🔵صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍱 🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵قرص گلی کلازید(دیابزید) 🔹دوز دارو: ۳٠،۶٠،۸٠میلی گرم 🔹 یک داروی خوراکی که با افزایش میزان انسولین باعث کنترل قند خون در دیابت نوع دو می شود. 🔹بهترین زمان مصرف: قبل از غذا در وعده ای که پزشک تجویز نموده. ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes #دارو💊

🔵در صورتیکه که به هریک از موارد زیر مبتلا هستید قبل از مصرف قرص گلی کلازید(دیابزید) به پزشک اطلاع دهید. ❌بیماری‌های شدید کبدی یا کلیوی ❌دیابت نوع یک ❌ جراحی بزرگ ❌شیردهی #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes #دارو

👤سوال مخاطب سلام آقای دکتر من که مبتلا به دیابت هستم قند خونم تا چه حد باشه برام مناسبه؟ قند خون ناشتا ⬅️90تا130 قند خون دوساعت بعد از غذا⬅️100تا180 قند خون سه ماهه(A1C)⬅️کمتراز 7٪ #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵قرص گلی بنکلامید دوز دارو: ۵میلی گرم 🔹این دارو با کمک به افزایش ترشح انسولین به کنترل دیابت نوع دو کمک میکند. 🔹احتمال افت قند خون در مصرف این دارو بیشتر از سایر قرص ها می باشد. 🔹بهترین زمان مصرف: صبح ناشتا یا همراه با وعده غذایی طبق دستور پزشک ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes #دارو 💊

👤سوال مخاطب سلام آقای دکتر پسرم دیابت نوع یک داره، میتونه انسولینشو قطع کنه؟ بیماران دیابتی نوع یک باید تا اخر عمر از انسولین اسفاده کنند، امکانش هست که از پمپ استفاده کنند یا از انسولین های جدید استفاده کنند ولی در هرصورت انسولین درمان اصلی است و داروی خوراکی هیچ اثری ندارد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔰 اطلاعات روی دارو را یاد بگیریم مهمترین قسمت ، دانستن نام ژنریک (نام اصلی) دارو هست #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

♦️خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع! 🔹خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی می‌تواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است. 🔹این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

