●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🌎دعا و ارتباط آن با ورزش Whether or not you believe in divine intervention in sports — and a recent survey suggests that about 40 percent of Americans do — prayer may help athletes like football player Tim Tebow win on game day.That's because praying can help focus athletes, calming them when they need to relax and pumping them up when they need energy and motivation, said Daniel Czech, a professor of exercise psychology who researches sports and spirituality. Religion and sports go hand-in-hand in America, with prayers as a common pre-game ritual شما به دخالت معنوی در ورزش، چه باور داشته باشید چه نه، (البته بر اساس نظرسنجی اخیر، حدود 40٪ آمریکایی‌ها به این امر باور دارند) دعا کردن ممکن است به پیروزی ورزشکارانی مانند تیم تبو کمک‌کننده باشد؛ دنیل چک استاد روانشناسی ورزشی که در مورد ورزش و معنویت تحقیق می کند بیان داشت این امر به این دلیل است که دعا باعث تمرکز ورزشکاران می‌شود و در زمانی که آنها به آرامش دارند، دعا کردن آرامشان می‌کند و باعث افزایش انرژی و انگیزه آن ها می‌شود در زمانی که به انرژی و انگیزه نیازمندند. ←مذهب و ورزش در آمریکا با دعاهایی که به عنوان تشریفات مذهبی پیش از آغاز مسابقات انجام می‌شوند دست در دست هم پیش می‌روند 🎓لایوساینس https://www.livescience.com/17915-god-sports-tebow-prayer-brady.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🌎 ارتباط دعا با سلامت انسان✨ Are People Who Pray Healthier Than Those Who Don’t? now researchers are concluding that prayer has an unbelievably powerful effect on overall health, and the evidence to support it is quite spectacular. The study focused on the different attachments people hold to God, and their outcomes. A comfort and strength attachment, compared to an insecure and avoidant attachment. Findings showed that people who pray with faith and hope in a positive outcome are less likely to experience OCD, stress, generalized anxiety, social anxiety, and fear- in comparison to those who pray but do not believe in an outcome.  آیا مردمی که دعا می‌کنند سالم‌تر هستند از آنهایی که دعا نمی‌کنند؟! محققان دارند به این نتیجه می‌رسند که دعا کردن تاثیر قدرتمند و غیر قابل انکاری بر روی سلامت انسان به طور کلی دارد که شواهد تاییدکننده آن، قابل‌توجه هستند. تمرکز این تحقیقات بر روی تعلق خاطرهای متفاوت مردم به خداوند و نتایج آن بود. یافته‌ها حاکی از آن بودند که مردمی که با اعتقاد و امید به یک نتیجه امیدبخش دعا می‌کنند، نسبت به آنهایی که بدون داشتن اعتقاد دعا می‌کنند، احتمال بسیار کمتری وجود دارد که به OSD, استرس، اضطراب تعمیم‌یافته، نگرانی‌های اجتماعی، و ترس مبتلا شوند. 🎓دانشگاه پنسیلوانیا https://sites.psu.edu/siowfa15/2015/11/04/are-people-who-pray-healthier-than-those-who-dont/ @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

The Power of Prayer 🔘قدرت و تاثیر دعا There is strong scientific evidence indicating that faith and prayer may help us with experiencing greater health physically, mentally and psychologically ←شواهد علمی محکمی نشان می‌دهند اعتقاد و دعا از نظر جسمی، روانی و روانشناسی می‌تواند در سلامت انسان مؤثّر باشد. 📡 هافینگتون پست آمریکا https://www.huffpost.com/entry/power-of-prayer_b_1015475 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

🔘یاد خدا و کاهش ناآرامی‌های روحی Brain study shows that thinking about God reduces distress but only for believers ←تحقیقات بر روی مغز انسان نشان می‌دهد فکر کردن به خدا توسط مؤمنان، ناآرامی‌ها را کاهش می‌دهد 🎓مدیکال‌اکسپرس https://medicalxpress.com/news/2010-08-brain-god-distress-believers.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎"آیا خدا به ما کمک می‌کند؟" ←"تحقیقات بی‌شماري «دینداري» را با «تندرستي» و «سلامت روان» مرتبط مي‌دانند. چندین تحقیق ثابت کرده‌ در دینداران سمپتوم‌هاي افسردگي و اضطراب پائین‌تر است و آنها توانایي بالاتري برای غلبه بر استرس دارند.اعمال خاص دیني حتي مي‌توانند باعث تغییر مغز شوند تا سلامت رواني افزایش پیدا کند! ←دکتر کوئینگ مدیر مرکز پزشکي دانشگاه Duke: "افرادي که بیشتر در اعمال مذهبي فعالیت دارند و آنهایي که اعتقاد محکمي دارند بهتر بر استرس غلبه مي‌کنند. یک دلیل آن است که #دین به زندگی «هدف» و «معنا» مي‌بخشد، و کمک مي‌کند امور ناخوشایند زندگي [بهتر] درک شوند. نیز آنکه جامعه مذهبي یک شخص، در مواقع سخت، حمایت و روحیه‌بخشي برایش فراهم مي‌کنند." ←دکتر آندرو نیوبرگ عصب‌شناس دانشگاه جفرسون: "تحقیقاتي که روي مغز دینداران صورت گرفته مي‌تواند توضیحي برای ارتباط بین دین و فوائد سلامت رواني فراهم کند." مدیتیشن، و دعا(مثلاً دعایي که یک عبارت خاص را تکرار کند) بخش‌هایي از مغز را که در تنظیم پاسخ‌هاي عاطفي دخالت دارند فعال مي‌سازند 🎓سایت لایوساینس 🌐https://goo.gl/Vaqkos @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🔘دعا کردن اثر واقعي دارد! حتی بر روی نظامیان هم ثابت شد: War veterans who prayed had significantly higher levels for: incorporation, self-protection, and for reactive formation; but significantly lower levels for regression, compensation, transfer, no-controlling, oppositional and aggressiveness than their peers who did not pray. Practicing religion (regular performing daily prayers) is associated with reduction of tendencies towards the tendency for risk, impulsiveness, and aggression. It is also associated with successful overcoming of emotional conflicts in war veterans who practiced religion than their peers who did not practice religion. بر اساس تحقیقات انجام شده، نظامیان جنگی که اهل دعا کردن بودند، از سطح بسیار بالاتری برخوردار بودند از نظر: انسجام، حفاظت از خود، شکل‌گیری واکنشی، در حالیکه از نظر پشیمانی، جبران، فقدان کنترل، مقابله‌ای و خشونت، به مقدار قابل‌توجهی سطح پایین‌تری داشتند نسبت به هم‌رزمانی که دعا نمی‌کردند. انجام امور مذهبی(مثلا دعاهای منظم روزانه) میزان تمایل به خطر کردن، شتابزدگی و خشونت را کاهش می‌دهد. دعاکردن همچنین با غلبه موفقیت‌آمیز بر تنشهای احساسی در میان نظامیان دیندار، نسبت به دیگر نظامیان در ارتباط است 🎓سایت ملي pubmed آمریکا https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28601928/?i=2&from=/28502025/related @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎اعتقاد به خدا باعث رشد تمدن‌هاي بشري بود و موجب انصاف و عدالت اجتماعي مي‌شود belief in a powerful omniscient God helped human societies quickly grow. Complementing that premise in a second study published in Nature, Henrich showed that people who believe in God are more likely to treat others fairly. "اعتقاد به خدائي قادر و دانای همه‌چیز، به جوامع بشري کمک کرد تا به سرعت توسعه پیدا کنند. با تکمیل این گزاره در تحقق دومي که در ژورنال علمي nature منتشر شد، هنریک نشان داد که در مردمي که به خدا اعتقاد دارند احتمال برخورد منصفانه با دیگران بیشتر است." 🎓سایت علمی Phys-org https://m.phys.org/news/2016-08-belief-deity-humans-cooperate-large.