👆👆👆👆 اگر میخواهید دیابت نگیرید راه بروید!🚶‍♀️ ▫️در کشور ما مهم‌ترین عوامل ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس، کم‌خوابی یا بدخوابی، نداشتن تحرک کافی و تغدیه نامناسب است. ▫️ پیاده‌روی روزانه یا ورزش‌های هوازی می‌تواند کمک زیادی به کاهش ابتلا به دیابت کند. ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ 🆔@Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🚶🏼هنگام #پیاده_روی توقف نکنید، بلکه سرعت خود را کم و زیاد کنید که حالت #اینتروال داشته باشد ( یعنی شدت تمرین خود را از شدت کم به زیاد و از زیاد به کم به صورت متناوب تغییر می دهید. این شیوه تمرینی یکی از بهترین روش های تمرینی برای سوزاندن چربی با کمترین فعالیت قلبی است) 👌 دقت داشته باشید تپش قلب نباید بگیرید ! 👌 اگر در بین پیاده روی 3 یا 4 ثانیه بایستید، روند سوخت چربی‌ها که ابتدا قند سپس چربی است، متوقف می‌شود. برای مثال اگر 8 دقیقه پیاده روی کرده‌اید و 3 ثانیه ایستادید و دوباره راه رفتید، بدن سوزاندن چربی‌ها را از صفر آغاز می‌کند. 👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣این تمرینات برای خانوم ها عالیه خصوصا افرادی که مبتلا به بیماری های زنان مثل #پلی_کیستیک و ....می باشند. ❌پیاده روی بر روی آسفالت ممنوع! ✅ فقط سگنفرش و جاده های خاکی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ 🆔@Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👤دکتر مهدی دهقانی متخصص مغز و اعصاب: 🧠 اینکه یکنفر #باهوش باشد، باعث جلوگیری از مشکلات مغزی نمیشود. بلعکس، مغز فعالتر، درگیری های بیشتری هم دارد! ADHD: اختلال نقص توجه و تمرکز ❌ نباید بخاطر مشکلاتی نظیر #افسردگی، اضطراب، وسواس یا نقص تمرکز، فردی را سرزنش کنید. این مشکلات ربطی به ضعف شخصیتی ندارد و بیماری است. بیماری که ابتلا به آن، تقصیر آدمها نیست و البته درمان هم دارد 😇 خیلی از افراد موفق در دنیا، تجربه دوره هایی از چنین مشکلاتی را در زندگیشان داشته اند. و بعد از درمان میگویند که دیدگاه قویتر و بهتری در مورد زندگی پیدا کرده اند. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

می‌گفت؛ ”کاری که من سال‌ها مجبور شدم با خوندن کتاب‌های عزت‌نفس و اعتماد به ‌نفس و خودباوری انجام بدم رو پدر و مادرم می‌تونستن فقط چند بار وقتی می‌خواستم یه کاری رو شروع کنم با گفتن عزیز بابا، قشنگ مامان؛ "تو می‌تونی"/ "تو از پسش برمیای" انجام بدن“… + و چقدر راست می‌گفت🚶🏻 🩺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#دكتر_آلما_حسيني 🆔 @Dr_AlmaHosseini

کاسبی با صدور معاینه فنی برای خودروهای معیوب / پراید ۳۰۰ هزار تومان! اگر سری به فضای مجازی بزنید با تبلیغات مختلف دریافت معاینه فنی مواجه می‌شوید. این افراد با دریافت مبلغی معاینه فنی برای خودروهای معیوب صادر می‌کنند. به عنوان مثال فردی برای خودروهای داخلی مثل پراید مبلغ 300 تا 500هزار تومان دریافت می‌کند تا معاینه فنی صادر کند. برای خودروهای آفرودی هم مثل نیسان پاترول حدود ۱ میلیون تومان. و چه بسا بیشتر دریافت می‌شود./روزگارخودرو #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

تصویب درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال در دولت وزیر بهداشت: برنامه درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال در مراکز درمانی دولتی و مراکز درمانی وابسته به دانشگاه‌های علوم پزشکی به تصویب هیئت وزیران رسیده است و طی هفته جاری اجرا می‌شود. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

تصاویری از پرتاب هوایی بسته های غذا برای مردم #غزه توسط هواپیماهای امریکا #ترور_بیولوژیک ✍ تله موش 🩺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#دکتر_آلما_حسینی 🆔 @Dr_AlmaHosseini

علائمی که ثابت می کند سنگ کلیه دارید! ◽️دل درد، درد کمر و پهلو ◽️خون در ادرار ◽️درد متناوب در طول ادرار ◽️ادرار بو دار و تیره ◽️عدم توانایی در کنترل مثانه ◽️تهوع / استفراغ 🩺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#دکتر_آلما_حسینی 🆔 @Dr_AlmaHosseini

اون عکسی که رنگ سبز داخلش داره بافت مثانه گوسفند هست و دیگری بافت خون انسان نارنجیه هم گلبول های قرمز خون انسان زیر میکروسکوپه تقدیم شما😍 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

وقتی عروس از بچه های کادر درمانه😃 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

با کادر درمان ازدواج نكنيد 😁 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