👤سوال مخاطب انسولین های قلمی بعد از باز شدن تا چه مدت قابل استفاده هستند؟ انسولین های قلمی بعد از باز شدن (نصب سرسوزن)تا یک ماه قابل استفاده است. تا زمانی که باز نشده(سرسوزن نصب نشده) تا تاریخ انقضایی که روی آن ثبت شده ماندگاری دارد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵حتما تماشا کنید فشار خون رو از کدوم دست بگیریم⁉️ یکبار از هر دو دست همزمان فشار خون بگیرین و هر دستی که فشارش بالاتر بود، همیشه آن دست برای فشار گرفتن مناسبتر میباشد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔰 سمینار تازه های درمان دیابت 2024 تهران _اردیبهشت ۱۴۰۳ #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵عادت های شبانه برای کاهش فشار خون #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵سن دیابت در ایران به نوجوانان رسید🤯 رئیس انجمن دیابت ایران: 🔹 نه‌تنها حدود ۳۰ درصد ایرانی‌ها به یکی از انواع دیابت مبتلا هستند، بلکه سن این بیماری در کشور پایین آمده و به دوره دبیرستان و راهنمایی رسیده است. 🔹بر اساس اطلاعات سامانه نسخه الکترونیک در سال ۱۴۰۲ مثل سال  ۱۴۰۱ پرمصرف‌ترین دارو‌های کشور دارو‌های بیماران دیابتی بوده و دارو‌های بیماران قلبی و عروقی، در رتبه بعدی قرار داشتند. 🔹سالانه حدود ۵۰ هزار مورد مرگ ناشی از دیابت در ایران رخ می‌دهد #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵دیابت و قلب 🔻چه رابطه‌ای بین دیابت و قلب وجود دارد⁉️ سکته خاموش؛ این اصطلاحی است که پزشکان برای سکته قلبی در بیماران دیابتی به کار می‌برند. سکته قلبی یکی از عوارض بیماری دیابت است. دیابت یک عامل خطر مهم برای بیماری عروق قلب به شمار می‌رود. قلب یک فرد دیابتیک،یک قلب آسیب‌پذیر و در واقع یک کاسه ترک خورده است که هر لحظه ممکن است بشکند. هنوز هم شایع‌ترین علت مرگ در بیماران مبتلا به دیابت، سکته‌های قلبی است. دو عامل سن و فشارخون بالا، قلب را آسیب‌پذیرتر می‌کنند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵کدام انگشت 🖐🏻برای تست قند خون مناسب تر است؟ ⬆️⬆️⬆️ #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵زخم‌های دیابت،کشنده‌تر از سرطان🤯 🔹میزان مرگ و میر ناشی از زخم پای دیابتی نسبت به برخی از سرطان‌های شایع کشور بیشتر است. 🔹درمان زخم‌های مزمن پروسه کوتاه چند روزه نیست. 🔹۳۰ درصد مبتلایان دیابت درمان را پیگیری نمی‌کنند. 🔹اصلاح سبک زندگی بسیار مهم است؛ چرا که می‌تواند تا ۱۱ سال از بروز دیابت جلوگیری کند. 🔹درمان قطعی برای زخم پای دیابت وجود ندارد. 🔹سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست می‌توانند سبب ابتلا به دیابت شوند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🧑‍🧒 بچه و مادرش تویه ایستگاه اتوبوس میدون منیره وایسادن منتظر. بچه بستنی می خوره و به مامانش نگاه میکنه که یه دسته از موهاش از روسری بیرونه.بچه با خودش فکر میکنه مامانش چقدر قشنگه. بچه نمی دونه قراره سال ها بعد یه نیمه شب کوفتی یاد این روز بیافته و دلش برای بچه بودن تنگ بشه #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵دیابت و تابستان ✅اگر دیابت دارید در تابستان بیشتر مراقب خود باشید، زیرا افزایش دمای هوا میتواند بر سطح قند خونتان اثر گذار باشد 🥵اثرات گرما بر دیابت: *افزایش شدید قند خون *آسیب به رگ های خونی *افزایش احتمال گرمازدگی *افزایش احتمال انعقاد خون *افزایش استرس *افزایش جذب انسولین *افزایش آسیب به پاها(ایجاد زخم و قارچ) #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵نگذارید دیر شود، پیش‌دیابت را کنترل کنید! 🔹وقتی پیش‌دیابت دارید قند خونتان بالاتر از حد طبیعی است؛ اما نه آن‌قدر بالا که به دیابت برسید. اگر در این مرحله تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد نکنید در عرض ۵ سال یا کمتر به دیابت مبتلا خواهید شد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵پیاده‌روی اربعین ۱۴۰۳ برای چه کسانی ممنوع است؟ - بیماران دیابتی با زخم یا عفونت اندام - بیماران دیابتی دارای مشکل کلیوی - بیماران مبتلا به رتینوپاتی(آسیب به چشم در دیابت) - بیماران دارای عوارض و علائم قلبی و عروقی - بیماران دارای کنترل نامطلوب قند یا بیماران دارای قند ناشتای ۲۵۰ و بالاتر - بیماران مبتلا به سرطان در حال درمان - بیماران مبتلا به سرطان دارای وضعیت جسمانی نامطلوب - بیماران مبتلا به آسم و COPD شدید و یا کنترل نشده - افرادی که بنا به نظر پزشک دارای بیماری واگیر هستند (به ویژه بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی) 🔹علاوه بر موارد مذکور، زنان باردار، سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای صعب‌العلاج، افراد دارای فشار خون بالای کنترل نشده، افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده و افراد چاق با ضریب توده بدنی بیش از ۴۰ باید از ثبت‌نام برای تشرف به عتبات صرف‌نظر کنند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵چند تغيير مفيد براي كاهش ريسك ابتلا به ديابت نوع ٢: ①🔻آب بنوشيد💧 ②🔻از لبنيات كم چرب استفاده نماييد🍶 ③🔻از سبزيجات و ميوه جات تازه در رژيم غذاييتان استفاده نماييد🥒🥕🌽🍅 ④🔻از شكر ،نمك و روغن هاي اشباع شده كمتري استفاده نماييد 🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم دیابت🌺🍃 ✅ با انتشار پیام های سلامتي خانواده و دوستان خودتون رو برای داشتن زندگی سالم تر راهنمایی کنید #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند خرما بخورند؟ 🔹خرما به دلیل داشتن شیرینی طبیعی ، تأثیر آنها بر قند خون ممکن است نگرانی افراد مبتلا به دیابت باشد. 🔹اگر مبتلا به دیابت هستید ، بیش از 1 یا 2 خرما را به طور همزمان میل نکنید. همچنین خوردن آنها در کنار منبع پروتئین - مانند تعداد کمی آجیل - باعث می شود کربوهیدراتهای آن کمی آهسته تر هضم شوند و این به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می کند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵یکی از مهمترین شاخص های سلامت بدن سایز دور کمر است. 🔸شما می تونید تو خانه با یک متر ساده دور کمرتون رو اندازه گیری کنید. 🔹برای اندازه گیری باید متر رو 2 سانت بالاتر از ناف بگیرید. اندازه نرمال دور کمر برای👇🏼 🔸خانم ها باید 88 🔹و آقایان 102 باشد. اگر عدد دور کمر شما از این میزان بیشتر بود احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی بیشتر خواهد شد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵برای مقابله با دیابت ورزش کنید🚴‍♀️⛹️‍♂️🧘 پیاده روی منظم در اطراف محوطه ، دویدن و از این قبیل کارها میتواند کمک کننده باشد. یادتان باشد مهمترین قسمت شروع کردن است. 🚶‍♀️پیاده روی سبک نقطه ای عالی برای شروع و یک عادت عالی برای اضافه شدن به زندگی شما است. حتی تغییرات اندک باعث ایجاد تفاوت اساسی می شوند هر تغییری ، هر چقدر هم که کوچک باشد ، در توانایی شما در مدیریت دیابت تفاوت ایجاد می کند. حتی از دست دادن ۲ کیلو وزن نیز می تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت شما بگذارد. قدرت تغییر کاملاً در دستان شما است ، بنابراین همین امروز حرکت کنید.🌷 #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵آیا اگر دیابت دارید میتوانید تخم مرغ بخورید؟🥚 بله ، می توانید تخم مرغ بخورید! اما باید آن را به روش صحیح مصرف کنید. تخم مرغ دارای پروتئین، چربی های سالم و مواد مغذی است و در عین حال كربوهیدرات كمی دارد. میتوان گفت که سرشار از پروتئین ، چربی های سالم و مواد مغذی است. "پروتئین و چربی موجود در تخم ها به کنترل قند خون کمک می کند." تخم مرغ دارای کلسترول بالایی است. تخم مرغ می تواند حدود ۶۰ درصد از نیازهای روزانه به کلسترول را تأمین کند." "وقتی کلسترول بالایی دارید ، بهتر است میزان تخم مرغ هایی که می خورید را بیشتر کنترل کنید. در روز یک یا دو تخم مرغ بخورید ، اما سعی کنید در هفته از پنج عدد تجاوز نکنید. اگر هر روز تخم مرغ می خورید ، سعی کنید یک تخم مرغ کامل را با یک عدد سفیده تخم مرغ میل کنید تا میزان مصرف کلسترولتان کاهش یابد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes