صبحـانه های مفیـد (👇) (👶)کودکان پنیر و گردو، پنیر و ڪشمش، املت جوانه ماش و عسل (👱)آقایان خرما،چای سبز،املت و گوجه (👱♀)خانم ها املت قارچ، شیر،عسل و پنیر ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

برای جلوگیری از سکته مغزی در فصل سرما پاهاتون رو گرم نگه دارید ( تصویر رو بخونید تا متوجه بشید سردی پاها چطور باعث لخته شدن خون و سکته مغزی و یا معلولیت میشود ) ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

داستان پسری سرطانی که همراه پدرش به هتل می رود! 👈 بدانید : دنیا پر از آدم های خوب است ، اگر نمی توانی یکی از آنها را پیدا کنی یکی از آنها باش #پسر_سرطانی 😔 خیلی قشنگه 😔☝️☝️ ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor #تست_رنگ_زبان_در_پست_بعدی👇👇

🔹محققین معتقدند رنگ زبون شما ، می‌تونه بیانگر وضع سلامت جسمی و آنچه در بدن شما اتفاق میفته باشه ! 1️⃣ اگر‌ نوک زبان قرمز باشد ، ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی یا خوردن بیش از حد کربوهیدرات‌های سریع مانند شکلات و شیرینی‌های دیگر باشد ! 2️⃣ رنگ خاکستری می‌تونه نشان دهنده یبوسن باشه و به این معنی که رودتون درست کار نمیکنه ! 3️⃣ لکه‌های قرمز تیره نشون دهنده کم‌خونیه 4️⃣ رنگ زرد ممکن نشون دهنده مشکلات کبدی باشه 5️⃣ خطوط عمیق روی زبان میتونه نشون دهنده ورم یا زخم معده باشه 6️⃣ زبان چروکیده با لایه شفاف بزاق به این معنی است که شما کمبود آب دارید 👈 درصورت مشاهده هر تغییر رنگ در زبان خود درمانی نکنید و حتما با پزشک مشورت کنید #زبان زبان ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

تغییر ظاهر مو خبر از کدام بیماری میدهد؟ خاکستری شدن مو #استرس شکنندگی مو #سندرم_کوشینگ خشک شدن مو #کم_کاری_تیروئید ریزش مو #کمخونی_فقر_آهن نازک شدن مو #کمبود_پروتئین_در_بدن #تغییر_رنگ_مو ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

🔴 #تست_شنوایی به منظور انجام این آزمون، شما باید در یک اتاق آرام باشید. دستتان را نزدیک به گوش خود قرار دهید و انگشتانتان را روی هم مالش دهید. آیا صدا را می شنوید؟ حالا دست خود را تا جایی که می توانید دور تر از گوش قرار بدید، و انگشتانتان را دوباره روی هم بکشید. آیا هنوز هم صدا را می شنوید؟ تبریک می گم حس شنوایی شما عالیه. این کار رو با هر دو گوش تون باید انجام بدین. #شنوایی شنوایی ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

علائمی که نشان می دهد تیروئید شما درست کار نمی کند ! دایم احساس خستگی می کنید و حالتان خوش نیست ، احساس ترس و اضطراب می کنید ، پوستتان خشک می شود ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

خطر مرگ بر اثر سرمازدگی پیامی که این‌روزها ساکنان مناطق شمالی کانادا و امریکا از رادیو زیاد می‌شنوند: اگر لاله گوش یا نوک دماغتان یخ زد و افتاد، آن را برداشته، در دهانتان گذاشته، و به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه فرمایید گردباد قطبی بر فرار کانادا و شمال آمریکا سرما ۴۵ تا ۵۰ درجه زیر صفر و سرمای رکوردشکن آخر ژانویه در مناطقی از آمریکا و کانادا پ.ن: شوخی نیست واقعا رادیو مدام داره این اخطارو پخش میکنه. انقد سرما شدیده ممکنه این اتفاق بیفته ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

#شعار #الله_اکبر #همگی_ساعت_21_امشب #همگانی😍 #22_بهمن_گرامی_باد 🌈☃☔️ @Madars 🌟💫 🌈☃☔️ @Fazsangein 🌟💫

با کمک یک نخ وضعیت تناسب اندامتان را بررسی کنید 😳 از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرید. اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما رو کامل احاطه کنه شما از تناسب اندام برخوردار هستید. در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتون کمتر باشه 👌 ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

☑️ اطلاعاتی مفید 👈🏻آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. 👈🏻آیا میدانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. 👈🏻آیا میدانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است. 👈🏻آیا میدانید که : پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه میدارند. 👈🏻آیا میدانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت میکند. 👈🏻آیا میدانید که :میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک میکند. 👈🏻آیا میدانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک میکند. 👈🏻آیا میدانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است. 👈🏻آیا میدانید：خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇🏻 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor

⚛️روش های خانگی برای از بین بردن تیرگی زیر بغل 🔮درمان تیرگی زیر بغل با روغن نارگیل آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن نارگیل می توانند برای بهبود رنگ پوست زیر بغل بسیار مفید باشند.این مواد مغذی به پاکسازی سلول های مرده پوست کمک می کنند و بدون تغییر در pH پوست شفافیتی طبیعی به آن می بخشند. 🔮درمان تیرگی زیر بغل با ماست طبیعی اسید لاکتیک موجود در ماست یک سفیدکننده طبیعی است، که ناخالصی هایی که پوست زیر بغل را تحت تاثیر قرار می دهند از بین می برد.استفاده منظم از ماست می تواند به بهبود تیرگی پوست زیر بغل کمک کند. با گذشت زمان، این کار به کنترل رشد باکتری هایی که موجب بوی بد زیر بغل می شوند نیز کمک می کند. 👇👇👇👇🏻 💟 @Dooctor 💟 @Doctoor