هیچ رابطه ی جدیدی قرار نیست دوای درد رابطه ی قبلی بشه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچ کس انتظاری ندارم، توقع ها همیشه صدمه زننده اند زندگی کوتاه است پس به زندگی ات عشق بورز خوشحال باش و لبخند بزن، فقط برای خودت زندگی کن. قبل از اینکه صبحت کنی، گوش کن. قبل از اینکه بنویسی، فکر کن. قبل از اینکه خرج کنی، درآمد داشته باش. قبل از اینکه دعا کنی ببخش. قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن. قبل از تنفر،عشق بورز. زندگی این است... احساسش کن، زندگی کن و لذت ببر...... 🎙#شهاب‌حسینی @Dr_anoosheh

تا حالا بهش فکر کردی ؟! چی میشی وقتی به یادت میاد ؟ که شاید فقط، یک هفته ی دیگه بیشتر زنده نباشم.. با خودت گفتی چیکار میکنی تو این یک هفته؟ 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

💎#نکته: از مدیر موفقی پرسیدم: راز موفقیت شما چه بوده است؟ گفت: دو کلمه است. گفتم: آن چیست؟ پاسخ داد: تصمیم های درست. گفتم: شما چگونه تصمیم های درست گرفتید؟ گفت: پاسخ یک کلمه است! گفتم: آن چیست؟ جواب داد: تجربه پرسیدم: و شما چگونه تجربه اندوزی کردید؟ گفت: پاسخ دو کلمه است! گفتم: آن چیست؟ پاسخ داد: تصمیم های اشتباه!!! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💎پنج قانون برای یک رابطه : 👈وفادار بمانید 👈عشق و اشتیاقتان را نشان رهید 👈به شریک خود احترام بگذارید 👈برای دیگران طنازی نکنید 👈برای یکدیگر وقت بگذارید @Dr_anoosheh

✨جملات طلایی #دکتر_محمود_انوشه كاغذ و خودكارت رو بزار جلوت آدمهاي زندگيت رو يكي يكي بنويس اضافه كاري داره...خط بزن حسادت ميكنه...خط بزن خوبيهات به چشمش نمياد...خط بزن جنس مخالف رو ترجيح ميده...خط بزن هروقت تنها شد يادت ميفته...خط بزن پشت سرت حرف ميزنه...خط بزن مكث نكن،فقط خط بزن از اين نترس كه تنها بشي تنهايي شرف داره به حضورِ اين آدما تو زندگيت شروع كن... اضافي ها رو خط خطي كن... #علي_قاضي_نظام @Dr_anoosheh

🎥 از خودتان یک دوست صمیمی بسازید، نه یک دشمن! 🎙#دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

✍خسرو شکیبایی میگه: تو می‌خوای من اونی باشم که واقعا تو می‌خوای من باشم ؟ اگه من اونی باشم که تو می‌خوای ، پس دیگه من ، من نیست . یعنی من خودم نیستم . ‏تنها لطفی که میتونیم به هم دیگه کنیم اینه که سعی نکنیم همو تغییر بدیم، آدما رو همونجوری که هستن دوست داشته باشیم ...! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

❣لطفا احساساتتان را بيان كنيد. از ابراز احساسات درونى و عاطفى خود نهراسيد! سركوب احساسات دليل برخى از بيماريها هستند - احساسات و هيجاناتى که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماری‌های نظير ميگرن، زخم معده و درد ستون فقرات مى انجامند. - مطالعات نشان داده است سرکوبی احساسات به مرور زمان حتى ميتواند خطر ابتلا به سرطان را افزايش دهد. بيان صحيح و ابراز بهنگام افكار و احساسات سلامت روان را تقويت خواهد كرد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بجای قفل ها از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید : 🔒 قفل ها: ⭕️ تو نسبت به من بی توجه شدی ⭕️ تو دیگر مرا دوست نداری ⭕️ تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی 🔑 کلید ها: 👈من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 👈من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 👈من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 👈دلم می خواهد با من "این طوری" صحبت کنی! 👈من دوست دارم با من " این طوری" رفتار کنی! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

توی زندگی من آدمای دوست داشتنی ای هستن که سرشون تو زندگی خودشونه و به زندگی من دخالتی ندارن. برعکس بعضیا، من از روی چهره آدما اونا رو قضاوت نمیکنم و همه برای من دوست داشتنی اند تا وقتی که به زندگی من و کار من دخالتی نکنن. #علی_ضیاء @Dr_anoosheh

دلگیری من از نبود کسی نیست ... دلگیری من از این بودن های تو خالی است ! از این بودن هایی که از هزاران نبودن ها بیشتر آتش بر دلت می زند من عمری ست از این تضادها دلگیرم ...! @Dr_anoosheh