زیباترین افراد کسانی هستند که بسیار زیاد خودشان را دوست دارند و از اعتماد بنفس بسیار بالایی برخوردارند. باحس خوب تکرارکن من بی نهایت #ارزشمند و دوست داشتنی هستم.و عاشقانه خودم را دوست دارم. 🌸خدایا سپاسگزارم🌸 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

سلام و احترام خدمت دوستان ارزشمند و گرامی🌸🌺🌸🌺 امیدوارم حال دلتون عالی باشه یکی از پیام های پر تکرار عزیزان این هست افکار منفی اذیتم می‌کنه ترس و استرس و نگرانی دارم حتی این افکار باعث میشه از آینده ای که هنوز نیومده بترسم ( ترس بخاطر بچه هام و ......) ترس و استرس و نگرانی بدترین حالت ممکن هست از لحاظ فرکانس و ارتعاش و....... وقتی شخصی این احساس داره( ترس و استرس و نگرانی....) اگر ادامه داشته باشه نتونه ذهنشو کنترل کنه قطعا اتفاقات بدی جذب می‌کنه علت این مشکلات بخاطر اینه که ذهنتون مدیریت نکردین، ورودی های ذهن تون کنترل نکردین: 1- دیدن فیلم های پر از غم و اندوه 2- پای درد و دل دیگران نشستن ، طرف میاد یک ساعت از بدبختی ها و گرفتاریها و بیماریش صحبت میکنه ، وقتی راحت گوش و ذهن و افکار خودتون در اختیار دیگران قرار میدین نتیجه میشه ترس و استرس و افکار منفی 3-فکر کردن به اتفاقات بد گذشته باعث میشه افکارتون منفی باشه 4-توجه و تمرکز کردن روی مسائل منفی ( قطعا دیدین تو خیابون یا جایی تصادف بشه اکثرا ماشین هارو نگه میدارن با تمام وجود به اون اتفاق بد توجه میکنند ، به هر چیزی توجه کنید از همون جنس اتفاقات وارد زندگیتون میکنید) و ..... برای ازبین بردن افکار منفی باید مواظب باشیم به چه چیزی گوش میدیم ، به چه فیلم و سریال و صحنه هایی نگاه می‌کنیم در طول روز از همه چیز انتقاد و شکایت... میکنیم یا اینکه شکرگزار و شاد ....هستیم نوع حرف زدن ما خیلیییییییییییی مهمه بعضی ها هستن مدام میگن من بدبختم و من بیچاره و گرفتارم ....... «افکار و احساسات و حس و حال ما نتیجه ورودی های ذهن ماست » روز خوبی داشته باشید.🌹

دوست عزیزم خیلیییییییییییی مهمه که دوستان تو چطور آدمایی هستن اگر با افراد مثبت اندیش و موفق و در حال رشد...... رفاقت کنی قطعا تو هم یک انسان موفق و پیروز......خواهی بود✅ اگر دوستان تو بفکر رشد و پیشرفت.....نیستن مدام از مشکلات و سختی‌ها و نشدن ها..... صحبت میکنن متاسفانه باید بپذیری که تو هم در همون سطح خواهی ماند. «ما انتخاب میکنیم که آینده مون خوب باشه یا .....» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

«قسمت بیست و ششم» ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

خداوندا 🙏 با نام تـو روزم را آغاز مےڪنم روزے ڪہ با نام و یاد تو باشد سراسر شادے است سراسر عشق و مهربانے است. 🌺بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ🌺 🌹سلام و درود خدمت دوستان ارزشمندم 🌸صبح تون بخیر و شادی ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

با حس خوب تکرار کن ❤️ من شکوه و جلال آینده‌ ام را می‌ بینم. 🧡 من لیاقت رسیدن به قله‌های سعادت را دارم. 💖من خود را دوست دارم و به خود افتخار میکنم.    🤍خداوندا سپاسگزارم🤍 ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

تمام زندگی یک شخص تحت تأثیر عزت نفس اوست در مسائل روابط عاطفی و اجتماعی ، تحصیل و ازدواج ، انتخاب شغل........ اگر عزت نفس پایین باشه آرامش ، آسایش ، شادی ، عزت و احترام و احساس ارزشمندی......... مثل یک رویای دست نیافتنی میشه همیشه باید با حسرت و افسوس.... زندگی کرد

چطور تشخیص بدیم که از عزت نفس خوبی بهره مند هستیم یا نه؟ افرادی که دیدگاه منفی نسبت به خودشون دارن، خودشون انسان ارزشمند نمیدونن ، خودشون لایق بهترین ها نمیدونن ، نمیتونن خودشون رو خوب معرفی کنن ، فکر می‌کنن هیچ گونه توانایی و استعداد و.......ندارن ، اگر از اونها تعریف و تمجید کنند تو ذهنشون فکر می‌کنن لایق این همه تعریف و تمجید نیستن ، خودشون یک انسان معمولی می‌بینن ، حس خوبی نسبت به خودشون ندارن و موارد دیگه ای عرض خواهم کرد ، این مشخصات و ویژگی ها نشون میده که عزت نفس ندارن ☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆ ◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦ https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb

اهمیت قدرت نه گفتن ♨️یکی دیگر از نشانه های افرادی که عزت نفس پایینی دارند ♨️قدرت «نه» گفتن ندارند چون نمیتونن به درخواست های دیگران پاسخ منفی بدهند مجبور هستن از پول و وقت و شادی...... و حتی خودشون رو نادیده بگیرند ♨️نتیجه اش میشه سرزنش کردن خود ، خودخوری و تنفر از خود ...... ♨️خیلی وقتا بخاطر اینکه نمیتونن «نه» بگن ، بهای خیلی سنگینی پرداخت میکنن ، یک عمر با بدبختی زندگی کردن ♨️من خانواده ای میشناسم که برا دخترشون خواستگار اومد چون فامیل بودن ، نتونستن جواب منفی بدن دخترشون رو با دستای خودشون بدبخت کردن دختر خانم زندگی خودشو باخت یک عمر بدبختی.... ⬅️ بخاطر اینکه پدر و مادرش عزت نفس نداشتن ، نتونستن جواب «نه» بدن عزت نفس ما تعیین می‌کنه که خودمون و فرزندانمون چطور زندگی کنیم. #قدرت_نه_گفتن