رها کردن، به معنایِ فراموش کردن نیست... رها کردن، به معنایِ بخشیدنِ خودت و دیگرانه… رها کردن، به معنایِ آزاد کردنِ خودت از زندانِ گذشته است... ‌‌@Energy2🍎

تو در میان همه‌ ی چیز های تلخ، یک حبه قندی!❤️

وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا به خدا اعتماد کن ...🌱

آرامش، امنیت و تکیه‌گاه اگه تصویر بود... 😍 @Energy2🍎

بیست موردی که بدترین حس های دنیا شناخته شده هستند و باعث افسردگی و عصبانیت می شوند و به شدت بر زندگی فرد تاثیرشان را نشان می دهند ۱) کسانی که قدر و منزلتت را پایین می آورند ۲) محیط کار نفرت انگیز! ۳) منفی بافی‌های خودت ۴) روابط غیر ضروری ۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش ۶) تنبلی هایت ۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت ۸) بیماریها ۹) ترس از تغییر شرایطتت ۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح ۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می شوند ۱۲) خواب ناکافی ۱۳) تکرار مکررات ۱۴) ناامنی در خانه ۱۵) قرض و دِین ۱۶) دروغگویی ۱۷) خیانت ۱۸) حرص و آز ۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید ۲۰) سکون و رخوت و بی حوصلگی @Energy2🍎

اگر حس میکنی رنج می‌کشی و در مکان تاریکی مدفون شده ای، بدان تو یک بذر کاشته شده هستی، اینجا نقطه ی رشد توست...🌱 @Energy2🍎

🍁آنان که به بیداری خدا ✨اعتقاد دارند شبها 💫خواب آرامتری دارند! ✨یک زنـدگی پراز خوبی 💫یک شب پراز آرامـش ✨و کلی دعـای خیـر 🍁نصیب لحظـه هاتون شبتون سرشاراز آرامش 🌙

سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد... از ایمان سخن نگو! بگذار از نوری که بر چهره داری ، آن را احساس کند. از عقیده برایش نگو! بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد. از عبادت برایش نگو! بگذار آن را جلوی چشمش ببیند . از اخلاق برایش نگو ! بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد . از تعهد برایش نگو ! بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند ! 🌸 الگوی زیبایی برای دیگران باش🌸 @Energy2🍎

🌺ســلام 🍃صبحتون بخیر و شادی 🌺سه شنبه تون زیباتراز گل 🍃و به زیبایی نگاه خدا 🌺روزگارتون پر از 🍃موفقیت و شادکامی 🌺پراز مهربانی و لبخند، 🍃و پراز توکل و امیـد به خدا❤️ #صبح_بخیر. #صبح

دوپامینهای بی ارزش رو رها کن: بازی تنهایی منفی بافی روابط فیک فست فود سیگار کشیدن اسکرین تایم بالا غر زدن و ناشکری به تعویق انداختن کارها(اهمال کاری) لذت نبردن از داشته ها دنبال دوپامین واقعی برو: عشق تمرین دوش آب سرد غذای سالم باشگاه تجربه های جدید لذت بردن از چیزهای کوچیک روابط جدید و درست هدف داشتن برنامه ریزی شکرگزاری پیشرفت ساختن @Energy2🍎

یک ایوان... به سمت تمام بی خیال بودن ها... @Energy2🍎

یکبار برای همیشه گره پاپیونی یاد بگیریم @Energy2🍎

فرق خردمند و نادان : @Energy2🍎

چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر می‌کند @Energy2🍎

اگه به هدفت مطمئنی، لحظه‌ای که می‌خوای تسلیم بشی؛ دقیقاً زمانیه که نیاز داری سمج‌تر به راهت ادامه بدی! @Energy2🍎

صحبت های استاد الهی قمشه‌ای درباره کمک به نیازمندان @Energy2🍎

⭕️ منوی کاهش استرس برای وقتایی که از استرس احساس خفگی میکنین: چند نفس عمیق : ۱ دقیقه گوش دادن به بیکلام: ۵ دقیقه حرکات کششی: ۵ دقیقه نوشتن درباره استرستان: ۱۰ دقیقه انجام مدیتیشن: ۱۰ دقیقه تماس با یک دوست: ۱۵ دقیقه پیاده روی در بیرون: ۳۰ دقیقه چرت زدن: ۳۰ دقیقه @Energy2🍎

ما را هوای اوست، که ما را هواست او ...❤️

«ناخوشی‌ها از دل بی ذوق ماست! ذوق اگر باشد؛ همه دنیا خوش است...» ☕️🪵🍂 @Energy2🍎

خودتو وارد یه چالش ارتباطی کن! دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه: حسادت میکنه...خط بزن خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن پشت سرت حرف میزنه..خط بزن مکث نکن فقط خط بزن! از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن... آدمهاى زندگيمون بايد دليل كمتر شدن استرس و ناراحتیامون باشن نه دليل بروز اونا! "دندونی که لقه، بکَن بنداز دور" @Energy2🍎

خودتو وارد یه چالش ارتباطی کن! دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه: حسادت میکنه...خط بزن خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن پشت سرت حرف میزنه..خط بزن مکث نکن فقط خط بزن! از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن... آدمهاى زندگيمون بايد دليل كمتر شدن استرس و ناراحتیامون باشن نه دليل بروز اونا! "دندونی که لقه، بکَن بنداز دور" @Energy2🍎

. برخیز و آغوشت را از صبح پر کن آغاز شو زندگی منتظر بانگ سلام های آشنای من و توست… سلام_صبح_بخیر😊❤️ @Energy2🍎