🍀خاصیت ماش در طب سنتی🍀 طبع ماش همراه با پوست سرد و خشک است اما طبع ماش پوست کنده معتدل است. مصلح ماش ادویه‌های مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. از جمله خواص ماش در طب سنتی می‌توان به مواردی از جمله تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (ماش با پوست)، تسکین حرارت صفرا و خون، تولید خون و تسکین سرفه اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش می‌پردازیم. 🔴خواص ماش سبز برای #ریه ماش حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند  با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد مانع از رشد سلول‌های سرطانی ریه و معده شود. 🔴ماش سبز برای جوان سازی پوست ماش حاوی مقادیر بالایی از مس و آنتی‌اکسیدان‌ها است که موجب رفع چین و چروک پوست صورت و دور چشم  شده و به جوان سازی پوست کمک می‌کند. 🔴ماش ضد سرطان پوست آنتی اکسیدان‌ها توانایی خنثی کردن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد که منجر به سرطان می‌شوند را دارند. جوانه ماش حاوی آنتی اکسیدان‌ها است و با خوردن آن می‌توان از ابتلا به #سرطان پوست جلوگیری کرد. همچنین جوانه گندم می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آفتاب از پوست محافظت کند. 🔴ماش درمان #آکنه علت بروز آکنه در واقع اختلالات پوستی ناشی از باکتری است. ماش دارای اسید‌های چربی است که برای درمان پوست مفید بوده و با از بین بردن باکتری‌ها موجب درمان آکنه می‌شود. 🔴خواص ماش برای #مو دانه‌های ماش حاوی مواد معدنی مانند مس، منیزیم، کلسیم و آهن اسث که این‌ها موجب بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به موها می‌شوند و به این ترتیب ماش باعث افزایش رشد مو و تقویت موها می‌گردد. 🔴خواص ماش برای زنان #باردار و #جنین مقادیر بالای فولات موجود در دانه‌های ماش می‌تواند موجب کاهش نرخ خطر زایمان زودرس و نقص لوله های عصبی جنین در دوران بارداری شود‌. از دیگر خواص ماش داشتن مقادیر بالای پروتئین است که می‌تواند انرژی لازم برای خانم‌های باردار را فراهم کند. 🔴یبوست ماش به علت وجود فیبر فراوان موجب افزایش حرکات روده شده و از بروز یبوست در خانم‌های باردار جلوگیری می‌کند. #آهن موجود در آن موجب افزایش تولید گلبول‌های قرمز می‌شود و از ابتلا به کم خونی در طول بارداری جلوگیری می‌کند. 🔴خواص ماش برای دیابت ماش حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین است که می‌توانند موجب کاهش قند‌ خون  شوند. همچنین بر اساس مطالعات و مشاهدات ماش با داشتن آنتی اکسیدان‌های ویتکسین و ایزو ویتکسین می‌تواند موجب بهبود عملکرد انسولین شده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ کاهش دهد. 🔴خواص ماش برای #فشار خون #پتاسیم، فیبر و #منیزیم به مقدار فراوان در ماش وجود دارد و باعث کاهش فشار خون بالا می‌گردد. 🔴خواص ماش برای نقرس از دیگر خواص ماش این است که با داشتن مقادیر بالای پروتئین و ترکیبات کم پورینی از ابتلا به #نقرس جلوگیری کرده و به درمان نقرس کمک می‌کند.  🔴خواص ماش برای #قلب #کلسترول خون مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در ماش این توانایی را به آن می‌دهد تا موجب کاهش کلسترول بد و بالای خون شده و خطر و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد. 🔴خواص ماش برای تقویت سیستم #ایمنی ماش با کمک مقادیر بالای آهن موجود در خود موجب افزایش تولید گلبول‌های سفید شده و از این طریق به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 🔴خواص ماش برای سلامت #لثه از دیگر خواص ماش این است که به دلیل داشتن کلسیم و سدیم موجب تقویت سلامت دندان‌ها و لثه می‌شود و احتمال خونریزی، تورم، درد و قرمزی لثه را کاهش می‌دهد. 