تا رنج تحمل نکنی، گنج نبینی تا شب نرود، صبح پدیدار نباشد..🌱 مولانا

پنج نوع ثروت پول تنها نوع ثروت نیست. پنج نوع ثروت وجود دارد: مالی (Financial), اجتماعی (Social), جسمی (Physical), ذهنی (Mental) و زمانی (Time). ثروت مالی شامل پول و دارایی‌های مادی است، در حالی که ثروت اجتماعی به روابط و شبکه‌های اجتماعی شما اشاره دارد. ثروت جسمی به سلامتی و وضعیت بدنی شما مربوط می‌شود، ثروت ذهنی شامل دانش و سلامتی روانی است. ثروت زمانی یغنی آزادی زمان که به شما امکان می‌دهد فعالیت‌های مورد علاقه خود را انجام دهید. اگر تنها ثروت مالی را هدف قرار بدهید می‌تواند باعث شود که از سایر انواع ثروت غافل شوید، اما باید دقت کنید که ثروت‌های دیگر نیز به همان اندازه مهم هستند. حفظ تعادل بین این پنج نوع ثروت به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادلی داشته باشید و از همه جنبه‌های زندگی لذت ببرید. @Energy2🍎

شفاف‌ترین عکسی که از سیاره ناهید (زهره) گرفته شده است. ناهید در شعر فارسی نشانهٔ اغواگری و فریبندگی است. بطوریکه حافظ میفرماید؛ "چنان بَرکش آوازِ خُنیاگری.... که ناهیدِ چنگی به رقص آوری" @Energy2🍎

‌‌‌‌حالت چقدر خوب مى شود ... يكى باشد، جنسش خالص باشد بگويد هستم از آن بودنهايى كه هيچ وقت تمام نمى شود شب خوش💚❤️

خلاقیت و اثر هنری یعنی این، نه اونایی که تا الان دیدید :)👌 @Energy2🍎

حکمت ۵۴ نهج البلاغه که در خیابانهای لندن نصب شده هیچ ثروتی چون عقل، هیچ فقری چون نادانی ، هیچ ارثی چون ادب و هیچ پشتیبانی چون مشورت نیست @Energy2🍎

هر احساسی پیامی برای ما داره، به این پیام ها خوب دقت کنید! @Energy2🍎

سعی کنید گاهی احمق به نظر برسید! «تمرینی عجیب برای غلبه بر اضطراب اجتماعی» 📍قلب اضطراب اجتماعی؛ ترس از تأیید نشدن است. وقتی دچار جمع هراسی هستید حتی جزئی ترین اشتباهات در مقابل دیگران ممکن است برایتان بسیار آزاردهنده باشد و تا ساعت‌ها و حتی روزها خودتان را بابت آن سرزنش کنید شاید برایتان عجیب باشد اگر بگوییم برای اینکه واقعاً با این ترس مقابله کنید، باید خودتان را در معرض خطر بیشتری برای دریافت نارضایتی که از آن میترسید قرار دهید. یعنی باید اشتباه کردن عمدی را تمرین کنید.. این کار در ابتدا بسیار سخت است اما به مرور ترس شما را کاهش میدهد 🧾فهرستی از اشتباهاتی که میتوانید تمرین کنید: ۱. جلوی کسی لیز بخورید. ۲. مقدار پول خریدتان را اشتباه پرداخت کنید و بعد بگویید اشتباه کردید. ۳. چیزی را سفارش دهید که در منو نیست. ۴. به کسی سلام کنید و نامش را اشتباه بگویید. ۵. مشکلاتی در پوششتان داشته باشید؛ مثلاً برچسب قیمت را از روی لباس برندارید، بندش را نبندید یا لباسهایی با رنگ ناهماهنگ به تن کنید. ۶. کالایی را درخواست کنید که به فروشگاهی که در آن هستید مربوط نمی شود. ۷. از کسی اطلاعات یا راهنمایی بخواهید و سپس بگویید خوب متوجه نشدید و درخواست کنید که حرفش را تکرار کند. ۸. حين حرف زدن با کسی چندبار عمدی تپق بزنید. ۹. آن قدر با خودتان زمزمه کنید یا آواز بخوانید که دیگران صدایتان را بشنوند. 🧠ابتدا در تخیل و سپس در زندگی واقعی این تمرین‌ها را انجام دهید. خوب است سعی کنید اشتباهی را انتخاب کنید که واقعاً نگران انجام آن هستید. این اشتباهات نباید بزرگ باشند شما باید با کوچکترین اشتباهی که به ذهنتان خطور میکند شروع کنید و موجب آزار و اذیت دیگران نشود و حق الناس رعایت شود . برگرفته از فرمایش حضرت علی علیه السلام که میفرمایند : از هرچه می‌ترسی خودت را در معرض آن قرار بده 👌 این تمرین به شما امکان میدهد که باورهایتان را درباره ی آنچه واقعاً در صورت اشتباه کردن رخ میدهد بسنجید و رفته رفته دیگر مغلوب این ترس نشوید.🦋 @Energy2🍎

«اللَّهُمَّ أَنْتَ عُدَّتِی إِنْ حَزِنْت...» خدایا،تو تمام دلخوشیِ منی زمانی که اندوهگین شوم...🌱💚 #موزیک #بیکلام @Energy2🍎

سه گروه را هرگز فراموش نكن: آنها كه در شرایط دشوار كمكت كردند آنها كه در شرایط دشوار رهایت كردند آنها كه در شرایط دشوار قرارت دادند... شبتون آرام 💚❤️