eitaa logo
پزشک ایرانی
6.7هزار دنبال‌کننده
57.3هزار عکس
7.6هزار ویدیو
113 فایل
#تــــــــــــــــوجه👇👇👇 📚 کتاب هایی که قبل ازمرگ باید بخوانیم...👇✅ https://eitaa.com/joinchat/2373517458Cb099503ae7 #مدیر👇 @Hossein_Hajivand #تبلیغ‌در👇 http://eitaa.com/joinchat/2953183246Ce6d64e22a6
مشاهده در ایتا
دانلود
کشش عضله باسن☝️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
👇ویتامین های گروه B: 🌸ويتامين B1 : 🔹غلات کامل ، حبوبات کامل ، انواع گوشت بی چربی ، سبزیجات تازه ،جوانه گندم ،تخم مرغ . 🌸ويتامين B2: 🔹 جگر ، قلوه ، شیر ،پنیر ،بادام زمینی ، مرغ ، ماهی ، کلم بروکلی ، سبزیجات . 🌸ويتامين B3 : 🔹 پوست و جوانه غلات، خرما، گوشت، کبد، کلیه و قلب و شیر بیشتر 🌸ويتامين B5: 🔹 غلات کامل ، غذاهای حیوانی ، حبوبات ، لبنیات و ... 🌸ويتامين B6: مواد غذایی سبوس دار،سیر،ملاس و شربت سورگوم جایگزین شیره شکر 🌸ويتامين B7 🔹برگ چغندر،زرده تخم مرغ 🌸ويتامين B12: 🔹شير،گندم، ماست، جگر،گوشت قرمز،ماهي،بادام زميني. ✅ باخانواده ویتامین ها باماهمراه باشید: 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
امام علی علیه السلام: از همنشینی با گناهکاران بپرهیز که بدی به بدی ملحق می شود .و معاشرت با آلودگان انسان را آلوده می سازد . نهج البلاغه نامه ۶۹
اشتباهاتی که اضطراب را بیشتر می‌کند☝️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیا می‌توانیم آبغوره را در بطری‌های آب معدنی نگهداری کنیم؟؟ پاسخ را در ویدئو ببینید و بشنوید... 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🥒 آیا میدانستید⁉️ خیار باعث دفع سموم بدن میشود ولی بهتر است برای جلوگیری از نفخ معده بدون پوست استفاده شود! 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
بوهایی که شادتان میکنند دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که استشمام بوهای مختلف روی نحوه رفتارهای انسان تأثیر مستقیم دارد 🍞استشمام بوی نان: باعث می‌شود شما مهربان‌تر شوید در واقع بوی نان انسان را نرم‌تر می‌کند 🍃استشمام بوی نعناع: به‌خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شود ☕️ استشمام دانه‌های قهوه : استرس را به حداقل میرساند و شادمانی بیشتری را به سمت شما جذب میکند 🍊🍋استشمام بوی پرتقال و لیمو: باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط میشود 🍎استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح 🌸استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند 🌲استشمام کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید 🌰استشمام دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود 🌿استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن
✨⚪️خواص آبلیمو و ماست برای پوست ✓ برای درمان پوست چرب از ماسک آبلیمو و ماست استفاده کنید. ✓ منافذ مسدود شده پوست شما با این کار پاکسازی می شوند و از پوست شما لایه برداری می شود. ✓ برای از بین بردن تیرگی پوست مفید است و روشن کننده پوست شما می باشد.
❗️عوارض 🔸سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است. 🔸همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. 🌺🍃
درمان ترک پا استفاده از روغن رزماری ⚜مواد و ترکیبات تشکیل دهنده موجود در روغن های گیاهی سبب تغذیه پوست و صاف شدن آن می شود . ✨برای استفاده از روغن های گیاهی کافیست پاهای خود را تمیز شسته و پس از خشک نمودن لایه ای نازک از این روغن ها را بر روی کف پایتان بمالید و سپس جوراب بپوشید .بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید .
