. ❣حد و مرزهایی که باید درمورد خودت رعایت کنی: ۱. چیزایی که توان خریدش رو نداری، نخر! ۲. در طول روز به خودت یه کوچولو استراحت بده و با خودت باش! ۳. روابط سمی و بی‌خودت رو تموم کن. ۴. برنامه‌ی خوابت رو منظم کن. ۵. برای رسیدگی به خودت و روحیه‌ت وقت بذار. ۶. با خودت جوری حرف بزن که انگار داری با آدمی که عاشقشی حرف می‌زنی. ۷. به خودت بیش از حد فشار نیار و قبول کن که نمی‌تونی بی‌عیب و نقص باشی. #پندانه #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

🌙شب انتهای زیبایی ست برای امتداد فردایی دیگر تا زمانی که سلطان دلت خداست کسی نمی تواند دلخوشی هایت را ویران کند! شب خوبی برای همه شما آرزو میکنم #شب_بخیر✨💫 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

🍃🌷تقدیم به شما خوبان 🍃🌷صبح آدینه تون گلبارون 🍃🌷روزتون پر از شادي 🍃🌷دلتون لبريز از عشق و اميد 🍃🌷تندرست و كامروا باشيد 🍃🌷بهترينها رو براتون آرزومندم #صبح_بخیر #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

نیایش صبحگاهی🌺🍃 🌺خدایا ! ✨هدایتم کن ، دربرخورد 🌺با اطرافیانم از کاه کوه نسازم، ✨مسائل را بزرگ نکنم تا چنان 🌺 سخت شوم که ✨آرامش را از خودم بگیرم ، 🌺 به من قلبی لطیف عطا کن... ✨و راهی ام کن به راهت ، 🌺که هر چه راهِ غیرِ مقصد توست ، ✨بیراهه ست! #نیایش_صبحگاهی #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

زندگی دایره ای از شادی، غم، روزهای سخت و روزهای خوب است. اگر روزهای سختی را پشت سر میگذارید، ایمان داشته باشید که روزهای خوب در راه است باورهایتان را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند♻️✅ #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

اجازه ندهید ذهنتان به بهانه ناراحتی و مشكل فعلی تان از شما یک مظلوم و قربانی بسازد احساس تاسف برای خودوبازگویی ماجراها برای دیگران،شما را درچرخه تكرار اسير نگاه می دارد #تلنگر #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

‌ 𖣐 𖣘ᬉ━━━━━━━♥️━━━━━━━ᬉ𖣘 𖣐 #ܢܚ݅ߊ‌ܘ_ܦ‌ܠܢ‌ܩܢ #پارتـــ147 نیهان کنج اتاق نشسته خوابش برده بود. به سمتش رفتم. رنگش مثل گچ دیوار شده بود. دستمو روی شونش گذاشتم و تکونش دادم تا بیدار شه: -نیهان... تنش خم شد و افتاد... "نیهان" با شنیدن صدا از خواب بیدار شدم و چشمامو باز کردم. صدای علی رو تونستم تشخیص بدم که به فارسی صحبت میکرد: -ممنون خانوم دکتر زحمت کشیدید! و بعد صدای خانومی رو شنیدم که به شدت شاکی بود: -این کار شما دور از انسانیت بود علی بِی! -تنبیه لازم بود! -تنبیه؟ چجور تنبیهی که به قیمت جونش داشت تموم میشد. ادامه داستان👎 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر؛ معنای این دو فرق میکند بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است #انگیزشی #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

🍂 🌻 افراد دارای شخصیت قوی همواره با مخالفت شدید از سوی افراد با افکار سطح پایین مواجه شده‌اند. 👤 آلبرت انیشتین #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

‌ 𖣐 𖣘ᬉ━━━━━━━♥️━━━━━━━ᬉ𖣘 𖣐 #ܢܚ݅ߊ‌ܘ_ܦ‌ܠܢ‌ܩܢ #پارتـــ148 سرم به شدت درد میکرد و از شدت سرما دندونام بهم برخورد میکرد. صدای قدم‌های کسی رو میشنیدم که داشت بهم نزدیک میشد. صداشو از بیخ گوشم شنیدم: -سردته؟ صدای علی بود. از بدن درد نمیتونستم تکون بخورم، چشمام نیمه باز بود همه جارو تار میدیدم. -ا...اره سردمه! بلند شد رفت. صدای اون خانومِ رو شنیدم که انگار بالا سرم بود. روی دستم احساس سوزش میکردم: خانومِ: عزیزم برات مورفین زدم، قرص و دارو هم برات تجویز کردم که علی بِی سر وقت بهت بده. هیچی نگفتم، فقط دلم میخاست برم، دور بشم، برم پیش بابام، پیش نوید... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

