﷽ 🌎فوائد روزه ماه رمضان 𖣐Is fasting healthy? Is fasting a good way to lose weight? some small studies that suggest that Ramadan fasting may have a short term beneficial effect on the immune system. people who are overweight or obese lose weight and body fat during Ramadan. Studies show this dehydration is not harmful to your health as long as you drink enough water when you break fast or before your fast starts in the morning ➢آیا روزه [توأم با] سلامتي است؟ آیا روزه گرفتن روش خوبی برای کاهش وزن است؟ پاره‌اي از مطالعات نشان می‌دهد که روزه‌داري ماه رمضان می‌تواند تأثیر مفیدي در سیستم ایمني بدن داشته باشد. افرادي که اضافه وزن یا چاقي دارند در ماه رمضان وزن و چربی بدن از دست می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهد مادامي که هنگام افطار و یا قبل از آغاز روزه‌داري در صبح(سحر) به‌میزان کافي آب بنوشید کمبود آب بدن برای سلامتي شما مضر نیست. 🌎Express https://www.express.co.uk/life-style/diets/1272919/Ramadan-2020-is-fasting-healthy-fasting-good-way-to-lose-weight @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

🌎فوائد سلامتي روزه‌داري اسلامي 𖣐Fasting has been shown to have many health benefits, from increased weight loss to better brain function. One study in 50 healthy adults showed that intermittent fasting for one month significantly decreased levels of inflammatory markers. ➢اثبات گردیده است که روزه‌داری مزایای سلامتی فراوانی به‌همراه دارد. ازکاهش وزن تا بهبود عملکرد مغز 🔬از فواید روزه داری: ❶ کنترل قندخون با کاهش مقاومت انسولین ❷ارتقاء سطح سلامت از طریق مبارزه با التهاب براساسِ تحقیقات، روزه‌داری می‌تواند به کاهش سطح التهاب و ارتقای سلامت کمک کند. تحقیقی بر روی پنجاه فرد بزرگسال سالم نشان داد که روزه‌داری متناوب براي 1ماه(مانند روزه ماه رمضان) سطح نشانگرهای التهابی را به شکل قابل ملاحظه‌ای کاهش داد. تحقیقی دیگر اثرات مشابهی را برای روزه‌داري به مدت 12 ساعت در روز و به مدت یک ماه روزه، کشف کرد. ❸ارتقاء سلامت قلب ❹بهبود بخشیدن عملکرد مغز ❺کمک به کاهش وزن و افزایش متابولیسم ❻کند کردن روند پیري و افزایش طول عمر 🌎HealthLine https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎آیا روزه‌ باعث آسیب و کم‌آبي بدن مي‌شود؟! 🔬ژورنال #Nature مي‌گوید "هیچ‌گونه تاثیر منفي درخصوصِ کم‌آبي بدن متوجه روزه‌داران نیست" Ramadan: many millions of adult Muslims...A small body mass loss is a frequent, but not universal, outcome of Ramadan. No detrimental effects on health have as yet been directly attributed to intermittent negative water balance at the levels that may be produced during Ramadan ➢«در ماهِ رمضان میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان، از ابتداي صبح روزه مي‌گیرند. نتیجه دائمي ماهِ رمضان، کاهش ناچیزي از حجمِ بدن است. تاکنون #هیــچ‌اثر_زیانباري روي ســــلامتي در این سطح از تعادل متناوب و منفيِ آب، طي رمضان اثبات نشده است»ꪜ 🌎https://www.nature.com/articles/1601899 ➢روزه‌داري عملي بي‌خطر است که براي عملکرد سیستم عصبي خودکار قلب مزاحمتي نداردꪜ 🌎intermittent fasting is a risk-free practice, which does not interfere with the cardiac autonomic nervous system function ════┅┄‌ ➢روزه‌داري هیچ مسلماني را هلاک نکرده؛ اما آتشِ‌جهنم قطعاً در انتظار دشمنان دین و روزه‌داري‌ست🤚🏿 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #شبهه: چرا خدا انسان را به زور هدایت یا گمراه مي‌کند؟! 📜یضل‌ّالله‌من‌یشاءویهدي‌من‌یشاء(مدثر/31) خدا هرکس را که بخواهد گمراه مي‌کند و هرکس که بخواهد هدایت. #پاسخ ❶آیه ناظر بر هدایت و ضلالت "ثانویه" است و إلا ابتدائاً خدا #همه را هدایت کرده و راه را نشان داده است: 📑و دو راه (خير و شر) را به او نمايانديم(بلد/10) ❷فعل «یشاء» آمد، که عمدتاً دلالت بر "خواستنِ طرفین" دارد(و نه «یرید» که غالباً دال بر "خواستِ یک‌طرفه"است) ←پس هدایت/گمراه مي‌کند هرکسي‌که #خودش اینها را بخواهدꪜ ❸اتفاقاً این "فاسقان" هستند که گمراه مي‌شوند؛ یعني خودشان خواسته‌اند و با "اختیار خودشان": 📑«بسیاري را گمراه مي‌کند و بسیاري را هدایت؛ و جز فاسقان گمراه نمي‌شوند»(بقره/26) ❹دلیل روشن‌تر بر وجود اختیار: 📑ما راه (حق) را به او نمايانديم، خواه شاكر (و پذيرا) باشد يا ناسپاس.(انسان/3) ❺هدایت یا گمراهي ←در گرو عملِ خودِ ماست: 📑إِنَّ اللّه لایغیّر ما بِقَوْمٍ حَتَّي یغیّروا ما بأنفسِهِمْ(رعد/11) همانا خداوند حال قومي را تغيير نمىدهد مگر آنان خود حالشان را تغيير دهند 🔬تحقیقات علمي در تأیید اراده آزاد💥 https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200206080449.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #اعجاز_قرآن #مهم ☄اخبار قرآن درمورد #پایان_جهان Our Sun Will Die, to Be Epic ➤خورشید طی حماسه‌اي(عظیم) نابود خواهد شد ➢يَوْمٍ عَظيمٍ(مریم/37) قیامت [حماسه‌اي] عظیم ═══┅┄‌ its outer layers will expand out to the orbit of Mars ➤لایه‌های بیرونی آن تا مدار مریخ بازتر می‌شوند(کوتوله تاریک) ➢إِذَا الشّمْسُ كُوِّرَت(تکویر/1) خورشید لایه‌لایه و تاریک خواهد شد ═══┅┄‌ engulfing our planet ➤(خورشید به زمین نزدیک می‌شود و)سیاره ما را مي‌بلعد! ➢وَجُمِعَ الشّمْسُ وَالْقَمَر(قیامة/9) خورشيد و ماه جمع شوند! ═══┅┄‌ Our oceans will evaporate, surface too hot for water to form ➤اقیانوس‌های زمین تبخیر می‌شوند و سطح آن برای تشکیل آب بسیار داغ می‌شود ➢وَإِذَاالْبِحَارُ سُجّرَت(تکویر/6) آنگاه که دریاها به جوش آیند! ═══┅┄‌ When a star dies ➤ستاره مرگي خواهد داشت ➢وَإذَا النّجُومُ انكَدَرَت(تکویر/2) و آنگاه كه ستارگان خاموش گردند! 🌐https://www.sciencealert.com/scientists-figured-out-how-and-when-our-sun-will-die-and-it-s-going-to-be-epic "پس‌از این به کدامین سخن ایمان خواهید آورد" @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🍐ارتباط #گلابی با سلامت #قلب #علم_معصوم ➤پیامبر(ص):الكمثرى يحيي القلب گلابی قلب را احیاء می‌کند. ➤در حدیثی دیگر هم آمده که مردی به امام صادق( ع) از درد قلب و مشکلات آن شکایت کرد و امام به ایشان فرمود: گلابی بخور 📓جامع‌الأحاديث  ج۲۳  ص۴۲۴ 🌐https://lib.eshia.ir/10565/23/424‌ ═══┅┄‌ ارتباط گلابی با قلب از منظر تحقیقات علمی: Pears are beneficial for heart health ➤گلابی برای سلامت قلب مفید است. 🌐https://doctor.ndtv.com/living-healthy/pears-5-amazing-health-benefits-1893565 ═══┅┄‌ pears contain nutrients that have been linked to cardiovascular health ➤ گلابی حاوی مواد مغذی است که با سلامت قلب و عروق مرتبط است. 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6813372/ ═══┅┄‌ One study in 40 adults with metabolic syndrome, a cluster of symptoms that increases your heart disease risk, found that eating 2 medium pears each day for 12 weeks lowered heart disease risk factors, such as high blood pressure and waist circumference ➤تحقیقی بر روی چهل بزرگسال مبتلا به سندرم متابولیک (مجموعه ای از علائم که خطر بیماری قلبی شما را افزایش می دهد) نشان داد که خوردن دو عدد گلابی ​​در روز به مدت دوازده هفته، عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و چربی های اضافی را کاهش می دهد. 