❗️تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات
▫️در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید
▫️همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند.
▫️ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید.
▫️آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است
▫️ و باعث کاهش استرس
▫️ و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.
❗️تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات
▫️در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید
▫️همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند.
▫️ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید.
▫️آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است
▫️ و باعث کاهش استرس
▫️ و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.
🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹اين گلهای زیبا تقدیم
♥️بـه تـك تـك شـمــا عــزيـزان
🌹كه خودتون گـل هستيد
♥️ حلول ماه
🌹پر برکت رجب مبارک
#گیف 🎬
🅾 جلوگيري از پیر شدن مغز با #توت_فرنگی
توت فرنگی به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد.
🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌨باران رحمت خدا در آغازین
روز ماه رجب شروع 🌸
به بارش کرده است🌨
بشتابید خودمان را زیر قطره های
باران رحمت الهی پاک و مطهر سازیم،
شاید تا رجبی دیگر نباشیم و نتوانیم
قلب های غبارگرفته مان راشستشو دهیم
بشتابید زیر باران رحمت رجب
پاک و مطهر و شادمان
باهم عید راجشن بگیریم
رجب ماه بخشش و عفو است.
ماه پُربرکت رجب برهمگی مبارک🌸🍃