یک سلام زمستونی🕊❄️ صبحتـون دل انگیـز 🕊❄️ امروزتـون پراز خوشی🕊❄️ امیدوارم یه صبح زمستونی قشنگ🕊❄️ و یـک روز عــالـی و شــاد 🕊❄️ سـرشـار از بـرکت و مـوفقیت🕊❄️ داشته باشید ... آرامـش سهـم هـمه شمـا عـزیـزان 🕊❄️

اگر در دوره سرماخوردگی سوزش گلو و سرفه های خشک دارید، بادام را خرد کنید و روی یک لیوان آب گرم ریخته و صبح ناشتا میل کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️چطور در برابر حمله قلبی زنده بمانیم ؟ 1️⃣ با اورژانس تماس بگیرید. 2️⃣ بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید. 3️⃣ لباس‌های تنگ را درآورید. 4️⃣ تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید. 5️⃣ سیصد میلی گرم آسپرین بجوید. 6️⃣ یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید. (اگر درد از بین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❄️نغمه‌ی عشق بنواز 🕊که صبح جانان آید همی ❄️سفره‌ی دل بگشای که 🕊شوق دوستان آید همی +صبح چهارشنبه تون بخیر پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

مواد غذایی مفید در بارداری 🍓میوه های توتی 👈این نوع میوه ها سرشار از کربوهیدرات، ویتامین C، پتاسیم، فولات و فیبر است. 👈ماده مغذی طبیعی در این میوه،مانع از آسیب سلول ها می شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

👇 ☑️طبیعت ضد درد و ضد التهاب زعفران، به آرام کردن درد معده و کاهش التهاب کمک می‌کند و در نتیجه موجب بهبود یبوست، کاهش نفخ، دل پیچه‌ و التیام زخم معده می‌شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#سلامت دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن ✨دیابت ✨کم‌خونی ✨افسـردگی ✨آپـنه خـواب ✨مشکلات تیروئید ✨عفونت دستگاه ادراری ✨بیماری قلبی تشخیص داده نشده ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#سلامتی 🔴 صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید تا یبوست نگیرید! 🔹صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده‌ است که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن و موجب تشدید یبوست میشود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💥کاهش بیماری های عصبی در کودکان با 1️⃣ افزایش تحرک در کودک 2️⃣ مصرف صبحانه های حاوی مواد شیرین طبیعی مثل خرما 3️⃣ خواب به موقع ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

کمبود پتاسیم خود را با چه علائمی نشان می دهد؟ ✅گرفتگی عضلات ✅ضربان قلب غیرطبیعی ✅فشارخون بالا ✅ابتلا به آکنه ✅احساس ضعف ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

فواید نان جو 🔹کمک به لاغری 🔸مفید برای کم خونی 🔹حفظ شادابی پوست 🔸کمک به آرامش اعصاب 🔹مفید برای سلامت قلب 🔸پاکسازی دستگاه گوارش 🔹جلوگیری ازسفید شدن مو