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ Relaxation exercises and prayer can improve your state of mind and outlook on life. تمرین‌هاي آرامشي و دعا مي‌توانند حالت ذهني و دیدگاه انسان به زندگي را بهبود ببخشند 🎓دانشگاه میشیگان https://www.uhs.umich.edu/tenthings @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎ارتباط یاد خدا با رضایت و اطمینان خاطر Americans who see God as 'a secure base' tend to be more committed, satisfied on the job_"Attachment to God may relate to a sense of safety and confidence that encourages exploration of the world. آمریکایي‌هایي که خداوند را به عنوان یک #تکیه‌گاه_امن مي‌بینند، «تعهد» و «رضایت» شغلي بیشتري دارند. تعلق‌خاطر به خدا مي‌تواند به حالتي از #امنیت و #اطمینان که به سِیر در جهان فرابخواند مرتبط باشد. ═════════┅┄‌ ←همان حقیقتي كه قرآن خبر داد✨ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب(رعد/28) بدانيد كه تنها با ياد خدا دلها #آرام مي‌گيرد. 🎓سایت علمی Phys-org https://m.phys.org/news/2016-03-americans-god-base-tend-committed.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

🔘آیا «دعا کردن» بر اساس تحقیقات علمی بر زندگی انسان تاثیر دارد؟ studies showing the specific benefits of prayer or meditation on mental wellbeing, providing: Deep relaxation, Inner calm, Help in solving problems and developing insight, Better concentration and patience, An outlet for releasing anger and easing stress, grief and fear; and Away of accessing one's creative potential. 🔬تحقیقات نشان می‌دهند دعا و مدیتیشن فوائد خاصی بر روی سلامت روانی انسان دارند: ←آرامش عمیق ؛ ←آسودگی درونی؛ ←کمک به حل مشکلات، افزایش بینش؛ ←افزایش تمرکز و صبر و طاقت؛ ←یک خروجی برای خالی کردن خشم و تسکین دادن استرس، اندوه و ترس؛ ←راهی برای رسیدن به پتانسیل‌های خلاقانه فردی؛ 👩‍⚕ماهلت ایندال روانشناس و مشاور بخش روانپزشکی دانشگاه Emory 🎓دانشگاه Emory آمریکا https://news.emory.edu/stories/2013/08/spirited_psychologist_sees_benefits_of_prayer/campus.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

‌ ایشون (مدیر یکی از تالارهای مجلل تهران) بعداز 3 سال رستوران زدن در استانبول ترکیه چه نظری درباره ایران داره؟ @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🔬سایت روانشناسی psychology today، و فوائد و تأثیرات واقعی دعا💥 Discovering that something really happens when we pray.The truth is that something really happens during silent prayer. At the biological level, our brain waves change and the two sides of our brain – the verbal, ego-driven, rational, materialistic left hemisphere and the silent, altruistic, poetic, intuitive right hemisphere – communicate more harmoniously with one another. Emotional blockages get subtly and gradually worn away, promoting protection from anxiety, healing from loss, and growth towards joy and inner peace. There may be a sudden breakthrough, but the process is more often gradual, perhaps almost imperceptible, which is why perseverance in the practice is advised.Prayer and reflection enable us to connect with the most reliable spiritual source of wisdom, compassion, nurture and love that is God. "هنگامي که دعا مي‌کنیم واقعا چیزي رخ مي‌دهد. واقعیت این است وقتي آهسته داریم دعا مي‌کنیم چیزي رخ مي‌دهد. در سطح بیولوژیکي، امواج مغزي تغییر پیدا مي‌کنند و دو طرف مغز_ نیم‌کره چپِ کلامي، خودآگاهي، منطقي با نیم‌کره راستِ بی‌صدا، فداکار، شاعرانه، ادراکي با هماهنگي بیشتري با یکدیگر ارتباط برقرار مي‌کنند. عقده‌هاي عاطفي به‌صورتي ظریف و تدریجي رفع مي‌شوند، حفاظت در برابر اضطراب بالا مي‌رود، حسِ فقدان کنار مي‌رود و به سمت نشاط و آرامش دروني سوق پیدا مي‌کند. گرچه ممکن است نتایج دعا مشهود شوند، اما این امر روندي تدریجي و شاید نامحسوس باشد، به همین خاطر استقامت در دعا کردن توصیه مي‌شود. دعا و تفکر انسان را قادر مي‌سازد تا با قابل اعتمادترین منبع معنوي ِ عقل، مهرباني، پروردن، و عشق که خداوند است ارتباط پیدا کند" 🎓سایکالجی تودی https://www.psychologytoday.com/intl/blog/spiritual-wisdom-secular-times/201607/what-is-prayer @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