🌐https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-pears#TOC_TITLE_HDR_8 ═══┅┄‌ As part of a balanced, nutritious diet, consuming pears could support weight loss and reduce a person’s risk of cancer, diabetes, and heart disease. ➤به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی، مصرف گلابی می تواند به کاهش وزن کمک کند و خطر ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری قلبی را در فرد کاهش دهد. 🌐https://www.medicalnewstoday.com/articles/285430 @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀

●➼‌┅═❧═┅┅─┄ ﷽ 🌎 #شبهه: چرا خداوند #غیب است و نه #آشکار؟! “To seek God with all our heart is fundamental to God’s revealing himself to us. As the philosopher Blaise Pascal put it: willing to appear openly to those who seek Him with all their heart, and to be hidden from those who flee from Him with all their heart, He so regulates the knowledge of Himself that He has given signs of Himself, visible to those who seek Him, and not to those who seek Him not. There is enough light for those who only desire to see, and enough obscurity for those who have a contrary disposition. Beyond this, God may have certain reasons for veiling himself—to encourage greater trust and perseverance, deepened character, and so on. He reveals himself on his own terms. «جستجوي خدا با تمامِ قلب براي اینكه خدا خودش را به انسان نشان دهد، اساسي است و همانطور که فیلسوف بلیز پاسکال عنوان کرد: خدا مي‌خواهد آشکارا در برابرِ کساني که با تمامِ وجود به‌دنبالِ او مي‌گردند ظاهر شود و از کساني که با تمامِ قلب از او گریخته‌اند پنهان شود، او اینگونه حکمتِ خود را مقدّر ساخته؛ که نشانه‌هایي را از وجودش عرضه کرده‌است که قابل مشاهده و توجّه براي کساني باشد که به‌دنبال او هستند، و نه براي کساني که به‌دنبال او نیستند. نورِ كافي فقط برای كساني كه مایل به دیدن هستند وجود دارد، و ابهامِ كافي نیز براي كساني كه برخلاف آنرا مي‌خواهند! فراتر از این امور، خدا مي‌تواند دلایلِ خاصي براي محجوب نمودنِ خود داشته باشد؛ [آزمایش و] ترغیب براي اعتماد و استقامتِ بیشتر، داشتن ذاتي عمیق‌تر[از آنچه به تصوّر آید] و غیره. او خودش را طبق شرایط[یا در کلمات ِ] خودش نشان مي‌دهد.» ✍🏻پ‌ن: اصلاً اگر خدا قابل رؤیت مي‌بود هم مادیّت مي‌داشت هم تمام نیازمندي‌ها و فقرهاي یك موجود مادي را! و اصلاً اگر با چشم دیده مي‌شد، دیگر چه امتحان و سنگ محکي براي ایمان داشتن یا نداشتن انسان؟! پس فلسفه آفرینش هم زیر سوال مي‌رفت... او خود حکیم است و خوب مي‌داند چه کرده... 🎓دانشگاه هوستون تگزاس https://hbu.edu/news-and-events/2016/03/25/prove-god-exists/ @Elme_Islam🔬 ▬▭▬▭▬▭▬▭

●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🌎 #پیشبینی_قرآن✨ 📜قرآن کریم 14قرن پیش، دو وعده داده است که در عصر حاضر شاهد تحقق آنها هستیم💥 ❶ #گسترش_اسلام_در_سطح_جهان هُوَ الَّذِي أَرْسَلَ رَسُولَهُ بِالْهُدَي وَدِينِ الْحَقِّ لِيُظْهِرَهُ عَلَي الدِّينِ كُلِّهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ (توبه/33) 📄او كسى است كه پيامبر خود را با هدايت ودين حقّ فرستاد،⇜ «تا آن را بر همه دين‌ها پيروز گرداند،» هر چند مشركان ناراحت باشند. ════┅┄‌ ❷ #آزارها_و_دشمني‌ها_علیه‌مسلمانان لَتُبْلَوُنَّ فِي أَمْوَالِكُمْ وَأَنفُسِكُمْ وَلَتَسْمَعُنَّ مِنَ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ مِن قَبْلِكُمْ وَمِنَ الَّذِينَ أَشْرَكُواْ أَذًي كَثِيراً وَإِن تَصْبِرُواْ وَتَتَّقُواْ فَإِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الأُمُورِ (آل‌عمران/186) 📄قطعاً شما در اموال وجانهاي خويش آزمايش خواهيد شد و از كسانىكه پيش از شما كتاب داده شده‌اند و از كسانىكه شرك ورزيده‌اند ⇜«آزار بسيارى مىشنويد» و اگر صبوري و پرهيزگاري پيشه كنيد، پس قطعاً آن عزم استوار شما در كارهاست. ➖➖➖➖➖➖➖ ☄هردو وعده قرآن، محقق شده‌اندꪜ Progress IN SPITE OF PREJUDICE 💥رشد و گسترش اسلام علي‌رغم پیش‌داوري و تبعیض و دشمني‌ها Muslims in the United States are a racially and ethnically diverse group—and a growing one, despite a recent rise in anti-Muslim hostility. the Muslim population is currently growing faster in suburbs than in cities. There are now more than 2,100 mosques in the U.S. مسلمانان در ایالات متحده از نظر قومي و نژادي گروهي مختلف اما #در_حال_گسترش هستند؛ اگرچه #دشمني بر علیه آنان به‌تازگي بالا گرفته است. جمعیت مسلمانان در حال حاضر در حومه‌ها نسبت به شهرها رشدِ بیشتري دارد. هم‌اکنون بیشتر از 2100 مسجد در آمریکا وجود دارد Today an estimated 3.45 million Muslims in America are living in a climate of hostility, their faith distorted by violent extremists on one end and an anti-Muslim movement on the other. The rise in animosity was stoked by fiery anti-Muslim rhetoric from conservative commentators and politicians, including the president. Trump repeatedly has described Islam as a threat, retweeting anti-Muslim videos امروزه تقریباً 3.45 میلیون مسلمان در آمریکا در فضایي از #دشمني زندگي مي‌کنند که اعتقاد آنان از یک طرف دستخوش دشمني و خشونتهاي افراطیهاست و از طرفي با اقدامات #ضداسلامي مواجه است. در نتیجه‌ي سخنرانيِ ضدّ مسلمانان که توسط سیاستمداران محافظه‌کار علي‌الخصوص رئیس‌جمهور صورت گرفت به این دشمني‌ها دامن زده شد. ترامپ دائماً با انتشار ویدیوهاي ضدّ مسلمانان، اسلام را یك تهدید معرفي مي‌کند! [در ادامه‌ي مقاله هم صحبت از مسجدسوزي‌ها و همچنین بازسازي‌ و جبران آنها شده‌است] 🎓نشنال‌جئوگرافیک https://www.nationalgeographic.com/magazine/2018/05/being-muslim-in-america/ ════┅┄‌ ✍🏻با وجود اینکه روز به روز شاهد تحقق یکي از پیشگویي‌ها و یا اخبار علمي قرآن در جهان هستیم، یک مشت ملحدِ مغرض که چون آیه «لٰا تَقْرِبوُا الزّنٰي» را برنمي‌تابند بر طبلِ توخاليِ دشمني‌شان با این کتابِ آسماني مي‌پردازند. ⇜که اینهم خارج از وعده‌هاي قرآن نیست! @Elme_Islam🔬 ▬▭▬▭▬▭▬▭

●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🌎 #علم_معصوم 🔺 #نماز_اسلامی 🔺 #روان_درمانی حضرت محمّد صلوات الله علیه و آله: 📄«قُم فَصَلِّ فإنَّ فِی الصَّلاهِ شِفاء...» برخیز و نماز بجا آور! پس همانا در نماز شفا است. 📚جامع احادیث الشیعه_ج 4_ص 28 و دیگر منابع : http://bit.ly/2qWYweg ═════════┅┄‌ 📌اثبات عݪمے سخݩ رسوݪ‌الله ص در قـرݩ21: The Islamic prayer (Salah/Namaaz) in mental health 🌐تأثیرات نماز اسلامے بر سلامت درمانے Several reports on the application of prayers in psychotherapy illustrate the positive outcome in the individuals exhibiting pathological symptoms such as tension, anxiety, depression and anti-social tendencies. گزارشات متعددے حاڪے از تأثیر نماز بر رواݩ‌درمانے در افرادے ڪ سمپتوم‌هاے روانے نظیر تنش، اضطراب، افسردگے و تمایلات ضد اجتماعے از خود نشاݩ داده‌اند مے‌باشد؛ 🔬سازمان دولتی زیست و فناوری آمریکا https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705686/ @Elme_Islam🔬 ▬▭▬▭▬▭▬▭

