●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ﷽ 🌎 #نمازخواندن‌سلامت‌روح‌وجسم . #نماز_و_سلامتی✨ ➖➖➖➖➖➖➖ ISLAMIC PRAYER RITUAL REDUCES BACK PAIN AND INCREASES JOINT ELASTICITY, STUDY FINDS بر اساس تحقیقات، مراسم عبادی #نماز خواندن مسلمانان، باعث #کاهش #دردهای پشت بدن و افزایش دهنده انعطاف مفاصل می‌شود The study found that not only does quiet prayer eliminate physical anxiety, but that proper knee and back angles can be an effective clinical treatment. تحقیقات اثبات نموده‌اند نماز خواندن نه تنها #اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد، بلکه زاویه صحیح زانوها و پشت(در هنگام نماز خواندن) می‌تواند یک #درمان_موثر باشد. ═════════┅┄‌ 🎓حال نظر استاد دانشگاه پنسیلوانیا: “Physical health is influenced by socio-economic, lifestyle and religious factors,” added Mr Khasawneh, from Penn State Behrend university in Pennsylvania. " #سلامت_جسمانی متاثر از فاکتورهای اجتماعی اقتصادی، سبک زندگی و #مذهبی است." “Prayer can eliminate physical stress and anxiety, while there is also research that indicates prayer rituals can be considered an effective clinical treatment of neuro-musculoskeletal dysfunction.” "نماز خواندن نه تنها استرس‌ها و اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد بلکه تحقیقاتی صورت گرفته‌اند که اثبات می‌کنند نماز خواندن می‌تواند به عنوان یک شیوه درمانی بسیار موثر برای اختلال‌های عصبی ماهیچه ای اسکلتی قرار گیرد" Roughly 1.6 billion Muslims worldwide bow, kneel and place their foreheads to the ground in the direction of Mecca up to five times a day, "تقریباً یک میلیارد و ششصد میلیون مسلمان در سراسر جهان خم می‌شوند سجده می‌کنند و پیشانی‌شان را به سمت مکه 5 بار در شبانه‌روز به زمین می‌گذارند" ═════════┅┄‌ ✍🏻إِنَّنِي أَنَا اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنَا فَاعْبُدْنِي وَأَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِكْرِي (طه-14)❣ 📄"همانا منم اللّه، جز من خدايى نيست، پس مرا بندگى كن و نماز را برای یاد من بپا دار" 🌐 ایندیپندنت انگلستان https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/islamic-prayer-ritual-muslim-reduce-back-pain-joint-elasticity-health-body-study-a7618776.html 🌐چاپ شده در ژورنال های بین المللی مهندسی سیستمی صنعتی http://www.inderscience.com/jhome.php?jcode=ijise @IslamVaDanesh🔭‌●➼‌┅═❧═┅┅───┄

📌تاثیر مکانیزمی شبیه حالت سجده در بازسازی ستون فقرات💥 ‌‌═════════┅┄‌ 🌎 #نمازخواندن‌سلامت‌روح‌وجسم ISLAMIC PRAYER RITUAL REDUCES BACK PAIN AND INCREASES JOINT ELASTICITY, STUDY FINDS بر اساس تحقیقات، #نماز خواندن مسلمانان، باعث #کاهش_دردهای پشت بدن و افزایش دهنده انعطاف مفاصل می‌شود نه تنها #اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد، بلکه زاویه صحیح زانوها و پشت(در هنگام نماز خواندن) می‌تواند یک #درمان_موثر باشد. "نماز خواندن نه تنها استرس‌ها و اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد بلکه تحقیقاتی صورت گرفته‌اند که اثبات می‌کنند نماز خواندن می‌تواند به عنوان یک #شیوه_درمانی بسیار موثر برای اختلال‌های عصبی ماهیچه ای اسکلتی قرار گیرد" 📄متن انگلیسی مقاله👇 🌐ایندیپندنت انگلستان https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/islamic-prayer-ritual-muslim-reduce-back-pain-joint-elasticity-health-body-study-a7618776.html @IslamVaDanesh🔭‌●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🔘ارتباط نماز و سلامت روانی Mindfulness in Salah Prayer and Association with Mental Health.study indicated individuals who offer prayer regularly with mindfulness have better mental health compared with those who don't offer regularly and with mindfulness.findings of study urge to spread awareness regarding offering prayer regularly with mindfulness for better outcome of mental health in people 🔘"تفکر و اندیشه" در #نماز و ارتباط آن با سلامت رواني "تحقیق حاضر اثبات کرد افرادي که به طور منظّم و با تفکّر (حضور قلب) نماز مي‌خوانند در مقایسه با کساني که نامنظّم و یا بدون تفکّر مي‌خوانند، از سلامت رواني بیشتري برخوردار هستند‌. نتایج این تحقیق، انگیزه‌اي براي نمازي منظّم‌تر و متفکّرانه‌تر براي سلامت رواني بهتر مي‌باشد" 🖋پی‌نوشت: إنّنِي أَنَا اللّهُ لَا إِلهَ إلّا أَنَا فَاعْبُدْنِي وَأَقِمِ الصّلَاةَ لِذكْرِي (طه/14)  ←"همانا منم اللّه، جز من خدايي نيست، پس مرا بندگي كن و نماز را براي ياد من بپادار" 🎓سایت ملي pubmed آمریکا https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28502025/#fft @IslamVaDanesh🔭‌●➼‌┅═❧═┅┅───┄

