سلام و صبح سه‌شنبه‌ات بخیر، سرشار از عشق و انگیزه! "سه‌شنبه یعنی یک فرصت دیگر برای عاشقانه زیستن، برای ساختن لحظه‌هایی که بوی امید می‌دهند. امروز را با لبخند آغاز کن، با قلبی سرشار از عشق به خودت و رویاهایت. هر گامی که برمی‌داری، تو را به خوشبختی نزدیک‌تر می‌کند. پس با انگیزه ادامه بده، بدرخش و زیبایی‌های زندگی را در آغوش بگیر!" 📌 جهت دریافت مشاوره و درمان با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار: 09393938299 مرکز مشاوره خانواده مهر: 09302110664 📌 برای همراهی بیشتر: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb

بیماری سیاتیک یکی از مشکلات شایع در ناحیه کمر و پای افراد است که ناشی از تحریک یا فشار بر عصب سیاتیک می‌شود. این بیماری می‌تواند درد شدیدی ایجاد کند و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. در اینجا به سیاتیک از دیدگاه طب سنتی، روان‌شناسی و EFT پرداخته و راهکارهای درمانی را بررسی خواهیم کرد. سیاتیک: طب سنتی، روان‌شناسی، EFT 1. علت‌ها و عوامل ایجاد سیاتیک: طب سنتی: در طب سنتی، سیاتیک به دلایل مختلفی از جمله سردی، رطوبت زیاد و انسداد در مسیر جریان انرژی بدن (که به نام «رگ‌های مسدود» شناخته می‌شود) ایجاد می‌شود. 1. سردی و رطوبت: طبق طب سنتی، سردی و رطوبت در ناحیه کمر و ساق پا می‌تواند باعث درد و اختلال در عملکرد عصب سیاتیک شود. این به‌ویژه در افرادی که طبع سرد دارند، شایع است 2. انسداد در رگ‌ها: انسداد در رگ‌ها و مسیرهای انرژی بدن، به ویژه در ناحیه کمر، باعث ایجاد فشار روی عصب سیاتیک و بروز درد می‌شود. 3. ضعف در سیستم ایمنی بدن: ناتوانی در دفع رطوبت و مواد زائد از بدن می‌تواند به دردهای مفصلی و عصبی از جمله سیاتیک منجر شود. روان‌شناسی: در روان‌شناسی، سیاتیک می‌تواند به عوامل احساسی و روانی خاصی مرتبط باشد. بسیاری از افرادی که دچار سیاتیک می‌شوند، ممکن است با تنش‌های روانی و استرس مواجه باشند که بر وضعیت فیزیکی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. 1. استرس و تنش: استرس‌های مزمن و فشارهای روانی می‌توانند باعث بروز یا تشدید دردهای سیاتیکی شوند. این تنش‌ها در عضلات کمر و ناحیه لگن می‌تواند فشار بیشتری به عصب سیاتیک وارد کند. 2. احساس ناتوانی: افرادی که احساس می‌کنند قادر به حل مشکلات یا مدیریت شرایط زندگی خود نیستند، ممکن است دچار دردهای جسمانی از جمله سیاتیک شوند. (تکنیک آزادی احساسی): در EFT، سیاتیک ممکن است ناشی از احساسات سرکوب‌شده یا خاطرات منفی باشد که در بدن ذخیره شده‌اند. در این تکنیک، با آزادسازی این احساسات و به‌وسیله ضربه‌زدن به نقاط خاص بدن، می‌توان به کاهش درد و تنش‌های جسمانی کمک کرد. 1. ریشه‌یابی احساسی: بسیاری از دردهای مزمن مانند سیاتیک، می‌توانند ریشه در خاطرات ناخوشایند و احساسات سرکوب‌شده داشته باشند. با تمرکز بر این احساسات و آزادسازی آن‌ها از طریق EFT، می‌توان به درمان دردهای سیاتیکی کمک کرد. 2. تنش‌های عضلانی و عصبی: ضربه‌زدن به نقاط خاص بدن در کنار تمرکز بر احساسات منفی، باعث تسکین درد و کاهش تنش در ناحیه کمر و پاها می‌شود. 2. درمان سیاتیک: طب سنتی: 1. داروهای گیاهی: زنجبیل و زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی می‌توانند در کاهش دردهای سیاتیک مؤثر باشند. روغن کنجد و روغن زیتون برای ماساژ کمر و ناحیه لگن مفید هستند و به کاهش تنش‌های عضلانی کمک می‌کنند. 2. کاهش سردی و رطوبت: استفاده از محلول‌های گرم مانند کمپرس گرم برای کاهش درد و تسکین عضلات توصیه می‌شود. حمام گرم با افزودن گیاهان دارویی مانند نعناع و رزماری برای کاهش دردهای سیاتیک مفید است. 3. مراقبت از تغذیه: مصرف غذاهای گرم و خشک مانند شیر، خرما و نخود می‌تواند به تقویت بدن در برابر سردی و رطوبت کمک کند. 4. ورزش‌های درمانی: انجام ورزش‌های کششی برای تقویت عضلات کمر و بهبود انعطاف‌پذیری می‌تواند کمک‌کننده باشد. روان‌شناسی: 1. گفتار درمانی (CBT): درمان شناختی-رفتاری می‌تواند به فرد کمک کند تا استرس‌ها و فشارهای روانی خود را مدیریت کرده و از شدت درد بکاهد. تغییر افکار منفی و نگران‌کننده می‌تواند تأثیر زیادی بر کاهش درد سیاتیک داشته باشد. 2. مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به فرد کمک کند تا دردهای سیاتیک را کاهش دهد. 3. آرام‌سازی عضلات: تمرین‌های آرام‌سازی عضلات مانند رشد تدریجی تنش و آرام‌سازی می‌تواند برای تسکین درد مفید باشد. (تکنیک آزادی احساسی): 1. ریشه‌یابی عاطفی: بسیاری از افراد مبتلا به سیاتیک، ممکن است با استرس‌های عاطفی و روانی دست و پنجه نرم کنند. EFT می‌تواند به آزادسازی این احساسات و کاهش درد کمک کند. 2. تمرینات EFT برای سیاتیک: با تمرکز بر تنش‌های موجود در ناحیه کمر و پا، فرد می‌تواند با استفاده از ضربه‌زدن به نقاط خاص بدن، درد را تسکین دهد. 3. آرام‌سازی ذهنی و جسمی: استفاده از EFT به‌ویژه زمانی که فرد تمرکز خود را بر تنش‌های موجود در بدن و خاطرات ناخوشایند می‌گذارد، می‌تواند به تسکین درد سیاتیک کمک کند. آدرس مطب و لینک‌های ارتباطی: مرکز مشاوره آرامش ماندگار آدرس: احمدآباد شماره تماس: 09393938299 لینک‌های ارتباطی: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb هشتک‌ها: #سیاتیک #درمان_سیاتیک #EFT #درمان_طبیعی #کاهش_درد_سیاتیک #استرس_و_درد

