رتبه هشتم: تیپ دو ها😔 شما خیلی نگران رابطه‌هاتون هستین. از اونجایی که خیلی دقیق نیازها و حسای بقیه رو می‌فهمین وقتی یه ناهماهنگی پیش میاد، نمی‌تونین راحت ازش بگذرید. اضطراب وقتی میاد سراغتون که می‌ترسین طرد بشین، رابطه‌تون قطع بشه یا دوستتون نداشته باشن. ممکنه خودتونو فدای بقیه کنین به این امید که اینجوری آرامش پیدا کنین. اما مشکل اینجاست که وقتی ارزش خودتون رو به بقیه گره می‌زنین، چون آدما غیرقابل پیش‌بینین، این حس اضطراب هم همیشه باهاتون میمونه. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

در آخر، رتبه نهم: تیپ هفت ها، کم اضطراب ترین تیپ انیاگرام! 🤭 اضطراب برای شما دقیقا یه مهمون ناخوندست که فقط بعضی اوقات سر میزنه، اما خب دقیقا بدترین وقت‌های ممکن و وقتی که حواستون نیست، غافلگیرتون میکنه! شما انقدر دنبال سرگرمی و هیجان هستین که جایی برای اضطراب نمی‌مونه، اما این به معنی این نیست که اضطراب هیچوقت پیداتون نمی‌کنه. معمولاً وقتی هیجان فروکش می‌کنه یا حوصله‌تون سر میره، اضطراب خودشو نشون میده. تو اون لحظه‌ها، ذهنتون سریع می‌پره از این فکر به اون فکر، از این کار به اون کار تا از اون حس فرار کنه. یعنی شما اضطراب رو تجربه می‌کنین، فقط همیشه سعی می‌کنین با حواس‌پرتی ازش فرار کنین و خیلی متوجهش نمیشین. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

تا حالا فکر کردی اگه یه بحران واقعی پیش بیاد، چه واکنشی نشون می‌دی؟🤔 بعضیا سریع وارد عمل می‌شن، بعضیا خشکشون می‌زنه، بعضیا هم می‌رن دنبال راه نجات برای همه! امروز میخوایم بررسی کنیم هر تیپ اینیاگرام تو شرایط اضطراری چه جوری رفتار می‌کنه- از اونایی که خونسرد و منطقی می‌مونن تا اونایی که وحشت می‌کنن یا دنبال مقصر می‌گردن! بیا ببین واکنش تو شبیه کدومه؟🤭 ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ یک، در مواقع بحرانی! 🤨 تو منظم و مسئولیت‌پذیر هستی و از بحران‌های ناگهانی متنفری. با این حال، مصممی که در مواقع اضطراری چهره‌ای شجاع و قوی از خودت نشون بدی. هدف اصلی‌ت اینه که دقیق، منطقی و خونسرد باقی بمونی. سعی می‌کنی روی واقعیت‌های موجود تمرکز کنی و از تصور بدترین سناریوها دوری کنی. حتی اگر در درون کاملاً آشفته باشی، سعی می‌کنی بیرونت این رو نشون نده. با این وجود، ممکنه نسبت به دیگران انتقادی بشی و به کسی که فکر می‌کنی باعث بحران شده، واکنش تندی نشون بدی. در حالت سالم: آرام، مسئولیت‌پذیر، اهل عمل، واقع‌بین و کنترل‌کننده‌ی اوضاع اما در حالت ناسالم: انتقادگر، عصبانی، و دنبال مقصری برای سرزنش ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ دو، در مواقع بحرانی! 😨 تو معمولاً حواست به همه هست و مطمئن می‌شی که حال همه‌ی افراد درگیر خوبه. اگه یکی از عزیزانت در خطر باشه، هر کاری که از دستت بر بیاد انجام می‌دی تا کمکش کنی. اما چالش اصلی برای تو اینه که توی شرایط اضطراری بتونی نیازهای خودت رو هم تشخیص بدی و فوراً فقط برای کمک به دیگران وارد عمل نشی. اینطور نیست که بخوای اون‌قدر خودتو نادیده بگیری که خسته یا حتی دچار خطر بشی، فقط چون متوجه نبودی که خودت هم به کمک نیاز داشتی، نادیده‌اش گرفتی. در حالت سالم: مسئولیت‌پذیر، باملاحظه، آرامش‌بخش، و می‌دونه که در مواقع حساس باید از چه کسی کمک یا راهنمایی بخواد. اما در حالت ناسالم: کنترل‌گر، وارد کردن خودش در دراما، تلاش برای نجات دادن افرادی که اصلاً نمی‌خوان نجات داده بشن! ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ سه، در مواقع بحرانی! 😕 وقتی کاری برای انجام دادن باشه، بلافاصله وارد عمل می‌شی - و بحران‌ها هم از این قاعده مستثنا نیستن. ممکنه در درونت احساس آشفتگی و فشار زیادی داشته باشی، اما سعی می‌کنی تمرکزت رو بذاری روی کارآمدترین راه‌حل برای حل مشکل روبروت. ظاهر شدن به‌عنوان یک فرد توانمند و نترس برات خیلی مهمه؛ نشون دادن آسیب‌پذیری برای تو یه خط قرمزه. معمولاً توی ذهنت از قبل چندتا میان‌بر برای شرایط اضطراری داری: مثل شماره تلفن‌ها، منابع اضطراری، ابزارها و چیزهای دیگه ای که سریع می‌تونی به کار بگیری. در حالت سالم: تشویق‌کننده، توانمند، کارآمد، و پیش‌قدم اما در حالت ناسالم: برای نقش رهبر رو داشتن رقابت میکنه، خودخواهه، و قبول نمیکنه چیزی رو ندونه ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ چهار، در مواقع بحرانی! 😵‍💫 تو ساکت، عصبی و پرتنش می‌شی. معمولاً اتفاقات بد غافلگیرت نمی‌کنن، اما وقتی فشار اوضاع زیاد می‌شه، ممکنه احساساتی بشی - وحشت یا اندوه درونی. تو سعی می‌کنی به دیگرانی که درگیرن کمک کنی و مطمئن بشی که از نظر احساسی توی شرایط امنی قرار دارن. تو ترجیح میدی خودتو جمع و جور کنی تا اینکه بخوای کنترل اوضاع رو به دست بگیری. در حالت سالم: با دیگران همدلی می‌کنه، دید خوبی نسبت به موقعیت داره، تمرکزش رو حفظ می‌کنه، و با خلاقیت دنبال راه‌حل می‌گرده. اما در حالت ناسالم: مدام غر می‌زنه، زود رنج و حساسه، فقط به خودش و احساساتش فکر می‌کنه، و ممکنه شوکه باشه و نتونه کاری بکنه. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ پنج، در مواقع بحرانی! 🧐 تو توی بحران‌ها ساکت و خونسرد می‌شی. بیشتر از هر چیز، می‌خوای شرایط رو بسنجی و دنبال راه‌حل‌های مؤثر بگردی. برای اینکه بتونی این کار رو انجام بدی، ذهنت رو آروم می‌کنی و حواست رو از هر چیز اضافی و مزاحم دور می‌کنی. تو این حالتِ آروم و بدون حواس‌پرتی، تمرکزت رو میزاری روی مشکل، جزئیات، و منطقی‌ترین گزینه‌هایی که داری. تو معمولاً بهترین کسی هستی که توی شرایط اضطراری میتونه کنار بقیه باشه، چون به‌جای اینکه دستپاچه بشی یا فرار کنی، تمام تمرکزت رو می‌ذاری روی واقعیت‌ها و اطلاعاتی که بلدی تا بتونی یه راه‌حل دقیق و درست پیدا کنی. در حالت سالم: آروم، خونسرد، کارآمد و واقع‌گراست. اما در حالت ناسالم: لجباز، اهل گوش ندادن به نظر دیگران، انتقادگر و منزوی. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ شش، در مواقع بحرانی! 