این پنج عادت اشتباه می‌توانند به‌طور جدی انگیزه و انرژی شما را کاهش دهند و از شما جلوگیری کنند تا به اهداف‌تان برسید. اما با تغییر نگرش نسبت به این مسائل، می‌توانید دوباره انگیزه‌تان را بازیابی کنید و به زندگی با دیدگاه مثبت‌تر نگاه کنید: 1. فراموش کردن علایق و احساسات: علاقه به کاری که انجام می‌دهید، از مهم‌ترین محرک‌های انگیزه است. با پیدا کردن وقت برای دنبال کردن علایق خود، حتی اگر کمی از زمان استراحت خود کم کنید، می‌توانید انگیزه خود را تقویت کنید. 2. انجام کارهای خسته‌کننده: نگرش منفی نسبت به کارهای روزمره باعث می‌شود که احساس خستگی و بی‌انگیزگی کنید. با تغییر نگرش و در نظر گرفتن پاداش برای هر کار، می‌توانید این احساس را کنار بگذارید. 3. وقت گذاشتن با دوستان شکاک: دوستانی که دائما نگرش منفی دارند می‌توانند روی احساسات و انگیزه شما تاثیر منفی بگذارند. بهتر است از این افراد فاصله بگیرید و با خودتان تمرین کنید که ذهن‌تان تحت تاثیر افکار منفی آنها قرار نگیرد. 4. شکایت از وضع سلامتی و زندگی: زمانی که وضعیت سلامتی شما خوب نباشد و از تغذیه سالم یا سبک زندگی مناسب پیروی نکنید، انگیزه‌تان به سرعت کاهش می‌یابد. مراقبت از سلامتی به‌عنوان اولین گام برای حفظ انگیزه و انرژی بسیار مهم است. 5. اهمیت ندادن به تفریحات مورد علاقه: برای حفظ انگیزه در زندگی باید زمانی برای تفریحات و سرگرمی‌های خود اختصاص دهید. این کار به شما انرژی می‌دهد و به شما یادآوری می‌کند که لذت بردن از زندگی، بخش مهمی از حفظ انگیزه است. با اعمال تغییرات کوچک در عادات روزانه‌تان، می‌توانید زندگی پربارتری داشته باشید و انگیزه‌تان را در مسیر پیشرفت حفظ کنید. برای ارتباط بیشتر و دریافت مشاوره، می‌توانید از لینک‌های زیر استفاده کنید: 📍 آدرس مطب: مشهد، احمدآباد 📞 تلفن: 09393938299 لینک‌های من: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU | https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb #انگیزه #خلاقیت #موفقیت #سلامت_روحی #توسعه_فردی #زندگی_سالم