🍚هر روز هفته #برنج نخورید،مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش #غلظت_خون میشود! طبع برنج سرد است و #یبوست زا.برنج را با ماست نخورید،❌ سعی کنید فقط برنج ایرانی وهمراه با مصلح آن میل کنید👇🏼 🍚مصرف بیش از حد برنج به علت سردیش ممکنه موجب پرخاشگری و عصبانیت در افراد شود 👈🏼به همین دلیل بهتر است همراه با زعفران یا سویق که هر دو آرامبخش هستند، مصرف شود👌🏼 #نکته البته برنج برخی مناطق گرم سیر طبعش گرم ومتعادل هستش علت همه اینها این است که برنج بدون سبوس است وگرنه که اگر برنج سبوس دار میل میکنید هر روز بخورید 😊 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه

🛑 #نکته این کارتون ها پیش بینی نیست بلکه برنامه ریزی شده می‌باشد به هیچ عنوان پیش بینی نیست نقشه تصمیم گیرندگان است تمام قسمت های این کارتون برنامه ریزی شده و طبق نظر کارشناسان است

#سرکه و #زیتون امام علی - علیه السلام - : " خانواده اى که بر خوردن سرکه و روغن زیتون مداومت مى کنند، فقیر نمى شوند و آن، خورش پیامبران علیهم السلام است". ( فروع کافی/ج8/ص135 ) #نکته: زیتون میوه ای است که خداوند در قرآن به آن قسم خورده است و خودش و روغنش سرشار از خاصیت است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در

✅ آبجوش_عسل 🔺زخم #معده 🔻رفع تپش #قلب 🔺رفع #کم_خونی 🔻تقویت #اعصاب 🔺تقویت #جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. #نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش #عسل اضافه کنید 🆔🍏 سیاهدونه #دزمان

#نکته 🔻 الان تمام رسانه ها و سیاستمداران دنیا بالاخص آمریکا، اسرائیل، اروپا و قدرتهای بزرگ دنیا متمرکز شدن روی کیفیت و کمیت مجازات و تادیب اسرائیل توسط ایران 🔹 این تمرکز نشانه چیه؟؟؟! 🔸 آیا جز اقتدار روز افزون ایران هست؟ جز تبدیل شدن ایران به یک قدرت جهانی و اثرگذار در معادلات بین المللی هست؟ 👈 یک روزی شاهِ پهلوی میره به مادرش میگه فاتحه این سلطنت رو خوندم؛ مادرش میگه چرا؟! میگه آمریکا بدون اینکه به من اطلاع بده میاد هواپیماهای ما رو برمیداره و میره ویتنام رو بمبارون میکنه... ( حتی اینقدر آدم حسابش نمیکنن که بهش اطلاع بدن چه برسه به اینکه ازش اجازه بگیرن یا باهاش هماهنگ کنن)... اما حالا به التماس افتادن که ایران مجازاتشون رو سبک کنه که بیش از این آبرو و حیثیتشون در دنیا نره!! 👈 با این حال بازم یک عده ای به جمهوری اسلامی فحش میدن و عاشق چکمه های پهلوی هستن!!!!

#نکته بعدی شما در جایی هر موقعیتی هر شغلی هر کاری اون کاری که میخواهید انجام بدین چهار حالت داره یا 🔴 #مهمه یا 🟡 #غیر_مهمه یا 🔴#فوریه یا 🟢#غیر_فوریه

✅ آبجوش_عسل 🔺زخم #معده 🔻رفع تپش #قلب 🔺رفع #کم_خونی 🔻تقویت #اعصاب 🔺تقویت #جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. #نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش #عسل اضافه کنید 🆔🍏 سیاهدونه #دزمان

این ده جمله رو همیشه به یاد بسپار : ۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ۷. مراقب حرف هایمان باشیم ۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید ۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست #نکته #متن #مهم

