❇️ امام صادق (علیه السلام):
🌷البَنونَ نَعیمٌ والبَناتُ حَسَناتٌ، واللهُ یَسألُ عَنِ النَّعیمِ ویُثیبُ علَی الحَسَناتِ.
پسران نعمت و دختران حسنه هستند، و خداوند از نعمتها بازخواست مىکند و براى حسنات پاداش میدهد.🌷
📚 کافى، ج ۶، ص ۷، ح ۱۲
#فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
شغل مادری.mp3
637.3K
آیا درست است که همه فداکاری ها و زحمات مادر را اینقدر تنزل بدهیم و سطح آن را تا حد یک شغل پایین بیاوریم؟
استاد عباسی ولدی:
اولین و اساسی ترین و پر اهمیت ترین شغل زن، مادری است،
اگر رئیس جمهور هم بشود...
#مادری
#شکوه_مادری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
پدر شدن
✅ مردهای ایرانی بسیار فرزندخواه هستند و بسیار دوست دارند که پدر شدن را تجربه کنند.
میزان فرزندخواهی مردان ایرانی از بسیاری از کشورها بیشتر است.
🔹درباره تعداد فرزندان نیز مردان ایرانی تمایل دارند که بیش از سه فرزند داشته باشند. این آمار بینظیر است.
👈 یعنی از هر 10مرد ایرانی شش مرد علاقهمند است که بیش از سه فرزند داشته باشند.
⚠️ سه علت عمدهای که باعث شده مردان ایرانی طبق تمایل خود فرزندآوری نداشته باشند اینها هستند:
1️⃣ «من نگران آینده فرزندانم هستم»،
2️⃣ «نمیتوانم فرزندم را خوب تربیت کنم و مهارت کافی در این زمینه را یا ندارم یا در جامعه نمیبینم»
3️⃣ « توانایی مالی و معیشتی داشتن فرزند یا داشتن فرزندان زیاد را ندارم».
#فرزند_آوری
#موانع_فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
فرزندان عامل نشاط والدین
🔸یکی از مهمترین عوامل ازدیاد شور و نشاط در زندگی مشترک،تولد فرزند در خانواده است.
✨پیامبر گرامی اسلام (ص) درتعبیری جالب می فرماید: فرزندصالح،گلی از گل های بهشت است.
همان گونه که گل های بهشتی باعث وجد و سرور اهل بهشت می شوند، فرزند صالح نیز موجب شادمانی و سرور والدین می گردد.
🔸ویل دورانت می گوید: ملاحظه کنید که زناشویی بدون فرزند پژمرده است و چگونه پس از آوردن فرزند شکفته می شود.
🔸کودکان از زمان تولد و گاه از همان زمانی که داخل رحم مادر هستند، موجب شادی و هیجان در خانواده می شوند.
👈 آن ها با افزایش نشاط در روابط همسران، سلامتی و بهداشت روانی آن ها را نیز تأمین می کنند.
✅ همانگونه که تولد کودک موجب شادی پدر و مادر است،نگاه به چهره او و کارهای کودکانه اش نیز نشاط و سلامت روانی والدین را در پی می آورد.
🔸مایکل آرگیل معتقد است که کودکان برای خانواده سرچشمه فایده های بسیارند.او می نویسد:
با وجود فرزند، لذت بسیاری در خانواده وجود دارد. بیشتر والدین تحرک و شادی را به عنوان یک مزیت از کودکانشان دریافت می کنند.کودکان و والدین با هم می خندند و متأهلان دارای فرزند، از متأهلان بدون فرزند شادترند.
#فرزند_آوری
#فواید_فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
🇨🇮 سیاستهای جمعیتیِ ایرلند:
✴️ ایرلند از نظر شاخصهای جمعیتی در وضعیت بحرانی قرار ندارد.
نرخ رشد جمعیت این کشور ۲.۲۵ درصد و نرخ باروری آن برابر با ۲.۰۲ فرزند به ازای هر زن است.
👈 با این حال براساس سیاستهای جمعیتی این کشور، با توجه به تعداد فرزندان به والدین
از ۱۵۰ یورو برای تک فرزند تا ۱۴۲۲ یورو برای هشت فرزند حقوق ماهیانه پرداخت میشود.
✴️ این سیاستها را در کنار وضعیت جمعیت کشورمان و عکس العمل مسئولان بگذارید
که نسبت به بحران کاهش جمعیت ایران کاملاً بیتوجه هستند❗️
🔴 در حال حاضر نرخ رشد جمعیت کشور به زیر یک درصد رسیده
و نرخ باروری به زیر ۱.۸ فرزند سقوط کرده است❗️
#جمعیت
#سیاست
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
فواید زایمان طبیعی برای مادر
2️⃣ مصونیت از خطرات جراحی و بیهوشی
🔸هر جراحی عوارض جانبی خود را دارد. با توجه به اینکه در زایمان طبیعی خبری از جراحی نیست، پس خطرات ناشی از آن نیز وجود ندارد.
واکنش های نامناسب به بیهوشی، عفونت، خون ریزی و لخته شدن خون از عوارض بیهوشی هستند.
🔸مادرانی که عمل سزارین انجام می دهند، علاوه بر موارد مذکور، در معرض خطرات دیگری هم قرار دارند. خطراتی مثل التهاب رحم و آسیب به روده و مثانه در حین جراحی.
#زایمان
#زایمان_طبیعی
#فواید_زایمان_طبیعی
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
امان ا... قرائی مقدم(جامعه شناس) :
💢مشکلات معیشتی و تأمین آینده فرزندان، دغدغهای است که باعث شده تا زوجهای جوان از فرزندآوری امتناع کنند.
💢تبلیغ تک فرزندی و گرایش به تنها بودن از اثرات غربیگرایی و غرب زدگی است.
💠 مقام معظم رهبری(مدظله شریف) فرمودند:
"جمعیت کشور با پیری روبهرو است و باید به فکر آینده کشورمان باشیم"
💢مشکلات اقتصادی و اجتماعی که زوجهای جوان با آن روبهرو بودهاند باعث شده تا در زندگی خود و آیندهنگری و فرزندآوری آنها تأثیر منفی بگذارد. براساس فرموده رهبری باید برای تغییر این اندیشه کاری کرد.
#جمعیت
#فرزند_آوری
#اقتصاد
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
❇️ امید به آینده با ورود اولین فرزند
💠 با ورود اولین فرزند به کانون خانواده،دایره امیدها وآرمان های والدین افزایش می یابد.
💠 همچنان که فرزند در مقابل چشمان والدین می بالد و شکوفا می شود،بذرهای امید نیز در دل پدر و مادر جوانه می زند و آرزوهای نوین، منشأ حرکت و تلاش آن ها برای تداوم حیات می گردد؛
زیرا فرزندانی که صحیح تربیت می شوند،غیر از اینکه خود آنان مسیر سعادت را در زندگی طی می کنند و باعث افتخار پدر و مادر می گردند،در زندگی آینده والدین نیز نقش مؤثری دارند و از آنان حمایت می کنند.
#فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
فرزندآوری در قرآن
🔸 با توجه به آیات قرآن کریم و روایات اهل بیت درمی یابیم که از نظر اسلام، اصل و مبنا بر داشتن فرزند و فرزندآوری است. مانند آیاتی که بیانگر دعاهای انبیای الهی در مورد درخواست از خداوند متعال مبنی بر خواستن فرزند است.
🌟قرآن کریم در مورد حضرت زکریا چنین می فرمایند:
✅ «و زکریا را یاد کن آن دم که پروردگار خویش را ندا داد، پروردگارا! مرا تنها مگذار که تو از همه بازماندگان بهتری» (انبیاء، 89)
✅ «پروردگارا مرا از ناحیه خود فرزند و نسلی پاک ببخش که تو شنوای دعایی» (آل عمران، 38)
✅ در آیات ابتدایی سورهٔ مریم باز همین مضمون تکرار شده است. (مریم،5)
🌟یکی دیگر از انبیاء الهی که طلب فرزند از خداوند متعال کرده، حضرت ابراهیم میباشد.
✅ «پروردگارا فرزندی به من بده که از صالحان باشد.» (صافات، 100)
🌟از جملهٔ دیگر آیاتی که بر فرزندآوری دلالت دارد آیاتی است که در آنها همسر و فرزندان به عنوان مخلوقات خداوندی و نعمت الهی معرفی شدهاند.
