۸ نشانه ای که می گوید به عینک احتیاج دارید حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی کنید وزیاتو_مترجم:گلریز برهمند ۱- چیزهای دور یا نزدیک را تار می بینید برای مثال، معمولاً نباید مشکلی در خواندن تابلوهای راهنمایی و رانندگی در خیابان ها و تابلوی بزرگ منوی رستوران ها داشته باشید ۲- بعد از نگاه کردن طولانی به صفحه ی مانیتور، چشم هایتان خسته می شوند ۳- آبریزش چشم ها می تواند نشانه ی دیگری باشد ۴- اغلب دچار سردرد می شوید ۵- هنگام خواندن به سختی می توانید روی نوشته ها فوکوس کنید ۶- بیشتر از قبل نوشته ها را به صورت تان نزدیک می کنید ۷- اغلب چشم هایتان را می مالید اگر متوجه شده اید که زیاد به چشم هایتان دست می کشید، می تواند این معنی را داشته باشد که چشم هایتان در طول روز بیش از حد خسته می شوند و چیزی بینایی شما را مختل می کند. ‎♡• •♡

روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟ ▫️در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود، ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود. فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند ▫️در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند

کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد ، گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! برای همینه که از قدیم میگفتن شبا ناخنهاتون رو نگیرین...

✨وقتی شب میشه ✨یه دنیا خاطره ✨یه دنیا خیال ✨میاد تو دل آدم 🌸🍃من آرزو میکنم امشب 🌸🍃دلتون آروم باشه 🌸🍃و رویاهاتون شیرین 🌙شب زیباتون بخیر ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

هیچوقت به تهش فکر نکن چون ممکنه برسی به غم ته زندگی به این قشنگی، میرسی به مرگ. ته یک روز خوب ممکنه برسی به شب پر از فکر و خیال. ته یک خاطره قشنگ، ممکنه برسی به یک یادش بخیر. از حس و حال الانت لذت ببر، در لحظه زندگی کن... به تهش فکر نکن!... صبح بخیر 🌹☀️ #روز_قدس #ماه_رمضان #امام_زمان پروفایل ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔺 #رمضان 🔰 بهترین خوراڪی براے بازڪردن روزه 🌸✍🏻 پیامبر خدا (ص) فرمود: بهترين چيزے ڪه روزه‏ دار با آن افطار می‌ڪند، ڪشمش، خرما و يا يڪ چيز شيرين است🌸شيرينيهاي طبيعى 📗طب النبي و طب الصادق (روش تندرستى در اسلام) ؛ صفحه 39

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خوابیدن صحیح ✍بهترین حالات خوابیدن: اگر شام سنگین میل فرمودید به سمت چپ بخوابید (درروایات خواب تجار وسلاطین است که شب را باشکم پر میخوابند)که این حالت باعث هضم بهتر غذا میشود.اگر شام غذا به اندازه معمولی میل کردید(که این صحیح است) به سمت راست بخوابید که این حالت ،خواب مومنان است. اگر قصد دارید زمان کوتاهی را بخوابید،یا میخواهید باایجاد صدا سریع ازخواب بیدار بشوید(مثلا نگهبان هستید یا خوف ازقضا شدن نمازصبح یا... دارید) به پشت بخوابید(صورت به سمت آسمان باشد) 💥اما دقت کنید... بدترین حالت خواب ،خوابیدن به رو یا همان خوابیدن دَمَر است. 📚استاد تبریزیان 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

💮اگر #گریپ‌_فروت به طور مرتب و به میزان زیاد مصرف شود می‌تواند زودانزالی را درمان کند.حاوی نارنژنین است که مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می‌شود که مسئول بروز انزال است 🍁☘🍁☘🍁

🌱خوشمزه هایی که لاغرتان میکنند این خوراکیهـــــای دارای کالری منفی؛ بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین کنند برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارند و چربی میسوزانند

✅نکات‌کلیدی جزء بیست‌وچهارم قرآن کریم #ماه_رمضان #شب_قدر ۰​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

📻 تند خوانی جزء بیست و چهارم قرآن کریم (۳۴ دقیقه) #ماه_رمضان ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan