🔻تخم‌کدوحاوی امگا3 وویتامین D ✅خواص : ✔از ابتلا به آلزیمر ✔ چروک پوست ✔و ریزش مو جلوگیری می کند ✅البته تنها منبع حیوانی غنی ویتامین D روغن کبد ماهی میباشد. 🦋

🎗🌼🎗🌼🎗🌼🎗🌼🎗🌼🎗 👈غذاهای سرشار از روی، نیز برای آقایان مفید هستند. تخم کدو را توصیه‌می‌کنیم. "روی" اساسی‌ترین عنصر، در تمایلات جنسی و باروری مردان است. مردان نسبت به‌ زنان، به‌ مقدار بیشتری روی احتیاج‌دارند. هر بار که مرد دچار انزال می‌شود، ۱۵ میلی‌گرم روی از دست‌ می‌دهد. هنگامی‌که مردان علائم ادراری مرتبط با بزرگ‌شدن پروستات را احساس‌ می‌کنند، مهم است که به‌ کاهش مصرف الکل توجه‌ کنند.👈مصرف مایعات را افزایش‌دهید. 👈مایعات را به‌ آرامی بنوشید. 👈ورزش به‌فعالیت منظم ماهیچه‌ها کمک‌می‌کند. 👈مردان بالای ۵۰ سال باید از تمرینات پرفشار، مانند دویدن، بپرهیزند. این‌فشار به‌زانوها واردمی‌شود. 👈دوچرخه‌سواری خبر بدی برای پروستات است. 👈پیاده‌روی سریع را توصیه‌می‌کنیم. 👈مردانی که مدت طولانی‌تر می‌نشینند، بیشتر درمعرض علائم پروستات هستند. 👈ساعت‌های طولانی ننشینید. تا جایی‌که می‌توانید قدم‌بزنید. 👈روی صندلی‌های راحت بنشینید. 👈اگر لازم است ساعت‌های طولانی بنشینید، یک‌صندلی زین تقسیم‌شده توصیه‌می‌کنیم. مردان باید از پوشیدن لباس‌زیر تنگ جداً خودداری‌کنند. این‌نوع لباس‌ها گردش خون را در اطراف کشاله‌ی ران تأثیرمی‌گذارد و کمی آن را گرم‌تر می‌کند. 👈 لباس قابل تنفس بدن بپوشید. از کشیدن سیگار خودداری‌کنید. سیگار رگ‌ها را تحت تأثیر قرارمی‌دهد و گردش خون در اطراف کشاله‌ی ران را تحت تأثیر قرار‌می‌دهد. 👈 رابطه‌ی جنسی منظم، برای پروستات خوب است. 👈 تاکیدمی‌شود: مقاربت جنسی، برای بهبود بیماری پروستات بسیار اهمیت دارد. 👈غده‌ی پروستات مردان به‌گونه‌ای طراحی‌شده، که باید محتوای آن به‌طور مرتب خالی‌شود. توصیه: ✍️پروفسور چن هورین، مدیر اجرایی بیمارستان نظامی، می‌گوید: "تکه‌های لیموترش در یک‌لیوان آب گرم، ممکن است تا آخر عمر شما را نجات‌دهد." 👈 خوردن لیموهای گرم می‌تواند سلول‌های سرطانی را ازبین‌ببرد! 👈لیمو را به‌ سه قسمت برش‌ دهید و در یک‌ فنجان قرار‌ دهید، سپس آب داغ برآن اضافه‌کنید، تا آن‌را به "آب قلیایی تبدیل‌کند، هرروز آن‌‌را بنوشید. مطمئناً برای همه مفید خواهدبود. لیموهای داغ می‌توانند یک‌بار دیگر داروی ضد سرطان را آزادکنند. آب لیموی داغ بر روی تومورهای سرطانی، درمان همه‌‌ی انواع سرطان را نشان‌داده‌است. یک: درمان با این‌عصاره، فقط سلول‌های بدخیم را ازبین‌می‌برد و سلول‌های سالم را تحت تأثیر قرارنمی‌‌دهد. دوم: اسیدها و مونو کربوکسیلیک اسید موجود در آب و لیمو می‌تواند فشارخون بالا را تنظیم‌کند و از شریان‌های باریک محافظت‌کنند،گردش خون را تنظیم‌می‌کند و خطر لخته‌شدن خون را کاهش‌می‌دهد. نکته: 👈انسانیت ایجاب می‌کند که پس از خواندن‌ مطالب مفید و حافظ سلامتی، برای دیگران هم بفرستیم، تا بتوانند از سلامتی شخصی خود مراقبت‌کنند. سلامتی شما آرزوی ماست، پس اگر آقا هستید، برای دوستان خود بفرستید ...🌺 🦋🦋🦋

🔴سید جواد هم ردددددد داد😐 کسیو که نور بالا میزد فک میکردیم ی روزی شهید میشه چه افتضاحی به بار اورده😏 خواننده گی به سبک طاغوتی و ❌...🤭😳😐 📌خودت بیا ببین چی سیرکی راه انداخته.... واقعا که😕👇 https://eitaa.com/joinchat/3996188889C03027d4cf9

#پیام_سلامتی اگرحافظه ضعیفی داریدچای گلپربنوشید ! علت کم حافظه گی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی ازبین بره وبه طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

#پیام_سلامتی ✅#مصرف‌ماست‌باسبزیهاچه‌خاصیتی‌دارد : - ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور - ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت - ماست با آویشن و هل برای تقویت معده - ماست با تخم کتان برای کاهش وزن - ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا - ماست با زیره برای لاغر شدن - ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی - ماست با نعنا برای درمان نفخ معده ✅سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

اندازه هاتو که بدونی همیشه محترمی! اندازه گلیمت، اندازه دهنت، اندازه جیبت، اندازه محبت کردنت. حواسمون به اندازه ها باشه! ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

تو خوب باش خدا از یه جایی برات میرسونه که فکرشم نمیتونی بکنی ... ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#خواستگاری_از_خواهر_معلولم 😳👇 روزیکه مامان گفت پسر پاسدار همسایه اومده خواستگاری خواهرم که از من کوچکتره، بقدری حسودیم شد که تصمیم گرفتم برم پیش پسره و بهش بگم خواهرم مادرزادی یه گوشش ناشنواست منتظر ایستاده بودم سر کوچه تا بیاد، اذان ظهر پیداش شد، نزدیکم که رسید قبل از اینکه صداش بزنم دستشو اورد بالا و گفت:_قصد داشتم بیام خواستگاری شما ولی دیشب خواب دیدم که ....👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1301217443C537a3627f0 #منکه_باورم_نمیشه😔 #خانومای_مجرد_بخونید_ناامید_نباشید

🔴تازه عروس و خیانت همسر🔴 دوماه از ازدواج من و همسرم نگذشته بود که اختلافات ما شروع شد، کم کم فهمیدیم که سلایق ما با هم خیلی تفاوت دارد، زندگی ما روز به روز بدتر و بدتر می شد من دیگر از زندگی با او دلزده شده بودم، مدتی گذشت و همسرم حامله شد،در این هنگام دوستی در محل کارم داشتم که از روابط من و همسرم با خبر بود دختری را به من پیشنهاد داد واز من خواست با او حرف بزنم، و من نیز مدتی بود با او تلفنی حرف می زدم، منتظر هر چیزی بودم که زنم را طلاق دهم و با او ازدواج کنم تا اینکه یک شب همسرم ...😳👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1217003671Ca757e75241

با کاهو خود را جوان کنید کاهو سرشار از ویتامین‌های A ،B و C آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋

مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکی‌ها هستند؟ مترجم:سارا احمدی _برنج سفید غذاهایی با شاخص گلوکز بالا، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند. برخی از کربوهیدرات‌ها تأثیری منفی بر ذهن شما دارند و به مشکلاتی در سلامتی عاطفی شما منجر می‌شوند. _آب‌میوه و شکر شکر انعطاف‌پذیری شناختی را کاهش می‌دهد و حافظه‌ی کوتاه‌مدت و بلندمدت را ضعیف می‌کند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشته‌اید. آب‌میوه به اندازه‌ی نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر می‌اندازد. _پنیر غذاهایی با چربی اشباع بالا، به حافظه‌ی شما صدمه می‌زنند و باعث التهاب مغزی می‌شوند. _دونات و غذاهای سرخ شده این غذاها با چربی‌های اشباع بیشتر، به سد خونی مغزی صدمه می‌زنند. وقتی این سد صدمه ببیند، مواد مضر وارد رگ‌های خونی مغز می‌شوند و به مغز آسیب می‌رسانند _چربی‌های ترانس چربی‌های ترانس به عملکرد مغز و حافظه صدمه می‌زنند. _رژیم غذایی یک ذهن باهوش سبزیجات با برگ‌های سبز، مغزها، انواع توت‌ها، لوبیاها، دانه‌های کامل، ماهی، ماکیان و روغن زیتون. ♡• •♡ 🦋🦋

پدر این خانواده تنها ۲ روز بعد از تماشای این عکس، همسر و دختر خودشو می‌کشه! 😱 به نظر شما علت چه بوده؟ راز پنهان شده در این عکس چیه؟؟! یه کم فکر کنید اگر به نتیجه نرسیدید کلیک کنید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3965845839C7244f652a3

#تست_هوش_برتر_سال 💡 در ۲۰۰۰ مردی ۲۵ سال سن داشت، و در ۲۰۰۵ همان مرد ۲۰ سال سن داشت. چگونه چنین چیزی ممکن است؟؟! 🤔 👈 مشاهده جواب بالای ۹۰ درصد حتی نزدیک به جواب درست هم نشدند!!

