🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ♨️ آرد جودوسر را، با آب پنیر خوب مخلوط کنید و روغن آواکادو را به آن بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. سپس بادام آسیاب کرده را اضافه کنید، آن را در ظرفی سربسته نگه دارید و موقع استفاده، کمی از آن را کف دست بریزید و به صورت و گردن بمالید و به مدت 🕑5 دقیقه، به صورت چرخشی مالش دهید و سپس بشوئید .

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📜مواد لازم 🔻آب سیب زمینی : به میزان لازم 🔻کشک : به میزان لازم 🔻روغن زیتون : ۱ قاشق غذاخوری ♨️روش تهیه ماسک ✨مقداری آب سیب زمینی و کشک را باهم مخلوط کنید توجه داشته باشید که نسبت کشک و سیب زمینی باید به یک اندازه باشد. سپس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به مخلوط سیب زمینی و کشک اضافه کنید و این ماسک را بر اطراف چشم و پوست صورت خود بزنید و بعد از 🕑۲۰ دقیقه پوست صورت خود را بشویید.

✅خواص هل سبز ⚜ضد سرطان ⚜سلامتی قلب و عروق ⚜ضد افسردگی ⚜درمان لک های صورت ⚜آلرژی پوست را بهبود می بخشد ⚜پاکسازی صورت ⚜ برای خشکی لب بسیار مفید است ✨هل باعث گردش خون درست می شود و همین امر باعث تقویت مو و رشد مو می شود.

☕️ 4 نوشیدنی مفید برای بانوان و آقایان عصبی ⚜دمنوش چای سبز ⚜آب کرفس ⚜آب لیمو و عسل ⚜دمنوش دارچین 🌿

⚛ #افســـــردگـــــے ✴️⇦•سردے مغز و افسردگے بلغمے: ✳️⇦•علائم و نشانہ‌هاے افسردگے ناشے از خلط بلغم: 🔺پرخوابے ▪️ڪابوس‌هاے شبانہ ▪️ضعف و بیحالے ▪️بلغم مزاج بودن فرد ▪️زودرنج و بسیارحساس 🔻سفیدے رنگ صورت. ✳️⇦•درمان افسردگے ناشے از شدت بلغم: •❈•✍شبے یڪ قاشق مرباخورے اسپند با یڪ استڪان آب قورت داده شود "40 شب" •❈•✍استشمام عطرگرم مثل⇩ ➰یاس ➰نرگس ➰محمدے ➰مریم ➰مشڪ و... •❈•✍"شبها جلو بینے مالیده شود" "40 الے 120 شب" •❈•✍روغن مالے ملاج سرهرشب با روغن سیاه دانہ "40 الے 120 شب" •❈•✍شبے یڪ لیوان عرق بهارنارنج با یڪ قاشق مرباخورے فرنجمشڪ را با ڪمی عسل میل شود "شروع بعد از یڪماه بہ مدت 80 شب". •❈•✍ارده با شیره انگور هفتہ‌اے 4 الے 5 وعده صبحانہ •❈•✍انجیر شبے 7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، مویز روزی 21 عدد •❈•✍بادام درختے 14 عدد دانہ دانہ مثل آدامس جویده شود. ✳️⇦•تـــــوجـــــہ •❈•✍میتوانید همین 14 بادام را با یڪ لیوان آب داخل مخلوط ڪن ریختہ و 2 قاشق غذاخورے عسل بہ آن اضافہ ڪنید پس از اینڪہ خوب مخلوط شد جرعہ جرعہ بنوشید. ✨سرچ ڪنید ⇦•« #شیـــــر_بـــــادام » •❈•✍فسنجان بادام درختی "نصف بادام +نصف گردو+رب انار" هفتہ اے 2 الی 3 وعده شام میل شود. ✨سرچ ڪنید⇦•« #فسنجـــــان_بـــــادام ‌» •❈•✍ڪاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها •❈•✍بادڪش ڪتف یڪ شب درمیان 21 مرحلہ •❈•✍درماه دوم شبے یڪ نخود ڪندر بہ آرامے جویده شود "یڪماه" •❈•✍حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد. ✳️⇦•تـــــوجـــــہ بســـــیار مـــــهم •❈•✍اگر مشڪل یبوست دارد از ترڪیب زیر "5 واحد روغن بادام شیرین + 2واحدعسل" صبح ناشتا یڪ قاشق غذاخورے باید میل شود. °•°•●♤ ♤●•°•°

✅ درمان سفیدی مو با خوردن زعفران ✍ پاسخ #حکیم_خیراندیش °•°•●♤ ♤●•°•°

🔷 خط لبخند 👌دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده شب تا صبح بمالید.

‎ ‌ ‎ 🍂خــدایـا 🌸دراین عصر 🍂بـه قلب هـا آرامـش 🌸بـه لبها لبخند شیرین 🍂بـه زندگی هـا 🌸صفا و صمیمیت 🍂بـه دور همی ها شـادی 🌸و بـه خانه ها برکت عطا کن 🍂🌸عـصر آدینه تون بخیر و شـادی 💖ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

🎃 #کدو_حلوایی ✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 #مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را #تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.  🔺مفید برای رفع سردرد و #بیخوابی و درمان خستگی اعصآب

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟ 👈دمنوش به لیمو: 🔹اگر اگزما داری 🔹اگر مشکل کلیه داری 🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی 👈دمنوش زنجبیل: 🔹اگر سنگ کلیه داری 🔹اگر فشار خون بالا داری 🔹اگر افت قند شدید داری 👈دمنوش رزماری و گل محمدی: 🔹اگر تشنج داری 🔹اگر اسهال هستی 🔹اگر افت فشار و افت قند داری 👈دمنوش چای سبز: 🔹اگر فقر آهن داری 🔹اگر افت فشار داری 🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور

🍶🍃برای تقویت تمرکز از مواد غذایی زیر استفاده کنید: کافئین ،قند طبیعی ،ماهی ،شکلات تیره انواع مغزها ،آووکادو،غلات سبوس دار ذرت ،بلوبری ،سبزیجات ،مایعات کافی

#حقایق_سریع ♻️یک تحقیق روانشناسی ثابت کرده است که بوی نوزادان تازه متولد شده همان اثری را بر روی مغز زنان دارد که مواد مخدر بر روی مغز افراد معتاد دارد!

