👆👆👆👆 امروز ۱۲ دسامبر روز جهانی ویتامین ب۱۲ (B12) ویتامینی که با مصرف گیاه و سبزیجات به دست نمی‌آید .( قابل توجه #گیاهخوارها ) ✍ هدف این روز آگاهی از علائم کمبود ویتامین B12 است که به خون، سیستم عصبی و دی‌ان‌ای (DNA) آسیب می‌رساند  👌 آگاهی را #نشر_دهید. ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini