❗️تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات
▫️در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید
▫️همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند.
▫️ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید.
▫️آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است
▫️ و باعث کاهش استرس
▫️ و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.
🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹اين گلهای زیبا تقدیم
♥️بـه تـك تـك شـمــا عــزيـزان
🌹كه خودتون گـل هستيد
♥️ حلول ماه
🌹پر برکت رجب مبارک
#گیف 🎬
🅾 جلوگيري از پیر شدن مغز با #توت_فرنگی
توت فرنگی به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد.
🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌨باران رحمت خدا در آغازین
روز ماه رجب شروع 🌸
به بارش کرده است🌨
بشتابید خودمان را زیر قطره های
باران رحمت الهی پاک و مطهر سازیم،
شاید تا رجبی دیگر نباشیم و نتوانیم
قلب های غبارگرفته مان راشستشو دهیم
بشتابید زیر باران رحمت رجب
پاک و مطهر و شادمان
باهم عید راجشن بگیریم
رجب ماه بخشش و عفو است.
ماه پُربرکت رجب برهمگی مبارک🌸🍃
قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻
💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند
💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی میتوان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود
+ دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه
به‌جای استامینوفن آلبالو بخورید!
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید.
#نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است.
نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید #دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید
🌿🌿🌿
👑👑👑
🌿👑 #ایـــــــن_الرجبیـــــــون👑🌿
👑هلال ماه رجب! ناز کن به ماه تمام
🌿ز یازده مـــه دیگر تو را سلام سلام
👑ســلام بر تو که در دامن تو می‌تابد
🌿فروغ حسن خدا از جمال چار امام
👑ولادت دومحمد،ولادت دوعلی کدام
🌿ماه،چنینش سعادت است و مقــام؟
🌿حلـــول ماه مبــــارک رجب🌿
👑مـــاه مناجــــات و بنـــــدگی،👑
👑و میلاد فرخنده امام محمد باقر👑
🌿علیــــه الســلام مبـــــــارڪ🌿
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan