یکی ازعلل شـایع افسـردگی درزنــان کمبود"فولات"است
لبـو سـرشارازفـولات وآهـن است،مصرف چغـندرپختە(لبـو)ازافـسردگی وکم خونی درزنان جـلوگیری میكند.
⛑
↬ @Dooctor
کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇
🔸این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوانها و دندانها میشود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند همچنین به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کمخونی افراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم میشود.
🔸 کشک بادنجان به علت داشتن ویتامینهای A ، C و E خاصیت آنتیاکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماریهای مختلف به ویژه انواع سرطانها محافظت میکند.
🔥تق تق فشفشه
💥فاصلمون کم بشه
☄هیزم و نفت و آتیش
🔥دوستت دارم خداییش
💥غماتو بیار فوتش کن
☄کینه داری شوتش کن
🔥هوا بهاری میشه
💥زردی ازت دور بشه
☄هر چی میخوای جور بشه
🔥پیشاپیش چهارشنبه سوری مبارک🔥
11چیزی که باید به یاد داشته باشی :
- گذشته نمیتونه تغییر کنه.
- نظرات بقیه نمیتونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه.
- مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
- اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر میشه.
- قضاوتها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن.
- نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم میشه.
- باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی.
- افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق میکنن.
- لبخندها واگیردارن.
- تنها زمانی که تسلیم بشی شکستخوردی.
- از هر دست بدی از همون دست هم پس میگیری
♥️
♥️💚
✍ بهبود زانویی که آب آورده
🔸زرده تخم مرغ تازه
🔸یک قاشق غذا خوری نمک
✔️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید.
این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید.
🌷🌷🌷
🍃🍂🍃🍂🍃🍃🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
🙋♂روزای آخر ساله🙋♂
🌞🌞یکسال گذشت🌝🌝
😣بعضیهادلشون شکست😢
😡بعضیها دل شکوندن👿
😍خیلیهاعاشق شدن❤️
😪وخیلیهاتنها شدن💔
👴خیلیهاازبینمون رفتن🚶
👶خیلیهابینمون اومدن👪
😥گریه کردیم😭
☺️وخندیدیم😊
🙏آرزودارم🙏
🍂🍁سالی که 🍂🍁
🌷که درپیش دارید 🌷
🌻آغاز روزهایی باشه🌻
🌸که آرزوشو دارید🌸
💕و به آرزوهات برسی💕
💰پول💰
🏠خونه 🏠
🚗ماشین🚗
💑عشق و همسر💑
💪سلامتی💪
🌟و هرچی تو دلته🌟
ا💛💙💜💚❤️ا
پیش پیش عیدتون مبارک 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک درمان ۲۷ مرض
چربکردن کف پا با مخلوط روغن سیاهدانه و کنجد و زیتون
از هر کدام ۵۰ گرم مخلوط میکنیم و روی پا و کف پا را چرب میکنیم و پلاستیک کشیده و جوراب پا کنید
👈رفع سفیدی موها
👈پوکی استخوان
👈کاهش چربی خون
👈زانو درد، کمر درد
👈زیبایی پوست و .....
#درمان_چروک_پوست
جهت رفع چین و چروک پوست و گلگون شدن صورت سیاهدانه را نرم ساییده و با روغن زیتون خمیر نموده وهر روز صبح صورت را با آن چرب نمایید.
مصرف #دمنوش گل #نسترن در درمان نقرس، آرتروئید روماتیسم و مشکلات کیسه صفرا بسیار مفید است.
همچنین #میوه_نسترن خواص درمانی زیادی دارد و سرشار از ویتامین C، مواد معدنی نظیر منگنز، آهن، کلسیم و فسفر است.
🌿
موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.
موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است
موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیمدر بدن را تقویت میکند .
⛑
↬ @Dooctor
میوه و سبزیجات معجزه گر :🥦
▫️کاهو: خواب آور
▫️انگور: اکسیر زیبایی
▫️زیتون:تقویت قلب
▫️کرفس: تقویت اعصاب
▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه
▫️بروکلی:دشمن پوکی استخوان
▫️کیوی: ضد سرماخوردگی
⛑
↬ @Dooctor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میوههایی که در #بارداری توصیه شده است:
🔺به
🔺سیب
🔺انار شیرین
🔺گلابی
🔺خربزه
🔺انگور
#پیام_سلامتی
💟 #خواص_لبو
✳️•⇦ رنگدانههای لبو از بدن در برابر
بیماریهای قلبی عروقی محافظت می کند
⚛•⇦ همچنین مصرف لبو سطح کلسترول خون را پایین میآورد
و مانع از پیری زودرس می شود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷یا علی اکبر امام حسین
ای اهل سماوات بریزید ستاره
میلاد محمّد شده تکرار دوباره
امشب همه والشمس بخوانید
از پارۀ دل گل بفشانید
یوسف زهرا(س) علی اکبر
خوش آمدی علیاکبر(ع)
🌷میلاد باسعادت حضرت
🌷علی اکبرعلیه السلام مبارک باد
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan