🌼يه ظهرقشنگ🌼 🍰يــه دل خـــوش 🌼یــه جمع صـمـیـمی ☕️آرزوى‌ من بــراى شمــا 🌼ظهرتون عاشقانه و شاد جاتون سبز ☺️ ‌‌بفرمایید ناهار 😋 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

زمان غذا خوردن چطور بر کاهش وزن و سلامتی بدن تاثیر می‌گذارد؟ 🤔 ▫️یکی از روش‌های مدیریت مصرف مواد غذایی، بدین صورت است که تمام کالری‌های مورد نیاز بدن را در یک بازه 8 تا 12 ساعته تامین کنیم و اجازه ندهیم دستگاه گوارش برای مدت بیشتری مشغول هضم غذا باشد. ▫️بدن ما از نظر بیولوژیکی برای خوردن غذا در طول روز آماده است. هضم غذا، جذب مواد مغذی و سوخت و ساز بدن زمانی انجام می‌شود که بیدار هستیم. + افرادی که در شیفت شب کار می‌کنند، بیشتر در معرض چاقی، بیماری قلبی و دیابت هستند.

💟 #دانستنی 🔴✍ مخلوط آب ليمو و دارچين در رفع چين و چروک و جوش صورت موثر است 🔴✍ اين مخلوط را به آرامی روی صورت ماساژ دهيد و بگذاريد کمی بماند

🟢 نوشیدنی_چاق_کننده 🔻سیب1عدد 🔺آناناس نصف1عدد 🔻جوانه یونجه1مشت 🔺جوانه گندم خالص1ق.غ 🌿آب آناناس،سیب،جوانه یونجه راگرفته سپس آبمیوه را با جوانه گندم ترکیب کنید و میل نمائید. 🦋🦋

#خواص_چای_کوهی🔻 🔸نشاط آور 🔹رفع کم خونی 🔸ضدسرماخوردگی 🔹تقویت ایمنی بدن 🔸رفع افسردگی و بیخوابی 🔹بهبود درد پشت و سیاتیک 🔸ضد عفونی مجاری ادراری 🦋🦋

#تنگی_نفس ✍ جهت درمان تنگی نفس مقداری جعفرے را خرد ڪرده ➕ شیر گرم همه روزه صبح ناشتا میل کنید 🦋🦋

#زیبایی 👌 از بین بردن لک و روشن شدن پوست با ترنجبین 🔻 ترنجبین، خون را تصفیه نموده ▫️و به تبع پوست صورت را 🔺صاف و شفاف میکنند. 🔷نوشیدن خاکشیر و ترنجبین 🔹ترنجبین را ۵ ساعت در آب خیسانده 🔷و صاف کنید سپس آن را 🔹با ۲ قاشق خاکشیر 🔷مخلوط نمایید و میل کنید 🔹و برای بهبود لکهای پوست 🔷کمک می کند 🔹و افرادی که روزانه 🔷و به مدت ۳ هفته از این معجون 🔹استفاده می کنند 🔷بعد از مدتی، دارای پوستی روشن 🔹می شوند و لکهای صورت 🔷و پوستشان از بین می رود. ➣✨ 🦋🦋

#خواص_درمانی_عدس امام رضا علیه‌السلام درباره خواص درمانی عدس فرمودند: ✍🏻اگر بدنت در اثر نوره حمام سوخت، عدس پوست کنده را آرد کن و با گلاب و سرکه در آمیز و به محل زخم شده بکش که به اذن خداوند متعال خوب خواهد شد. ✍🏻و در حدیثی دیگر آمده است که سویق عدس تشنگي را زایل مي‏کند و معده را قوت مي‏دهد و صفرا را فرو مي‏نشاند و معده را پاک مي‏کند و هفتاد درد را دواست و هیجان خون و حرارت را برطرف مي‏کند. 📗مکارم ،ص ۲۱۵ ➣✨ 🦋🦋

#پیام_سلامتی ✅ #خواص‌زینک 🔸سلامتی بدن و استخوان‌ها 🔸کلیه‌ها 🔸خلق و خو 🔸 کاهش فشار خون بالا 🔸زیبایی پوست و جلوگیری از سرطان سلامت دهان و دندان 🔸مو 🔸جلوگیری از ایجاد جوش ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

تکنیک درمان کمر درد ناشی از سیاتیک🤔 👌۳قاشق غذاخوری روغن خردل و ۳حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمتهای درد ماساژ دهید.

خواص نارگیل 🔸این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد 🔹از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری میکند

در این عصر زیبا🌺🍃 یک دنیاعاقبت بخیری🌺🍃 یک دنیاسعادت🌺🍃 یک دنیابرکت الهی🌺🍃 یک دنیاخوشبختی🌺🍃 یک دنیا مهربانی🌺🍃 از یکتای مهربان خواهانم🌺 #عصرزیباتون_بخیر🌺🍃 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#پیام_سلامتی ✅تقویت کردن مغز در صبح 🕰 با آرامش صبحانه بخوریم 🕰 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🕰 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🕰 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

💊🦠🩺💊🦠🩺💊🦠 💐#بهترین_زمان_مصرف_داروها💐 ✅برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند. ✅مکمل‌های آهن : ⬅️یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های آهن است. ⬅️ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می‌دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد می‌کند، کمک می‌کند تا آهن کاملا جذب شود. ✳️مصرف مکمل‌های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد می‌کند، آن را با غذا مصرف کنید. ⬅️اگرچه جذب آهن مقداری کم می‌شود اما بی خاصیت نخواهدبود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می‌تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل‌های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین‌ها و آنتی بیوتیک‌ها می‌شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری نیز مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مصرف داروها را مشخص کند. ✅داروهای فشار خون : ⬅️به طور معمول، فشار خون هنگام صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم کردن فشان خون طی روز، دارو را صبح مصرف کنید. داروهای تیروئید : ⬅️مصرف ناشتای این دارو نتیجه بخش‌تر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای او تی سی مصرف می‌کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ✅داروهای رفلکس و سوزش سر دل ⬅️این داروها باید قبل از مصرف غذا خورده شود. لازم است دارو کمی قبل از صبحانه مصرف شود. ✅داروهای پوکی استخوان : ⬅️بیشتر داروهای پوکی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید ناشتا و اول صبح مصرف شود. ⬅️تنها یک نوع داروی پوکی استخوان است که قبل از خواب مصرف می‌شود، اما به ندرت تجویز می‌شود. ✅داروهای رفع احتقان و حساسیت : ⬅️گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید زیرا باعث بی‌خوابی می‌شود. ✅داروهای کلسترول : ⬅️کبد هنگام خواب شب کلسترول زیادی تولید می‌کند. مصرف دارو پس از شام کمک می‌کند تا کبد میزان کلسترول خون را حفظ کند. ✅مصرف دارو قبل از خواب : ⬅️برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف کنید. 🦋🦋

💊🦠🩺💊🦠🩺💊🦠 💐#بهترین_زمان_مصرف_داروها💐 ✅برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند. ✅مکمل‌های آهن : ⬅️یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص‌های آهن است. ⬅️ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می‌دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد می‌کند، کمک می‌کند تا آهن کاملا جذب شود. ✳️مصرف مکمل‌های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد می‌کند، آن را با غذا مصرف کنید. ⬅️اگرچه جذب آهن مقداری کم می‌شود اما بی خاصیت نخواهدبود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می‌تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل‌های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین‌ها و آنتی بیوتیک‌ها می‌شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری نیز مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مصرف داروها را مشخص کند. ✅داروهای فشار خون : ⬅️به طور معمول، فشار خون هنگام صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم کردن فشان خون طی روز، دارو را صبح مصرف کنید. داروهای تیروئید : ⬅️مصرف ناشتای این دارو نتیجه بخش‌تر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای او تی سی مصرف می‌کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ✅داروهای رفلکس و سوزش سر دل ⬅️این داروها باید قبل از مصرف غذا خورده شود. لازم است دارو کمی قبل از صبحانه مصرف شود. ✅داروهای پوکی استخوان : ⬅️بیشتر داروهای پوکی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید ناشتا و اول صبح مصرف شود. ⬅️تنها یک نوع داروی پوکی استخوان است که قبل از خواب مصرف می‌شود، اما به ندرت تجویز می‌شود. ✅داروهای رفع احتقان و حساسیت : ⬅️گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید زیرا باعث بی‌خوابی می‌شود. ✅داروهای کلسترول : ⬅️کبد هنگام خواب شب کلسترول زیادی تولید می‌کند. مصرف دارو پس از شام کمک می‌کند تا کبد میزان کلسترول خون را حفظ کند. ✅مصرف دارو قبل از خواب : ⬅️برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف کنید. 🦋🦋