عادت کردن؛ تلخ‌ترین واقعیت زندگی آیا تا به حال مجبور شده‌اید در فضایی با بوی نامطبوع بمانید، اما بعد از مدتی دیگر آن را احساس نکرده‌اید؟ این پدیده در زندگی ما هم رخ می‌دهد: ما به محیط خود عادت می‌کنیم. اگر با افراد منفی‌باف، بدبین و غرغرو معاشرت کنیم، کم‌کم خودمان هم شبیه آنها می‌شویم. اگر در محیطی ناسالم بمانیم، استانداردهای خود را پایین می‌آوریم و در نهایت، دیگر نبود کیفیت را احساس نمی‌کنیم. راه حل چیست؟ ✔️ آگاه باشیم که محیط، شخصیت ما را شکل می‌دهد. ✔️ خود را در معرض آدم‌های مثبت، الهام‌بخش و موفق قرار دهیم. ✔️ اگر در محیطی سمی قرار گرفتیم، هرچه زودتر برای تغییر آن اقدام کنیم. ✔️ از عادت‌های بد و ناسالم آگاه شویم و روی خودشناسی کار کنیم. تغییر از لحظه‌ای شروع می‌شود که تصمیم بگیریم دیگر در "بوی بد" زندگی نکنیم! 🔹 مرکز مشاوره آرامش ماندگار 📍 مشهد، احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 📲 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔹 هشتگ‌ها: #ای_اف_تی #درمان_احساسی #مشاوره_روانشناسی #روانشناسی_بالینی #آرامش_ذهن #زندگی_شاد #موفقیت

🔥 با شرکت در گروه درمانی استرس، برای همیشه از نگرانی و اضطراب خلاص شو! 🔥 😩 همیشه نگران آینده‌ای؟ 😵‍💫 استرس نمی‌ذاره از زندگیت لذت ببری؟ 💔 احساس خستگی و بی‌حوصلگی داری؟ 🚀 الان وقتشه که یه تغییر واقعی تو زندگیت ایجاد کنی! 🚀 💡 در گروه درمانی استرس با رویکرد EFT یاد می‌گیری: ✅ چطور استرس و اضطراب رو کنترل کنی! ✅ آرامش و انرژی مثبت رو به زندگی‌ات برگردونی! ✅ با تکنیکی ساده اما فوق‌العاده مؤثر، ذهن و بدنت رو از فشار و نگرانی‌ها آزاد کنی! 📅 زمان اجرا: 1403/11/30 👤 مدرس: دکتر علی‌اکبر فرهمند 🎓 روان‌شناس بالینی و متخصص طب سنتی 📍 محل برگزاری: مرکز مشاوره آرامش ماندگار – احمدآباد 📞 ثبت‌نام و اطلاعات: 09393938299 ⚡ ظرفیت خیلی محدوده! اگه می‌خوای آرامش واقعی رو تجربه کنی، همین الان ثبت‌نام کن! 💪✨

✨ رشد اجتماعی کودک، پایه‌ای برای موفقیت آینده ✨ رشد اجتماعی کودک به‌طور مستقیم با رشد عاطفی او ارتباط دارد. اگر کودک در خانواده احساس امنیت، ارزشمندی و محبت را تجربه کند، با اعتمادبه‌نفس بیشتری در اجتماع حضور پیدا می‌کند. 🔹 اجتماعی بودن یعنی: ✔ شناخت ارزش‌های خود ✔ یادگیری دانش اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی ✔ ایفای نقش مفید در خانواده، مدرسه و جامعه والدین، اولین الگوی اجتماعی کودک هستند! اگر با کودک گفت‌وگو، همدلی و احترام را تمرین کنیم، او نیز در آینده روابط سالم و سازنده‌ای برقرار خواهد کرد. 💡 راهکارهای تقویت رشد اجتماعی کودک: ✅ تشویق به بازی‌های گروهی ✅ آموزش مهارت‌های حل مسئله و مدیریت احساسات ✅ الگوسازی رفتارهای مثبت در خانواده دوران کودکی، دورانی حیاتی برای اجتماعی شدن است. هرچه تجربیات کودکان در تعامل با والدین و اطرافیان غنی‌تر و سالم‌تر باشد، آینده‌ای درخشان‌تر در انتظارشان خواهد بود. 🔹 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: 📌 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 📌 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 📌 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 تماس در تلگرام: @Farahmand_1348 مرکز مشاوره آرامش احمد آباد 📞 09393938299 #رشد_کودک #مهارت‌های_اجتماعی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #کودکی_شاد #والدگری #اعتماد_به_نفس #مشاوره_کودک #EFT

مدیتیشن تایید طلبی 2: جهت دریافت مشاوره و ویزیت با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) شماره تماس: 09393938299 مرکز مشاوره خانواده مهر (قاسم‌آباد) شماره تماس: 09302110664 همچنین می‌توانید از طریق لینک‌های زیر با ما در ارتباط باشید و خدمات ما را تجربه کنید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb همراه شما در مسیر آرامش و موفقیت!

سلام و صبح چهارشنبه‌ات بخیر، پر از عشق و انگیزه! "امروز، روزی دیگر برای درخشش توست. هر صبح فرصتی است برای نوشتن داستانی تازه، پس قلم زندگی‌ات را با عشق و امید بردار و زیباترین لحظات را رقم بزن. دوست داشتن را فراموش نکن؛ هم خودت را، هم زندگی را و هم رویاهایت را! به یاد داشته باش که هر قدمی که با عشق و انگیزه برمی‌داری، تو را به بهترین نسخه از خودت نزدیک‌تر می‌کند. لبخند بزن، با عشق زندگی کن و بدرخش، زیرا تو لایق بهترین‌ها هستی!" 📌 جهت دریافت مشاوره و درمان با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار: 09393938299 مرکز مشاوره خانواده مهر: 09302110664 📌 برای همراهی بیشتر: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb

آدرس مطب و لینک‌های ارتباطی: مرکز مشاوره آرامش ماندگار آدرس: احمدآباد شماره تماس: 09393938299 لینک‌های ارتباطی: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb هشتک‌ها #دیسک_کمر #دیسک_گردن #درمان_دیسک #EFT #درمان_طبیعی #درمان_درد

دیسک کمر و گردن: بررسی از دیدگاه طب سنتی، روان‌شناسی و EFT: دیسک کمر و گردن یکی از شایع‌ترین مشکلات در دنیای امروز است که بر اثر عوامل مختلفی همچون فشار، آسیب، استرس و یا ناهنجاری‌های ساختاری ایجاد می‌شود. در اینجا به بررسی این مشکل از جنبه‌های مختلف پرداخته و راهکارهای درمانی در طب سنتی، روان‌شناسی و EFT (تکنیک آزادی احساسی) را مطرح خواهیم کرد. 1. دیسک کمر و گردن: علت‌ها و عوامل ایجاد طب سنتی: در طب سنتی، مشکلات دیسک کمر و گردن اغلب به دلیل اختلال در جریان خون، رطوبت، سردی یا آسیب‌های ناشی از استفاده نادرست از بدن ایجاد می‌شود. 1. سردی و رطوبت: از نظر طب سنتی، سردی و رطوبت در مفاصل می‌تواند باعث خشکی و ضعف در دیسک‌ها و نخاع شود و موجب ایجاد فشار بر روی اعصاب و بروز درد در کمر و گردن گردد. 2. سوء استفاده از بدن: نشستن یا ایستادن طولانی مدت به‌طور نامناسب، جابجایی بارهای سنگین و حرکات نادرست می‌تواند باعث فشار به دیسک‌ها و آسیب به نواحی کمر و گردن شود. 3. ضعف عضلات: ضعیف بودن عضلات پشت و گردن می‌تواند باعث فشار اضافی بر روی دیسک‌ها شود. 4. استرس و ضعف انرژی: انرژی کم یا مشکلات عصبی می‌تواند بر مفاصل تأثیر منفی بگذارد. روان‌شناسی: از منظر روان‌شناسی، مشکلات دیسک کمر و گردن ممکن است به استرس‌ها، اضطراب‌ها و مشکلات عاطفی مرتبط باشد. 1. استرس و فشار روانی: اضطراب و فشارهای روانی می‌تواند به انقباض عضلات کمر و گردن منجر شود و در طول زمان فشار زیادی به دیسک‌ها وارد کند. 2. ناتوانی در مدیریت احساسات: افرادی که احساسات و فشارهای درونی خود را سرکوب می‌کنند، ممکن است با مشکلات جسمی در ناحیه کمر و گردن روبه‌رو شوند. 3. احساس فشار در زندگی: افرادی که احساس فشار زیادی از زندگی یا مسئولیت‌های خود دارند، ممکن است دردهایی در ناحیه کمر و گردن تجربه کنند. (تکنیک آزادی احساسی)EFT: در EFT، مشکلات دیسک کمر و گردن می‌تواند به‌ویژه به تنش‌های احساسی یا خاطرات ناخوشایند گذشته مرتبط باشد. با کمک EFT، می‌توان این تنش‌ها را شناسایی و آزادسازی کرد. 1. تنش‌های روانی و جسمانی: بر اساس EFT، فشارهای روانی و تنش‌های احساسی در نواحی مختلف بدن ذخیره می‌شوند. با آزادسازی این تنش‌ها از طریق ضربه‌زدن به نقاط خاص بدن، می‌توان به کاهش درد دیسک کمر و گردن کمک کرد. 2. ریشه در خاطرات و احساسات منفی: مشکلات دیسک کمر و گردن ممکن است به تنش‌های مربوط به مشکلات گذشته مانند فشارهای کاری، روابط یا احساسات منفی بازگردد. EFT به فرد کمک می‌کند تا این احساسات را آزاد کند و دردهای جسمانی را کاهش دهد. 2. درمان دیسک کمر و گردن: طب سنتی: 1. داروهای گیاهی: زنجبیل و زردچوبه: این گیاهان خاصیت ضدالتهابی دارند و می‌توانند به کاهش تورم و درد در ناحیه دیسک کمک کنند. حجامت: در طب سنتی، حجامت در نواحی خاصی از بدن مانند کمر می‌تواند به گردش خون کمک کند و موجب کاهش درد شود. 2. ماساژ و روغن درمانی: استفاده از روغن‌های گرم مانند روغن کنجد یا روغن زیتون برای ماساژ در ناحیه کمر و گردن می‌تواند به کاهش تنش و درد کمک کند. کمپرس گرم نیز برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی مؤثر است. 3. تمرینات کششی و فیزیوتراپی: انجام تمرینات کششی برای تقویت عضلات کمر و گردن و افزایش انعطاف‌پذیری. فیزیوتراپی برای اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات کمر و گردن. روان‌شناسی: 1. گفتار درمانی (CBT): در درمان شناختی-رفتاری (CBT)، فرد می‌تواند افکار منفی خود را شناسایی کند و آن‌ها را به افکار مثبت و سازنده تغییر دهد. این کار می‌تواند فشار روانی و دردهای جسمانی را کاهش دهد. 2. مدیریت استرس: تکنیک‌های تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن می‌توانند به فرد کمک کنند تا استرس خود را مدیریت کرده و درد را کاهش دهند. 3. آرام‌سازی عضلات: تمرین‌های آرام‌سازی عضلات مانند تمرینات آرام‌سازی تدریجی می‌تواند به تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند. (تکنیک آزادی احساسی)EFT: 1. ریشه‌یابی و آزادسازی احساسات: در EFT، ابتدا فرد بر احساسات منفی و خاطرات ناخوشایند که ممکن است با دردهای جسمی مرتبط باشند تمرکز می‌کند. سپس با استفاده از ضربه‌زدن به نقاط خاص بدن، این احساسات آزاد می‌شوند و دردهای دیسک کمر و گردن کاهش می‌یابند. 2. آزادسازی تنش‌های جسمی و عاطفی: ضربه‌زدن به نقاط خاص بدن در کنار تمرکز بر خاطرات و احساسات منفی، می‌تواند به آزادسازی تنش‌های جسمی و عاطفی کمک کند و کاهش دردهای دیسک کمر و گردن را به همراه داشته باشد. 3. تمرینات منظم EFT: فرد با تمرین منظم EFT می‌تواند به تدریج از شدت درد و تنش‌های جسمی بکاهد و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.

