یک ایوان... به سمت تمام بی خیال بودن ها... @Energy2🍎

یکبار برای همیشه گره پاپیونی یاد بگیریم @Energy2🍎

فرق خردمند و نادان : @Energy2🍎

چند اشتباهی که اضطراب را بیشتر می‌کند @Energy2🍎

اگه به هدفت مطمئنی، لحظه‌ای که می‌خوای تسلیم بشی؛ دقیقاً زمانیه که نیاز داری سمج‌تر به راهت ادامه بدی! @Energy2🍎

صحبت های استاد الهی قمشه‌ای درباره کمک به نیازمندان @Energy2🍎

⭕️ منوی کاهش استرس برای وقتایی که از استرس احساس خفگی میکنین: چند نفس عمیق : ۱ دقیقه گوش دادن به بیکلام: ۵ دقیقه حرکات کششی: ۵ دقیقه نوشتن درباره استرستان: ۱۰ دقیقه انجام مدیتیشن: ۱۰ دقیقه تماس با یک دوست: ۱۵ دقیقه پیاده روی در بیرون: ۳۰ دقیقه چرت زدن: ۳۰ دقیقه @Energy2🍎

ما را هوای اوست، که ما را هواست او ...❤️

«ناخوشی‌ها از دل بی ذوق ماست! ذوق اگر باشد؛ همه دنیا خوش است...» ☕️🪵🍂 @Energy2🍎

خودتو وارد یه چالش ارتباطی کن! دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه: حسادت میکنه...خط بزن خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن پشت سرت حرف میزنه..خط بزن مکث نکن فقط خط بزن! از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن... آدمهاى زندگيمون بايد دليل كمتر شدن استرس و ناراحتیامون باشن نه دليل بروز اونا! "دندونی که لقه، بکَن بنداز دور" @Energy2🍎

خودتو وارد یه چالش ارتباطی کن! دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه: حسادت میکنه...خط بزن خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن پشت سرت حرف میزنه..خط بزن مکث نکن فقط خط بزن! از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن... آدمهاى زندگيمون بايد دليل كمتر شدن استرس و ناراحتیامون باشن نه دليل بروز اونا! "دندونی که لقه، بکَن بنداز دور" @Energy2🍎