🔴خواص ماش برای #پوکی #استخوان ماش حاوی مقادیر بالای #کلسیم است و از این طریق موجب تقویت استخوان‌ها و کاهش احتمال خطر شکستگی استخوان و پوکی استخوان می‌شود. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @tebesonatieslamii       تلگرام dr.montazerian24      اینستاگرام @DrMontazerian              ایتا         سفارش دارو ۳۳۸۱۶۲۰۸-۰۲۱ مشاوره در ایتا و تلگرام ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ ویزیت حضوری یا تلفنی ۳۳۱۴۵۳۵۳-۰۲۱  

🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه 💥 در صورتیکه سبزی خرفه در دسترس نبود ، از بذر خرفه بصورت شربت استفاده کنید... بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها امروزه نه خیارها خیارند و نه لبنیات سالم در دسترس... 🍀💥🍀💥🍀💥🍀💥🍀💥🍀💥 عضویت در کانال با لینک زیر @DrMontazerian ایتا سفارش دارو ۳۳۸۰۸۵۰۷_۰۲۱ ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ مشاوره در ایتا ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ ویزیت حضوری یا تلفنی ۳۳۱۴۵۳۵۳-۰۲۱ آدرس مطب: ۱۵ متری اول افسریه ،بین ک ۲۳ و ۲۴( زینی شاهی) پ ۵۷۲ ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳ ۰۲۱-۳۳۸۱۶۲۰۸

💊لیست به روز رسانی شده کپسول ها : 🔹کپسول #لاغری : کمک به #چربی سوزی _ بالا بردن متابولیسم _ کاهش وزن _ کاهش #اشتها _ بهبود #نفخ معده 🔸کپسول #ملین : مسهل اخلاط سوخته بلغم ٫ صفرا و سودا _ از بین برنده #یبوست 🔹کپسول ضد #نفخ : تقویت معده _ درمان سوءهاضمه _ بهبود اختلالات گوارشی 🔸کپسول #بلغم : خارج کننده اخلاط بلغمی از بدن _ ضد#نفخ و بادشکن _برطرف کننده سردی #معده و #روده _ جلوگیری از #رفلاکس معده 🔹کپسول #گلبانو : درمان #کیست #تخمدان 🔸کپسول کبد : پاکسازی #کبد چرب 🔹کپسول پروستات : درمان کمکی بسیار موثر ورم #پروستات _ ضد #تکرر ادرار _ درمان اورام بدن _ کمک به تقویت جنسی مبتلایان به پروستات و بیماران دیابتی 🔸کپسول #گرده گل : تقویت عمومی بدن _ ضد ورم #پروستات _ #کم‌خونی _ ناتوانی های #جنسی و آلرژی 🔹کپسول سودا : درمان بیماری های ناشی از غلبه #سودا _ منضج و مسهل سودا _ رفع #خارش های پوستی 🔸کپسول مقوی معده : تقویت معده و کبد _ضد اسپاسم #معده _بهبود درد معده 🔹کپسول #رازی : رفع کننده رطوبت #مفصل _ مفید برای درد و ورم مفاصل 🔸کپسول #عرق النساء : درمان #سیاتیک و #دیسک _ باز شدن راه سیاتیک 🔹کپسول #اگزمای صفراوی: كمك به درمان مشكلات #پوستي ناشي از افزايش صفرا _ پاکسازی کبد 🔸کپسول #اطریفل #افتیمونی : تقویت عملکرد کبد و معده _درمان میگرن_کمک به دفع #سودا و بلغم _ کاهش درد مفاصل و دردهای سیاتیکی 🔹 کپسول #اطریفل #اسطوخودوسی : مقوی مغز و #اعصاب _ آرام بخش 🔸 کپسول #ایارج : تقویت سیستم #ایمنی _بهبود مشکلات گوارشی _ کاهش دردهای عادت ماهیانه 🔹 کپسول #اطریفل گشنیزی : چربی سوز _ بهبود سردرد _ تقویت کننده #معده _ قاعده آور 🔸کپسول #اخلاط ثلاثه : مقوی معده _ پاک کننده خون _ برطرف کننده سردی معده و انواع زود انزالی 🔹کپسول #خونساز 🔸کپسول کیست تخمدان : درمان #کیست تخمدان 🔹کپسول #مدرحیض : رفع انسداد #پریود _ #قاعده آور _ تنظیم کننده پریود 🔸کپسول فشار خون : پایین آورنده بسیار موثری #فشار خون _ کاهنده دیابت _ رفع انسداد و گرفتگی #عروق قلبی _ دفع سموم _ کاهنده #چربی خون 