✍افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مومبتلا میشوند موسیراز آنجا که حاوی مقدارفراوانی سولفور است به شفافیت پوست نیز کمک میکند 👌
ای بشر این جهان خواهی نخواهی بر همه خواهدگذشت فکر آن وادی بکن خوش خُلق و خوش گفتار باش "مولوی"
سر خدا همیشه برای ثبت دعای شما خلوت است, از خدا و مهرش غافل نشید ,شبتون خوش و لبریز از عشق خدا...
🔆 خواص فلفل تند برای بدن !🌶 🔴 فلفل‌های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند. ویتامین C برای عروق خونی چشم مفید است و نشان داده شده که ویتامین C می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
⸙‌ {روغــــن نارگیل آبرسان طبیعــــی مو👩🏻‍🦱} استفاده از روغن نارگیــــل🥥 ، یک راهکار شگفت‌انگیز برای آبرسانی به مو و رفع خشکی موهاست. می توان گفت یکی از بهترین آبرسان های مو محسوب می شود. اول بهتره که روغن نارگیل رو کمی گــــرم🔥 کنید؛ بعد نوک انگشتان‌تون رو به روغن نارگیل آغشته کنید و پوست و موهای سرتون رو با اون ماســــاژ🤲🏼 بدید. این کار رو قبل از خواب انجام بدید و صبح سرتون رو بشویید 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است
پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث ســــردرد میشود❗️ کفش پاشنه بلند علاوه بر آسیب به ستون فقرات باعث قوس کمر و جلو راندن گردن سپس تحت فشار قرار گرفتن رگ های عصبی میشود که منشا سردرد های شدید است
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸شب داستان زندگی ماست ⭐️گاهی پر نور و گاهی کم نور میشود 🌸اما به خاطر بسپار ⭐هر آفتابی غروبی دارد 🌸و هر غروبی طلوعی 🌙شبتون غرق در عطر گل 🌸به امید طلوع آرزوهایتان
گیاهان_دارویی 🔴هلیله_سیاه 🔹هلیله سیاه حافظه را تقویت میکند 🔹هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری های متعدد از آن استفاده می شود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم. 🔹هلیله تقویت کننده حافظه است. 🔹مانع از سفید شدن مو می شود. 🔹تقویت کننده معده به حساب می آید. 🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. 🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. 🔹جویدن هر شب آن بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. 🔹برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید. 🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری های متعدد از جمله بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. 🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می کند. 🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.
✴️ 🍏✍🏻 پرسش: ✍🏻برای سفت شدن پوست صورتم چه کاری انجام دهم. چون پوست صورت من خیلی شل است (ضمناً صورت من جوش هم می زند) 🍎✍🏻 پاسخ : ✍🏻برای درمان جوش، سکنجبین و عرق کاسنی میل کنید و حجامت انجام دهید. ✍🏻برای شلی پوست از غذاهای سرد و مرطوب یا بلغم زا مثل ماست و دوغ و کاهو و خیار و کدو کمتر مصرف کنید. ✍🏻هر روز ۲ لیوان جوشانده آویشن میل کنید. پس از بهبود جوشها برگ مورد پودر شده را با عسل مخلوط هر روز روی صورت ماسک کنید. 📚کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکات اصلاحی صافی کف پا 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
اول هفته تون عالی🌹🍃 الهی شروع هفته تون با بهترین روزی بهترین لحظه ها بهترین پیشرفت بهترین برکت بهترین تفریح و بهترین خوبی ها گره بخوره🌸🍃 آمین 🤲🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درود بر شما❄️ دوستان مهربانم❄️ صبح زیباتون بخیر☕️😊 روزے پر از اتفاقات زیبا و معجزه هاے قشنگ❄️ براتون خواهانم🙏 روز و روزگارتون خوش☺️ خوشے هاتون بادوام❄️ شروع هفته تون پر برکت❄️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌
پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث ســــردرد میشود❗️ کفش پاشنه بلند علاوه بر آسیب به ستون فقرات باعث قوس کمر و جلو راندن گردن سپس تحت فشار قرار گرفتن رگ های عصبی میشود که منشا سردرد های شدید است
🔆 خواص فلفل تند برای بدن !🌶 🔴 فلفل‌های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند. ویتامین C برای عروق خونی چشم مفید است و نشان داده شده که ویتامین C می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