ا﷽ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ 💠#چربی_خون ⚠️نکته:چربی خون میتواند هم از سردی ، بلغم (تری گلیسرید) و هم از گرمی ، صفرا (کلسترول) باشد... 🔅#چربی_خون_سرد_تری_گلیسرید: ❓علت: به خاطر غلبه بلغم میباشد... 🌀علائم : وقتی چربی سرد مصرف میکند سرگیجه میگیرد ، احساس سنگینی و خستگی بدن ، خواب آلودگی ، سردی دست و پا ، پف کردن صورت ، کوفتگی بدن... 🍯درمان : دوسین هر 6 ساعت... ⚜استفاده از داروی زنبق... 🍵جوشانده 2 قاشق غذاخوری سنای مکی + 1 قاشق غذاخوری گل سرخ هر هفته یک بار 1 لیوان به مدت 3 هفته ... 🍯صبحانه هفته ای 5 وعده ارده + شیره میل شود و 2 وعده عسل... 🔸عسل ناشتا میل ... 🫒7 عدد زیتون صبح گاه و 7عدد انجیرخیس خورده در آب شامگاه ... ⚡️جویدن 5 عدد خرما دانه دانه در طول روز ... 🍪 استفاده از نان سبوس دار... 🚶ورزش و پیاده روی روزی 20 دقیقه... ♦️21 عدد مویز صبح ناشتا... ❌اصلاح تغذیه و ترک جدی سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود... 🔰#چربی_خون_گرم_کلسترول: ❓علت : به خاطر غلبه صفرا میباشد ✴️علائم : گزگز و سوزش کف دستها وپاهامخصوصا هنگام خواب ، وقتی چربی گرم مصرف میکند سرگیجه میگیرد ، سردرد و سنگینی سر از جلوی سر ، خشکی و تلخی دهان ... 🍷درمان : شربت سرکنگبین... ☕️شبها یک لیوان جوشانده سماق ... 🍇1واحد سرکه انگور طبیعی + 3 واحد شیره انگور + 1 لیوان آب صبح و ظهر ... 🌾سویق جو ناشتا... ❄️استفاده از داروی زنبق میل شود... ⚜آب زرشک و آب انار در طول روز... 🍏روزی 1 عدد سیب... ⚠️#نکته : اگر چربی خون گرم و چربی خون سرد هر دو بالا باشد فرد مورد نظر دموی میباشد حتما حجامت شود و سرکنگبین میل شود... #از_اول_تا_آخر_درمان_با_شما_هستیم💖🍃 ╔═✯══ ๑ღ❈ღ๑ ══✭═╗   🆔 @tebsagalein ╚═✮══ ๑ღ❈ღ๑ ══✬═╝ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁

توضیح استاد رائفی پور که گفت: 🗣”جریان های مشکوکی” درباره رهبری آینده، دارن برنامه ریزی میکنن» نشون دهنده همین تحرکات و تفکرات بود، #نکته #رهبری

#نکته 🔴 نظرسنجی هایی که در ایتا، تلگرام، توئیتر، اینستا و ... انجام میشه #هیچ ارزش و #هیچ اعتباری نداره 👈 توی صفحات اصلاح طلب با اختلاف زیاد لاریجانی پیشتاز هست 👈 توی صفحات طرفدار جلیلی با اختلاف زیاد جلیلی پیشتاز هست 👈 توی صفحات طرفدار قالیباف با اختلاف زیاد قالیباف پیشتاز هست 👈 توی صفحات معاندین هم اکثرا رای نمیدن 👈 خلاصه اگر ربع پهلوی هم توی پیجش یک نظر سنجی بزاره و اسم خودش رو به عنوان یک کاندیدا قرار بده یحتمل نفر اولِ نظرسنجیش میشه ✍️ سید احمد رضوی 🔰 صراط؛

🛑🛑👆👆 در صحت تحلیلی اوضاع انتخابات بزرگواری کلیپی کوبنده فرستاده⛔️ #نکته میگیم برنامشون اینه #نمیگیم حتما اتفاق می افته

#نکته هر جا اسم توسعه رو از زبان یه غربگرا شندیدید باید حساس بشید. چون توسعه مد نظر اونها دقیقا پیاده سازی اهداف سازمان های بین المللی هست. یک نوع استعمار جدید. خیلی باید مراقب باشیم.. 🔺🔺🔺 #انتخابات

❇️ این ۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن: ۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. ۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. ۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته. ۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. ۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. ۶- باد آورده رو باد میبره. ۷- کنار بکشی، باختی. ۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. ۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. ۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه. ۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن. ۱۲- خنده؛ واگیر داره #نکته

این قشنگترین پیامی بود که خوندم؛ در زندگی یاد گرفتم: با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند. با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می کند. از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود. وتنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم و سه چیز را هرگز فراموش نمیکنم: 1 . به همه نمی توانم کمک کنم 2 . همه چیز را نمی توانم عوض کنم 3 . همه من را دوست نخواهند داشت...! #نکته

10 عادت ناپسند اجتماعی که ما رو به یک بیشعور تبدیل میکنه ! #نکته

۱۳ تا چیزو توی زندگیت فراموش نکن : ۱- کنار بکشی، تسلیم بشی و ادامه ندی، بازنده ای. ۲- نظرات دیگران حرفای دیگران و طرز فکر دیگران تورو تعریف نمی‌کنن، شخصیت خودشونو تعریف می‌کنن. ۳- باور و طرز فکر مثبت توی هر شرایطی، چیزای قشنگ و مثبتو برات میاره. ۴- درگیری زیاد فکر، افسردگی و اضطراب میاره. همیشه کاری برای انجام دادن پیدا کن. ۵- لبخند و ارتباط چشمی، نشونه ی قدرته. ۶- با گذشت زمان همه چیز بهتر می‌شه. ۷- احترام، ادب رو فراموش نکن. اگه می‌خوای بقیه باهات همینجوری برخورد کنن. ۸- کارما. رحم نداره. حواست به کارات باشه. ۹- بی هدفی و بی برنامه ای صرفاً خوردن و خوابیدن تورو به سطح یک حیوان می‌رسونه. کار کن درس بخون و مستقل شو. ۱۰- برای آدما بجز خانواده و دوتا رفیق خوب تایم و احساس و حوصله نذار. بد می‌بینی. ۱۱- هیچ کس به جز خودت به دادت نمی‌رسه. شخصیت وابسته رو بذار کنار. ۱۲- سعی برای برگردوندن ادمای گذشته و درست کردن روابط خراب شده نکن. گذشته تموم شدست. اتفاقای قشنگ دوبار تکرار نمیشن. ۱۳- وقتی کم اوردی استراحت کن. ولی بعدش قوی تر برگرد. #نکته