💋 ماسک روشن کننده صورت 👌این ماسک یک لایه‌بردار عالی است که بدون تحریک کردن پوست و ایجاد خارش برای آن و همین‌طور بدون اینکه باعث خشکی پوست و کش آمدن آن شود، آرام آرام پوست را لایه‌برداری می‌کند ✅🌸👈۲ قاشق غذاخوری آرد نخود یا گندم را با میزان کافی آب مخلوط کنید و با حرکات رو به بالا روی پوست‌تان بمالید. بگذارید کاملا خشک شود و بعد پوست را با آب‌ گرم بشویید و خشک کنید. این کار به از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند. 🌸👈برای افزایش تأثیر این ماسک می‌توانید نصف قاشق غذاخوری زردچوبه یا دو قاشق آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید. 🌸👈اگر پوست‌تان خشک است، به ماسک آرد نخودتان یک چهارم قاشق غذاخوری خامه تازه اضافه کنید. 🦋🦋

تکنیک سلامت شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید🍋 ▫️باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند ▫️عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد ▫️افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند 🦋🦋

🅾️ اگر گروه خونی خود را میدانید ! کافیست روی گروه خونی خود کلیک کنید تا ببینید چه بیماریهایی با گروه خونی شما ارتباط دارند🔻 گروه خونیتان را لمس کنید 💚👇 👈گروه خونی +O🩸 👈گروه خونی O-🩸 👈گروه خونی A+🩸 👈گروه خونی A-🩸 👈گروه خونی B+🩸 👈گروه خونی B-🩸 👈گروه خونی AB+🩸 👈گروه خونی AB-🩸 👈گروه خونیم رو نمیدونم🩸 فقط گروهِ ب B+ 😱⭕️👆 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c مواظب باشید درست لمس کنید❌✅👆

#پیام_سلامتے فواید تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه:👆🏻👆🏻👆🏻 ✅خوردن تخم مرغ آب پز, سالم ترین راه برای خوردن تخم مرغ است, زیرا بدون روغن یا کره پخته می شود, که کالری و چربی اضافی بیشتری را به غذا اضافه نمیکند و باعث کاهش وزن می شود. ✅تخم مرغ همچنین حاوی مقدار معقولی از ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی است. 🦋🦋

درمان درد معده👇 🍃نعناع 🌱آویشن 🌿پونه ☘گزنه مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید. .🦋🦋

کارگاه 2 میلون تومانی #رایگان شد😳 کارگاهی که تونسته زندگی خیلی ها رو زیر رو کنه ، #من‌_و_مشکلاتم_و_خـــدا چرا باید اینهمـــــــه مشکل داشته باشیم؟ واقعاً چــــــــرا خدا بهمون کمک نمیکنــــه؟ میون اینهمه گرفتاری چطور رفتار کنیم؟ یه کارگاه #رایگان در حال برگزاریه که تونسته جواب این ســـــــوالات رو بــده هر روز هزاران نفر عضو این کانال میشن این فرصت #رایگان رو از دست نده ✅ اینم لینک کانال👇🌹 https://eitaa.com/joinchat/2852585697C4ec701788d .

تمام دوره های با کیفیت پولی هستند😞 تو هم پول نداری تـــو اون دوره ها شرکت کنی و شرایطتت رو تغییر بدی؟!😢❌ عیبی نداره یه دوره ی خیلــــــــی با کیفیـت که ارزشش چنـــدین میلیـــــــــونه تـــو کانال مدرسه زندگی #رایگان شــــده که میتونــی ازش استفاده کنی و زندگیت رو تغییربدی و جواب خیلی از سوالاتت رو بگیری😍 لینک کانال مدرسه زندگی تقدیم شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2852585697C4ec701788d .

🍃 #دانستنی 💦🍃صبحانه ارده و عسل بخورید ⇦✨اینکار از بروز آلزایمر جلوگیری کرده و کم خونی ، پوکی استخوان را درمان میکند همچنین برای تقویت حافظه نیز مفید است. 🦋🦋