┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ #یبوست #ام_الامراض (مادر بیماری ها) #قسمت_اول👇 ✅ درمان بیماریها با نان کامل #سبوس دار تمامی منایع قدیم و حتی طب جدید بر نان کامل که حاوی #فیبر و #سبوس است توصیه و تاکید داشته و دارند. چندین دهه سبوس، این ماده ارزشمند غذایی را از ما گرفتند. غربی ها کلاه بزرگ را بر سر ما گذاشتند ✅ درمان با #نان_سالم: 🔹تحقیقات نشان داده الیاف و فیبر انقباضات #روده را در شرایط #اسهال و یبوست تنظیم می کند. 🔹 یبوست که ام الامراض است با مصرف نان کامل سبوس دار از بین می رود. به شرطی که غذا خوب و آرام جویده شود و در بین غذا نیز مایعات مصرف نشود.👇 👈امام صادق علیه السلام فرمودند: 🌹 هر كس هنگام گرسنگی غذا بخورد، و خوب غذا را بجود، و زمانی که هنوز به غذا اشتها دارد (قبل از سيرى)از طعام دست بكشد و مدفوع خود را نگه ندارد،به هيچ بيمارى جز مرض موت گرفتار نيايد. 📚 مکارم اخلاق، جلد ۱,صفحه ۱۴۶ 👈ادامه دارد .... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯

🌳 دانشمندان با انجام یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده روی افرادی که #باغبانی می‌کنند، نشان داده‌اند که این دسته از افراد #فیبر بیشتری می‌خورند و فعالیت بدنی بیشتری دارند، دو عامل شناخته‌شده‌ای که باعث کاهش خطر #سرطان و بیماری‌های مزمن می‌شود. ‌ 🔺 آن‌ها همچنین شاهد کاهش چشمگیر سطح #استرس و #اضطراب این دسته از افراد نیز بوده‌اند. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ ‌

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ #یبوست #ام_الامراض (مادر بیماری ها) #قسمت_اول👇 ✅ درمان بیماریها با نان کامل #سبوس دار تمامی منایع قدیم و حتی طب جدید بر نان کامل که حاوی #فیبر و #سبوس است توصیه و تاکید داشته و دارند. چندین دهه سبوس، این ماده ارزشمند غذایی را از ما گرفتند. غربی ها کلاه بزرگ را بر سر ما گذاشتند ✅ درمان با #نان_سالم: 🔹تحقیقات نشان داده الیاف و فیبر انقباضات #روده را در شرایط #اسهال و یبوست تنظیم می کند. 🔹 یبوست که ام الامراض است با مصرف نان کامل سبوس دار از بین می رود. به شرطی که غذا خوب و آرام جویده شود و در بین غذا نیز مایعات مصرف نشود.👇 👈امام صادق علیه السلام فرمودند: 🌹 هر كس هنگام گرسنگی غذا بخورد، و خوب غذا را بجود، و زمانی که هنوز به غذا اشتها دارد (قبل از سيرى)از طعام دست بكشد و مدفوع خود را نگه ندارد،به هيچ بيمارى جز مرض موت گرفتار نيايد. 📚 مکارم اخلاق، جلد ۱,صفحه ۱۴۶ 👈ادامه دارد .... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯

👌بخورید تا #لاغر شوید! 💯 یکی از راه‌های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن، خوردن جو پخته شده و یا #سویق_جو در ابتدای صبح قبل از صبحانه می باشد و تاثیر به سزایی در کاهش کلسترول و فشارخون ، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. ◽#فیبر موجود در جو باعث می‌شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کند. ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ #یبوست #ام_الامراض (مادر بیماری ها) #قسمت_اول👇 ✅ درمان بیماریها با نان کامل #سبوس دار تمامی منایع قدیم و حتی طب جدید بر نان کامل که حاوی #فیبر و #سبوس است توصیه و تاکید داشته و دارند. چندین دهه سبوس، این ماده ارزشمند غذایی را از ما گرفتند. غربی ها کلاه بزرگ را بر سر ما گذاشتند ✅ درمان با #نان_سالم: 🔹تحقیقات نشان داده الیاف و فیبر انقباضات #روده را در شرایط #اسهال و یبوست تنظیم می کند. 🔹 یبوست که ام الامراض است با مصرف نان کامل سبوس دار از بین می رود. به شرطی که غذا خوب و آرام جویده شود و در بین غذا نیز مایعات مصرف نشود.👇 👈امام صادق علیه السلام فرمودند: 🌹 هر كس هنگام گرسنگی غذا بخورد، و خوب غذا را بجود، و زمانی که هنوز به غذا اشتها دارد (قبل از سيرى)از طعام دست بكشد و مدفوع خود را نگه ندارد،به هيچ بيمارى جز مرض موت گرفتار نيايد. 📚 مکارم اخلاق، جلد ۱,صفحه ۱۴۶ 👈ادامه دارد .... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯

🌳 دانشمندان با انجام یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده روی افرادی که #باغبانی می‌کنند، نشان داده‌اند که این دسته از افراد #فیبر بیشتری می‌خورند و فعالیت بدنی بیشتری دارند، دو عامل شناخته‌شده‌ای که باعث کاهش خطر #سرطان و بیماری‌های مزمن می‌شود. ‌ 🔺 آن‌ها همچنین شاهد کاهش چشمگیر سطح #استرس و #اضطراب این دسته از افراد نیز بوده‌اند. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ ‌

🌳 دانشمندان با انجام یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده روی افرادی که #باغبانی می‌کنند، نشان داده‌اند که این دسته از افراد #فیبر بیشتری می‌خورند و فعالیت بدنی بیشتری دارند، دو عامل شناخته‌شده‌ای که باعث کاهش خطر #سرطان و بیماری‌های مزمن می‌شود. ‌ 🔺 آن‌ها همچنین شاهد کاهش چشمگیر سطح #استرس و #اضطراب این دسته از افراد نیز بوده‌اند. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ ‌

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ #یبوست #ام_الامراض (مادر بیماری ها) #قسمت_اول👇 ✅ درمان بیماریها با نان کامل #سبوس دار تمامی منایع قدیم و حتی طب جدید بر نان کامل که حاوی #فیبر و #سبوس است توصیه و تاکید داشته و دارند. چندین دهه سبوس، این ماده ارزشمند غذایی را از ما گرفتند. غربی ها کلاه بزرگ را بر سر ما گذاشتند ✅ درمان با #نان_سالم: 🔹تحقیقات نشان داده الیاف و فیبر انقباضات #روده را در شرایط #اسهال و یبوست تنظیم می کند. 🔹 یبوست که ام الامراض است با مصرف نان کامل سبوس دار از بین می رود. به شرطی که غذا خوب و آرام جویده شود و در بین غذا نیز مایعات مصرف نشود.👇 👈امام صادق علیه السلام فرمودند: 🌹 هر كس هنگام گرسنگی غذا بخورد، و خوب غذا را بجود، و زمانی که هنوز به غذا اشتها دارد (قبل از سيرى)از طعام دست بكشد و مدفوع خود را نگه ندارد،به هيچ بيمارى جز مرض موت گرفتار نيايد. 📚 مکارم اخلاق، جلد ۱,صفحه ۱۴۶ 👈ادامه دارد .... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