سه اصل را اگر مراعات کنید، آسايش بر شما فزون خواهد شد: ۱- به وقت خوشحالى "قول" ندهید ۲- به وقت خشم "پاسخ" ندهید ۳- در هنگام غم "تصمیم" نگیرید #نکته

چهار عادت سمی که باید از خودمون دورش کنیم #نکته

چطوری توی 7 مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟ : 1- برنامه داشته باش : تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از 80 درصد مردم ظاهر بشی. 2- چیزی رو که میگی انجام بده : اهدافت رو تمام‌وکمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه. 3- به چرندیات اهمیت نده : وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی بقیه ازت میترسن، چون میفهمن نمیتونن احساسات تورو کنترل کنن. 4- آینده رو بساز : تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش رو یاد بگیر، سرمایه گذاری رو یاد بگیر. 5- رفتار و واکنشت رو کنترل کن : بعضی چیزارو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی، مزیتیش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره. 6- یه کار جانبی داشته باش : اگه هرهفته مقداری درآمد بتونی داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی. 7- همه رو شبح فرض کن : فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بزار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش. #نکته

هميشه قبل از بحث با هر كسى دو تا سوال از خودتون بپرسيد؛كجاى زندگی‌شم؟ كجاى زندگیِ منه؟ اگه جوابش هيچ‌جا بود بحث بی‌خود نكنيد. #نکته

با انجام این ۹کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید: ۱.از خودتون بودن خجالت نکشید ۲.انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید ۳.هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید ۴.به خودتان ایمان داشته باشید ۵.در لحظه زندگی کنید ۶.نه گفتن رو یادبگیرید ۷.کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید ۸.ازمتفاوت بودن نترسید ۹.تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید #نکته

هشت راه برای خداحافظی با تنبلی: 1)یه چک لیست از کارای روزانت تهیه کن 2)شبا زود بخواب و صبح ها زود بیدار شو 3)سخت ترین کار رو همون ابتدای روز انجام بده 4)برای انجام کارهات جایزه تایین کن 5)از حواشی فاصله بگیر و فقط روی کارت تمرکز کن 6)از خودت انتظارات بیش از حد نداشته باش 7)در طول روز موزیک های شاد و انگیزشی گوش کن 8)از مدیتیشن کمک بگیر #نکته

چند تمرین شخصیتی خوب : در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. +بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. #نکته

پادشاهی خدمتکاری داشت که بسیار شاد بود، از او علت شاد بودنش را پرسید. خدمتکار گفت: قربان همسر و فرزندی دارم و غذایی برای خوردن و لباسی برای پوشیدن و بدین سبب من راضی و شادم... پادشاه موضوع را به وزیر گفت . وزیر هم گفت: قربان چون او عضو گروه ۹۹ نیست بدان جهت شاد است. پادشاه پرسید گروه ۹۹ دیگر چیست؟! وزیر گفت قربان یک کیسه برنج را با ۹۹ سکه طلا جلو خانه وی قرار دهید. پادشاه چنین کرد... خدمتکار وقتی به خانه برگشت با دیدن کیسه و سکه ها بسیار شاد شد و شروع به شمردن کرد. ۹۹ سکه ؟! و بارها شمرد و تعجب کرد که چرا ۱۰۰  تا نیست، همه جا را زیر و رو کرد ولی اثری از یک سکه نبود. او ناراحت شد و تصمیم گرفت از فردا بیشتر کار کند تا یک سکه طلای دیگر پس انداز کند ، او از صبح تا شب سخت کار میکرد، و دیگر خوشحال نبود. وزیر هم که با پادشاه او را زیر نظر داشت گفت: قربان او اکنون عضو گروه ۹۹ است و اعضای این گرو کسانیند که زیاد دارند اما شاد و راضی نیستند. خوشبختی در سه جمله است: تجربه از دیروز ، استفاده از امروز، امید به فردا ولی ما با سه جمله دیگر زندگی را تباه میکنیم: حسرت دیروز اتلاف امروز ترس از فردا #نکته #پند