تکنیکی برای کنترل خشم و احساسات اگر راست دست هستید به مدت دو هفته استفاده از دست چپ و اگر چپ دست هستید استفاده از دست راست ، میتواند به کنترل خشم کمک کند. طبق تحقیقات ، کنترل عضلات و کنترل احساسات در یک راستا قرار دارند

#پیام_سلامتی ⁉ برای جلوگیری از پُرخوری عصبی، چه كارهايى مى‌توان انجام داد ؟ 🔹 #راه‌رفتن: هنگامی که عصبی می شوید، تنفس و راه رفتن در هوای آزاد، به شما کمک بسیاری می‌کند، زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می‌شود. 🔹 #خوردن‌آب: استفاده از یک لیوان آب، زمانی که عصبی می‌شوید و یا استرس دارید، به شما در کَم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن، کمک زیادی می‌کند. 🔹 #خوردن‌سبزيجات: استفاده از سبزیجات کم ‌کالری، مانند هویج و کرفس، در کم کردن اشتها کمک می‌‌کند. 🔹 #استفاده‌ازشکلات‌تلخ: علاوه بر دارا بودن امگا۳، باعث ترشح آندروفین در بدن و باعث شادی و نشاط می ‌شود. 🔹 #استفاده‌ازچای‌سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان، باعث کاهش اشتهای کاذب نيز می‌‌شود. 🔹 #استفاده‌ازدانه‌‌های‌مغذی: از جمله بادام ، بادام زمینی، گردو و... علاوه بر رساندن مواد مغذی به بدن، به کاهش اشتها هم کمک می‌‌كند. ♡••♡••♡••♡••♡

‍ #پیام_سلامتے 👈اعصابتان بهم ریخته؟ 👈🏻موزبخورید 👈مشکل گوارشی دارید؟ 👈🏻ریحان بخورید 👈فشارخونتان بالاست؟ 👈🏻کمشمش بخورید 👈از سرطان معده میترسید؟ 👈🏻کلم بخورید 👈از سر وصدای معده رنج میبرید؟ 👈🏻ماست بخورید ♡••♡••♡••♡••

تکنیک برای درمان قندخون بالا ! برای درمان قندخون بالا، مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. می‌توانید این جوشانده را روزی ۲ ليوان میل كنيد

بهترین میوه برای تصفیه خون خیار خواص باورنکردنی فراوانی دارد.تخم خیار خواب آور، آرام بخش، زرداب آور، مدر بول، ضد کرم ملایم، تصفیه کننده خون، حل کننده اسید اوریک و جلا دهنده است. خیار برای ناراحتی‌های مختلف و دفع سموم و چربی‌های مضر، درمان درد‌های کلیه، نقرس، باد مفاصل، رماتیسم، رفع چاقی و فشار خون، تب‌های عفونی و شدید، التهاب‌های درونی، سنگ‌های کلیه و مثانه، تب‌های صفراوی، یرقان زرد، رفع التهاب جگر و معده به کار می‌رود.

برای داشتن باغ خوشبختے كـافےست درخت محبت بكاری تا پرنده‌های آرزو بـےآشيان نمانند👌👌😉

💥اگر موهایتان مثل جارو خشک شد ✅کافیست دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل روی موهایتان ماساژ دهید ✅و بعد از دو ساعت بشوئید.

🍏مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است افرادی که غلظت خون دارند بجای آسپرین میتوانند از این دستور طب سنتی استفاده کنند.

ین میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. این میوه جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می باشد. فقط 8 عدد توت فرنگی، ویتامین C ای بیشتر از 1 پرتقال دارند. در ادامه به بررسی خواص و فواید این میوه خوشمزه و پرطرفدار می پردازیم.

پروردگارا⭐ در سکوت شبانه فارغ از هیاهوی روزانه، حال دلمان را خوش ذهنمان را آرام⭐ و آغوشت را پناه مان کن تا فردا را زیباتر از امروز خلق کنیم⭐ شب خوش خوبترین ها🌙

✋🏻 #سلام 🍃به چهارشنبه خوش آمدید ☀️امروزهمه چیزمهیاست 🍃براےیه روزعالے ☀️مهربان باشید 🍃ومحبت راسرلوحه ☀️کارخودقراردهید 🍃مهربانےستایش ☀️احساسهاےپاک است #صبحتون_پرازنگاه_خدا

‍ 🌱سلام 😊✋ 🌸چهارشنـبـه شانزدهم 🌱آذر ماهتون بخیر 🌸دلتـون پـر از طـراوت 🌱دستتون پر ازسخاوت 🌸شـادیتـون بی نـهایـت 🌱زندگیتون پـر از بـرکت 🌸و روز و روزگـارتـون 🌱پر ازشـادی درکنار عزیزانتون 🌸روزتــون زیبـا و پـراز مـوفـقیـت

ماهی با کنترل قند خون از دیابت پیشگیری میکند ! 🐟 ▫️اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید از کنجد و تخم کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی ها همانند ماهی حاوی امگا 3 هستند.

✅ درمان چربی خون 🔺تخم شوید 30گرم ▫️تخم شنبلیلہ 30گرم ▫️تخم خرفہ 20گرم 🔻زرشڪ 20گرم ✍ یڪ قاشق غذاخورے در یڪ لیوان آب جوشانده یڪ استڪان قبل از غذا میل نمائید.

خوراکیهای سنگساز کلیه 👈قهوه زیاد 👈ریواس 👈کرفس 👈شیرین‌کننده‌های مصنوعی 👈گوشت قرمز 👈ماهی ساردین 👈نمک 👈نوشیدنی گازدار 👈سبزیجات سبزرنگ 👈محصولات لبنی 👈موادغذایی فرآوری شده

🔺اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازفیبر است که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند 🔸افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند ! 🔸موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند 🔸موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه‌ ما به این ویتامین را تامین می‌کند 🔸علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند !

🍏لیموترش معجزه گر نابودی سلولهای سرطانی است و10000بار قویتراز شیمی درمانی عمل میکند 🔹بسیاری ازمردم دراثرسرطان میمیرند و این نکته را نمیدانند!

کاهش اثرات آلودگی هوا #حکیم_خیراندیش

تکنیک سلامت جوش بر روی پیشانی نشانه ی کمبود ویتامین A میباشد. ✅برای درمان و کاهش جوشها آب هویج میل کنید.

✅ماسک خرمالو برای پوست‌های خشک ♨️یک قاشق غذاخوری کته بدون نمک و روغن را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین، به همراه یک تکه کوچک خیار با پوست و نصف یک خرمالوی رسیده را در میکسر بریزید. این مواد را روی پوست تان به مدت🕑 ۱۰ دقیقه قرار دهید. پوست شما با این روش خیلی زود به لطافت می‌رسد.

🌷آسان ترین راه قدردانی ❤️یک تشکرساده است 🌷ولی خالص وصمیمانه ❤️آسانترین راه 🌷عذرخواهی عدم تکرار ❤️اشتباه قبلی است 🌷وآسان ترین راه ابراز ❤️عشق ومحبت ودوستی 🌷به زبان آوردن آن است ❤️تقدیم به دوستان گلم

#پیام_سلامتی 🌮ساندویچ تخم مرغ با نون سبوس دار بهترین صبحانه برای دانش آموزان 🔹تقویت رشد 🔹کاهش بیماری های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡••♡••♡••♡••♡

جوانه بروکلی و لاغر شدن بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن خوردن جوانه کلم بروکلی باعث لاغری می شود. 🔻

گاهی وقتا فراموش کن کجایی👌، به کجا رسیدی و به کجا نرسیدی، گاهی وقتا فقط زندگی کن... یاد قولهایی که به خودت دادی نباش، یه وقتایی شرمنده خودت نباش، تقصیر تو نیست تو تلاشتو کردی اما نشد... یه وقتایی جواب خودتو نده هر چی پرسید: چرا اینجای زندگی گیر کردی لبخند بزن😊 و بگو کم نذاشتم اما… نشد یه وقتایی فقط از زنده بودنت لذت ببر...از بودن کنار کسانی که دوستشان داری و دوستت دارن❤️...از طلوع خورشید☀️ از صدای آواز قمری ها...از باد💨...باران🌧 از همه لذت ببر..👌

ظهر قشنگتون بخیر و شادی بفرمایید ناهار😛😛😋😋🍟🍟🍔🍔🌭🌭🍖🍖🍗🍗🥩🥓🥓🥞🍛🍛🍲🍲🍱🍱

🍏 افتادگی پوست 🍏 آلو و مرکبات به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند.

#مشکلات_تخمدان درمان کیست تخمدان رازیانه تخم کلم تخم پیاز تخم کاهو تخم هویج تخم شاهی کرفس تخم جعفری ازهریک۲۰گرم وهمگی رانرم کوبیده وهر۸ساعت1ق.غ با شیریاآب هویج میل نمایید

*با چهار کس مهربان باش*:- پدر👴🏻 مادر👵🏼 برادر👱🏻 خواهر🙎🏻 *از چهار چیز به خدا پناه ببر* :- همّ🌟 حزن🌺 ناتوانی🌟 بخل🌺 *به چهار کس سخت نگیر* :- يتيم🍁 بیچاره🌷 فقير🍁 مريض🌷 *به چهار چیز خود را آراسته کن* :- صبر🌵 بردباری🍀 علم📙📙 كرم🌹 *به چهار گروه نزدیکتر شو*:- مخلص🌸 باوفا💖 كريم🌸 صادق💖 *با چهار کس دوستی مگیر* :- دروغگو🌺 دزد🌱 حسود🌺 لجباز🌱 *چهار کس محرومشان نکن* :- همسرت🌸 فرزندان🌾 آشنا و فامیل🌸 دوستانت🌾 *چهار چیز کمش خوبه* :- خوراک💐 خواب🌼 تنبلی💐 پر حرفی🌼 *چهار چیز قطع مکن* :- نماز🕌 قرآن📔 ذکر خدا ☝️ صله رحم🌷

🔹زرشک، تقویت‌کننده قلب، کبد و صفراآور است و سنگ کیسه صفرا را نیز درمان می‌کند؛ ▫️ دَم‌کرده زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد؛ این دمنوش برای درمان زردی و یرقان نیز مفید است. ▫️مبتلایان به ورم طحال باید برای درمان دَم‌کرده زرشک را میل کنند؛ این دمنوش به بهبود بواسیر نیز کمک شایانی می‌کند. دَم‌کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می‌برد. ▫️یکی از بهترین فواید سلامتی زرشک این است که برای سیستم ایمنی مفید می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در آن برای مبارزه با رادیکال های آزاد و بهبود سیستم ایمنی بسیار ضروری هستند.

تکنیک برای رشد مو آب سیب زمینی برای سلامت رشد مو !🥔 برای شوره‌ی سر، ریزش مو، و رشد کم مو این روش رو انجام بدین :👇🏻 👈۴ عدد سیب زمینی‌ را با پوست در غذاساز بریزید و آب آن را بگیرید، این عصاره را به مدت ۵ دقیقه به پوست سرتان ماساژ دهید. + بگذارید ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آبکشی کنید و پس از تکرار شاهد معجزه می کند