🙄 تیپ شش معمولاً در بحران‌ها به یکی از این دو شکل واکنش نشون می‌ده: یا اون‌قدر از قبل به بدترین حالت‌ها فکر کرده که براشون برنامه آماده داره، یا می‌زنه توی فاز وحشت، و سراسیمه دنبال راه‌حل می‌گرده. خیلی وقت‌ها، تیپ شش‌ها احساس می‌کنن که همه‌ی سناریوهای ممکن رو از قبل تصور کردن، پس توی ذهنشون راه‌حل‌های آماده دارن. اما اگه بحران، چیزی باشه که انتظارش رو نداشتن و بهش فکر نکرده بودن، دچار اضطراب می‌شن، تمرکزشون به‌هم می‌ریزه، و شروع می‌کنن به تماس گرفتن یا سرچ کردن توی گوگل تا از منابع مورد اعتماد کمک بگیرن. در حالت سالم: شجاع، دقیق، پشتیبان، دلگرم‌کننده، و حامی دیگرانه. اما در حالت ناسالم: هراسان، آشفته، بی‌تمرکز، و با اضطراب دنبال یه نفر می‌گرده که مسئولیت رو به عهده بگیره. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ هفت، در مواقع بحرانی! 🤠 اتفاقات اضطراری معمولاً به اندازه‌ی بقیه تیپ‌ها تو رو به‌هم نمی‌ریزن. یه تیپ هفت بهم گفت که انگار توی بحران زمان براش کند می‌شه و می‌تونه با تمرکز بالا روی واقعیت‌ها و جزئیات، سریعاً اوضاع رو جمع‌وجور کنه. چون از غافلگیری و اتفاقات غیرمنتظره خوشت میاد، بحران‌ها برات اون‌قدر فاجعه‌بار و ترسناک نیستن که برای خیلی‌های دیگه هستن. معمولاً می‌تونی با خلاقیت سریع یه راه‌حل سر هم کنی. اما! اگه از نظر شخصیتی توی وضعیت ناسالم باشی، ممکنه زیادی وارد بحران بشی - چون عادت داری کارها رو عقب بندازی و همین باعث می‌شه توی دردسر بیفتی! در حالت سالم: خلاق، بااعتماد‌به‌نفس، مفید، کارآمد و روحیه‌بخش. اما در حالت ناسالم: حواس‌پرت، عصبانی، وحشت‌زده، عجول و ناکارآمد. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ هشت، در مواقع بحرانی! 😤 تو کسی هستی که بلده خیلی سریع به نتیجه برسه، و هیچ‌وقت بیشتر از وقتی که یه بحران رو با اراده‌ی قوی و شجاعت مدیریت می‌کنی، به خودت افتخار نمی‌کنی. از ریسک کردن یا فداکاری نمی‌ترسی، چون می‌خوای بهترین راه‌حل ممکن رو برای مشکل پیدا کنی. ممکنه وسط بحران از آدم‌هایی که سرعت ندارن یا جلوی کارت رو می‌گیرن، عصبانی بشی یا باهاشون درگیر شی، ولی در نهایت، معمولاً کسی هستی که همه رو به مسیر درست هدایت میکنه. در حالت سالم: حامی دیگرانه، بااعتماد‌به‌نفس، قاطع، پرانرژی و منطقی. اما در حالت ناسالم: زیاده‌خواه و کنترل‌گر، بی‌ملاحظه، خودمحور، پرخاشگر، و حتماً باید رئیس باشه. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea

• تیپ نه، در مواقع بحرانی! 🥶 تو معمولاً توی موقعیت‌های اضطراری خونسرد می‌مونی، چون می‌دونی وحشت‌زده شدن فقط تمرکزتو به‌هم می‌ریزه و اوضاع رو بدتر می‌کنه. البته، اگه مدت زیادی تحت استرس مداوم بوده باشی، ممکنه یه‌دفعه واکنش غیرمنتظره و تندی نشون بدی. اگه اوضاع خیلی از کنترل خارج بشه، رهبری رو به‌دست می‌گیری. ولی در حالت عادی، ترجیح می‌دی به کسی که مسئولیت رو گرفته کمک و پشتیبانی کنی. گاهی اوقات، اگه بحران جنبه‌ی شخصی داشته باشه یا پای درگیری مستقیم وسط باشه، ممکنه برای لحظاتی کاملاً توی فکر فرو بری و موقتاً از فضا جدا بشی. وقتی اتفاق می‌افته، معمولاً چند لحظه زمان می‌خوای تا اوضاع رو توی ذهنت بررسی کنی و برای برخورد باهاش شجاعت جمع کنی. اما معمولاً از اون آدمایی نیستی که وسط بحران داد بزنی یا فضای پر از هیاهو درست کنی. در حالت سالم: متمرکز، خونسرد، مفید و واکنش‌گر. اما در حالت ناسالم: خشک‌شده (بی‌حرکت)، ناپایدار، حواس‌پرت یا گیج، و شاید حتی بی‌تفاوت. ⠇#ادمین_هرماینی 💜 ══════════════ ⠇ @Eema_ennea