🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟92🧐 سلام عصرتون☕️ بخیر🥪 ♻️توی جلسه قبلی در مورد #سُدِّ یه چیزایی گفتیم اما توضیح ندادیم که چی هست!🧐 این جلسه با همین #سده شروع می‌کنیم 👇و به ادامه بحث شیرین #خواب 😴یه سری میزنیم. ❇️وقتی یه جای بدن یه گرفتگی پیدا میکنه یا یه جایی خون گیر میکنه و بَند می‌آد و کلاً هرجا گیروگوری تو کار خون و عروقش بود ...می‌گیم #سُدّه شده! 🔴حالا یه چندجا که خیلی مرسومه اینجوری میشه را هم بگیم و بریم جلو، 👈معمولا تو مجاری و عروق قلبی و معده و کبد بیشترین سُده ها رو داریم! ✴️مثلا فرض کنید که خونی که باید از کبد می‌رسیده به فُلان عضو به هزار و یه دلیل، ♨️نرسه و خون درست و حسابی نتونه تغذیه کنه. اونوقت چی میشه؟! هیچی اون عضو با اختلال در توان روبرومیشه..⬇️. ⚠️که برای زمانهای زیاد و دراز مدت اصلا خوب نیست و اگه اینطوری بشه اون عضو ضعیف میشه و ممکنه بعد از مدتها از کار بیفته‼️ 🔸اما برای یه مدت چندماهه و شاید یکی دوسال زیاد توی چشم نیست❗️ ✳️خب بعضی مواقعه یه بنده خدایی علت سُدِّه را پیگیری نمیکنه ❗️ ومثلاً فقط ظاهر مشکل رو برطرف میکنه... 👈بطور مثال: #بالن_زدن قلب ♨️تو این حالت فقط گیر و گور را با دارو یا عمل یداوی برطرف میکنه... ❌اما ریشه سرجاش هست تا اون رو درست نکنه کار درست نمیشه ⚠️دقت کنیم تا خدایی نکرده با عدم رفع ریشه مشکل ادامه دار نشه... حالا واقعا ریشه چی بوده!؟🤔 تو همین مثال 🔹ممکنه ریشه خوردن غذاهای چرب و رسوب‌زا و🔹 عدم تحرک و 🔹پشت میز نشینی زیاد باشه حالا برای سُدّه دلایل زیاده که یکیش برمیگرده به خوابمون.😶 @Emdadbanovanfatemi 👇👇👇👇👇👇

✳️چی کار کنیم که تو خواب سده نشیم! 👈اول از همه غذای سنگین قبل از خواب نخوریم 👈 بلافاصله بعد از غذا نخوابیم یعنی حداقل دوسه ساعتی تحمل کنیم 👈یه پیاده روی کوتاه وخسته شدن برای خواب خیلی عالیه 👈بعدش هم میتونین با یه دستشویی رفتن و 👈بعدش وضو و نهایتاً پوشش مناسب خواب خوبی رو تجربه کنید 👈دعا و ذکر هم قبل از خواب فراموش نشه ... مارو هم یادتون نره خب دیگه برای امروز هم کافیه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•.

#سقط_جنین #فرزند_آوری (زمان لازم برای تشکیل قلب جنین) فقط ۲_۳ هفته بیشتر صبر کنید💗🙏🙏🙏🙏 فرزندتان نخبه است. 👨‍⚕ #استاد_روازاده •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• لطفا انتشار دهید

🔵وقتی کار از کار گذشته!کجا حاجتتو میگیری؟ #مسعود_عالی 🌹 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم 🌹 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴 طبع ویروس کرونا ♻️ آنچه در این کلیپ به آن پرداخته میشود: ✅ طبع #ویروس_کرونا چیست... ✅ چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند... ✅ راهکارهای کاهش احتمال #ابتلا به کرونا... ✅ چگونگی و #تاثیر_دمای مناسب داخل خانه و #خواب مناسب در تقویت سیستم ایمنی بدن... به زبان شیوای #حکیم_حسین_خیراندیش @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✿🍀✿ 🍀✿ ✿ #ترفند #تجربه_کدبانوها 🔰زنگ #آشپزی⏰ 💟رعایت یکسری از #نکته ها و #ترفندهای #آشپزی و #خانه_داری؛ کمک زیادی به خانوم ها در بهتر آشپزی کردن و خانه داری منظم میکنه؛😊👇 🔺1-هنگامی که آب #مرغ🍗 یا #گوشت🥩 و سبزیجات شما بیشتر از حد معمول شد آنها را دور نریزید و آن را درون یک قالب یخ قرار دهید و در فریزر بگذارید و هر بار که قصد درست کردن سوپ یا خورشت را دارید می توانید از آنها استفاده کنید.. . 🔺2-برای اینکه #بادمجان🍆 موقع سرخ کردن روغن زیادی نبره هر دو طرفش رو به ماست آغشته کنید و سرخ کنید (روی مزه ش اصلا تاثیری نداره) . 🔺3 - هنگامی که #برنج🍛 شما ته گرفت نگران نباشید ؛ته قابلمه دیگه ای روغن بریزید و نون بذارید و برنج رو به اون ظرف انتقال بدید و روش پیاز حلقه حلقه قرار بدیدکامل بوی سوختگی رو میبره . 🔺4-برای ازبین بردن مزه یخ زدگی #ماهی🐬 آنرا داخل شیر قرار دهید تا طعم دلپذیری به ماهی شما داده شود و هم تازگی ماهی را به رخ بکشد. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹 امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرمایند: 📍 مَن رَجاكَ فَلا تُخَيِّب أمَلَهُ؛ 📌 کسی را که به تو امید دارد، ناامید نکن. 📚 غررالحکم، ح۴۲۲ 🌺🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈 امروز چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۹ ۶جمادی الثانی ۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•.

روزی یک صفحه از #قرآن_کریم #چراغ_هدایت صفحه ی " 253 " سوره ی رعد جزء سیزدهم ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#لقمه_های_شنیدنی 🔴 کسی که این حدیث رو بشنوه، تا آخر عمر نماز اول وقتش ترک نخواهد شد❗️ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

به فکر خودت باش! 🦋وقتی با خدا باشی با خودت هم خواهی بود وقتی خدا را فراموش کنی خودت را هم فراموش خواهی کرد وقتی خودت را فراموش کنی دیگر در اندیشه منافع خودت هم نخواهی بود و مدام علیه خود اقدام خواهی کرد خداوند در آیه 19سوره حشر می‌فرماید : 🌺🌿وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ فَأَنسَاهُمْ أَنفُسَهُمْ أُولَٰئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ 🦋ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻣﺒﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﺮﺩﻧﺪ ، ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﻫﻢ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻮﺩﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻲ ﻛﺮﺩ ; ﺍﻳﻨﺎﻥ ﻫﻤﺎﻥ ﻓﺎﺳﻘﺎﻧﻨﺪ .(١٩) #پای_درس_استادپناهیان #خودشناسی #زیبا_زندگی_کن ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•