‏اگه بهتون بگم یکی از مهم‌ترین فواید پریود اینه که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنه، ارتباطتون باهاش خوب میشه؟  هر باری که پریود می‌شید، بدن آهن از دست میده و این دفع آهن باعث میشه خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی کم بشه 😊 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

👆🏻🪨 چگونگی تشکیل و حرکت #سنگ_کلیه #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

⚠️خوابیدن روی شکم،باعث بی‌تحرك ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات میشود. 💤🌱بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به #پهلوی_راست است #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

علت  سنگ کلیه چیست؟ ❌ کمبود آب بدن ❌ ورزش زیاد یا خیلی کم ❌ چاقی ❌ جراحی کاهش وزن ❌ جراحی کیست ، فیبروم و ... ❌یبوست مزمن ❌ خوردن غذای حاوی نمک یا شکر زیاد ❌ عفونت و سابقه خانوادگی  ❌ خوردن بیش از حد فروکتوز با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. فروکتوز را می‌توان در شکر و شربت، ذرت با فروکتوز بالا یافت.  #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

📌۵۰درصد افرادی که بدنسازی می‌کنند، با آسیب‌های جدی شانه، کمر و زانو مواجه می‌شوند. نقش مربیان تجربی و بیسوادِ برخی باشگاه‌ها که حتی علم آناتومی بدن رو ندارن و هیچی از تغذیه سرشون نمیشه در بروز این آسیب‌ها بسیار زیاده و البته مصرف مکمل ها نیز  به ایست قلبی و اختلال در کبد و کلیه منجر می‌شود. متاسفانه خیلی از ورزشکارا ، کارشون به دیالیز کشیده شده. ✍ آگاهی را #نشر_دهيد #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

این غرق‌آموزی ، بزرگترین کودک آزاری دو دهه اخیر هستش. _بچه‌ها، جبران علایق والدین شدن _بچه ها سرگرم می‌شوند،  برای جبران وقت نداشته‌ی والدین _و جالبه خود بچه از این فشار و محرومیت درکی ندارند،  و معمولاً ابراز رضایت می‌کنند ✍ دکتر روح الله صدیق #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

این روش جدیدی که بر اساس استفاده از آمیلوئید حاصل از محصولات لبنیه، این امکان را فراهم میکنه که طلای قطعات الکترونیکی را با سود خیلی خوبی استخراج کرد. به این صورت که ۱/۱ دلار برای استخراج هر گرم #طلا مصرف میشه ولی طلای حاصل ۵۰ دلار ارزش داره! با ‌‎توجه به اسم (محمد پیدایش)، به نظر میاد دانشجویی که کار را انجام دادن ایرانی بودن ولی پژوهش متعلق به موسسه ETH سوئیسه. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

اگر قرارست درختان غیربومی و بی ثمر بکارید؛ اگر قرارست درختان کاشته‌شده را در فصل گرم سال رها کنید؛ اگر نمی‌توانید ۱۰ تا ۱۵ سال از آن مراقبت کنید؛ اگر نمی‌توانید از درختی که کاشتید در برابر آتش‌سوزی‌ها محافظت کنید؛ اگر می‌خواهید برای نمایش درخت بکارید؛ لطفا درخت نکارید! درخت موجود زنده است،نیاز به رسیدگی دارد. 15 اسفند، روز درختکاری مبارک 🌸 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

🌴 ‏روز درختکاری رو به پدرم تبریک میگم که هر وقت ازم ناامید میشه میگه اگه به جای تو یه درخت کاشته بودم ثمره‌ش خیلی بیشتر بود 😁 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

‏روز درخت‌کاری رو به اونایی که کاشتنت تبریک گفتی؟ 😄 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

سلام روزتون پر امید😇 ⏰ ساعت دلتون رو به روی شادی تنظیم کنید و به یاد داشته باشید بزرگترین هدیه ، لبخنده 🤗 ✍ پیام امروز : ✔️ کسی را بخاطر گناهی سرزنش مکن! جانم به فدای کلام مولا علی ❤️ #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

میدونستین جف بیزوس هم توسط بقیه تمسخر میشده ! جف بیزوس با عبور از ایلان ماسک به ثروتمندترین فرد دنیا تبدیل شد 🔹 جف بیزوس، بنیان‌گذار و مدیرعامل سابق آمازون، پس از دو سال توانست بار دیگر به صدر فهرست ثروتمندترین افراد دنیا صعود کند. 🔹 بر اساس شاخص میلیاردرهای بلومبرگ، ثروت خالص بیزوس هم‌اکنون به ۲۰۰ میلیارد دلار می‌رسد. 🔹 جف بیزوس حدود ۹ درصد از سهام آمازون را در اختیار دارد و هرگونه تغییر در سهام آمازون، تأثیر قابل توجهی روی ثروت او می‌گذارد. بیزوس هم‌اکنون مالک شرکت فضایی بلو اوریجین است. 🔹 در حال حاضر پس از ماسک، برنارد آرنو (رئیس هیئت‌مدیر‌ه‌ی برند لوکس LVMH) سومین فرد ثروتمند دنیا است. ثروت این دو به ترتیب به ۱۹۸ میلیارد دلار و ۱۹۷ میلیارد دلار می‌رسد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini