پودر سنجد ، قرص کلسیم طبیعی👌🏻
به عقیده طب سنتی ، سنجد هسته‌اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند ! همچنین كليه هارا گرم ، معده را پاک و ساق پا را تقویت مى‌كند !
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
آیا_میدانید
♦️ وقتی یک ق عسل را با یک لیوان آب بخورید پس از 7 دقیقه در جریان خون پخش می شود
♦️ اینکار به عملکرد بهتر مغز که کمک کرده و مانع از بروز خستگی می شود
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
استفاده از مسواک و نخ دندان
🔹دندان‌های خود را به مدت ۲ دقیقه، روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
🔹مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به از بین بردن غذای محبوس شده و کشتن باکتری‌های عامل بوی_بد_دهان کمک میکند.
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
اثر سبزی جعفری بر روی پوست
🔹کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا
🔹افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E
🔹کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامینC
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
چه افرادی ته چین بخورند ؟
افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند
چه افرادی ته چین نخورند؟
افرادی که دیابت و زخم معده دارند
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
آيا مي دانستيد...؟!
خوردن شير كاكائو بعداز ورزش باعث بهبود درد ماهيچه ها مي شود.
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
مراقبت‌های لازم پس از کشیدن دندان عقل
لخته‌های خونی را که در عقب دهان ایجاد می‌شوند ، از بین نبرید یا بخیه‌ها را تحریک نکنید، چرا که لخته خون با محافظت کردن از زخم به بهبود آن کمک میکند.در 24 ساعت اول از انجام کارهایی مثل مصرف کافئین و نوشیدنی‌های گرم، جویدن غذا، استفاده کردن از نی، سیگار کشیدن، شست وشوی دهان یا تف کردن و.... خودداری کنید. پس از سپری شدن 24 ساعت اول، می‌توانید فعالیت‌های روزانه را از سر بگیرید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
جلوگیری و درمان ریزش مو با این دمنوش‌های گیاهی!
▫️اسطوخدوس
▫️گزنه
▫️روئیبوس ( چای قرمز)
▫️جوشانده ی چای
▫️مریم گلی
▫️بابونه
▫️گل یاس
▫️رزماری
▫️جینکوبیلوبا
▫️زنجبیل
▫️نعناع
▫️دمنوش سبوس برنج/ ایسکا نیوز
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
👱🏻♀️اگر پوست صورتتون خسته است
چند #نوار_فویل رو توی فریزر بذارید و بعد از 3 ساعت #فویل‌هارو روی گونه، پلک و پوست قرار بدید تا پوست صورت سفت، تازه و جذاب بشه
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
🔻سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد
🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
🔹احتمال بروز این سردردها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین میزان می‌رسد، دو برابر بیشتر است.
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
🍺عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن :
🔸 قلب : خطر سکته
🔸 مغز :کاهش حافظه
🔸 کلیه ها : سنگ کلیه
🔸 دندان ها : پوسیدگی
🔸 معده : زخم معده و نفخ
🔸 استخوان ها : پوکی استخوان
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
بهبود دیابت با چای بابونه !☕️
بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
خاصیت دارویی باورنکردنی گل قاصدک !
▫️در میان غذاهای عجیب دنیا قاصدک سالم‌ترین آن‌هاست. گل قاصدک سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C، A و K و منبع پتاسیم و آهن است
+ این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارو استفاده میشود
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرق بین حمله قلبی، سکته مغزی یا ایست قلبی در چیست؟👆
این گیف رو ببینید و برای عزیزانتان بفرستید، شاید روزی بتوانید جان انسانی را نجات دهید
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
صبح موقع بیدار شدن از خواب بدنتان را کش بیارید
وقتی بدنتون رو کش میارید یا به عبارتی خستگی در می‌کنید ، هورمون اندروفین در بدنتان تولید میشود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی میشود ! 😍
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است.
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
جلوگیری و درمان ریزش مو با این دمنوش‌های گیاهی!
▫️اسطوخدوس
▫️گزنه
▫️روئیبوس ( چای قرمز)
▫️جوشانده ی چای
▫️مریم گلی
▫️بابونه
▫️گل یاس
▫️رزماری
▫️جینکوبیلوبا
▫️زنجبیل
▫️نعناع
▫️دمنوش سبوس برنج/ ایسکا نیوز
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
☯از گوش چپ برای جواب دادن به موبایل استفاده کنید!
صحبت کردن با گوش راست باعث می شود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و دستگاه شنوایی فرد آسیب وارد شود!
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
💥۴ خوراکی سم زدا
🔹فلفل دلمه قرمز: ۳برابر پرتقال ویتامین ث
🔹تخمه آفتاب گردان: سم زدایی با ویتامین سلنیوم
🔹سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
🔹گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
دشمنان کبد خود را بشناسيم !
🔹جویدن آدامس و پاستیل
🔹خوردن تخمه/سس مایونز
🔹خوردن یخ و ادویه جات
🔹خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده
🔹بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh
کمبود ویتامین «ب ۱۲» از عوارض رژیم گیاه‌خواری!
در منابع گیاهی ویتامین ب ۱۲ وجود ندارد و فقر آن در سالمندان موجب آنمی کشنده میشود و عوارض عصبی غیرقابل برگشتی بروز می‌دهد.فردی که از امروز گیاه‌خواری را شروع کند سه تا پنج سال ذخایر منابع حیوانی را در بدن خود دارد و عوارضی را نشان نمی‌دهد مگر آنکه ذخایرش فقیر باشد.
اولین موردی که با گیاه‌خواری در بدن کاهش می‌یابد ویتامین ب ۱۲ است. کاهش ویتامین کا۲ نیز موجب دیابت، بیماری‌های مزمن، سرطان‌ها و آسیب به سلامتی میشود.
👨👩👧👦 #پزشک_خانواده
@Dr_khanevadeh