﷽ 🌎فوائد جسمي‌رواني #نماز طبقِ علم 𖣐Proper movements in Muslim prayer ritual can reduce lower back pain ➢ براساسِ تحقیقاتِ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ Binghamton آمریکا، حرکاتِ ﻧﻤﺎﺯ که ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ميﺩﻫﻨﺪ، ميﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﺩﻫﺎي‌‌ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﭘﺸﺖ ‏(ﮐﻤﺮ ) ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ؛ اﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭﺩﻫﺎي ﮐﻤﺮ مؤﺛﺮ ﺍﺳﺖ؛ #سلامت_ﺟﺴﻤي ﺗﺤﺖ‌تأﺛﯿﺮِ ﻋﻮﺍﻣﻞِ ﺍﺟﺘﻤﺎعي، ﺍﻗﺘﺼﺎﺩي ﻭ سبك ﺯﻧﺪﮔي ﻭ عواﻣﻞِﺩیني ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ➢ ﻧﻤﺎﺯ مي‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻤﺎﺯﮔﺰﺍﺭ ﺭﺍ هم از ﻓﺸﺎﺭﻫﺎي ﺟﺴﻤي ﻭ هم نگرﺍني‌ها ﺧﻼصي ﺑﺨﺸﺪ، ﮐﻤﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ اثبات کرده‌اند که ﻧﻤﺎﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎنِ ﺑﺎﻟﯿﻨي ﻓﻌﺎﻝ براي ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ عصبي ﻋﻀﻼني ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧي به شماﺭ مي‌ﺭﻭﺩ ". ➢ براي افراد مبتلا به کمردرد، #رکوع صحیح مي‌تواند درطول نماز، کاهش‌دهنده درد باشد؛ #سجود قابلیت ارتجاع و انعطاف‌پذیري را بدن افزایش مي‌دهد. ➢ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻓﺸﺎﺭ حرکات نماز، نه‌تنها ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺣﺪّي‌ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﻣﻠي ﺑﻬﺪﺍﺷﺖوﺳﻼﻣﺖ تعیین کرده‌است بلکه حرکات نماز مي‌ﺗﻮﺍنند ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ یك ﺩﺭﻣﺎﻥِ ﺑﺎلیني ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻤﺮ تلقي ﺷﻮند 🌐SCIENCEDAILY https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170306154230.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

🔘ارتباط نماز و سلامت روانی Mindfulness in Salah Prayer and Association with Mental Health.study indicated individuals who offer prayer regularly with mindfulness have better mental health compared with those who don't offer regularly and with mindfulness.findings of study urge to spread awareness regarding offering prayer regularly with mindfulness for better outcome of mental health in people 🔘"تفکر و اندیشه" در #نماز و ارتباط آن با سلامت رواني "تحقیق حاضر اثبات کرد افرادي که به طور منظّم و با تفکّر (حضور قلب) نماز مي‌خوانند در مقایسه با کساني که نامنظّم و یا بدون تفکّر مي‌خوانند، از سلامت رواني بیشتري برخوردار هستند‌. نتایج این تحقیق، انگیزه‌اي براي نمازي منظّم‌تر و متفکّرانه‌تر براي سلامت رواني بهتر مي‌باشد" 🖋پی‌نوشت: إنّنِي أَنَا اللّهُ لَا إِلهَ إلّا أَنَا فَاعْبُدْنِي وَأَقِمِ الصّلَاةَ لِذكْرِي (طه/14)  ←"همانا منم اللّه، جز من خدايي نيست، پس مرا بندگي كن و نماز را براي ياد من بپادار" 🎓سایت ملي pubmed آمریکا https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28502025/#fft @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀

✰تأثیر مکانیزمي حالت سجده در بازسازي ستون فقرات! ‌═══┅┄‌ 🌎 #نمازخواندن‌باعث‌سلامت‌روح‌وجسم↶ 𖣐ISLAMIC PRAYER RITUAL REDUCES BACK PAIN AND INCREASES JOINT ELASTICITY, STUDY FINDS ➤بر اساس تحقیقات، #نماز خواندن مسلمانان، باعث #کاهش_دردهای پشت بدن و افزایش دهنده انعطاف مفاصل می‌شود نه تنها #اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد، بلکه زاویه صحیح زانوها و پشت(حین نماز) می‌تواند یک #درمان_موثر باشد. "نماز نه‌تنها استرس‌ها و اضطراب‌های فیزیکی را از بین می‌برد بلکه طبق تحقیقات انجام‌شده، می‌تواند یک #شیوه_درمانی مؤثر برای اختلال‌های عصبی ماهیچه‌ای اسکلتی قرار گیرد" Ⓜ️https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/islamic-prayer-ritual-muslim-reduce-back-pain-joint-elasticity-health-body-study-a7618776.html @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

﷽ 🌎فوائد جسمي‌رواني #نماز طبقِ علم 𖣐Proper movements in Muslim prayer ritual can reduce lower back pain ➢ براساسِ تحقیقاتِ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ Binghamton آمریکا، حرکاتِ ﻧﻤﺎﺯ که ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ميﺩﻫﻨﺪ، ميﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﺩﻫﺎي‌‌ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﭘﺸﺖ ‏(ﮐﻤﺮ ) ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ؛ اﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭﺩﻫﺎي ﮐﻤﺮ مؤﺛﺮ ﺍﺳﺖ؛ #سلامت_ﺟﺴﻤي ﺗﺤﺖ‌تأﺛﯿﺮِ ﻋﻮﺍﻣﻞِ ﺍﺟﺘﻤﺎعي، ﺍﻗﺘﺼﺎﺩي ﻭ سبك ﺯﻧﺪﮔي ﻭ عواﻣﻞِﺩیني ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ➢ ﻧﻤﺎﺯ مي‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻤﺎﺯﮔﺰﺍﺭ ﺭﺍ هم از ﻓﺸﺎﺭﻫﺎي ﺟﺴﻤي ﻭ هم نگرﺍني‌ها ﺧﻼصي ﺑﺨﺸﺪ، ﮐﻤﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ اثبات کرده‌اند که ﻧﻤﺎﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎنِ ﺑﺎﻟﯿﻨي ﻓﻌﺎﻝ براي ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ عصبي ﻋﻀﻼني ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧي به شماﺭ مي‌ﺭﻭﺩ ". ➢ براي افراد مبتلا به کمردرد، #رکوع صحیح مي‌تواند درطول نماز، کاهش‌دهنده درد باشد؛ #سجود قابلیت ارتجاع و انعطاف‌پذیري را بدن افزایش مي‌دهد. ➢ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻓﺸﺎﺭ حرکات نماز، نه‌تنها ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺣﺪّي‌ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﻣﻠي ﺑﻬﺪﺍﺷﺖوﺳﻼﻣﺖ تعیین کرده‌است بلکه حرکات نماز مي‌ﺗﻮﺍنند ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ یك ﺩﺭﻣﺎﻥِ ﺑﺎلیني ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻤﺮ تلقي ﺷﻮند Ⓜ️https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170306154230.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