خوشبختی، هنر انتخاب کردن است: خوشبخت بودن فقط به داشتن چیزهای خوب ختم نمی‌شود، بلکه یادگیری مهارت انتخاب کردن است. ما نه‌تنها باید لذت‌های مناسب را انتخاب کنیم، بلکه مسیر زندگی، حرفه، نحوه زیستن، عشق ورزیدن، دوستان، سرگرمی‌ها و ارزش‌های خود را نیز آگاهانه برگزینیم. ✔️ آیا مسیری که در آن هستید، مسیر دلخواه شماست؟ ✔️ آیا انتخاب‌هایی که امروز انجام می‌دهید، شما را به شادی و آرامش می‌رسانند؟ ✔️ آیا ارزش‌هایی که بر اساس آن‌ها زندگی می‌کنید، بازتابی از خود واقعی شما هستند؟ انتخاب‌های آگاهانه، کلید خوشبختی پایدارند. امروز برای ساختن آینده‌ای بهتر، انتخابی هوشمندانه داشته باشیم. 🔹 مرکز مشاوره آرامش ماندگار 📍 مشهد، احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 📲 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔹 هشتگ‌ها: #انتخاب_آگاهانه #خوشبختی #زندگی_موفق #ای_اف_تی #مشاوره_روانشناسی #روانشناسی_بالینی #آرامش_ذهن #خودشناسی

