❗️به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت و کار کنید! 🔹براساس تحقیقات انجام شده، تشعشعات ناشی از اینکار باعث صدمه جدی به قلب و مغز می شود! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅خوراکی های مفید برای تقویت حافظه انگور ، کشمش و مویز خرما توت خشک ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

꧁🌺 🌺꧂ 💫بیـا تا جهـان را به بد نسپریم 💫به ڪوشش همه دست نیڪے بریم 💫نباشـد همے نیک و بد پایـدار 💫همـان به ڪـه نیڪے بود یادگار 🌸۲۵ اردیبهشت ماه، ✨سالروز بزرگداشت 🌸حڪیم ابوالقاسم فردوسی، ✨شاعر بلندآوازه ایرانے است. 🌸او ڪه با اثر شڪوهمند خود، ✨نقش جوان‏مردی، 🌸اخلاق و ایمان را در ✨بلنداے زمان بر تاریخ نشاند

چه ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند👇 ✨پروبیوتیک ھا ✨امگا ٣ ✨پتاسیم ✨منیزیم ✨ویتامین دی ✨کلسیم ✨ویتامین ب ۱۲

نفخ حبوبات را با خیار بگیرید🥒 🔹هنگام پخت حبوبات ۱ خیار را به طور عمودی به ۲ نیم تقسیم کرده و به آب آنها اضافه کنید؛ با این روش تمام نفخ حبوبات گرفته میشود و طعم غذا تغییر نمیکند👌

✍شکر سرخ ( شکری که از نیشکر بدست می‌آید ) را جایگزین شکر سفید ( از چغندر بدست می‌آید ) بکنید 🔸 فواید شکر « سرخ » : - تصفیه کننده خون و خونساز است - مقوی قلب و اعصاب - درمان کننده سرماخوردگی و سرفه - درمان التهاب معده - جلوگیری از پیری زودرس - استحکام بخش استخوان‌ها - تقویت کننده و تمیز کننده کبد 🔹 و جالب بدونید به شکر « سفید » بخاطر اینکه بزرگ‌ترین ماده کشنده بین انسان‌های امروز است « سم سفید » میگن ! 🌿 🌿

🌸✨الهی روی بنما ⚪️✨تا در روی کسی ننگریم 🌸✨و دری بگشای ⚪️✨تا بر در کس نگذریم. 🌸✨پیوسته دلم دم از رضای تو زند ⚪️✨جان در تن من نفس برای تو زند 🌸✨گر بر سر خاک من گیاهی روید ⚪️✨از هر بر گی بوی وفای تو زند 🌸✨الهی آمین ⚪️✨#خواجه_عبدالله_انصاری روزتون پرازآرامش

🔺 با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید 🔸 تخم مرغ:دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسید‌های آمینه و آنتی اکسیدان است که برای واکنش سالم به استرس ضروری هستند. تخم مرغ همچنین دارای کولین بالایی است. ثابت شد که کولین برای سلامت مغز مفید بوده و ممکن است عامل حفاظتی در مقابل استرس باشد. 🔸 بلوبری:سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است و باعث کاهش مؤثر استرس در مغز می‌شود. به طور کلی بدن ما برای ترمیم و محافظت از سلول‌ها در هنگام استرس به ویتامین C و آنتی اکسیدان نیاز دارد. 🔸اسفناج:سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است. 🔸 پرتقال:سرشار از ویتامین C است می‌تواند به کاهش هورمون‌های استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. طبق تحقیقات روی بیماران فشار خون بالا، افزایش مصرف ویتامین C می‌تواند فشار خون و سطح کورتیزول یا هورمون استرس را کاهش دهد. 🌿

عزیزان روزتون بخیر☀ ❄️امروز براتون دو تا 💓آرزوی قشنگ دارم ⛄️اول سلامتی و کانونی 💓گرم از عشق و محبت ❄️دوم آرامـش 💓و دل خـوش ⛄️امیدوارم خداوند هر دو را 💓به شماخوبان عنایت بفرماید روز تون پر از موفقیت❄️💓 ‌

#پیام_سلامتی 🔴 #بدانیم: 🔰 آب هویج تازه، استرس و خستگی مفرط را برطرف میکند و مانع بروز ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید وپیری چشم میشود 🦋

🍏 خواص جوانه شبدر 🌱 درمان کم خونی و پلاکت پایین 🌱تصفیه کننده خون و تنظیم فعالیت های کبدی 🌱تقویت ایمنی بدن 🌱پیشگیری از آلزایمر 🌱کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان 🌱کاهش کلسترول خون 🌱کاهش قندخون 🌱آرام‌بخش اعصاب و مفید در درمان افسردگی 🌱آنتی اکسیدان قوی(ضد سرطان) 🌱جلوگیری از بروز چین و چروک زودرس در پوست 🌱پیشگیری از بیماری های قلبی 🌱درمان گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی 🦋🦋

🍰عصرتون سرشار 🌸از عشق و امید 🍰طعم لحظه هاتون شیرین 🌸شادیاتون جاودان 🌸لبخندتون مستدام 🍰و زندگیتون بکام 🌸عصر زیباتون بخیر . #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan