ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید ← انبه ← کلم بروکلی ← هویج ← کدو حلوایی ← جگر گاو ← زردآلو ← کاهو منابع ویتامینA هستند 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

دشمنان کبد خود را بشناسيم ! ← جویدن آدامس و پاستیل ← خوردن تخمه/سس مایونز ← خوردن یخ و ادویه جات ← خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده ← بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

روش‌های مراقبت از کمر 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

خانم ها بخوانند ... برای افزایش سایز سینه ،همراه غذا یک عدد ویتامین E مصرف کنید ولی فقط 10 روز در هر ماه . 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

رنگ کردن مو و ابرو با مواد طبیعی 3 قاشق غذاخوری دارچین را به همراه ماست مخلوط کنید و برای ۳۰ دقیقه روی موها قرار دهید... 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🔴عقیم شدن پسران و مردان با مصرف... 👌استاد ضیایی 👇👇👇👇 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🔶اگر ریفلاکس معده دارید باید حجم هر وعده ی غذایی خود را کاهش داده و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

بنــام امـید هــر نـاامــــید... خدایا خودت دست همه بنده هاتو بگیر وازاین همه بدبختی نجاتمون بده 🙏 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

بنام خدای رئوف و غفور،🌺 حمید و لطیف و مجید و صبور… بنام خداوند وجد و سرور،🌺 پدیدآور عشق واحساس وشور آغاز میکنیم سه شنبه20 آذرماه را خدای مهربان امروز🌺 تمنایمان از تو اینست که ما را واسطه خوب شدن حال دیگران قرار دهی🌺 الهی به امید تو 💉 @Doctor_ir

💋برای آنکه لب های شما تیره نشوند و صورتی به نظر برسند باید آنها را آبرسانی کنید👌 🍃کمی روغن بادام را با نصف ق.چ آبلیمو مخلوط کنید و به مدت ده دقیقه روی لب ها قرار دهید💋 @Doctor_ir

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید ← صبحانه از چاقی جلوگیری میکند ← صبحانه باید متنوع باشد ← صبحانه تنظیم کننده قند خون است ← صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش میدهد ← صبحانه استرس را کم میکند ← افرادی که صبحانه میخورند، سالم تر هستند ← صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

عوارض رژیم های غلط ابتلابه بیماری های معده کمبود ویتامین و ریزش مو وابرو ضعیف شدن بدن شل شدن پوست آسیب به کلیه ها 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

" در آسودگی زندگی کن "✌️ لازم نیست از چیزی محافظت کنی👍 و لازم نیست به چیزی بچسبی👌 آنچه که هست خواهد بود👊 چه به آن بچسبی و چه نچسبی👉👌 و آنچه که نیست نمی تواند باقی بماند چه بچسبی چه نچسبی👌 "سخت نگیر"✌️ 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

👆👆👆خانمی که احساس میکنه خانواده شوهر صفات بد زیادی دارن اما همسرش طرف خانوادش رو میگیره .... 💕#هردو_بخوانیم 💓هنگامي كه #رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید #تغییر کند. 👈باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، 💓وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و #گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟! زندگی مشترک #يادگيري مي خواهد. گلشن 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

صفحه کلید خودپرداز آلوده ب باکتری باسیلوس است ک می‌تواند در بدن انسان علائمی مانندمسمومیت غذایی ایجاد کند! جالب بدونید میزان این آلودگی حتی از دستشویی عمومی هم بیشتر است !😱 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

به موقع دستشویی رفتن رو جدی بگیرید ، در ماه ژوئن سال جاری میلادی یک گیمر جوان بریتانیایی بعد از 8 ساعت بازی بی وقفه، در بیمارستان بستری شد. روده‌ها و مثانه‌ی این جوان به قدری متورم شده بود که پزشکان ابتدا تصور کردند یک « غده‌ی سرطانی » در بدن او وجود دارد ! 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید ! 👈 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ ،سبزیجات برگدار، غلات ،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

☕️چند توصیه در مورد قهوه : 👈ناشتا ننوشید 👈گرم نوشیده شود 👈بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه 👈قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🍏کمر_درد شبی7عددانجیر را داخل1لیوان گلاب خیس داده شبها میل شود 🔘ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ3ﺑﺎﺭﺳﻮﭖ ﺟﻮ+ 1ﻋﺪﺩ ﭘﺎﭼﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ+ 1ق.غ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ+ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ+ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ+ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﻬﯿﻪﻭ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ ﻧﻤﺎﯾﺪ 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

درمان آبله مرغان ✍️50 تا 100 گرم گل اسطوخودوس را در یک لیتر آب، دم کرده روزی 3 بار و هر بار 9 قطره به مریض داده شود. شیر خشت یا بید خشت میل نماید. شربت تمشک مفید است. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

✍مصرف جوشانده رزماری به حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند. ✍به صورت چای دم کرده می تواند موها را تقویت کرده و لکه های پوست را از بین ببرد. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

✍ قطره آهن تاثیری در پوسیدگی دندان کودک ندارد و فقط باعث سیاه شدن دندان ها می شود. 👈 برای پیشگیری، دندان های شیرخوار را بلافاصله بعد دادن قطره با پارچه نخی مرطوب تمیز کنید. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

گلها امضای " خدا " برروى زمین هستند. تقدیم به شمادوستان مهربان ونازنین. که زیباترین امضا خداوندهستید 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

قبل از معاشقه، از مصرف چیزهایی مثل سیگار که نفس تان را بدبو می‌کند، پرهیز کنید. ترجیحا چیزهایی بخورید که نفس تان را خوشبو کند سیگار عامل ناتوانی جنسی وازبین بردن شهوت در زنانست 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

✳️چند دلیل که وزنمان STOP میکند✳️ 1⃣مصرف غذاهای آماده 2⃣نخوردن صبحانه 3⃣مصرف کم آب 4⃣کم خونی 5⃣کمبود آهن 6⃣کم کاری تیروئید 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