بر خواهر خسرو خراسان صلوات بر جلوه‌ی خورشید درخشان صلوات بر حضرت معصومه شفیع شیعه بر آیت حق مهر فروزان صلوات سالروز شهادت حضرت معصومه (س) تسلیت و تعزیت باد. 🖤❤️🖤❤️🖤🖤❤️🖤

بسم الله الرحمن الرحیم عَلَى اللَّهِ تَوَكَّلْنَا ۚ رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنْتَ خَيْرُ الْفَاتِحِينَ. (سوره مبارکه اعراف-۸۹) الحمدلله ثمره بیش از ۱۰ سال مجاهدت رزمندگان گردان های فاتحین به بار نشسته و با کرامت عقیله بنی هاشم علیها السلام آن نهال کوچک که برای دفاع از حرم کاشته شد امروز به شجره مبارکه تبدیل گشته و اکنون «یگان فاتحین حضرت زینب سلام الله علیها» آماده انجام ماموریت های مختلف بوده و با تجدید بیعتی دوباره اعلام می کنیم تا رسیدن به آرمان نهایی خود یعنی فتح قدس شریف از پای نخواهیم نشست ان شاء الله تعالی... روابط عمومی یگان فاتحین حضرت زینب سلام الله

هنگام گلبانگ اذان است التماس دعا 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ☫ 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥

تا حالا چیزی به اسم "اثر بنجامین فرانکلین شنیدین؟ (تکنیک بنجامین فرانکلین) این تکنیک یکی از اون نکته‌های روانشناسیه که وقتی یادش میگیری میگی؛ «وای یعنی این‌جوری هم میشه؟!» ما معمولاً فکر میکنیم اگه به کسی لطف کنیم اون بیشتر ما رو دوست داره ولی برعکسش هم هست! تحقیقات نشون میده وقتی از کسی میخوایم کاری برامون انجام بده (و اون قبول میکنه) احتمال اینکه در آینده دوباره بهمون کمک کنه یا حس نزدیکی بیشتری بهمون داشته باشه خیلی بالاتر میره! حالا دلیلش چیه؟ مغز آدم همیشه دنبال توجیه منطقیه. وقتی من به شما کمک میکنم، ذهنم میگه؛ «خب من به این آدم لطف کردم ⬅️ لابد دوسش دارم یا برام مهمه ⬅️ پس رابطه‌مون ارزشمنده»! اینجوری ناخودآگاه حس صمیمیت و تعلق شکل میگیره. خود فرانکلین این تکنیکو خیلی هوشمندانه استفاده کرد. یه منتقد سرسخت داشت که اصلاً باهاش کنار نمیومد. به جای اینکه باهاش بحث کنه یا بخواد دلشو به دست بیاره، خیلی ساده ازش خواست یه کتاب نایاب رو بهش قرض بده. منتقد غافلگیر شد و قبول کرد. فرانکلین هم کتاب رو به موقع و با احترام برگردوند. نتیجه؟ دشمن قدیمی تبدیل شد به دوست نزدیک! حالا اینو چرا برای شما والدین بزرگوار گفتم و چه معنی‌ای داره؟ خیلی وقتا فکر میکنیم اگه همه‌چی رو برای بچه‌هامون آماده کنیم، لطف کنیم، کاراشونو انجام بدیم، اون‌ها بیشتر قدر ما رو میدونن! ولی واقعیت اینه که وقتی ازشون کمک میخوایم هم احساس ارزشمند بودن میکنن هم رابطه‌ ما صمیمی‌تر میشه... مثال‌های ساده؛ + میتونی کمکم کنی این قفسه رو مرتب کنم»؟ + «میشه تو برام توضیح بدی این بازی چجوری کار میکنه؟» + «کمک میکنی برگه‌ها رو دسته‌بندی کنم؟» اینجوری بچه حس میکنه؛ + من "باارزش هستم. + مامان/بابا بهم اعتماد دارن. + منم میتونم قدرت داشته باشم و فایده دارم! + و... و درست همین احساس‌هاست که رابطه‌ عمیق و سالم بین والد و فرزند میسازه. حرفم این بود که بجای اینکه همیشه لطف‌کننده باشی گاهی بذار فرزندت لطف‌کننده باشه... #روانشناسی

"مغز پاپ‌کورنی" (Popcorn Brain) چیه!؟ این اصطلاح رو دکتر "دیوید لوی"(David Levy)(پروفسور دانشگاه واشنگتن) گذاشت روی حالتی که مغز بچه‌ها (و حتی ما بزرگترها!) مدام دنبال تحریک سریع میگرده! و میگفت همون‌طور که دونه‌های پاپ‌کورن توی قابلمه یکی‌یکی و مدام میترکن و بالا میپرن مغز ما هم وقتی مدام در معرض اطلاعات سریع و محرک‌های لحظه‌ای باشه (مثل نوتیفیکیشن، پیام، ویدیوهای کوتاه و اسکرول بی‌پایان)، دیگه نمیتونه آروم بشینه! یعنی چی؟ یعنی وقتی بچه عادت میکنه به ویدیوهای کوتاه اینستگرامی، نوتیفیکیشن‌های پشت سر هم، یا چندکار همزمان، مغزش یاد میگیره فقط توی حالت "هیجان لحظه‌ای" بمونه. نتیجه‌ش؟! وقتی میرسه پای درس یا کاری که نیاز به "تمرکز عمیق" (deep focus) داره، زود کلافه میشه. چون مغز به اون "دَنگ _ دَنگ"‌های بیرونی شرطی شده. تحقیقات نشون داده بچه‌هایی که زمان زیادی جلوی صفحه‌نمایش هستن یا مدام چند تا کار رو همزمان با هم انجام میدن(multitask) بیشتر دچار مشکلات تمرکز، حافظه ضعیف‌تر و حتی اختلال خواب میشن. والدین و همراهان بزرگوارم حالا که دو هفته دیگه سال تحصیلی جدید شروع میشه بهترین کار اینه که کم‌کم یه سم‌زدایی دیجیتال سبک (digital detox) براشون بزارید. منظورم قطع کامل نیست بلکه زمان گوشی و تبلت رو محدود کردنه! کارهای آروم‌تر مثل کتاب‌خوندن، لگو، نقاشی یا بازی‌های فکری بیارین وسط! شب‌ها قبل خواب قانون بدون صفحه‌نمایش (no screen rule) بزارین حتماً و... این کارا کمک میکنه مغز بچه‌ها دوباره عادت کنه به تمرکز واقعی. یادتون باشه، تمرکز مهارتیه که تمرین میخواد، درست مثل عضله که قبلاً راجع بهش مطلب براتون گذاشتم. #مهدیـعباسی #روانشناسی

🎙 8 دقیقه همراه شید با پرطرفدارترین و پرشنونده ترین آثار استاد عبدالباسط از سوره های کوچک قرآن ✅ این فایل شامل بعضی از فرازهای مشهور « سوره های جزء ۳۰ » هست که میتونید در کنار هم گوش کنید و لذت ببرید از بهترین های عبدالباسط ✨ سوره نبأ ✨ تکویر ✨ شمس ✨ ضحی ✨ بلد ✨ طارق ✨ مطففین ✨ انشقاق (کمتر شنیده شده) ✨ غاشیه ✨ فجر ✨ قـــدر #موکب_قرارگاه_صف قرارگاه صف @GRARGAHSAF2