✨👈امروز منتظر اتفاقات خوب باش ، 😍خبرها و رویدادهای غیر منتظره هیجان انگیزی که تو رو غرق شادی کنه . منتظر هر چه باشی، همان رو تجربه خواهی کرد. از همین لحظه ابتدای شروع روز ، که بالاترین سطح انرژی را داریم ، جهت اتفافات طول روزت رو تعیین کن . ✨با #خودت تکرار کن: 《من امروز عالی و موفقم.. من امروز بینهایت شاد و خوشحالم . من امروز چندین قدم به خواسته هام میرسم. من خالق زندگی خودم هستم . من امپراطور سرزمین زندکی ام هستم . من لایق یک زندگی عالی و بینظیرم》 خداوندا سپاسگزارم شاد باش و بخند ... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

📝 #تمرین_اعتماد_به_نفس روش قدرتمند دیگر، برای موفقیت، این است که گزارش کتبی از موفقیت های خود تهیه کنید و آن را نگه دارید. موفقیتهای هر روز خود را به یاد آورید و آن را یادداشت کنید، ماندگاری وقایع روزانه شما در حافظه بلند مدت آسان خواهد بود، که همین موضوع عزت نفس شما را افزایش می دهد و اعتماد بنفس شما را می سازد. این نوشته ها را نگه دارید و در زمانهایی که اعتماد به نفستان کم بود آنها را بخوانید؛ با انجام تمرین احساس خوب در شما ایجاد میشود. بسیاری از مسائل به علت نداشتن اعتماد به نفس پیش می آید ،با انجام این تمرین نتایج خوبی بدست می آوریم. #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

❣#آدم_های_زیبا آدم‌های زیبا و دوست‌ داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند. زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند، آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند، آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند، آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند. این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند، آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند. و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند به همین دلیل، آرام‌ترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود. #وین_دایر #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

موفق ترین آدما آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند وباعث غم هیچکس نشده اند... #پندانه #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

‌ 𖣐 𖣘ᬉ━━━━━━━♥️━━━━━━━ᬉ𖣘 𖣐 #ܢܚ݅ߊ‌ܘ_ܦ‌ܠܢ‌ܩܢ #پارتـــ149 "نوید" صدامو بالا بردم تشر زدم: -من نمیدونم معراج، هرجور شده باید نیهان رو پیدا کنیم! از قدم زدن ایستاد و جلو اومد و گفت: -فکر کردی من نگرانش نیستم، از وقتی اون بی‌شرفا زنگ زدن خواب و خوراک ندارم، همش نگرانم مبادا بلایی سرش بیارن! کت و سوئیچ رو برداشتم و به سمت در رفتم: -دیگه نمیتونم تحمل کنم، میرم پیش پلیس! جلومو گرفت و منو از رفتن وا داشت: -مگه نشنیدی چی گفتن؟ گفتن اگه پلیس بفهمه نیهانُ میکشن! میخای جنازه‌ی نیهان رو ببینیم؟ غم عالم تو دلم ریخت و همونجا پشت در اتاقم نشستم و عین بچه‌ها، با دستم صورتمو گرفتم و گریه کردم. نیهان زندگیِ من بود... ادامه داستان 👎 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

🍃و من ایمان دارم همه‌جا هستی؛ روی گل‌برگ‌های یاس، ڪنار سجاده‌ی مادربزرگ، زیر درخت چنار، بالای ڪوه، در آسمان‌ها میان ابرها، همه‌جا. از رگ گردن نزدیڪ‌تر، در میان همهٔ امور خیر و شر، اما... اما ببخش ڪه گاهی حس می‌ڪنم نیستی؟ حس می‌ڪنم رهایم ڪرده‌ای؟ ڪه من را با حریف قَدَری انداخته‌ای توی رینگ و خودت رفته‌ای؟ گاهی حس می‌ڪنم ولم ڪرده‌ای به امانِ خودم؟ نڪن جاّنا! نگذار حس حضورت، در ازدحام دنیای‌م گم شود، نگذار احساس طفلی را داشته باشم ڪه در خیابان مادرش را گم ڪرده. دنیا آشفته‌بازار مصائب است و من به امان تو محتاجم. بودنت را دوباره و دوباره به رخ‌ بڪش خدا! من ایمان دارم بهت .... ایمان دارم ... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌

‌ 𖣐 𖣘ᬉ━━━━━━━♥️━━━━━━━ᬉ𖣘 𖣐 #ܢܚ݅ߊ‌ܘ_ܦ‌ܠܢ‌ܩܢ #پارتـــ150 معراج دستشو روی شونم گذاشت: معراج: بخدا منم نگرانشم، اگه پلیس بفهمه نیهان رو میکشن پس باید صبر کنیم داداش. فضا برام خفه‌کننده بود، بلند شدم و از اتاق بیرون اومدم. "نیهان" سه روز، از اون روزی که منو با کولر شکنجه کردن بودن، میگذشت... تو همون اتاق کذایی بودم. شام و ناهارم به موقع بود اما مگه چیزیم از گلوم پایین میرفت؟ فکرم پیش بابا بود. که الان حالش خوبه؟ اصلا شاید بهوش اومده باشه؟ اگه بهوش اومده باشه ببینه من نیستم خیلی ناراحت میشه! باید هرجور شده به علی بگم بزاره به بیمارستان زنگ بزنم. ادامه داستان👎 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

مسیر زندگی یک طناب باریک است که اگر نتوانید بین عقل و قلبتان تعادل برقرار کنیدسقوط شما حتمی است. #هدف_گذاری #تلاش #پشتکار #انگیزه #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

. خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند. این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید. 📗 #کمی_قبل_از_خوشبختی ✍🏻 #انیس_لودیگ #زندگی_موفق #زندگی_بهتر #زندگی_شاد #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

هرگز منتظر فرداى خیالی نباش! سهمت را از شادى زندگى همین امروز بگير! ☺️☺️☺️ فراموش نکن مقصد همیشه جایی در انتهاى مسير نيست، مقصد لذت بردن از قدم هایی است که بین مبدا تا مقصد بر می‌داریم👌👌👌 نگران فردا مباش از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها ... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍🌱 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

‌ 𖣐 𖣘ᬉ━━━━━━━♥️━━━━━━━ᬉ𖣘 𖣐 #ܢܚ݅ߊ‌ܘ_ܦ‌ܠܢ‌ܩܢ #پارتـــ151 ساعت هفت و نیم شب بود که برام شام اورد.‌ هروقتم بام غذا میورد میموند تا غذامو کامل بخورم وگرنه به زور تو حلقم میریخت. سینی غذارو، روی تخت گذاشت، منم به تاج تخت تکیه داده بودم و زانوهامو بغل گرفته بودم. علی: حالت بهتره؟ ازش متنفر بودم، این کثافت عامل‌ همه‌ی این بدبختیایی بود که کشیده بودم. -به تو ربطی نداره! پوزخند کریهش رو دیدم. چقدر اعتماد با نفس بود و همینجور پوست کلفت که حرفام و تکیه‌هام براش مهم نبود و به کتفش میگرفت. علی: دختر بدی شدیا! سینی غذارو هول داد و گفت: علی: همشو میخوری! زرشک‌پلو بود، و من عاشق این غذا بودم اما فکر و خیال نمیذاشت حتی یه آب خوش از گلوم پایین بره. ادامه داستان👎 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

❣تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حـتما امـتحان کنید! با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

وقتی کسی ازت کمک میخواد، به این فکر کن که اول از خدا کمک خواسته، خدا هم آدرس تو رو بهش داده ᅟ لحظه هاتون پر از معجزه خداوند🍃🌺 #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

زندگی کردن، نایاب ترین چیز در این دنیاست. لذت ببر، نفس بکش، عاشق شو، شکست بخور، پیروز شو، کارهای خارق العاده انجام بده، وگرنه زنده بودن را که همه بلدند، زندگی کن... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

🌹سلام 🌿صبح جمعه تون بخیر و شادی 🌹براتون آدینه ای پُر ازنشاط 🌿شادی و خوشبختی آرزو میکنم 🌹امیدوارم امروز رو 🌿با سلامتی و دل خوش 🌹همراه با خاطراتی زیبا 🌿در کنار خانواده و دوستان 🌹و عزیزان دلتون سپری کنید. صبح آدینه تون پر از بهترینها🌹🌿 #صبح_بخیر #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 🌸خدایا ✨هرکسی هرگونه ✨گرفتاری یا غم و ✨اندوهی داره ✨برایش چاره ساز و ✨رفعش فرما🙏 ✨دل دردمندان را شاد ✨و دوستانم را حاجت روا گردان #نیایش_صبحگاهی #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

زندگی کوتاه تر از آن است؛ که به خصومت بگذرد و قلبها ارزشمندتر از آن هستند که بشکنند پس لبخند بزنید و زیبا زندگی کنید چرا که فردا طلوع خواهد کرد حتی اگر ما نباشیم! #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir

همه می گویند امروز اولین روز از بقیه زندگی من است. اما می گویم امروز آخرین روز زندگی من است و می خواهم طوری زندگی کنم که انگار دیگر هیچ فرصتی ندارم... #مثبت_باش_معجزه_میشه😍😊 #خدا @Energyplus_ir