🔹کپسول جینکو : مفرح و مقوی قلب و مغز و کبد _ تقویت کننده قوای #بینایی 🔸کپسول #آهن : افزایش #پلاکت خون _ تقویت سیستم #ایمنی بدن 🔹کپسول #آلوئه ورا : کاهش دردهای #عادت ماهیانه _ تقویت سیستم ایمنی بدن _ بهبود مشکلات گوارشی و #یبوست 🔸کپسول #مقل ملین : موثر برای درمان #بواسیر و #شقاق _ ضد نفخ و بادشکن _ ملین و محرک روده 🔹کپسول #سرماخوردگی : مفید برای سرما خوردگی _ اختلال بینی _ سنگینی سر 🔸کپسول #سورنجان : رفع کننده رطوبت #مفاصل _ ورم مفاصل _ #سیاتیک و #نقرس 🔹کپسول #خبث الحدید : مقوی هاضمه _ #خونساز _ تقویت آهن 🔸کپسول دیابت : کاهنده #قند خون _ کمک به عملکرد بهتر انسولین _ کاهش عوارض #دیابت 🔹کپسول #چربی سوز : ازبین برنده چربی های زاید بدن 🔸کپسول #مصفای خون : پاک کننده خون _ برطرف کننده سردی معده و انواع زود انزالی _ تقویت کننده معده 🔹کپسول #ثریا : ضد اسپاسم قوی _ تنظیم #عادت ماهیانه _ بندآورنده خونریزی شدید #قاعدگی _ درمان درد و زخم رحم 🔸کپسول #سنگ شکن : خرد و دفع کننده #سنگ کلیه _ #مثانه و کیسه صفرا 🔹کپسول مفرح اعصاب : کمک به درمان انواع #افسردگی 🔸کپسول #اگزمای سوداوی : برطرف کننده #خشکی و زبری پوست _ کمک به درمان تیرگی #لک و کک و مک 🔹کپسول ایمنی : کمک به درمان عفونت ها _ تقویت کننده سیستم #ایمنی بدن 🔸کپسول #سیر : باز کننده عروق #قلبی _ کاهنده #فشارخون _ کاهنده #کلسترول _ آنتی بیوتیک و ضد ویروس بسیار قوی 🔹کپسول کیست تخمدان : تقویت رحم و #تخمدان و کمک به درمان موثر #کیست های تخمدانی _ آماده سازی و تقویت تخمدان ها جهت #بارداری _ کمک به درمان بی نظمی هورمونی خانم ها 🔸کپسول #اطریفل شاهتره : بهبود #لک های پوستی _ بهبود مشکل #کبد چرب _ نارسایی های #کبدی _ بهبود انواع حساسیت ها _ #خارش و التهابات پوستی 🔹قرص #زنجبیل : تقویت سیستم ایمنی بدن وسیستم گوارشی _ تسریع درمان آنفولانزا و روماتیسم _ تنظیم قند خون و فشار خون _ پاکسازی چربی 🔸قرص #هاضوم : درمان ناراحتی های عمومی گوارشی چند ضعف #معده _ #نفخ _ رودل _ درد شکم _ رفلکس معده 🔹قرص #استخوان ساز : رشد و ترمیم استخوان _ جلوگیری از شکستن #ناخن ها _ ترمیم #مفاصل از #پوکی استخوان 💥🍀💥🍀💥🍀💥🍀💥🍀💥🍀 عضویت در کانال با لینک زیر @DrMontazerian ایتا سفارش دارو ۳۳۸۰۸۵۰۷_۰۲۱ ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ مشاوره در ایتا ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ ویزیت حضوری یا تلفنی ۳۳۱۴۵۳۵۳-۰۲۱ آدرس مطب: ۱۵ متری اول افسریه ،بین ک ۲۳ و ۲۴( زینی شاهی) پ ۵۷۲ ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳ ۰۲۱-۳۳۸۱۶۲۰۸

🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🔴 6 عارضه جدی #صبحانه نخوردن 🙄 🔹 ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد. عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی روی وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است. 🔹 🔴 چاقی: #چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل #دیابت، #ناباروری، بیمای های #قلبی، و .... از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. 🚫 عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلا به چاقی و عدم از دست دادن وزن را وخیم تر کند. نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع #انسولین می ‌شود. 👈 این هورمون باعث می‌ شود که سلول ‌های #چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. افرادی که صبحانه می‌ خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می ‌گیرند. 🔹یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می ‌گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می ‌کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می ‌کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن‌ ها استفاده کند.خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری ‌های قلبی و #کلسترول بالا می‌ شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد.🔴 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 🔴کاهش سطح #حافظه: به طور کلی تغذیه نامناسب روی رشد ذهنی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی می‌ گذارد. کودکانی که صبحانه نمی‌ خورند در مدرسه احساس خستگی بیشتری کرده و نمی‌ توانند به درستی تمرکز داشته باشند. کودکانی که به میزان کافی #آهن، #ید و #پروتئین دریافت نمی ‌کنند بهره هوشی پایین‌ تری دارند. این در حالی است که کودکانی که برای صبحانه بلغور جو دوسر مصرف می ‌کنند حافظه کوتاه ‌مدت قوی ‌تری دارند. مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر می‌ شود.🔴 🌻🍀🌺🍂🌹🍃🌻🍀🌺🍂🌹🍃🌻🍀 🔴بی نظمی در #قاعدگی: حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر هستند.🔴 🔴کاهش سطح خلق و خوی: مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه باعث تامین ویتامین ‌ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می ‌کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید. اما صرف نظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می ‌شود که خیلی زود احساس خستگی و کج‌ خلقی کنید. بزرگسالانی که صبحانه‌ کاملی مصرف می‌ کنند خوش ‌خلق ‌تر و مثبت‌ تر از افراد دیگر هستند.🔴 ✨✨🍀🍀✨✨🍀🍀✨✨🍀🍀✨✨🍀🍀 🔴عوارض جانبی فیزیکی: نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل #لرزش، ضعف، #سرگیجه، #سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است.🔴 🔴احساس گرسنگی مدام: یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می ‌کنند کمتر گرسنه می‌شوند؛ اما زمانیکه روز خود را بدون صبحانه آغاز می‌ کنید معده‌تان سیگنال‌ هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می ‌کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می‌ماند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن بکنید نیز احساس گرسنگی ‌تان بیشتر خواهد شد. صبحانه نخورها بیشتر در دام تغذیه ناسالم می ‌افتند. این افراد برای سیر شدن و مقابله با احساس گرسنگی ‌شان هر ماده‌ غذایی نامناسب را نیز مصرف می‌کنند.🔴 با لینک های زیر به ما بپیوندید👇👇👇 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

♦️از خواص میوه انار : 🔻🔻🔻 ⚜* کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی. ⚜* کاهش خطر #سرطان، بخصوص سرطان #پروستات و #پستان. ⚜* کاهش #کلسترول خون. ⚜* جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها. ⚜* کمک به سلامت #لثه‌ها. ⚜* انار بازکننده گرفتگی‌های بدن و ادرارآور است. ⚜* بهتر است دانه‌های #انار را با پره‌ها و کمی از پیه (بخش‌های سپیدرنگ و کمی تلخ) میان دانه‌ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود. ⚜* یکی از مواد لازم برای سلامتی مادر و جنین در دوران دوران بارداری، وجود کافی آهن در بدن مادر می باشد. به همین دلیل مصرف انار برای مادران باردار بسیار مفید است. ⚜* یکی از آثار مشهود مصرف انار، خون سازی آن است. از این رو برای درمان کم خونی و سرما خوردگی و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