✅ «خدا برای شما از جنس خودتان همسرانی قرار داد و برای شما از همسرانتان فرزندان و نوادگان پدید آورد» (نحل، 72)
✅ «ای مردم بترسید از پروردگار خود، آن خدایی که همه شما را از یک تن بیافرید و هم از آن جفت او را خلق کرد و از آن دو تن خلقی بسیار در اطراف عالم از مرد و زن برانگیخت.» (نساء، 1)
#فرزند_آوری
#فواید_فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
تأثیر پنجره جمعیتی بر اقتصاد کشور
🔹عضو شورای راهبردی مجمع ملی فعالان جمعیت گفت: تأثیرات اقتصادی پنجره جمعیتی ریشه در این واقعیت دارد که در طول دورهای که پنجره فرصت گشوده میشود، هزینههای عمومی که در برنامههای اجتماعی نظیر آموزش و بهداشت صورت گرفته بود به سمت سرمایهگذاری در بخشهای تولیدی و زیرساختها هدایت میشود.
در سطح اقتصاد خرد نیز خانوادهها میتوانند هزینههای جاری را به سمت پسانداز و ارتقای استانداردهای زندگی جهت بدهند.
مکانیزمهای ترکیبی و رفتاری پنجره جمعیتی نظیر
⬅️ افزایش عرضه نیروی کار،
⬅️ بهبود و توسعه سرمایه انسانی و افزایش کیفیت جمعیت،
⬅️ کاهش نسبت وابستگی (بار تکفل)،
⬅️ تعامل تغییرات ساختار سنی جمعیت با چرخه زندگی تولید و مصرف،
⬅️ افزایش مشارکت زنان،
⬅️ افزایش قدرت پسانداز و سرمایه گذاری،
فرصت طلایی و پتانسیلهای زیادی برای اثرگذاری مثبت بر رشد و توسعه اقتصادی فراهم میکند.
حجت الاسلام منفرد تاکید کرد: البته این وضعیت به طور اتوماتیک و خودکار عمل نمیکند بلکه بهره برداری از آن نیازمند بسترهای مناسب اقتصادی، اجتماعی، سیاستی و نهادی است.
#جمعیت
#سیاست
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
🍀🍀 برکت 🍀🍀
✅ برکت می تواند در:
🔹مادیات مثل: غذا ،پوشاک ،فرزند ....
🔹درمعنویات مثل: وقت ،کتاب ....
🔹گاه حتی خود فرد مثل حضرت مسیح
🔹 اعمالی که انجام می دهد، مانند چاه کندن حضرت علی، بابرکت باشد.
بابرکت بودن به معنی، زیاد بودن ظاهری نیست.
بلکه به آن خیر فراوانی که در آن فرد یا کار و... هست گفته می شود.
✨یکی از دعای اقای مجتبی تهرانی (ره):
برای برکت وخوش یمنی فرزندان بود واعتقاد داشتند که قطعا این دعاها اثر دارد.
برکت در فکر نیز،
باعث برکت در تدبر و
گذراندن زندگی به خوبی
در هر دورانی می شود.
#تدبیر_معیشت
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
هورمونهای نامتعادل
🔸 زنان تنها کسانی نیستند که میتوانند با عدم تعادل هورمونها مبارزه کنند.
🔸 اگر مردان هر نوع مشکل هورمونی داشته باشند از هورمونهای جنسی مانند تستوسترون گرفته تا هورمونهای دیگر در تیروئید یا غده فوق کلیه در قدرت باروری آنها میتواند تأثیر منفی بگذارد.
پیشنهاد : اگر فکر میکنید که ممکن است این موضوع برای شما مشکل ایجاد کند، حتما با پزشک خود در مورد راههای متعادل سازی هورمونها و یا افزایش تستوسترون صحبت کنید.
#ناباروری
#پیشگیری_از_ناباروری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
📣📣📣دوره تربیت کارشناس جمعیت
📜با اعطای مدرک از مؤسسه امام خمینی(ره)
ومؤسسه اندیشه مسطور و مجمع ملی فعالان جمعیت
👌 مقدماتی + تخصصی
نیمه حضوری
👌سه جلسه حضوری،همراه با یک جلسه کارگاه عملی
👌با رعایت فاصله گذاری اجتماعی
💥ویژه خواهران فعال فرهنگی اجتماعی و دغدغه مندان حوزه جمعیت
⏳شروع دوره ۲۴ تیر ۱۴۰۰
پایان دوره ۱۵ مرداد ۱۴۰۰
🔷هزینه دوره فقط ۶۰۰۰۰ تومان
تخفیف های ویژه👇
💥 ۳۰ نفر اول ثبت نام کننده ۵۰درصد
✨ مادران پنج فرزند به بالا ۵۰درصد
✨ مادران دارای ۴فرزند ۳۵درصد
✨مادران دارای ۳فرزند ۲۰درصد
🔴مهلت ثبتنام تا ۲۱ تیر ۱۴۰۰
🏡 نیروگاه،میدان امینی بیات،بلوار شاهد غربی، مجتمع نور
🚎 وسیله رفت و آمد به مجتمع برای خواهران پردیسانی مهیا می باشد
🙇♀🙇♂مهد جهت نگهداری کودکان شما عزیزان مهیا می باشد.
✅برای کسب اطلاعات بیشتر
👉 @nehzat313
ثبت نام:
👇 @MobaleghineGoftemansaz313
۰۹۱۵۸۵۱۱۳۷۴
۰۹۰۳۶۵۶۷۴۹۱
✅نشر حداکثری
❇️ نقش کلیدی زن در خانواده
✨در قرآن آمده «والصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِلْغَیبِ»نساء/۳۴
زنان خوب و زنان شایسته زنانی هستند که به مقام قنوت و تواضع رسیدهاند و حافظند؛
✅ حافظ منافعشان
✅ حافظ پاکدامنیشان
✅ حافظ رزق و روزیشان.
✅ مدیریت سبد رزق و روزی خانواده خیلی وقتها دست خانمهاست.
💠 در سبک زندگی دینی نقش خانمها پُررنگتر است و واقعاً نقشآفرین هستند و سبد تغذیهی خانواده را اداره میکنند.
💠 پدر مسئول نفقه و نانآوری است.
👈 ادارهی این نان،
👈 توزیع صحیح این نان،
👈 سلامت نان،
بر عهدهی مادر خانواده است، آشپزخانه دست مادر است.
#مادر
#جایگاه_مادری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔔 #زنگ_تفریح
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
36.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴زنگ خطر پیر شدن جمعیت در کشور ما به صدا در آمده!!
ایران1400قسمت سوم
نمایندگان مجلس در باره ی چرایی عدم اجرای قوانین مربوط به افزایش جمعیت صحبت میکنند...
#فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
فواید زایمان طبیعی برای مادر
3️⃣ تغذیه بهتر با شیر مادر بلافاصله بعد از تولد
یکی از مزایای زایمان طبیعی برای مادر و نوازد، امکان شیردهی موفق در اولین ساعات پس از تولد است. علاوه بر این، زایمان طبیعی سبب می شود تا طول مدت #شیردهی نیز افزایش پیدا کند. بنابراین، لازم نیست هزینه ای بابت شیرخشک بپردازید و زمانی را برای خرید آن صرف کنید.
آغوز (اولین جرعه های شیر مادر) سرشار از مواد مغذی است و نیازهای اولیه و اساسی نوزاد شما را تأمین می کند.
#زایمان
#زایمان_طبیعی
#فواید_زایمان_طبیعی
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
آثار و فواید خانوادگی فرزندآوری 1
استحکام خانواده
💠 والدین به لحاظ ایجاد شبکه ارتباطی جدید پس از تولد فرزند، جاذبه ها، دل مشغولی ها و سرگرمی های تازه ای می یابند که مرکز ثقل آن فرزند است.
💠 مشاهده ناتوانی های نوزاد، حس مسئولیت و شفقت را در والدین بر می انگیزد؛ از این رو آن ها با کمک یکدیگر، همه توان خویش را برای حمایت از او به کار می گیرند.
💠 بنابراین فرزند که در آموزه های دینی از او به (جگرگوشه والدین) یادشده، در استحکام و تداوم حیات خانواده نقش مثبتی دارد و پدر و مادر حاضر نیستند به راحتی این جگرگوشه خود را با اختلاف یا طلاق آزرده خاطر کنند.
💠 فرزند – به ویژه فرزند خردسال – به منزله پیوند بین پدر و مادر است.از این رو، وجود فرزند باعث استحکام خانواده می شود.
#فرزند_آوری
#فواید_فرزند_آوری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
🇷🇴رومانی؛ (۱)
تنبیه مجردها و بدون فرزندها
🔹در دهه 1960 میلادی رشد جمعیت در رومانی به صفر نزدیک شد که برای کشوری کمونیست با الگوهای مارکسیستی که سلامت اقتصادی را بسته به تقویت قشر کارگر میداند خطری بزرگ محسوب میشد.