(🥛) خواص شیر را چند برابر ڪنید❗️ ⚜ڪافیست شیـر را با ڪمی دارچین مخلوط ڪرده و سپـس میل نمایید 🔻خـواص این ترڪیب ↆ ▫️ڪاهش ڪلسترول ▫️پیشگیری از حمله قلبی ▫️راحتے تنفس ▫️تقویت استخوان 🦋🦋

دعوتم کن کربلا جان مادرت زهرا😭 #محرم #امام_حسین #اربعین ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

کربلا اکسیر مستی و جنونه کربلا کرده این عاشقو دیوونه جواد مقدم #امام_حسین #اربعین #محرم ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔴 سالمترین راه خنک شدن ♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه... اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟ مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد... پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟ 🛁 #آبتنی... بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن رو میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه. ❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن البته الان با بسته بودن استخرها به دلیل #کرونا، توصیه به #وضوی_مداوم میشه. سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃

🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها امروزه نه خیارها خیارند و نه لبنیات سالم در دسترس... 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃

سم زدایی کبد و روده ها اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند. اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید. 🔸 خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 ☘ ☘

✅درمان آنمی به کاهش تعداد گلبولهای قرمز در جریان خون کم خونی یا آنمی گفته می شود. ✅ درمان: ✍🏻 سوپ گندم با روغن زیتون خوراک بادام یا ۷دانه جویده شودخوردن لبو (چغندر قرمز یا زرد) در زمستان 📚 استاد خیراندیش ┅┅❅❈❅┅┅

🫕 مواد غذایی با طبع گرم میگی بیماری هات از سردی خواری زیاده کمتر سردی بخور! میگه همه چی سرده! پس چی بخورم!؟ میگیم اکثر خوراکی های عالم گرمند! شما بلد نیستی قریب به اتفاق خوراکی ها با طعم گس، بی مزه و ترش سرد هستند و مابقی گرم 💠 غذاهای طبع گرم: ◽️ سبزیجات مثل کاسنی تره، ریحان، نعنا، بادرنج بویه،كرفس ( شاهی مضر و گیشنیز سرد، خرفه خنک اما مفید ) ◽️ادویه غیر سماق بسیار گرم (مصرف محدود) (سماق مفید اما سرد) ◽️اکثر شیرینیجات طبیعی: عسل، شکر سرخ،نبات قهوه ای، شیره ها ◽️روغن های طبیعی: روغن حیوانی، کنجد، زیتون، دنبه ◽️ اکثر غذاهای سنتی و طبیعی: قورمه سبزی، حلیم، سمنو، تخم مرغ رسمی، نخود آب، فسنجان، آبگوشت نخود، قیمه، فلافل خانگی، خاگینه ◽️ اکثر میوه های شیرین سیب، به، انگور، خرما، توت، انجیر، خربزه، طالبی (غیر هندوانه) ◽️برنج سبوس دار قهوه ای، (برنج سفید سرد است) ◽️گوشت بلدرچین، خروس، شتر، كبوتر، گوشت گنجشك ◽️مغز بادام ، پسته، فندق و دیگر مغزیجات ◽️ گندم، نان گندم سبوس دار ◽️ نمک طبیعی میگو، آب فاتر، پیاز و سیر، زردك، زیتون ، شلغم، گلاب، ارده، کنجد، حلوا 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 ☘