزایش تضمینی زیبایی چهره اینجا 👉 ۸۰٪ تخفیف ژل و بوتاکس اینجا 👉 مشاوره رایگان با عضویت کانال 👉

🌻می خواهم برگردم ؛ به روزهایِ خوبی ؛ که مادربزرگ زنده بود که پدربزرگ ، نفس می کشید . برگردم به حیاطِ قدیمیِ ساده ای ؛ که همیشه ی خدا ، بویِ کاهگِل و شمعدانی می داد . رویِ حاشیه ی حوضِ آبی رنگِ میان حیاط بنشینم و آب بازی کنم ، خیس شوم ، آنقدر که غصه و بی مهریِ دنیا از جسمِ خسته ام پاک شود . می خواهم به روزگاری برگردم ؛ که سفره ی ساده ی مادربزرگ ؛ انگار به اندازه ی آسمان ، وسعت داشت ❤️ و هیچکس از سادگیِ غذا ، یا کوچکیِ اتاق ، شکایت نمی کرد ، آن روزها همه چیز بی تکلف و دلنشین بود . همه مان بی توقع ، خوش بودیم ، بدونِ چشمداشت ، محبت می کردیم ، و از تهِ دل می خندیدیم ...😌 دلم برایِ خنده هایِ بی ریایم ، برایِ دلخوشیِ ساده ی آن روزهایم تنگ شده . پدربزرگم رفت ... مادربزرگم رفت ... و آن دورهمی هایِ جانانه ؛ به خاطرات پیوست 😔 روزهایِ خوب بر نمی گردند ، افسوس ... ما برایِ بزرگ شدنمان ؛ بهایِ سنگینی پرداختیم ...😔 #نرگس‌صرافیان‌طوفان cнαɴɴεℓ 💓჻ᭂ࿐✰ ◍⃟‌ @MadarPedar 💓჻ᭂ࿐✰

✍ توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان 🔹 ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا 🔹 نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان 🔹 مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی ⬅️ همچنین؛ 🔹نوشیدن روزانه مخلوط ۲.ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🔴جوشهای #سرسیاه: ♻️ پودر دارچین ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری به اینصورت که یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق‌ غذاخوری پودر دارچین مخلوط کنید و روی مناطق موردنظر یعنی جاهایی که دانه‌های سرسیاه دارد، بگذارید. بعد از اینکه محلول روی صورت خشک شد با آب گرم آن را بشویید. خاصیت اسیدی آبلیمو می‌تواند کمک فراوانی به درمان و بیرون کشیدن این دانه‌های سرسیاه کند. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🍏آرامبخش اعصاب : برگ نعناع گیاه اسطوخدوس ریشه سنبل الطیب ۱ق.غ ازمخلوط مساوی ازمواد نیمکوب شده در یک لیوان آبجوش مدت نیم ساعت دم بکشد سپس صاف کرده روزی 2بار صبح وشب بنوشید. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

6 علامت زودهنگام بیماری قلبی : 🔻 سرگیجه 🔻 خسـتگی 🔻نفس نفس زدن 🔻درد قفسـه سینه 🔻ضربان نامنظم قلب 🔻اختلالات مربوط به حافظه cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

ماساژ نوزاد با روغن، مراحل و فواید ماساژ بدن نوزادان را از یک بار در هفته آغاز کنید و به تدریج به یک بار در شبانه روز برسانید. نوزاد شما پس از طی مراحل زایمان و نقل مکان از محیط رحم مادر به دنیای بزرگ و ناشناخته خارج از آن، و پس از 9 ماه جمع بودن در رحم مادر حتماً نیاز به ماساژ ملایمی دارد تا هم خستگی این سفر طولانی از بدن او بیرون رود و هم اندام کوچکش برای زندگی در این دنیا آماده تر شود. . آرامش نوزاد ماساژ دادن بدن کودک باعث تسکین هیجانات روحی و جسمی شده و آرامش خاصی به نوزاد می دهد و حتی بر روند سلامتی و رشد او نیز تأثیر گذار است. ماساژ دادن بدن نوزاد همچنین شرایط را برای یک خواب عمیق و آرام آماده می کند. ماساژ می تواند برای کودک نقش یک مکمل را داشته باشد و به او در حفظ تعادل به هنگام نشستن، ایستادن ،و حرکت کردن کمک کند. نکاتی در مورد ماساژ بدن نوزاد 1- نوزادان را خیلی با ملایمت ماساژ دهید. 2- مراحل ماساژ را با صبر و حوصله انجام دهید. 3- می توانید روغن را به آب داخل وان نوزاد اضافه کنید و پس از قرار دادن نوزاد در وان بدن او را ماساژ دهید. (مراقب باشید روغن و یا آب آغشته به روغن وارد چشم نوزاد نشود.) . 4- ماساژ بدن نوزادان را از یک بار در هفته آغاز کنید و به تدریج به یک بار در شبانه روز برسانید. 5- به طور مستمر و در ساعات مشخص نوزاد را ماساژ دهید. 6- پس از ماساژ بدن نوزاد با روغن، با حوله ای نرم و گرم روغن را از روی پوست نوزاد پاک کنید. شروع برنامه ماساژ نوزاد مناسب ترین زمان برای شروع برنامه ماساژ نوزاد اولین جلسه حمام کردن او پس از ترخیص از بیمارستان است. ابتدا نوزاد را با آب ولرم بشویید. سپس با ملایمت یکی از روغن های مناسب را به بدن نوزاد بمالید. می توانید از روغن مخصوص نوزاد استفاده کنید. اگر می خواهید از روغن های طبیعی برای ماساژ بدن نوزاد استفاده کنید، روغن را با چند قطره آب رقیق کنید. (نسبت بندی مناسب آب و روغن برای ماساژ بدن نوزاد، 1 قطره روغن به 6 قطره آب است.) روغن گل سرخ، روغن کندر، روغن درخت چای، روغن بابونه، و روغن اسطوخودوس از جمله روغن های طبیعی هستند که می توان برای ماساژ بدن نوزادان از آنها بهره برد. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🌷 دوشنبه تون 🌷عالی و پراز سلامتی 🌷الـــهي 🌷امروزتـــون 🌷پر از بهترينها 🌷و غــرق خوشبختی باشيد 🌷الهی بی دلیل 🌷دلِ مهربونتون شاد بشه 🌷الهی کاراتون 🌷راس و ريس بشه 🌷الهی تنتون سالم 🌷و عاقبتتون بخیر باشه 🌷روزتون زیبا و در پناه خدا