زندگی در لحظه؛ نه در حسرت گذشته، نه در انتظار آینده: ما اغلب زندگی را مانند یک مسیر گذرا می‌بینیم، جایی که همیشه در انتظار چیزی بهتر هستیم، اما در عین حال، به گذشته نگاه می‌کنیم و حسرت آن را می‌خوریم. گمان می‌کنیم آینده قرار است ما را به خواسته‌هایمان برساند، اما آیا واقعاً از لحظه‌ای که در آن هستیم، بهره می‌بریم؟ ✔️ زندگی همان چیزی است که در لحظه تجربه می‌کنیم، نه آنچه در حسرتش هستیم. ✔️ اگر مدام در انتظار آینده باشیم، هرگز لذت "حال" را تجربه نخواهیم کرد. ✔️ با تمرکز بر اینجا و اکنون، می‌توانیم حقیقتاً زنده باشیم، نه فقط در مسیر زندگی حرکت کنیم. ✨ امروز را زندگی کن، نه دیروز را حسرت بخور و نه فردا را انتظار بکش. 🔹 مرکز مشاوره آرامش ماندگار 📍 مشهد، احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 📲 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔹 هشتگ‌ها: #زندگی_در_لحظه #ای_اف_تی #روانشناسی_بالینی #آرامش_ذهن #توسعه_فردی #زندگی_شاد #حسرت_گذشته #امید_به_آینده

پسری ۱۲ ساله که از شکست می‌ترسید: مادر علی با نگرانی به مرکز مشاوره آمد. او گفت: «پسرم ۱۲ ساله است و خیلی باهوش، اما هیچ‌وقت حاضر نیست در هیچ رقابتی شرکت کند. از امتحان می‌ترسد، از بازی‌های گروهی دوری می‌کند، حتی وقتی برای کلاس شنا بردمش، بعد از یکی دو جلسه گفت که دیگر نمی‌رود. به نظر می‌رسد ترس از شکست دارد و خودش را کنار می‌کشد. خیلی نگرانم که در آینده نتواند با چالش‌های زندگی روبه‌رو شود.» 🔍 بررسی مشکل علی: وقتی با علی صحبت کردیم، مشخص شد که او ترس شدیدی از اشتباه کردن و قضاوت شدن دارد. او تعریف کرد که در مدرسه یک‌بار جلوی معلم ریاضی به یک سؤال اشتباه جواب داده و بچه‌ها به او خندیده‌اند. از آن روز به بعد، سعی کرده هیچ‌وقت در موقعیتی قرار نگیرد که ممکن است اشتباه کند! 💡 شروع درمان با EFT (تکنیک آزادی احساسی): به علی یاد دادیم که ترس از اشتباه کردن را به‌عنوان یک احساس طبیعی بپذیرد و با EFT روی آن کار کند. او با ضربه زدن به نقاط مشخصی روی بدنش، جملاتی را تکرار کرد: ✅ «می‌دانم که گاهی ممکن است اشتباه کنم، اما این طبیعی است.» ✅ «حتی اگر دیگران به من بخندند، باز هم ارزشمند هستم.» ✅ «می‌توانم چیزهای جدید را امتحان کنم و از اشتباهاتم یاد بگیرم.» 👦 نتایج شگفت‌انگیز در چند هفته بعد از چند جلسه، مادرش گفت: «علی شروع کرده به دست بلند کردن در کلاس و دیگر از اشتباه کردن وحشت ندارد. حتی به کلاس شنا برگشته و می‌گوید: مهم نیست اگر خوب نباشم، حداقل دارم یاد می‌گیرم!» ✨ جمع‌بندی: ✅ ترس از شکست در کودکان می‌تواند آینده آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. ✅ ای اف تی یک روش سریع و مؤثر برای آزاد کردن این ترس است. ✅ وقتی علی یاد گرفت که اشتباه کردن بخشی از یادگیری است، تغییر کرد و اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کرد. 📍 آدرس مرکز مشاوره: مرکز مشاوره "آرامش ماندگار" احمدآباد 📞 شماره تماس: 09393938299 🌐 لینک‌های ارتباطی: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb #EFT #کودک_و_اعتماد_به_نفس #ترس_از_شکست #تربیت_کودک #والدین_آگاه #مشهد #مشاوره_کودک