🔸ازین رو دولت از سال 1966 دست به کار شد و سیاستهایی را برای رفع این معزل اتخاذ کرد؛ این سیاستها عبارتند از :
۱- انتخاب سیاست تنبیهی به جای تشویق؛ در حالی که مشوقهای اقتصادی و مالیاتی برای تشویق خانوادهها به بچهدار شدن در نظر گرفته شده ، اما وزن بیشتری به تنبیه مالیاتی افرادی که از ازدواج و بچهدار شدن امتناع می ورزند داده شده است.
👈براساس این قانون، تمام شهروندان رومانی پس از سن 25 سالگی در صورت نداشتن فرزند (چه مجرد باشند چه متأهل) باید مالیات بپردازند که می تواند تا 20 درصد درآمد آنان را ببلعد.
۲- قوانین سختگیرانه برای طلاق؛ این قوانین در دهه 60 میلادی به حدی رسید که در سال 1967 تنها به 28 زوج اجازه جدایی داده شد.
۳- استقرار پلیس در بیمارستانها برای جلوگیری از سقط جنین
۴- توقف واردات وسایل پیشگیری از بارداری.
🔸این اقدامات در همان سال اول جواب داد و زاد و ولد در رومانی از 273 هزار واقعه تولد، به بیش از 527 هزار مورد رسید.
#سیاست
#جمعیت
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
شیردهی میتواند مانع از قاعدگی شود
💠 تغذیه با شیر مادر تخمک گذاری و قاعدگی را متوقف میکند. عقب افتادن چرخهی قاعدگی، در واقع میتواند راهی طبیعی برای جلوگیری از بارداری باشد.
💠 بعضی از زنان حتی از این مورد به عنوان کنترل زایمان برای چند ماه اول پس از زایمان استفاده میکنند. با این حال، توجه داشته باشید که این ممکن است یک روش کاملاً موثر برای کنترل بارداری در دوران شیردهی نباشد.
💠 شما ممکن است این تغییر را به عنوان یک مزیت اصلی در نظر بگیرید. در حالی که از نوزاد خود لذت میبرید، دیگر نباید مدتی نگران بارداری مجدد خود شوید (البته شرایط بدنی مادران مختلف، متفاوت است).
#شیردهی
#فواید_شیردهی
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯
استاد حجت الاسلام والمسلمین مزروعی:
💢اصلاً تصورش را هم نمیکردم و احتمالش را هم نمیدادم که ۲۵٠ هزار تا ۸٠٠ هزار جان در سال، در قالب اسقاط و قتل جنین، سلب شود.
این در حالی است که تعداد شهدای عزیز ما، در هشت سال دفاع مقدس،حدود ۲۳٠ هزار نفر بوده است.
💢متأسفانه در کشور ما، قتل جنین غیرقانونی و غیرشرعی و غیرانسانی وجود دارد. در ادامه، با بعضی از اساتید و بعضی از کسانی که در مباحث حقوقی و سیاسی کار کردهاند، مطرح کردم و دیدم آنها هم اصلاً خبری از اینها نداشتند و گویا در این سالها، چنین فاجعه بزرگی، پنهان شده بود و به میزان کافی به اطلاع اهل اندیشه نرسیده است.
🔸حتی برخی از نمایندگان مجلس، اظهار بیاطلاعی میکردند. برخی از مسئولین قوه قضائیه، اطلاع نداشتند.
🔸این موضوع، نه از بزرگترین منکرها،
بلکه شاید واقعاً بزرگترین منکر زمان ما و حتی جهان ما باشد.
✅ این، نص قرآن کریم است که خدای سبحان میفرماید:
✨«مَنْ قَتَلَ نفساً بِغَیرِ نَفْسٍ أوفَسادٍ فیالارض فَکانَّما قَتَلَ النَّاسَ جمیعاً وَ مَنْ أَحْیاها فَکأَنَّما اَحیا النَّاسَ جمیعاً (مائده/۳۱)
کسی که نفسی را بدون آنکه او، جان دیگری را گرفته باشد یا در زمین فساد بزرگی کرده باشد به قتل رساند، پس چون کسی است که تمام مردم را به قتل رسانده باشد و کسی که زندگی یک نفس را نجات دهد، همچون آن است که زندگی همه مردم را نجات داده است.»
#سقط_و_قتل_جنین
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