﷽ 🌎تحقیقات‌علمي ترا یاد کدام #آیه‌قرآن مي‌اندازند؟↯ 𖣐prayer facilitates relaxation, emerging perspective suggests that praying may indeed counteract the physiological and psychological effects of stress and pain...religious chanting increases the stability of cardiac activity... ➢دعا باعث آرامش انسان مي‌شود؛ براساسِ دیدگاه نوین، دعا واقعاً مي‌تواند اثرات فیزیولوژیکي و رواني استرس و درد را خنثي کند...نجواهاي مذهبي ثباتِ فعالیتِ قلب را افزایش مي‌دهند، که بیانگر پایداري افزایش‌یافته در تنظیم قلب و عروق و تعدیل پاراسمپاتیک عملکرد قلب است. چنین تغییرات فیزیولوژیکي سازوکارهایي را نشان مي‌دهد که از طریق آنها افعال آرامش‌بخش، اثرات مثبت کاهش‌دهنده‌ي فشار را اعمال مي‌کنند Ⓜ️https://www.nature.com/articles/s41598-019-40200-w 𖣐religious or spiritual beliefs: 36% higher odds of excellent mental health ➢کساني‌که براي غلبه بر مشکلات به اعتقادات‌ مذهبي‌معنوي رو مي‌آورند 36٪ از سلامت روان عالي‌تري نسبت‌به دیگران برخوردارند Ⓜ️https://www.sciencedaily.com/releases/2020/01/200107131832.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎 #ادیان ← #پیشواي_مسیحیان: غیرِ هم‌کیش اگر التماست هم کرد او را #سگي بدان که لایق یاري نیست✘ ← #پیشواي_مسلمانان: غیرِ هم‌کیش لازم نیست التماست کند، همین‌که محتاجش یافتي یاري‌اش کن چون در آفرینش #انساني‌ ست برابر توꪜ ========== ❶📑#مسیح_دروغین: زني براي درمانِ دخترش به مسیح التماس مي‌کند، اما مسیح مي‌گوید من براي بني‌اسرائیل فرستاده شده‌ام، نان فرزندان را گرفتن و پیش سگ‌ها انداختن روا نیست!! زن بیچاره زانو مي‌زند که خرده‌نان سفره‌ات را از سگ دریغ مدار!!! 📓انجیل متي 21-26:15 https://biblehub.com/niv/matthew/15.htm ════┅┄‌ ❷📑#مولا_علي«مردي"نابينا و سالخورده درحالِ گدايي" بود. امام علي عليه‌السلام پرسيد: اين كيست؟ عرض‌كردند: اي اميرالمؤمنين! "پیرمردي مسیحي" است .امام علي(علیه‌السلام) فرمود: "از او [تا توانا بود] كار كشيديد حال كه پير و عاجز شده است، كمكش نمىكنيد؟! از بيت‌المال زندگي او را تأمين كنيد"» 📓روضةالمتقین‌ج6ص272﴿صحیح﴾ http://lib.eshia.ir/71453/6/272 ════┅┄‌ ‌ مــیانِ مـاهِ مــن با مـاهِ گردون ‌ تفاوت از زمین تا آسمان است @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🔞نتیجه بدحجابي چه بوده‌است جز جلب نگاه‌های مسموم به زنان، و تحریك هوس‌ها، و سوءاستفاده از زنان، و به خطر افتادن امنیّت و شرافت خودِ زنان؟! 🌎سازمان جهاني‌بهداشت↯ 𖣐Devastatingly pervasive: 1 in 3 women globally experience violence. Younger women among those most at risk... ➢«ویرانگري فراگیر! از هر 3زن 1نفر در سطح جهان, متحمل خشونت جسمي یا جنسي مي‌شود ! زنان جوان‌تر در معرض بیشترین خطر هستند. خشونت مي‌تواند در سلامتي زن و بقیه ابعاد زندگي او تأثیر بگذارد - حتي مدت‌ها پس از پایان خشونت! این معضل با افزایش خطر صدمات، افسردگي، اختلالات اضطرابي، حاملگي‌هاي ناخواسته، عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي از جمله HIV و با بسیاري دیگر از خطرات سلامتي همراه است. این امر بر کل جامعه تأثیر دارد و هزینه‌هاي هنگفتي را به‌همراه خواهد داشت» Ⓜ️https://www.who.int/news/item/09-03-2021-devastatingly-pervasive-1-in-3-women-globally-experience-violence =========== ➤ آیا زني که براي تأمین لذتِ دنیاي مردان، آخرتِ خودش را مي‌سوزاند عقل دارد؟ بگذار ارزشش همین ارضاء نگاه‌هاي هوس‌بازان باشد... @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