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ؛ ﻧﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺧﯿﺎﻝ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ ﻭ ﻧﻪ ﺳﺮﺩﺭﮔﻢ ﺷﻮﯾﺪ! ﻓﻘﻂ ﻧﻔﺴﯽ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﮑﺸﯿﺪ، ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ به کمک خدا ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﺭﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ....

🔴آبریزش بینی 🔴گرفتگی بینی 🔴کم کاری تیروئید #دکتر_خیراندیش 🌿

❗️افرادیکه بصورت نامنظم غذا میل میکنند بیشتر درمعرض ابتلا به چاقی قرار میگرند ▫️تنظیم ساعات غذاخوردن در زمان های مشخص از روز یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. 🌿

در کنار غذا چه چیزهای بخوریم ؟🤔 ▫️کاهو ⇦ کاهش پرخوری ▫️گوجه فرنگی ⇦ افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا ▫️جعفری ⇦ افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن 🌿

‍ ‍ 🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🔵 عطسه کردن #در_کلام_امام_رضا_علیه_السلام 🔹عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای بدن است و مطابق روایات از ابتلا به بسیاری از بیماریها به ویژه امراض چشمی جلوگیری می کند. در کتاب الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه‏السلام درباره علت اینکه گاهی بر انسان عطسه عارض می شود چنین آمده است : بدان که علّت عطسه آن است که خداوند ، چون بنده‏ اى را نعمتى دهد و او سپاسگزارى بر آن را از یاد ببَرَد ، خداوند ، بادى بر او چیره مى‏سازد که در تن وى مى‏چرخد و سرانجام ، از سوراخ‏ هاى بینى او بیرون مى‏ آید و شخص ، خداوند را بر آن عطسه ، سپاس گوید و خدا ، این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار مى‏ دهد . همچنین ، هیچ کس عطسه نمى‏کند ، مگر این که غذایش گوارا مى‏شود . 📚الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه‏السلام ، صفحه 391 ، بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 55 ، ح13 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃 🌿

7 دلیل خوب برای خوردن شیر عسل !🍯 ▫️بهبود گوارش ▫️سلامت پوست ▫️بهبود ایمنی بدن ▫️خواص ضد پیری ▫️مقابله با بی‌ خوابی ▫️سلامت استخوان‌ ها ▫️خواص ضد باکتریایی 🌿

11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ! ▫️برگ چغندر ▫️بادام ▫️لوبیا چیتی ▫️کلم ▫️اسفناج ▫️لوبیا سفید ▫️دانه کنجد ▫️سویا ▫️نخود ▫️عدس ▫️پیاز 🌿

چند خاصیت زیره 🔹️لاغری 🔹️تقویت کننده قوای جنسی 🔹️تقویت کننده معده 🔹️اما مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی می‌شود

⭐️زیباترین نگاه خدا 🌙تا طلـوع بامدادان ⭐️حافظ و همراه همیشگی شما باد ⭐️و در پناه الطاف بیکران حق 🌙 #شبتون_بخیر

‌ یادتان نرود اتفاق های خوب فقط یکبار برایتان می افتند ...!🌸🍂 یکبار عاشق می شوید ، یکبار می توانید یک نفر را از ته دل ببوسید ،🌸🍂 یکبار با یک صدا دلتان می لرزد ، یا یک آهنگ است که شما را از خودتان می گیرد ...🌸🍂 یادتان باشد، از آن لحظه نهایت لذت را ببرید ... تکرار اتفاق های خوب زمان زیادی می برد.🌸🍂 شاید هم تکرار نشوند ...! باور نمی کنید ...؟! کمی به دور و برتان نگاه کنید میبینید ، دیگر نیست...🌸🍂

چای ترش یکی از بهترین داڕوهای گیاهی برای #لاغری و کاهش فشار و چربی خون است 🔻

دوش گرفتن با آب سرد باعث افزایش لنفوسیت T میشود که بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد !🚿 🌿

🍕مقداری عسل و روغن زیتون را به شیرگرم اضافه کنید و بنوشید تا حمله های آسم را دفع کند 🍕نصف لیوان جوشانده ی شنبلیله را با آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید(مناسب آسم

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

باور داشته باش..... 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید ! 👈طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه

✨👌 فیبر برای رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، به ویژه با افزایش سن، با سیر نگه داشتن بدن بعد از غذا، به حفظ وزن سالم کمک می‌کند، نظم روده و میکروبیوم سالم روده را افزایش می‌دهد، کلسترول را کاهش می‌دهد، به محافظت در برابر سرطان روده بزرگ کمک می‌کند و قند خون پایدار را افزایش می‌دهد.

از سینوزیت خلاص شوید !👌🏻 ▫️2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید ▫️آلین، فرم مشتق شده از ترکیب سولفور یعنی آلیسین است که بوی خاص سیر را به آن می‌بخشد. این ماده به مبارزه علیه باکتریها و قارچهایی که مسبب بروز عفونت سینوس هستند، کمک می‌کند